はじめに
女性のシルエットは常に魅力の対象であり、ウエストとヒップは最も目立つ部分の XNUMX つです。
ヒップとウエストの違い
股関節は、胴体と太ももの間に位置する解剖学的領域であり、一連の骨、筋肉、脂肪組織が存在します。 一方、ウエストは、骨盤に到達する前に胴体が小さくなり、骨盤に向かって体幹の方向が変化していることがはっきりとわかる領域です。
ヒップ
股関節に関しては、腸骨、坐骨、恥骨の XNUMX つの主要な骨があり、それらは仙腸関節と呼ばれる関節によって結合されています。
その場合 婦人向け、体はその領域に脂肪を蓄積する傾向があります 腰の, そのため男性よりも幅が広くなります。さらに、ヒップの幅は、年齢、遺伝、身体活動、食事などの要因によって異なります。
ウエスト
ウエストは胸郭と骨盤の間に位置する領域であり、身体状態を評価する際に最も重要な測定値の 1 つと考えられています。 人の。細いウエストは心臓血管の健康状態が良好であることを意味しますが、ウエストが広い場合は通常、肥満と心臓血管疾患のリスクが高いことを示します。
ウエストを正しく測るには、肋骨と腸骨稜の間にメジャーを置き、両者の中間点を測る必要があります。 測定値が女性で 88 cm、男性で 102 cm を超える場合は、ウエストサイズを減らすための措置を講じる必要があります。
結論
要約すると、ヒップとウエストは体の XNUMX つの異なる領域ですが、どちらも人の美学と健康にとって重要です。 細いウエストと引き締まったヒップを維持することは、生活の質を高め、病気を予防するために不可欠です。