PC起動時にサービスホストとRAMが急増：実際何が起こっているのか

コンピュータの電源を入れるとすぐに、 RAMが急上昇し、ファンがフルスピードになる心配になるのは当然です。多くのWindows 10およびWindows 11のコンピューターでは、初期のスパイクの原因は通常、「サービスホスト「(サービス ホスト) および許可を求めずにバックグラウンドで起動するその他のシステム サービス。

この行動は完全に正常である可能性があります…または、 システムに何か問題がありますネットワークサービスがフリーズしたり、アップデートプロセスが機能しなくなったり、ディスクエラーが発生したり、マルウェアに感染したり。起動時に実際に何が読み込まれているのか、なぜ大量のメモリを消費しているのか、そして、ハードウェアの買い替えや過剰な出費をすることなく、RAM使用量を抑えるにはどうすればよいのかを詳しく見ていきましょう。知っておくべきすべてのことを掘り下げていきましょう。 PC の電源投入後にサービス ホストと RAM が急増: 何がロードされているのか。 

「サービス ホスト」とは何ですか? また、タスク マネージャーに頻繁に表示されるのはなぜですか?

Windowsでは、多くの内部コンポーネントは通常のプログラムとしてではなく、次のような一般的な名前を持つプロセスのグループとして表示されます。 「サービスホスト」（svchost.exe）これらの各ホストは、ネットワーク、印刷、更新、テレメトリ、セキュリティなどの複数のシステム サービスをグループ化します。

PCを起動すると、Windowsは一度に多数のサービスを起動します。数分間は、 メモリとCPUの使用量が増加する問題は、最初の起動後、一部のサービスホストが引き続き使用する場合に発生します。 長時間にわたる大量のRAMまたは大量のCPU温度が急上昇し、ノートパソコンのバッテリーが消耗します。

例えば、一部のデバイスでは、 「ホストサービス：ネットワークサービス」はCPUの20～30%を使用 安定した動作と十分なメモリ容量を備えたシステム。一方、サービスこそが最も重要という場合もあります。 「配信の最適化」Windows Updateに関連する、または有名な 「マルウェア対策サービス実行ファイル」 Windows Defender から。

これらのプロセスは正当なものですが、制御不能になると、次のような典型的な症状を引き起こす可能性があります。 ファンの轟音、ノートパソコンの過熱、タイピングやマウス操作時の遅延ゲームがフリーズしたり、ビデオが途切れたりすることがあります。

本当にRAMとCPUのスパイク問題が発生しているかどうかを確認する方法

何かに触れる前に、表示されているのが通常の起動時の電流なのか、それとも メモリやCPUの過剰使用による実際の問題このため、必須のツールはタスク マネージャーです。

プレス Ctrl + Alt + Delete 「タスクマネージャー」を選択するか、スタートボタンを右クリックして選択します。「プロセス」タブには、3つの重要な列が表示されます。 CPU、メモリ、ディスク何も開いていないのに、メモリ列が常に 70 ～ 99% と表示される場合は、「メモリ消費量が多い」状態になっています。

「パフォーマンス」タブに移動してメモリグラフを確認することもできます。デスクトップといくつかの軽量プログラムを開いた状態で、RAMがほぼ満杯になっている場合、またはシステムに次のようなメッセージが表示される場合は、 「あなたのコンピュータのメモリが少ないです」何かが過剰に充填されていることは明らかです。

さらに、それらが 「Windows サービス ホスト」 これらのプロセスはバックグラウンドワークフローの大部分を独占しています。多くの場合、ユーザーがタスクマネージャーを開くと、リストされているプロセスの半分以上が、似たような名前を持つ全く異なるサービスホストであることに気づきます。

PCの電源投入後にRAM使用量を増加させる特定のサービス

そのサービスホストの寄せ集めの中には、 RAMとCPUのピーク特にシステムの起動直後やその直後に発生します。

その一つはサービスです 「配信の最適化」Windows Update の一部であるこのコンポーネントは、Microsoft Store からの更新プログラムやアプリケーションのダウンロードを最適化し、ネットワークやインターネット上の他のコンピューターとデータを共有して配布を高速化します。

手に負えなくなると、配信の最適化によって「ホストサービス: ネットワークサービス「長時間使用するとプロセッサとメモリを大量に消費します。ノートパソコンの場合、これは…」 バッテリー寿命が急激に低下し、温度が常に高くなる要求の厳しいものを使用していない場合でも。

もう一人の常連俳優は前述の 「マルウェア対策サービス実行ファイル」Windows Defenderの中核プロセスです。多くの場合、実際のRAM消費量は低いですが（例えば、Windowsでは「非常に低い」と分類される0,08GB）、フルスキャン中やシステムの負荷が高い場合は、 使用量のピーク.

また、次のようなサービスも忘れてはならない。 スーパーフェッチ (SysMain)Windows Search（検索インデクサー）、テレメトリサービス、またはプログラム自体 Windows シェル エクスペリエンス ホストこれはデスクトップの多くの視覚部分を処理し、異常なメモリ消費と一致することがあります。

Windows の基本的なシステム整合性チェック

システムレベル（破損したファイル、変更されたインストールなど）またはファームウェア（BIOS）に問題があると思われる場合は、Windowsにはコマンドラインツールが含まれており、 損傷した部品を修理する すでに Windowsの問題がBIOSに起因するかどうかを判断するこれは、より積極的な変更を行う前の良い第一歩です。

プレス ウィンドウズ + X 「Windows PowerShell（管理者）」または「コマンドプロンプト（管理者）」を選択します。開いたウィンドウで、以下のコマンドを1つずつ、じっくりと実行してください。

DISM.exe /オンライン /クリーンアップイメージ /スキャンヘルス

DISM.exe /オンライン /クリーンアップイメージ /Restorehealth

DISM.exe /オンライン /クリーンアップイメージ /startcomponentcleanup

sfc /scannow

各注文の処理には数分かかる場合がありますので、次の注文を開始する前に完了させてください。 PCを再起動してくださいシステム ファイルが破損していた場合、これらのコマンドにより、通常、Windows はより安定した状態になり、ハングしてリソースを消費していたサービスの異常な動作が軽減されます。

配信の最適化とWindows Updateの影響を軽減する方法

「サービスホスト: ネットワークサービス「そして配信の最適化はあなたの消費の背後にある主な原因です。最も賢明なのは 活動を制限する 強制的に無効化するのではなく。

入力 >>>設定 Windows Update 詳細オプション 配布の最適化ここで、「他の PC からのダウンロードを許可する」オプションを無効にするか、複雑にしたくない場合は、「他の場所からダウンロードした更新プログラムを許可する」を直接無効にすることができます。

また、 帯域幅制限 アップロードとダウンロードの速度を最適化し、サービスが接続を独占したり、大きなデータキューを管理するために過剰なメモリを消費したりすることを防ぎます。多くの場合、これにより、起動直後に感じるトラフィックの急増が大幅に軽減されます。

サービスが異常な状態で停止した場合は、 サービス.mscWindows + Rを押してコマンドを入力し、「Delivery Optimization」を検索し、右クリックして「停止」を選択し、「開始」を選択します。これにより、サービスの「ソフトリセット」が強制的に実行されます。

もう1つの、もう少し高度な対策は、PowerShellを使って配信最適化のキャッシュをクリアすることです。管理者としてコンソールを開き、以下を実行します。 Get-DeliveryOptimizationStatus ステータスを確認してから Clear-DeliveryOptimizationCache -Force キャッシュをクリアします。ダウンロードシステムに大量のジャンクデータが蓄積されている場合に有効です。

Windowsで高RAM使用率に対処する10の実用的な方法

特定のサービス以外にも、コストを削減するためのかなり効果的な一連の調整があります。 Windows 11、10、さらには7/8でのメモリ使用量の過剰非常に単純なものもあれば、登録や仮想メモリなどのよりデリケートなトピックに触れるものもあります。

まず、基本事項を確認することをお勧めします。 不要なプログラムを閉じるデスクトップしか表示されていないため「何もない」ように見える場合でも、同時に開いているアプリケーションが多すぎるために RAM がいっぱいになることがあります。

タスクマネージャーの「プロセス」タブで、メモリを大量に消費しているが現在必要のないプログラム（多数のタブを持つブラウザ、リソースを大量に消費するエディター、バックグラウンドプロセスを実行したまま閉じたゲームなど）を特定します。該当するプログラムを右クリックし、「タスクの終了」を選択します。

次の明白なステップは スタートアッププログラムを無効にする多くのインストーラーは確認なしにブート リストに追加され、最終的には、コンピューターの電源を入れるたびに、多数のユーティリティとアップデータがメモリに読み込まれることになります。

タスクマネージャーの「スタートアップ」タブから、ゲームランチャー、未使用の同期プログラム、ツールバーなど、不要なエントリをすべて無効にすることができます。起動時に読み込まれるプログラムが少ないということは、 RAMとCPUのスパイクが少ない その決定的な瞬間に。

ディスクとファイルシステムを最適化して RAM の使用率を向上させる

奇妙に聞こえるかもしれないが、 エラーが発生したり、断片化が進んだディスク また、プロセスによるデータの読み取りと書き込みに時間がかかり、最終的に RAM にバッファが蓄積されるため、メモリ使用量が増加する可能性もあります。

これを改善するため、Windowsにはデフラグツールが搭載されています。Windows + Rを押して、 dfrgui 「ドライブのデフラグと最適化」を開きます。システムドライブ（通常はC:）を選択し、「最適化」をクリックします。完了したら、コンピューターを再起動して効果を確認します。

ファイルシステムにエラーがないことを確認することも重要です。これはサードパーティ製のユーティリティでも可能ですが、Windows自体を使ってコマンドを実行することもできます。 チェックディスク またはディスクプロパティからの分析。ディスクエラーを修復することで、メモリを異常に消費する操作によってシステムサービスが停止するのを防ぐことができます。

より高度なシナリオでは、一部のパーティション管理スイートでは、 ファイルシステムのエラーをチェックして修正する 数回のクリックで、サービス ホストやインデクサーなどのプロセスが正常に動作するかどうかにも影響します。

これらすべてによってRAMの使用量が魔法のように減るわけではありませんが、Windowsがメンテナンスする必要がなくなります。 メモリ内のデータが増える ディスクの速度が遅いか問題があるため、アカウントが停止します。

仮想メモリを調整し、物理RAMの負荷を軽減します

仮想メモリ（ページファイル）は、Windowsが使用するメカニズムです。 RAMが不足した場合はハードドライブに頼る正しく構成されていない場合、物理ギガバイトが十分あってもボトルネックや「メモリ不足」エラーが発生する可能性があります。

確認するには、「PC」を右クリックし、「プロパティ」から「システムの詳細設定」へ進み、「詳細設定」タブのパフォーマンスセクションにある「設定...」をクリックします。次に、「詳細設定」タブへ進み、「仮想メモリ」の下にある「変更」をクリックします。

最も一般的な方法は、Windows ページングファイルのサイズを自動的に管理するただし、異常な動作に気付いた場合は、手動で調整してみるのも良いでしょう。一般的な方法としては、システムドライブのページングファイルを無効にし（C:で「ページングファイルなし」を選択）、別のドライブに初期サイズと最大サイズが同じ固定サイズのページングファイルを作成することが挙げられます。

参考までに、この固定サイズは一般的におよそ 物理RAMを2倍にするただし、メモリが数ギガバイト（16、32、あるいはそれ以上）のコンピューターでは、必ずしもそれほど多くのメモリは必要ありません。重要なのは、メモリが極端に少なくなったり、「ページファイルなし」の状態になったりしないようにすることです。そうしないと、深刻なクラッシュが発生する可能性があります。

これらの調整により、パーセンテージとして表示される RAM 使用量が直接削減されるわけではありませんが、物理メモリと仮想メモリの間で負荷をより適切に分散することで、サービス ホストやその他のプロセスによって消費量がピークに達したときにシステムがクラッシュするのを防ぐことができます。

チェックする価値のある Windows サービス (Superfetch、検索、NDU など)

Windowsには、次のような目的で設計されたいくつかの組み込みサービスが付属しています。 体験をスピードアップしかし、特定のシステムではその逆となり、起動直後に CPU、ディスク、メモリのスパイクが継続的に発生します。

その一つは Superfetch（現在はSysMainと呼ばれています）その機能は、どのプログラムを使用するかを学習し、それらをメモリに事前にロードして起動を高速化することですが、ディスクが遅い場合や競合がある場合、リソースを独占する可能性があります。

一時的に無効にするには、Windows + Rを押して、次のように入力します。 サービス.msc「SysMain」または「Superfetch」を見つけてダブルクリックし、「停止」をクリックして、「スタートアップの種類」を「無効」に変更します。安定性が明らかに向上し、RAMとディスク使用量の急増が減った場合は、無効のままにしておくことができます。

また、 Windows Search インデックス サービスこれにより、ファイルとコンテンツのインデックスが作成され、検索が高速化されます。多くのデスクトップPCでは、これはそれほど重要ではありませんが、リモートデスクトップ環境（RDS/ターミナルサーバー）では、サーバーメモリを節約するために、グループポリシーで無効にすることが推奨されます。

もう一つのより高度な設定は、 NDU レジストリにこのコンポーネントがあります。このコンポーネントはネットワークの使用状況を監視し、場合によってはメモリ消費量の増加に関係しています。テストする場合は、レジストリエディター（Windows + R、 レジストリエディター) に移動し、HKEY_LOCAL_MACHINE/SYSTEM/ControlSet001/Services/Ndu に移動して、DWORD 値「Start」を編集して 4 に変更します。注意: これにより、ネットワーク接続の動作に影響する可能性があるため、問題が発生した場合は、元の値 (通常は 2) に戻してください。

これらすべての場合において、私たちが話しているのは 合法的なサービスしたがって、すべてを無効にするのではなく、特定の問題の原因となっているものを特定し、それを停止するとメモリとプロセッサへの負荷が軽減されるかどうかをテストすることが目的です。

物理RAMを増やすべき場合と、それが不要な場合

あらゆるパフォーマンス問題に対する魔法の解決策は RAMをもっと買うそして、時にはそれは本当です。仮想マシン、負荷の高いビデオ編集、または最新のゲームを扱う場合、4 GB または 8 GB では十分ではありません。

しかし多くの場合、特にオフィスワークや適度なゲーム用に使用されるラップトップやPCの場合、問題は搭載されているRAMの量ではなく、 プロセスとサービスの設定ミス メモリは無駄に消費されてしまいます。電源を入れるとすぐにWindowsのサービスが6つとスタートアッププログラムが3つもメモリを消費してしまうようでは、16GBのメモリは無駄です。

>お金を使う前に、普段使っているプログラムで実際にどれくらいのRAMを使用しているか、そしてシステムがRAMを使い切っているかどうかを確認しましょう。タスクマネージャーの「パフォーマンス メモリ」タブでは、リアルタイムの使用状況や、キャッシュメモリ、使用メモリ、空きメモリなどの詳細情報を確認できます。

配信最適化、スーパーフェッチ、検索、スタートアッププログラムなどのサービスを調整した後でも、 通常のワークロードでは、RAM の使用率は 90 ～ 100% まで上昇します。物理的に拡張することを検討するのは理にかなっています。

これを行うには、まずマザーボードまたはノートパソコンでサポートされているメモリの種類（速度、DDRタイプ、スロット数）を確認してください。これらの情報は、タスクマネージャーの「メモリ」タブ（速度、フォーマット）またはメーカーの仕様書に記載されています。次に、互換性のある増設メモリモジュールを取り付け、初回起動後にWindowsが新しいメモリ容量を認識することを確認してください。

ウイルスとマルウェアがRAM消費量の増加に及ぼす影響

可能性は否定できない マルウェアまたは不要なソフトウェア これはメモリと CPU のスパイクの背後にあり、正当なサービスを装ったり、正当なサービスに便乗したりすることもあります。

非常に奇妙な動作（不明なプロセス、ユーザーの入力がないのに過剰なデータ消費、ポップアップ広告など）に気付いた場合は、少なくともスキャンを実行してください。 優れたウイルス対策ソフトでフルスキャン 可能であれば、専用のマルウェア対策ツールも使用してください。

定義を更新し、システム全体のスキャンを実行し、検出された脅威を削除します。多くの悪意のあるプログラムは、サービスホストなどのシステムプロセスに付着して、 資源を隠して利用するしたがって、機器を清掃すると大きな違いが生じます。

クリーンアップが完了したら、起動時に実行されるプログラムを確認し、見覚えのないアプリケーションや使用しないアプリケーションをアンインストールすることをお勧めします。システムから不要なファイルを減らすことは、 奇妙な行動の可能性が低い Windows サービスで。

それでも、システムが問題なく起動するが、しばらくするとサービスホストが再び肥大化し始めると感じる場合は、 新しいユーザーアカウント 問題の原因が破損したプロファイルまたはセッション固有の破損した設定によるものではないことを確認するために、ローカルで実行してください。

問題の再発を防ぐためのヒント

PCの電源投入後のRAMとCPUの急上昇が制御できるようになったら、鍵となるのは システムを制御する 数週間後に元の習慣に戻らないようにするためです。

役に立つガイドラインは非常にシンプルです。 不要なプログラムでスタートアップを過負荷にしないウイルス対策ソフトウェアを定期的に実行し、Windows を最新の状態に保ち（配信の最適化に注意しながら）、PC を魔法のように「高速化する」と謳う強力なツールはインストールしないでください。

定期的にディスクをチェックするのも役立ちます。 ファイルシステムのエラーをチェックし、デフラグする 機械式ハードドライブを使用している場合、SSDでは従来のデフラグは必要ありませんが、システムがスムーズに動作するために十分な空き容量を確保することが重要です。

リソースが限られている PC では、Windows のパフォーマンス オプションから視覚効果 (影、透明度、アニメーション) を制限すると、ユーザーごとに数メガバイトが解放され、デスクトップの実行速度が向上します。 軽く感じるこれは革命ではありませんが、正しい方向への一歩です。

そして何よりも、PCの動作が遅くなったと感じたら、タスクマネージャーをすぐに確認する習慣をつけましょう。どのプロセスが多くのリソースを消費しているかを早期に特定することで、… 問題が慢性化する前に対処する.

配信最適化、SysMain、Windows Searchなどのサービスを制御し、DISMとSFCでシステムの整合性を監視し、仮想メモリを適切に調整し、スタートアップソフトウェアをチェックすることで、「サービスホスト」がどこにでも表示され続ける場合でも、 PC の電源を入れるたびに RAM を消費する悪者になるのはやめましょう。.