- サーマルスロットリングは過熱に対する自動保護機能です。
- これは主にマザーボードの CPU、GPU、SSD、VRM に影響します。
- 冷却を改善し、熱システムをチェックすることで、これを防ぐことができます。
- 監視ツールで早期に検出することで、被害を最小限に抑えることができます。
コンピューターのパフォーマンスはさまざまな要因によって影響を受けますが、最も一般的な要因の 1 つは過度の熱であり、これはコンピューターのコンポーネントにとって深刻な脅威となります。幸いなことに、コンポーネントが危険な温度に達したときに作動する熱保護メカニズムがあります。 el サーマルスロットリング.
このメカニズムは 永久的な損傷を避けるために機器の性能を低下させる。この機能はハードウェアの整合性を保護しますが、特にゲーム、ビデオ編集、仮想化などの要求の厳しいタスクでは、パワーと流動性が大幅に低下します。
サーマルスロットリングとは何ですか? また、なぜ発生するのですか?
El サーマルスロットリング o 熱制限 これは、電子部品が特定の温度しきい値を超えたときに自動的に実行されるプロセスです。その目的はハードウェアを保護することです。 動作速度の低下 熱の発生を抑え、物理的な損傷を防ぎます。
この行動は主に CPU、GPU、NVMe SSD、マザーボードVRMただし、ノートパソコン、タブレット、スマートフォンでも発生する可能性があります。影響を受けるコンポーネントの周波数が低下し、画像のフリーズ、FPS の低下、エラー、または完全なクラッシュなど、パフォーマンスが著しく低下します。
多くの場合、この現象は明確なシグナルを与えません。実際、ほとんどの場合、ユーザーはいかなる種類の警告も受け取りません。あなたが経験しているのは、明らかな説明のないパフォーマンスの低下です。重要なのは、 サーマルスロットリングは、それ自体は問題ではありませんが、機器が過度の温度から自身を守ろうとしている兆候です。
いくつかの 最も一般的な原因 サーマルスロットリング機能が有効化される条件は次のとおりです。
- 不十分または欠陥のある冷却システム CPU または GPU 上。
- 不良なサーマルペースト または誤用される。これについては、 最適なサーマルペーストの選択肢.
- ほこりの蓄積 ヒートシンクやフィルター内に空気が入り込み、適切な換気が妨げられます。
- VRMが過熱しました ローエンドのマザーボードや、要求の厳しいプロセッサに対応していないマザーボードでは、
- ベースプレートの湾曲またはアンカーの調整不良 ヒートシンクの。
- 周囲温度が高い、特に夏に。
- バックグラウンドプロセス 常にリソースを消費します。
サーマルスロットリングの兆候
コンピューターでサーマルスロットリングが有効になっているかどうかを検出するのは必ずしも簡単ではありませんが、確認できる症状がいくつかあります。微妙なものもあれば、非常に明白なものもあります。最も一般的なものは次のとおりです。
- パフォーマンスの突然の低下特にゲーム中や負荷の高いタスクの実行中に発生します。
- マイクロカットや画面フリーズ プログラム実行中。
- PCの動作が遅い 明らかな正当性もなく。
- ファンの突然の起動、休んでいるときでも。
- 明らかな原因のないエラー またはシステムがクラッシュします。
疑問を解消するために最も推奨されるのは コンポーネントの温度と周波数を監視する。次のような無料ツール HWMonitor この点において非常に役立ちます。これらのアプリを使用すると、たとえば CPU が 85 ～ 90°C に達したときに突然周波数が低下するかどうかをリアルタイムで確認できます。
サーマルスロットリングを示唆する可能性のある指標値：
- CPUアイドル: 42℃未満。負荷時: 60～70°C。
- GPUアイドル: 35～45℃。負荷時: 最大 70°C まで許容されます。
- マザーボードVRM: 47°Cを超えないようにしてください。
スロットリングが発生しやすいコンポーネント
すべてのコンピューターコンポーネントが同様に過熱に対して脆弱というわけではありません。熱制限の主な候補は次のとおりです。
プロセッサー（CPU）
最も影響を受けるものの一つです。 CPU の温度が 90°C を超えると、スリープ モードになります。 安全な そして自分自身を守るために周波数を下げます。 TDP が高くオーバークロック構成のモデルでは、その傾向がさらに強くなります。
グラフィックカード（GPU）
GPU にも同様のメカニズムがあります。 85～90℃に達すると、速度が低下し始めます。ゲームでは、これは FPS の低下につながります。それは重要です 冷却システムまたはヒートシンクを確認する 長期間変更されていない場合。
NVMe SSD
高性能 SSD は大量の熱を発生します。適切に冷却されていなかったり、ヒートシンクがなかったりすると、読み取りおよび書き込み速度を制限する保護機能が作動し、システム パフォーマンスが低下する可能性があります。
マザーボード（VRM）
多くの場合、問題はプロセッサではなく、マザーボードの電源フェーズ (VRM) にあります。これらの要素が 90 ～ 100°C に達すると、特に熱くなくてもプロセッサの周波数が低下します。これは検出が難しいケースですが、特に強力な CPU に対応していないローエンドのマザーボードでは非常によく見られます。
サーマルスロットリングを回避する方法：効果的な解決策
過熱を防止し、その結果としてサーマルスロットリングを防止することは、機器の最適なパフォーマンスを維持するために不可欠です。影響を受けるコンポーネントに応じて実行できるアクションのリストは次のとおりです。
機器の換気を改善する
- PCケースを清潔に保ち、空気の循環を良くしましょう。必要に応じてファンを追加し、 最高のファン 利用可能。
- 気流の方向を変える 効率的に熱を放出します。
- 冷却ベースを使用する 十分なファンがないラップトップの場合。
冷却システムを調整する
- サーマルペーストを確認する。前回の申請から12か月以上経過している場合は変更してください。
- ヒートシンクを交換してください。
- ヒートシンクが正しく取り付けられていることを確認してください障害物や接触不良がなく、
- 液体冷却を使用する場合ポンプが正常に動作していることを確認してください。
マザーボード（VRM）の冷却を改善する
- VRMにヒートシンクまたはサーマルパッドを取り付ける.
- ファンを電源位相に向けて設置する 熱を放散させる。
- カスタム換気曲線を作成する BIOS またはソフトウェア経由で。
- 重大な場合はマザーボードを交換する より優れた冷却機能と高負荷のサポートを備えたもの。
オペレーティングシステムの設定
- Windowsで「高パフォーマンス」電源プランを有効にする.
- 最小プロセッサ状態を無効にする 不意の落下を避けるため100%。
- BIOSの詳細オプションを確認するIntel Speed Step や AMD Cool'n'Quiet など。
マンテニミエント将軍
- 圧縮空気でほこりを取り除く.
- ヒートシンクアンカーの状態を確認する.
- 換気グリルをふさがないでください 家具やその他の物と一緒に。
- PC を使用するときは高温の場所を避けてください。特にポータブルの場合。
オーバークロックとサーマルスロットリングはサポートされていますか?
オーバークロックはCPUやGPUのパフォーマンスを向上させるだけでなく、 発生する熱を増加させる。したがって、適切な冷却システムがなければ、自動的にスロットルが作動することになります。逆説的に、標準周波数を維持した場合よりもパフォーマンスが低下する可能性があります。
オーバークロックする場合は、適切な換気に投資し、定期的に温度を確認してください。適切な熱管理は、得られる追加の MHz と同じくらい重要です。また、 アンダーボルティングを適用する電圧を下げることで、それほど熱を発生せずに許容できる周波数を維持します。
サーマルスロットリングは危険なように思えるかもしれませんが、適切なツールと少しのメンテナンスで、比較的簡単に制御できます。 熱はあらゆる PC にとって静かな敵です。 ハードウェアの性能を 100% 引き出したいのであれば、それを抑えることが最優先事項です。