毎日のカロリー、タンパク質、炭水化物、脂肪の摂取量を簡単に追跡する方法をお探しの場合は、MyMacros+ アプリが最適です。このアプリを使用すると、食事を入力し、毎日のマクロを自動的に計算できます。ただし、あなたは疑問に思うかもしれません MyMacros+ アプリにマクロを追加するには? 幸いなことに、それは非常に簡単なので、プロセスを順に説明します。
– ステップバイステップ -- MyMacros+ App にマクロを追加するにはどうすればよいですか?
MyMacros+ アプリにマクロを追加するには?
- MyMacros+ アプリを開く お使いのデバイス上で。
- Iniciasesión 必要に応じてアカウントに追加します。
- 設定アイコンをタップします 画面の右上隅にあります。
- オプション 「目標設定」を選択します ドロップダウン メニューで。
- 「主要栄養素」セクションで「比率を編集」をタップします.
- 主要栄養素の目標を入力してください 炭水化物、タンパク質、脂肪など、その日に合わせてカスタマイズされます。
- 変更を保存します そして完了！
質問と回答
MyMacros+ アプリにマクロを追加するには?
1. MyMacros+ データベースに食品を追加するにはどうすればよいですか?
1. MyMacros+ アプリを開きます。
2. 右下隅にあるデータベース アイコンをクリックします。
3. 画面上部の「食品を追加」を選択します。
4. 検索ボックスに食品の名前を入力し、対応する結果を選択します。
5. 食品の栄養成分情報を追加する そして「保存」をクリック。
2. MyMacros+ にレシピを追加するにはどうすればよいですか?
1. MyMacros+ アプリを開きます。
2. 右下隅にあるデータベース アイコンをクリックします。
3. 画面上部の「レシピを追加」を選択します。
4. レシピの名前を書き、 材料とその分量を加えます.
5. レシピを保存し、 主要栄養素の割合を割り当てます 各部分に。
3. MyMacros+ で新しいダイエット プロファイルを作成するにはどうすればよいですか?
1. MyMacros+ アプリケーションを開きます。
2. 画面下部の「ダイエット」セクションに移動します。
3. 「プロファイル」をクリックし、「新しいプロファイル」をクリックします。
4. 新しいプロフィールの詳細を入力します、目標 カロリー と主要栄養素を含みます。
5. プロファイルを保存して開始します 食べ物やレシピを追加する 毎日の食事に。
4. MyMacros+ のバーコード スキャン オプションを使用するにはどうすればよいですか?
1. MyMacros+ アプリを開きます。
2. 画面下部の「日記」セクションに移動します。
3. 右下隅にある カメラアイコンをクリックします。
4. 食品のバーコードにカメラを向けます そしてアプリケーションがそれを認識するまで待ちます。
5. 表示された栄養成分情報を確認し、日記に記入します。
5. MyMacros+ で主要栄養素の設定をカスタマイズするにはどうすればよいですか?
1. MyMacros+ アプリケーションを開きます。
2. 画面下部の「ダイエット」セクションに移動します。
3. 「プロファイル」を選択し、編集したいプロファイルを選択します。
4. 「編集」をクリックし、 タンパク質、炭水化物、脂肪の割合を調整する あなたのニーズに応じて。
5. 変更内容とアプリケーションを保存します。 毎日の主要栄養素の割合を調整します.
6. MyMacros+ で主要栄養素の摂取を記録するにはどうすればよいですか?
1. MyMacros+ アプリを開きます。
2. 画面下部の「日記」セクションに移動します。
3. 「食品を追加」ボタンをクリックし、 食べた食べ物やレシピを選択してください.
4.数量と用途を入力 主要栄養素の摂取量を自動的に計算します.
5. 情報を保存します。 毎日の摂取量を記録する.
7. MyMacros+ を他のフィットネス アプリと同期するにはどうすればよいですか?
1. MyMacros+ アプリを開きます。
2. 画面下部の「その他」セクションに移動します。
3. 「設定」を選択し、「Connect Apps」を選択します。
4. 接続するフィットネス アプリを選択します を選択し、同期の指示に従います。
5. 同期されると、情報は 両方のアプリで自動的に更新されます.
8. MyMacros+ で給餌リマインダーをスケジュールするにはどうすればよいですか?
1. MyMacros+ アプリを開きます。
2. 画面の下部にある「その他」セクションに移動します。
3. 「リマインダー」を選択し、「リマインダーを追加」を選択します。
4. 食事の時間と種類を計画する リマインダーのために。
5. リマインダーとアプリを保存する 食事の時間を思い出させてくれる.
9. MyMacros+ で主要栄養素の摂取量の概要を表示するにはどうすればよいですか?
1. MyMacros+ アプリを開きます。
2. 画面下部の「日記」 セクションに移動します。
3. 上部の「マクロ」タブをクリックします。
4. タンパク質、炭水化物、脂肪の摂取量の概要が表示されます これまで。
5. この情報を使用して、 一日の残りの時間で摂取量を調整する.
10. MyMacros+ に運動や身体活動を追加するにはどうすればよいですか?
1. MyMacros+ アプリケーションを開きます。
2. 画面下部の「日記」セクションに移動します。
3. 「アクティビティの追加」ボタンをクリックし、 実行したエクササイズの種類を選択してください。
4. エクササイズの継続時間と強度を入力します。 消費カロリーを計算する.
5. アクティビティとアプリケーションを保存します。 これらのカロリーが毎日の摂取量に追加されます.