Mac を再起動する: Apple デバイスを復元するための実践ガイド
Mac の再起動は日常的な操作ですが、問題を解決したり Mac のパフォーマンスを向上させるためには不可欠な操作です。 OSの。ただし、あなたが新しい Apple ユーザーであるか、単に Mac を再起動する手順に慣れていない場合、このガイドは再起動プロセスを理解し、それを正しく行うために必要な手順を提供するのに役立ちます。
なぜ Mac を再起動するのでしょうか?
場合によっては、Mac でクラッシュや速度低下などの問題が発生することがありますが、システムを再起動することで解決できます。 さらに、オペレーティング システムやアプリケーションのメジャー アップデートをインストールする場合、Mac を再起動すると変更が正しく有効になり、コンピュータのパフォーマンスが最適化されます。
通常の再起動と強制再起動
Mac を再起動する前に、利用可能なさまざまなオプションを理解することが重要です。通常の再起動は画面左上隅の Apple メニューから実行されますが、強制再起動はシステムがアイドル状態または応答しないときに使用されます。データの損失やコンピュータの損傷を避けるために、適切なリセットを実行することが不可欠です。 オペレーティングシステム.
Macを再起動する手順
Mac の再起動はシンプルですが重要な手順です。まず、保存されていないデータが失われないように、開いているすべてのアプリケーションを保存して閉じる必要があります。 次に、Apple メニューをクリックし、[再起動] を選択して、Mac が完全に再起動するまで待ちます。 強制再起動を実行する必要がある場合は、再起動画面が表示されるまで「Control + Command + Power」ボタンを押し続けます。
結論として、 Mac をリセットする これは、問題を解決し、Apple デバイスのパフォーマンスを向上させるための重要なアクションです。 Mac を再起動する適切な方法を知り、通常の再起動と強制再起動の違いを理解することは、オペレーティング システムを最適な状態に保つのに役立ちます。 この実用的なガイドに従えば、Mac で発生する可能性のある問題に対処する準備が整います。
1. Mac を安全に再起動するための準備
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Mac を再起動する前に、プロセスが安全にデータを失わずに実行されるように、いくつかの予防措置を講じることが重要です。 Mac を再起動する前に次の手順に従って Mac を準備します。
データをバックアップします。 Mac を再起動する前に、すべてをバックアップすることが重要です。 あなたのファイル そして重要なデータ。 macOS の Time Machine 機能を使用して、外部ドライブに完全なバックアップを作成できます。これにより、再起動中に問題が発生した場合でも、 バックアップ 信頼できる。
ソフトウェアを更新します。 Mac を再起動する前に、最新バージョンの macOS オペレーティング システムがインストールされていることを確認してください。 これを行うには、画面の左上隅にある Apple メニューに移動し、「この Mac について」を選択します。 アップデートが利用可能な場合は、「今すぐアップデート」ボタンをクリックしてインストールしてください。 これにより、Mac で最新のソフトウェアが実行され、再起動時の安定性が向上します。
開いているアプリケーションを確認します。 Mac を再起動する前に、すべてのアプリを閉じて作業内容を保存することが重要です。これは、Apple メニューをクリックして「サインアウト」を選択するか、各アプリを個別に閉じることで簡単に行うことができます。 新しいバージョンでは潜在的な互換性の問題が解決される可能性があるため、インストールされているアプリケーションにアップデートがあるかどうかを確認することもお勧めします。
Macを忘れずに再起動してください 安全に システムの適切な動作を確保し、データ損失を防ぐことが不可欠です。これらの準備手順に従うことで、再起動プロセスがスムーズに進み、ファイルのバックアップ コピーが確保されているという安心感を得ることができます。質問がある場合、またはリセット中に問題が発生した場合は、Apple の公式ドキュメントを参照するか、適切なテクニカル サポートにお問い合わせください。
2.アップルメニューを使用して再起動します。
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Mac の Apple メニューを使用すると、再起動機能などのさまざまなオプションにアクセスできます。この方法で Mac を再起動するには、まず画面の左上隅にある Apple アイコンをクリックする必要があります。すると メニューが表示され、 選択する必要があります 「再起動」オプション。そのオプションをクリックすると、Mac は再起動プロセスを開始します。
Apple メニューから「再起動」を選択すると、すべてのアプリを閉じて再起動するかどうかを尋ねるポップアップ ウィンドウが Mac に表示されます。 再起動を続行するには、ポップアップ ウィンドウで「再起動」をクリックするだけです。 このプロセス中に保存されていない作業はすべて失われることに注意することが重要です。そのため、再起動する前に変更を保存することをお勧めします。
「再起動」をクリックすると、Mac は再起動プロセスを開始します。 この間、画面は一時的にオフになり、ログイン画面が表示されます。 アカウントにサインインし直すと、Mac が完全に再起動され、使用できるようになります。 「Apple」メニューから再起動するこの方法は、システムのトラブルシューティングやリフレッシュを素早く簡単に行うことができます。
3. オン/オフボタンを使用して再起動します
オン/オフ ボタンを使用して Mac を再起動することは、他のより複雑なオプションに頼ることなく、問題を解決する簡単かつ迅速な方法です。 これを行うには、次の手順に従ってください。
- Mac の背面にある電源ボタンを押し続けます。
- 再起動オプションを含むポップアップ ウィンドウが表示されるまで、数秒待ちます。
- 「再起動」オプションを選択し、選択を確認します。
重要なのは、この方法では、ファイルや設定に影響を与えることなく、Mac をシャットダウンして再起動するだけです。。 ただし、データ損失の可能性を避けるために、再起動する前に進行中の作業を保存することをお勧めします。 さらに、アプリが応答しないなどの特定の問題が発生している場合は、再起動する前にアプリを強制終了してみてください。
Mac が再起動すると、軽微な問題が修正されたり、特定のシステム コンポーネントがリセットされたりする場合があります。 ただし、問題が解決しない場合は、Mac の専門家に相談するか、他のより高度なトラブルシューティング オプションを検討することをお勧めします。 Mac の再起動は、考えられるトラブルシューティング手順の XNUMX つにすぎず、直面する可能性のあるすべての問題の解決を保証するものではないことに注意してください。
4.Macがフリーズしているときに強制的に再起動する
Mac がフリーズし、どのアプリケーションもコマンドも応答しないという不快な状況に陥ったことがある場合でも、心配しないでください。解決策はあります。 幸いなことに、この問題を解決するために Mac を強制的に再起動する方法がいくつかあります。 以下に試してみるオプションをいくつか示します。
1. 強制再起動 キーボード付き: これは、Mac がフリーズしたときに試すことができる便利で簡単なオプションです。 画面がオフになり Mac が再起動するまで電源ボタンを押し続けるだけです。これを行うと、保存されていない作業内容が失われる可能性があるので、この操作を実行する前に必ずファイルを保存してください。
2. アクティビティモニターを使用します。 特定のアプリがフリーズの原因であると思われる場合は、アクティビティ モニターを使用してアプリを閉じることができます。 このツールにアクセスするには、「アプリケーション」フォルダーに移動し、次に「ユーティリティ」に移動します。アクティビティモニターが開いたら、問題のあるアプリケーションを選択し、左上隅にある「終了」ボタンをクリックします。 このようにしてアプリケーションを終了し、問題を解決できる可能性があります。
3. 電源切断: 上記のオプションがどれも機能しない極端な場合には、Mac から電源を切断することもできます。これを行うには、Mac から電源ケーブルを抜くか、ポータブル Mac をお持ちの場合は、電源ボタンを電源が切れるまで押し続けます。がオフになります。 その後、数秒待って Mac の電源を再度オンにします。ただし、電源を切ると保存されていないデータが失われる可能性があるので、これは最後の手段として考えてください。
これらの解決策は、Mac がフリーズして応答しない場合にのみ役立つことに注意してください。フリーズが頻繁に発生する場合は、ハードウェアや構成の問題など、考えられる原因を調査することをお勧めします。フリーズが続く場合は、Apple テクニカル サポートに連絡して専門的なサポートを受けることをお勧めします。
5. セーフモードで再起動して問題を解決します
Mac で問題が発生した場合は、セーフ モードで再起動することが問題を診断して解決する効果的な解決策となる可能性があります。セーフ モードを使用すると、必要な最小限のソフトウェアで Mac を起動できるため、競合の原因となっているソフトウェアや設定があるかどうかを特定するのに役立ちます。次に、再起動する方法を説明します。 セーフモードのMac.
1. Mac をシャットダウンします。 Macを再起動するには セーフモードで、まず機器の電源を完全に切る必要があります。画面の左上隅にある Apple メニューに移動し、»シャットダウン»を選択します。画面が完全に消えるまで数秒待ちます。
2. Mac の電源を入れ、Shift キーを押したままにします。 Mac がオフになったら、電源ボタンを押して再度オンにします。電源ボタンを押した直後に、キーボードの Shift キーを押したままにします。 Apple ロゴまたは進行状況バーが表示されるまで Shift キーを押し続けます。 画面上。これは、Mac がセーフ モードで起動していることを示します。
3. 問題を特定し、解決します。 Mac がセーフ モードで起動すると、通常よりも動作が遅くなることがあります。これは、実行されるソフトウェアの負荷が最小限であるためです。これで、互換性のないソフトウェア、不適切な設定、さらにはハードウェアの問題が原因である可能性がある問題を特定できるようになります。スタートアップ プログラムを無効にするか、拡張機能を削除するか、一時ファイルをクリーンアップしてみてください。セーフ モードで問題が消えた場合は、問題の原因がソフトウェアに関連していると確信できます。 問題が解決しない場合は、テクニカル サポートに連絡して専門的なサポートを受けることをお勧めします。
6. ディスクユーティリティを使用して再起動します
場合によっては、ディスク ユーティリティを使用して Mac を再起動して、 ハードドライブ。ディスク ユーティリティは、ハード ドライブのメンテナンスと修復タスクを実行できる強力なツールです。このユーティリティを使用して Mac を再起動するには、次の手順に従ってください。
ステップ1： Mac を起動し、回復画面が表示されるまで「Command」ボタンと「R」ボタンを同時に押し続けます。 この画面では、一連の診断および回復ツールにアクセスできます。
ステップ2： リカバリ画面が表示されたら、「ディスクユーティリティ」を選択し、「続行」をクリックします。 これにより、ディスク ユーティリティが開き、ハード ドライブをスキャンして修復できます。
ステップ3： ディスクユーティリティで、ウィンドウの左側にあるデバイスのリストからハードドライブを選択します。 「応急処置」タブをクリックし、「実行」をクリックします。 これにより、ハードドライブのスキャンと修復のプロセスが開始されます。 ハード ドライブのサイズとそこに保存されているデータの量によっては、このプロセスに時間がかかる場合があることに注意することが重要です。
ディスクユーティリティを使用して Mac を再起動することは、ハードドライブ関連の問題を解決する優れた方法です。 Mac の動作が遅くなったり、アプリを開くときにエラーが発生したり、ファイルの保存に問題が発生したりする場合は、このリセット方法を試してみる価値があります。 ハードドライブに変更を加える前に、必ず重要なデータをバックアップしてください。
7. ハード リセットのために OS を完全に再インストールします。
Mac を再起動します
Mac の動作が遅い、または頻繁に問題が発生していると感じた場合は、 を試してみる時期が来ている可能性があります。このプロセスでは、Mac を工場出荷時の状態に復元し、パフォーマンスに影響を与える可能性のある不要なソフトウェアや設定を削除します。以下の手順に従って、Mac を再インストールし、新たにスタートします。
始める前に、重要なファイルをすべてバックアップしてください。オペレーティング システムを再インストールすると Mac 上のすべてが消去されるため、データの損失を避けるためにバックアップを作成することが重要です。 Time Machine を使用してファイルをバックアップできます。 ハードドライブ 外部に保存するか、クラウド ストレージ サービスを使用します。バックアップを作成したら、再インストール プロセスを続行できます。
1. オペレーティング システムをダウンロードします。
最初に行う必要があるのは、Mac にインストールするオペレーティング システムをダウンロードすることです。App Store にアクセスして、Mac と互換性のあるオペレーティング システムの最新バージョンを検索します。適切なオペレーティング システムが見つかったら、ダウンロードボタンをクリックしてダウンロードを開始します。 インターネット接続の速度によっては、このプロセスに時間がかかる場合があります。 ダウンロードが完了すると、インストール ファイルがダウンロード フォルダーに見つかります。
2. Mac の再インストールの準備をする
オペレーティング システムをダウンロードしたら、Mac を再インストールする準備をします。 Macを再起動し、Appleロゴが表示されるまで「Command + R」を押し続けます。 これによりシステムの回復が開始され、回復ユーティリティにアクセスできるようになります。 回復ユーティリティで「macOS を再インストール」を選択し、画面上の指示に従って再インストールプロセスを完了します。 再インストールが完了すると、Mac は新品同様になり、好みやニーズに応じて再度セットアップを開始できます。
オペレーティング システムの完全な再インストールを実行すると、パフォーマンスを向上させる効果的な解決策となる可能性があります。 そして問題を解決する ただし、このプロセスでは Mac 上のすべてのデータが消去されるため、開始する前にバックアップを作成することが重要であることに注意してください。以下の手順に注意深く従って、Mac のハード リセットをお楽しみください。
8. Mac を再起動する前にバックアップを作成します。
Mac を再起動する場合は重要です バックアップコピーを作成する 重要なファイルやデータがプロセス中に失われないようにします。 ほとんどの場合、Mac の再起動は簡単で安全なプロセスですが、予期しないエラーが発生する可能性が常にあります。 バックアップを作成すると、再起動中に問題が発生した場合でも、ファイルは安全であることがわかって安心できます。
する方法はいくつかあります バックアップを作成します Mac を再起動する前に、Mac を再起動してください。 最も一般的な方法の XNUMX つは、Time Machine の組み込みバックアップ機能を使用することです。 Time Machine を使用すると、すべてのファイルと設定の正確なコピーを外部ドライブに作成できます。 Mac に接続し、指示に従ってバックアップをセットアップするだけです。 バックアップが完了すると、すべてのファイルが安全になり、再起動後に復元できるようになりますので、ご安心ください。
外部ドライブにアクセスできない場合、またはより高速で簡単なオプションを希望する場合は、次のこともできます。 バックアップを作成する ストレージ サービスを使用する 雲の中で iCloud や Dropbox のように。これらのサービスを使用すると、ファイルをオンラインで同期できるため、インターネットにアクセスできる任意のデバイスからファイルを利用できるようになります。 Mac を再起動する前に重要なファイルをクラウドにアップロードするだけで、再起動が完了すると簡単にアクセスできるようになります。
それを覚えている バックアップを作成します Mac を再起動する前だけでなく、ファイルを安全に保つために定期的にバックアップ スケジュールを設定し、必ずそれに従うようにしてください。 すぐに Mac を再起動する予定がない場合でも、問題や緊急事態に備えて、ファイルのコピーを用意しておくことをお勧めします。 重要なデータを失う危険を冒さず、再起動する前に必ずバックアップを作成してください。
9. キーボード ショートカットを使用して Mac を再起動します。
場合によっては、キーボード ショートカットを使用して Mac をすばやく効率的に再起動することが必要な場合があります。 これらのショートカットを使用すると、特にオペレーティング システムで問題が発生した場合に、時間と労力を節約できます。 以下に、Mac を再起動するための最も一般的なキーボード ショートカットをいくつか紹介します。
1. 強制再起動: お使いの Mac が ブロックしました または応答しない場合は、キーボード ショートカット Control + Command + Option + Power を使用して強制再起動を実行できます。このショートカットは、他の再起動オプションが利用できない場合に特に便利です。このショートカットを使用すると、保存されていない作業内容が失われる可能性があるため、最後の手段としてのみ使用することをお勧めします。
2. セーフモードで再起動します: Mac でパフォーマンスの問題やドライバーや拡張機能との競合が発生している場合は、起動中に Apple ロゴが表示されるまで Shift キーを押したままにして、セーフ モードで再起動することが効果的な解決策となる可能性があります。 セーフ モードでは、ほとんどのサードパーティの拡張機能とドライバーが無効になり、ソフトウェア関連の問題のトラブルシューティングが可能になります。
3. リカバリモードで再起動: メンテナンスを実行するか、Mac を以前の状態に復元する必要がある場合は、リカバリ モードで再起動するのが正しい選択肢です。 起動中にキーの組み合わせ Command + R を押したままにして、リカバリモードに入ります。 ここから、ディスク ユーティリティなどのユーティリティにアクセスして、ハード ドライブの修復、macOS の再インストール、Time Machine バックアップからの復元を行うことができます。
これらのキーボード ショートカットは、Mac を再起動するための便利なツールですが、注意して必要な場合にのみ使用することが重要であることに注意してください。 デバイスを再起動する前に、進行中の作業をすべて保存し、開いているアプリをすべて閉じてください。 再起動後も問題が解決しない場合は、専門の技術サポートを求めることをお勧めします。
10. Mac 再起動時の一般的な問題の解決
Mac の再起動に問題がある場合でも、心配する必要はありません。 ここでご紹介するのは、 Mac を再起動する際の一般的な問題に対する 10 の解決策 それはあらゆる問題を解決するのに役立ちます。 以下の手順に従えば、問題なく Mac を再起動できるようになります。
1. 強制再起動: 再起動しても Mac が反応しない場合は、画面が消えるまで電源ボタンを数秒間押し続けて強制的に再起動します。その後、数秒待ってからもう一度電源ボタンを押して Mac を再起動します。
2. 接続を確認します。 すべてのケーブルが正しく接続されていることを確認してください。 キーボード、マウス、周辺機器などのすべての外部デバイスを取り外し、再接続します。 また、電源接続が安定していること、および電力が供給されていることを確認してください。
3. セーフ モードで起動します。 Mac をセーフ モードで再起動すると、ソフトウェアの問題を解決できる可能性があります。 これを行うには、Shift キーを押したまま Mac を再起動します。これにより、サードパーティの拡張機能とドライバーが無効になり、競合や起動の問題が解決される可能性があります。