アシックス ゲル・エクサイト11 レビュー（2025年）

購入を検討すべき人

アシックス ゲルエキサイト11は、次のようなランナーに適した堅実な一足です：

• 安定感のある履き心地を求めている初心者向けの最初の一足として
• 予算を重視しつつ、厚みのあるミッドソールとしっかりとした快適さを求めるランナー向け
• ヒールストライク主体で、汎用性の高いデイリートレーナーを必要とするランナー向け。試走では、かかとの安定感が良好で、アウトソールも長期間にわたり十分なグリップを維持しました。

購入を避けるべき人

弾むようなバウンシーな乗り味を求めるランナーには、ゲルエキサイト11はおすすめできません。もう少し予算を上乗せして選ぶほうがよいでしょう。私たちの体験では、この価格帯としては想定通りミッドソールの反発感はややフラットに感じられました。その点、アシックス ノヴァブラスト5のほうがより適しています。

また、日常使いに軽快なシューズをお求めの方にも最適とは言えません。私たちの感触では、幅広の設計がややごつく感じられ、ナイキ レボリューション8やブルックス レヴェル8などのモデルのほうが、より機動的で万能な履き心地を提供します。

クッション性

衝撃吸収

私たちはまだ始まったばかりですが、ゲルエキサイト10からの最大の進化はすでに現れています。試験の結果、クッション性が明らかに向上し、ヒール部は123SA、フロント部分は104SAとなり、前作の113SAおよび87SAから大幅にアップしました。

そのため、本モデルはより長い距離向き、あるいは足元にさらなるクッション性を求めるランナーに適していると言えます。

エネルギー返還性

足元のフォーム量は増えたものの、エネルギー回復率は依然として低めです。このように手頃な価格帯のシューズでは予想される傾向で、今回もEVAベースのAmplifoam⁺素材が採用されているためです。今回はバウンス値が49.2％と測定されました。

ヒールスタック

アシックスはNovablastシリーズで、ソールの積層厚を増やすことが販売面で効果的であることを確認し、その考え方は現在、本モデルのようなリーズナブルなラインナップにも広がっています。

アシックス ゲル・エキサイト11ではヒール部の厚みを38.2mmと計測し、40mmという限界値に非常に近い水準に達しています。わずか数年前には、100ドル未満のシューズでこれほどの厚みは想像しにくいものでした。

フォアフットスタック

フロント部分は4mm厚くなり、従来の23.4mmから27.4mmへと変更されています。今回のアップデートでより顕著に感じられるのはこちらの部分で、ヒールはすでに十分なクッション性を持っていたのに対し、フロントは明らかに地面からのフィードバックが弱くなっています。

ドロップ

ゲル・エキサイト11は、多くのリーズナブルなシューズと同様に、ヒールストライカー向けおよび初心者向けとして高いヒールトゥドロップを備えています。実測ではドロップは10.8mmでした。

ミッドソールの柔らかさ

ゲル・エキサイト11の中底をデュロメーターで試したところ、硬度は40.5ACを示し、走行時に感じたやや硬めの足ざわりと一致しました。

ただし、硬度が45ACを超えるような“レンガ”のような固さとは大きく異なり、快適さは保たれ、ふわっとしたフォームを避けがちな廉価シューズに見られる平均的な足ざわりとも整合しています。

ロッカー形状

積層厚の増加はロッカーデザインにも影響を与え、ゲル・エキサイト11では高くなった剛性を相殺し、ランニング動作を効率よく保つため、つま先側の反りが一段と強くなっています。

ゲル

アシックスはエキサイト11にごく基本的なGELユニットを搭載していますが、これは有意義な機能というよりむしろギミックのように感じられます。厚みは極めて薄く、走行中にはほとんど気にならないため、全体の乗り心地には実質的な役割を果たしておらず、ここに時間を割く必要はありません。

サイズとフィット感

サイズ

内部長さ

幅 / フィット感

最大幅は96.5 mmで、Gel Excite 10は当社ラボでテストする一般的なロードシューズに比べてわずかに幅広いです。

とはいえ、ほとんどのデイリートレーナーと比べればその差は小さく、走行中もどちらの方向にも極端すぎるフィット感は感じませんでした。

つま先部分の幅

実際、トゥボックスの幅は71.2 mmで、平均よりやや狭くなっていますが、これはASICSらしく、同ブランドでは細めで先のとがった形状のトゥボックスを好む傾向があるため、さほど驚きではありません。

トゥボックスの高さ

トゥボックスの高さに関しては、Gel Excite 11は26.8 mmとほぼ平均的な水準です。

足指への圧迫感は一切なく、走行中もしっかりとしたフィットが保たれたため、特に問題はありませんでした。

トラクション / グリップ

トラクションテスト

近年、ASICSの大きな強みの一つはグリップ性能であり、アウトソールの明確な改良により、全般的に安定した接地力を発揮しています。これはMegablastのようなプレミアムモデルや、Trabuco Max 4のようなトレイルモデル、さらには本モデルのような手頃な価格のラインナップにも共通して言える点です。

Gel Excite 11ではスコア0.71を記録しましたが、これはエントリーレベルのランニングシューズとしては非常に好印象で、前作よりもわずかに向上しているのも嬉しいポイントです。

アウトソールデザイン

Gel Excite 11のアウトソールは、ミッドフットから中央部にかけて白いフォームが大きく露出し、ヒールとフットボール部分には黒いラバーのパッチが配されています。ヒールからつま先まで広い屈曲溝が走り、各ゾーンを明確に分離するとともに、ソール全体に視覚的なセグメンテーションを加えています。

柔軟性 / 剛性

Gel Excite 11のスタックハイトが高くなったことで剛性も増し、30度曲げ試験では17.3Nとなり、前作の10.2Nから上昇しました。そのため、足元の柔軟なフィーリングを好むランナーにとっては、今回のアップデートはやや魅力に欠けるかもしれません。

重量

当然のことながら、Gel Excite 11では前作に比べてフォーム量が増えたため、重量も明らかに増加しました。当社の測定では9.45 oz（268 g）から10.1 oz（286 g）へと跳ね上がり、手に取った瞬間からその違いを感じられます。

この程度の重量増は、追加のクッションを求めるランナーにとっては受け入れやすいでしょう。一方で、軽快な履き心地を好み、足裏の追加フォームを重視しないランナーにとっては、やや残念に感じるかもしれません。

通気性

アッパーは刷新され、全体としてより快適な履き心地になっていますが、新しいジャカードメッシュは従来に比べて通気性が低下していることがわかりました。

一見、トゥボックスにいくつかの開口部があり、換気が期待できるように見えます。しかし、実際に煙を注入してみると想定どおりに排出されず、評価は2/5となりました。

顕微鏡下で観察すると、空気が通り抜けるべき箇所の隙間が狭く、さらに内側に二次的なインナーライナーが存在して空気の流れをかなり遮っていることが判明しました。

組み立て品質については、シューズの価格帯を考えると十分にしっかりしており、素材の仕上げにも問題はありません。

唯一の課題は通気性で、暑い気候でのランニング時にはランナーが苦労することがあります。一方、涼しい環境下ではこの制約はまったく問題になりません。

安定性

横方向安定性テスト

ジェル・エクサイト11は、ソールの積層厚が高くなっているにもかかわらず、バージョン10や多くの他のデイリートレーナーに比べて、明らかに安定感が増しています。軽度の回内傾向があるランナーにも適した設計要素をいくつも組み合わせており、その詳細は次で説明します。

ねじり剛性

まず、このシューズはねじれや屈曲に対する剛性が高くなっており、当社の試験では17.0Nmを記録しました。足元の柔軟なフィーリングを好む方にはやや硬く感じられるかもしれませんが、その分安定性が向上しており、ソールの積層厚が大きいモデルとしては当然の仕様といえます。

ヒールカウンターの硬さ

ヒールカウンターには驚かされました。通常、デイリートレーナーはこの項目で5段階評価で3程度のスコアにとどまりますが、ASICSは非常にしっかりとした設計を採用し、満点の5を獲得しました。

これにより強いサポートが得られますが、ふんだんに施されたパッドで接地面をやわらげているとはいえ、よりナチュラルなヒールフィットを求めるランナーにとっては、やや過剰な構造に感じられるかもしれません。

ミッドソール幅 - つま先部

ジェル・エクサイト11は全体的に大型のシューズであり、その幅も同様です。

当社が測定した前足部の幅は117.5mmで、これは平均よりわずかに広い程度にすぎません。これ以上広げると、カジュアルランや日常着用、ジムでのトレーニングなどにおける汎用性が損なわれるおそれがあるため、妥当な数値だといえます。

ミッドソール幅 - ヒール部

ASICSはヒール幅の設定でも大胆な挑戦を見せました。100.2mmという数値は、私たちが安定型シューズで見慣れている水準に近いものです。このことからも、中程度のサポートが必要なランナーにも対応できる理由がわかります。しっかりとしたヒールカウンターとオーバーサイズのヒールによって、ストライドを可能な限り中央に保ちやすくなっています。

耐久性

つま先部分の耐久性

トゥボックスの耐久性は当社の試験において低い結果となりました。実際、ここ数年来のデイリートレーナーの中でも最も弱い部類に入り、ジェル・エクサイト11は1/5という明確な評価を受けています。

かかと部分のクッション耐久性

最初の耐久性テストで期待外れの結果が出たため、当初はやや不安もありましたが、ジェル・エクサイト11は挽回し、ヒールパッドの耐久性では満点の5を獲得しました。

アウトソールの耐久性

耐久性試験の締めくくりとして、アウトソールへと移り、Dremelを1万回転で駆動させました。

摩耗量は0.9mmで、良好な耐久性を示す堅実な結果であり、アウトソールがジェル・エクサイト11の強みの一つであることを改めて浮き彫りにしています。

アウトソールの厚さ

アウトソールの厚さは2.8mmで、これは標準的な範囲にほぼ収まっており、先ほど確認した耐久性の結果とも良好に一致しています。

その他

インソールの厚さ

インソールは他のデイリートレーナーと非常に似ており、厚さは4.8mmです。

取り外し可能なインソール

オーソライト製インソールは簡単に取り外すことができ、専門店や別のシューズから用意した別タイプのものと交換できます。

寒冷時のミッドソールの柔らかさ（％）

ゲル・エクサイト11が寒い気温にもよく対応していることに驚きました。冷凍庫で20分間放置しても、硬さはわずか14％増にとどまりました。低い通気性と相まって、このシューズは寒冷地のランナーにとって特に適しています。

反射素材

ゲル・エクサイト11には反射素材が一切搭載されておらず、夜間にトレーニングするランナーにとっては必ずしも理想的ではありません。

タンパッド

アシックスは、打ち抜き式のアイレットと標準的なシューレースを採用し、軽量なクッションを備えて快適性を高めるなど、ラッキングシステムをシンプルにまとめています。

タン部分を確認したところ、一枚のフォーム層によるパッドの厚さは6.3mmで、中央に固定するためのタンループはプルタブとしても機能し、使い勝手が良いと感じました。

舌部: ガセットタイプ

タンにはガセット加工が施されていませんが、この価格帯では当然の仕様といえます。低価格帯のシューズの多くは、コスト削減のためにこうした構成を採用しています。

かかとタブ

アシックスはエクサイト11のヒールデザインをシンプルにし、以前ほど“ワクワク”する仕上がりではなくなった。第10版と比べると、ヒールタブが完全に廃止されている。

価格

このシューズの大きな魅力のひとつはその手ごろな価格だ。これまで以上にフォームを増やしたにもかかわらず、アシックスは価格を据え置き、現在入手できる最もコストパフォーマンスに優れたランニングシューズの一つとして位置づけている。