アシックス GT 2000 12 レビュー


足底筋膜炎に最適なランニングシューズ(2024年) 2024年、アシックスの最高峰ウォーキングシューズ™✨™✨ ロードランニングシューズ アシックスのランニングシューズ アシックス スーパーブラスト ブルックス グリセリン GTS 20 ソーケニー・テンパス Nimbus 25

私たちの評価

ASICSはGT 2000シリーズの改良を重ねており、12代目は安定性に優れたデイリートレーナーとして過去最高のアップデートの一つと言える。実験室での評価では、これまでのモデルの強みをさらに進化させ、世界水準のFF Blast⁺クッションを採用し、重量を軽減するとともにアウトソールの耐久性も向上している。さらに、安定性のバランスも極めて高い仕上がりだ。3Dガイダンスシステムとミッドソールの寸法、シューズの幾何学設計が相まって、特にヒールストライクタイプのランナー向けのハイドロップ設計により、本モデルは真の逸品となっている。私たちの経験からすると、唯一の難点は、全体的に非常に均一で高水準な仕上がりゆえに、大きな欠点を見つけるのが難しいほど“飽きるほど”文句なしの出来栄えであることだ。
  • 足底筋膜炎対応ランニングシューズ2024年版におけるトップピック
  • ASICSウォーキングシューズ2024年版におけるトップピック

長所

  • 安定感がありながら過度に制動しない設計
  • 長距離ランにも対応する耐久性
  • シリーズ中最軽量のモデル
  • 最高レベルの快適性
  • GT 2000シリーズ初となるFF Blast⁺クッション搭載
  • ヒールストライクタイプに最適なPureGelテクノロジー
  • アウトソールの驚異的な耐久性
  • 140ドルというコストパフォーマンスの高さ

欠点

  • 通気性はさらに改善の余地あり
  • 多少の慣らし期間が必要な場合がある
  • FF Blast⁺のエネルギーリターンにやや不足がある
  • トラクションにばらつきが見られる

ユーザーの評価

90
最高!
  • ロードランニングシューズの上位15%
  • アシックスのランニングシューズの中で上位28%に入る

比較

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価格
$140
$140
$125
$140
ペース
日常ランニング
日常ランニング
日常ランニング
日常ランニング
衝撃吸収
中程度
中程度
High
High
エネルギー返還性
中程度
中程度
中程度
トラクション
中程度
High
High
High
アーチサポート
安定性
安定性
安定性
安定性
ウェイトラボ ウェイトブランド 9.7 oz / 275g 9.4 oz / 266g 10.4 oz / 295g 10.5 oz / 298g 8.1 oz / 231g 8 oz / 228g 9.5 oz / 269g 9.4 oz / 266g
軽量
ドロップラベル ドロップブランド 10.0 mm 8.0 mm 9.3 mm 8.0 mm 9.4 mm 5.0 mm 8.7 mm 8.0 mm
接地パターン
ヒールミッド/フロントフット
ヒールミッド/フロントフット
ヒールミッド/フロントフット
ヒールミッド/フロントフット
サイズ
サイズは標準
やや小さめ
やや小さめ
サイズは標準
ミッドソールの柔らかさ
-
ソフト
バランスが取れている
バランスが取れている
寒い時のミッドソールの柔らかさの差
Small
大きい
大きい
ノーマル
つま先部分の耐久性
適切
適切
悪い
適切
かかと部分のクッション耐久性
良好
悪い
適切
良好
アウトソールの耐久性
良好
適切
悪い
良好
通気性
中程度
中程度
通気性が良い
暖かい
幅/フィット感
標準
標準
狭い
標準
つま先部分の幅
標準
標準
狭い
狭い
剛性
中程度
中程度
中程度
中程度
ねじり剛性
硬い
中程度
硬い
硬い
ヒールカウンターの硬さ
硬い
硬い
硬い
硬い
ロッカー形状
ヒールラボ ブランド名 36.6 mm 34.5 mm 36.8 mm 38.0 mm 36.0 mm 33.0 mm 36.9 mm 36.5 mm
フォアフットラボ フォアフットブランド 26.6 mm 26.5 mm 27.5 mm 30.0 mm 26.6 mm 28.0 mm 28.2 mm 28.5 mm
幅の選択肢
ナローノーマルワイドX-ワイド
ナローノーマルワイドX-ワイド
ノーマルワイド
標準幅広超広
オーソティック対応
シーズン
すべての季節
すべての季節
夏 すべての季節
すべての季節
取り外し可能なインソール
ランキング
#84 上位12%
#189 上位49%
#308 下位21%
#241 ボトム38%
人気
#277 上位40%
#30 上位8%
#109 上位28%
#60 上位16%

購入を検討すべき人

私たちの考えでは、アシックス GT 2000 12は次のようなランナーに最適です:

  • 安定性を備えた信頼性の高いデイリートレーナーを探しているランナー、特に男性よりもやや過回内気味の女性におすすめです。
  • 短距離から長距離まで幅広く対応し、安定したパフォーマンスを発揮する、厚みが控えめで万能なシューズを求めている方にもぴったりです。
  • 快適でサポート性に優れ、バランスのとれた走りを実現しつつも手ごろな価格のシューズをお探しの方なら誰にでもおすすめです。

購入を避けるべき人

もし究極のパフォーマンスを求めるデイリートレーナーをお探しなら、GT 2000 12はその140ドルという価格を考えるとやや物足りなく感じるかもしれません。さらなるパフォーマンスアップを狙う方には、軽量ながら安定性を維持しつつエネルギー効率を高めたアシックス Superblast のほうが優れていると考えます。

また、GT 2000 12は通気性がやや限られているため、真夏の炎天下でのランニングには必ずしも最適ではないでしょう。一方で、優れた通気性能を備えた優れた安定性モデルも数多く市場に出ていますので、例えばブルックス Glycerin GTS 20 やサウコン Tempus をおすすめします。

クッション性

衝撃吸収

FF Blast⁺の採用により、このシリーズで初めて同素材が搭載されました。従来のEVAに代わり、EVAとオレフィンのブレンドによって衝撃吸収性能が向上しています。とはいえ、依然として中程度のクッション性にとどまるシューズで、ASTM F1976テストではヒール部で119SA、フットボール部で108SAを記録しました。

前足
テスト結果
GT 2000 12 119 SA
平均 131 SA

エネルギー返還性

改良されたミッドソール素材を採用しても、このシューズのエネルギーリターンは依然として期待外れです。ヒール部のバウンス値は47.9%にとどまり、この価格帯のモデルとしてはやや物足りません。

前足
テスト結果
GT 2000 12 47.9%
平均 58.6%

ヒールスタック

GT 2000 12のヒールスタックは合計36.6mmで、これはヒールストライカーにとって大きな魅力です——本モデルのユーザーの大半はヒールストライカーといえます。

ちなみに、ノギスを当てた位置をご注目ください。そこにはGT 2000 12のもうひとつの新技術であるPureGELが施されています。Nimbus 25などフラッグシップモデルから直接取り入れられたこの技術は、ヒールストライカーにさらにソフトな踏み心地を提供し、ランニング体験を一段階引き上げてくれます。

テスト結果
GT 2000 12 36.6 mm
平均 35.2 mm

フォアフットスタック

フットボール部の厚さは26.6mmで、信頼性の高い安定性を求めるミッドフットストライカーやフットボールストライカーにとって十分なクッション性を備えています。ただし、体重が重いランナーの方は、より厚みのあるフットボールを求める場合、マキシマリスト仕様のKayano 30を検討されるとよいでしょう。

テスト結果
GT 2000 12 26.6 mm
平均 26.6 mm

ドロップ

両方の測定値の差から、ヒール・トゥー・トウ・ドロップは10.0mmとなります。これはデイリートレーナーとしては標準的な数値で、多くのランナーに適しています。ただし、より低いドロップの安定性シューズをお探しなら、ホカ アラヒ 6 のほうが向いているかもしれません。

テスト結果
GT 2000 12 10.0 mm
平均 8.6 mm

ミッドソールの柔らかさ

注:数値が低いほど柔らかく、高いほど硬いことを示します。

では次にミッドソールに注目しましょう。ここでも前作からのアップグレードが見られます。素材はFF Blastから改良版のFF Blast+へと進化しました。つまり、お求めやすい価格ながら、より高いエネルギーリターンとクッション性を享受できるのです。とてもシンプルですね。

私たちの試感では、硬度計で25.1HAを記録した新しいFF Blast+ミッドソールにより、軽快で反応性の高い履き心地が得られます。さらに、ヒール部のピュアGELが踵周りに大きな快適さをプラスしています。

とはいえ、ASICSのほかのFF Blast+搭載モデルのようなふわっとした乗り心地は期待できません。安定性を高めるため、配合をより密度の高いものへと調整しているからです。むしろバランスの取れた走行フィーリングで、優れた安定性を備えたシューズとしてまさにふさわしい仕上がりだと私たちは考えます。

テスト結果
GT 2000 12 25.1 HA
平均 20.4 HA

サイズとフィット感

サイズ

ASICS GT 2000 12は 通常のサイズ通りにフィットします(投票数121)。

Small
サイズは標準
Large

内部長さ

注:当社のテストでは、内側長さはフィット感を示す指標としてはあまり適していないことが分かっています。しかし、多くのユーザーからこの項目に関する要望があったため、ご興味のある方のために追加することにしました。
テスト結果
GT 2000 12 273.0 mm
平均 269.4 mm

幅 / フィット感

アッパーは快適で汎用性の高いフィット感を提供し、ほとんどのランナーに適しています。また、必要な方に向け、一部市場では幅広サイズも展開されています。

最も幅の広い部分の横幅は99.8mmで、伸縮性のあるメッシュと組み合わせることで抜群のフィット感を実現しています。以前のモデルよりもゆとりがあり、長距離ランでの足のむくみにも十分対応できると考えています。

本テストは旧来の手法に基づいていますので、グラフには最新の試験結果が掲載されていません。異なる手法による結果は比較できません。

テスト結果
GT 2000 12 99.8 mm
平均 98.5 mm

つま先部分の幅

親指部分の横幅は78.9mmで、これも平均的な範囲、あるいはやや広めと言えるでしょう。ほとんどのランナーにとって十分な快適さを得られると思います。

本テストは旧来の手法に基づいていますので、グラフには最新の試験結果が掲載されていません。異なる手法による結果は比較できません。

テスト結果
GT 2000 12 78.9 mm
平均 78.4 mm

トラクション / グリップ

トラクションテスト

GT 2000 12には、ASICSラインナップの中でもトップクラスの安定性モデルだけに、もっと強力なグリップを期待していました。ところが、スコアは0.32。乾いた舗装路ではまずまずですが、路面が滑りやすくなると、あまり安心できるレベルではありません。

テスト結果
GT 2000 12 0.32
平均 0.51

アウトソールデザイン

ASICS GT 2000 12のアウトソールは、戦略的に配置された黒いAHARラバーのセグメントと、露出した白いフォームを大胆に組み合わせています。このレイアウトは、重量を抑えつつ、ヒールやフットボールなど衝撃の大きい部位の保護性能を確保することを狙ったものです。

ソール全体には深い屈曲溝や分割ラインが走っており、特にフットボール部の縦方向の柔軟性を高めています。露出したフォームがミッドフットや中央部を大きく占めているため、全体の被覆率は低くなっています。

柔軟性 / 剛性

こちらは当社のラボテストにおけるもう一つの興味深いポイントです。GT 2000 12は安定性を備えているものの、あくまでデイリートレーナーであるため、ジム通いや散歩といった日常的な用途でも快適さが求められます。

そのため、私たちは30度屈曲試験を実施し、その結果は16.1Nでした。これは平均的な数値ですが、一部の中性タイプのデイリートレーナーと比べるとやや硬めかもしれません。したがって、終日履き続けるには最適とは言えないかもしれませんが、ほとんどのアクティビティでは十分な性能を発揮します。

テスト結果
GT 2000 12 16.1N
平均 15.5N

重量

重量については、ラボでの測定で私たちにとって嬉しい驚きがありました。GT 2000 11はもともと安定性モデルとしては比較的軽量なことで知られていましたが、GT 2000 12はさらに一歩進んでいます。

さらに0.2オンス軽量化され、総重量は9.7オンス(275g)となりました。しかも、10オンスという基準を一年間も下回り続けているのですから、これはまさに素晴らしい成果と言えるでしょう。

テスト結果
GT 2000 12 9.7 oz (275g)
平均 9.3 oz (264g)

通気性

まず外観から見て、GT 2000 12のアッパーは通気性に優れているように感じました。つま先部分には多数の通気孔があり、抜群の通気性が期待できると思われました。

しかし、煙を使った通気性テストでは5段階中3という評価にとどまり、見た目だけでは判断できないことを示しました。とはいえ、このスコアは、極端に暑い時期を除けば、ほとんどの条件下で十分な性能を発揮することを意味しています。

このことからも、シューズの正確なラボテストの重要性が改めて浮き彫りになります。私たちの目だけで通気性などの機能を判断するのは時に誤りを招きます。実際、ライトテストなどでは、シューズが実際よりも多くの空気の流れを提供しているかのように見えてしまうこともあります。

そこで、通気孔の詳細を確認するため、顕微鏡による観察を行いました。

そこでは前述の通気孔が確認できましたが、その下にある生地がやや厚みがあり、空気の流れを制限していました。

ジャカードメッシュのアッパーの下に配置されたこの特殊な生地は、快適性を高めるとともに摩擦を低減します。一方で、空気の流通をある程度制限してしまう点もあります。

次バージョンでは、同じ生地を使いつつ、小さな穴を追加して通気性をさらに向上させてほしいと考えています。

テスト結果
GT 2000 12 3
平均 3.6

安定性

横方向安定性テスト

しかし、このシューズで最も際立った特徴があるとすれば、間違いなく安定性でしょう。近年最も成功している安定型デイリートレーナーの一つとして、ラボでの期待は非常に高まっていました。

私たちは、軽度の安定性が必要なランナーや、信頼性の高いイージーラン用シューズを探しているニュートラルランナー向けに設計されたこのシューズが、安定性という面で見事に優れた性能を発揮したことに大変満足しています。その背景には、幅広の着地面積、独自のミッドソール形状、そしてサポート性に優れたアッパーを組み合わせた「3Dガイドシステム」があります。

しかし、話はこれで終わりではありません!

ねじり剛性

安定性シューズにおいて重要な要素の一つが、適度なねじれ剛性です。ところが、一部のブランドは安易に過剰な剛性を持たせたシューズを作りがちです。こうしたシューズは確かに安定性は高いものの、しばしば不快感を伴います。

一方で、GT 2000 12はねじれ剛性テストで5段階中4という好成績を収めました。つまり、安定性を確保しつつも、毎日のランニングでも十分な快適さを保てるほど適度な剛性を備えているのです。これこそ本来あるべき姿と言えます。

テスト結果
GT 2000 12 4
平均 3.6

ヒールカウンターの硬さ

ヒールカウンターも同様に良好な評価を得ており、5段階中4のスコアとなっています。剛性はしっかりありつつも過剰ではなく、サポートと快適さの理想的なバランスが感じられます。さらに、クッション性も非常に充実しています。

テスト結果
GT 2000 12 4
平均 3

ミッドソール幅 - つま先部

また、安定性シューズに不可欠なもう一つの要素であるミッドソールの幅についても、GT 2000 12は容易にクリアしています。

当然ながら、着地面積が広ければ広いほど、走行時の安定性は高まります。フットベッド前部の最も広い部分は119.3mmでしたが、重量削減のためにもう少し狭くしてもよいのではないかとさえ考えています。

テスト結果
GT 2000 12 119.3 mm
平均 114.7 mm

ミッドソール幅 - ヒール部

ヒール部もフットベッドと同じ設計思想に基づいており、一般的なデイリートレーナーに比べてかなり広くなっています。測定したところ96.3mmもあり、たとえ極端なヒールストライカーであっても、GT 2000 12ならしっかりと対応可能です。

テスト結果
GT 2000 12 96.3 mm
平均 90.9 mm

耐久性

つま先部分の耐久性

通気性よりも耐久性を重視するランナーなら、GT 2000はきっとあなたを感動させるでしょう。

ジャカードメッシュの下に頑丈な素材を採用しているため、このシューズは厳格なドレメルテストでも抜群の成績を収めました。つま先部分の耐久性評価では、5段階中見事な3点を獲得しました!

テスト結果
GT 2000 12 3
平均 2.6

かかと部分のクッション耐久性

しかもさらに好調です!ふかふかのクッションでしっかり保護されたヒール部では、さらに高い評価——5段階中素晴らしい4点を記録しました。

デイリートレーナーとして長く使い続けられるモデルとしては、これはまさに驚異的なスコアです。

テスト結果
GT 2000 12 4
平均 3.4

アウトソールの耐久性

ASICSはGT 2000に自社の最高水準のテクノロジーを惜しみなく投入しました。そのためアウトソールには、通常のAHARラバーだけでなく、AHARPLUSとAHAR LO-HRDのコンビネーションが採用されています。この二つの組み合わせにより、優れたグリップ力と耐久性を発揮します。

ドレメルテストでは、ラバーの性能が非常に良好であることがわかりました。さらに計測してみると、わずか0.4mmのへこみしか生じていないことが判明しました。これは極めて印象的で、長持ちするアウトソールを約束するものです。

テスト結果
GT 2000 12 0.4 mm
平均 1.1 mm

アウトソールの厚さ

それでも耐久性が気になるという方へ、最後の決定打をお伝えしましょう——アウトソールの厚さはなんと4.2mmもあります。

これだけたっぷりのラバーを備えているので、アウトソールの減りが早い方でも、このシューズならまったく心配いりません。

テスト結果
GT 2000 12 4.2 mm
平均 3.2 mm

その他

インソールの厚さ

オーソライトインソールはこれまで以上にソフト。厚さ5.2mmで、足元にさらなる快適なクッション性をプラスしてくれます。

テスト結果
GT 2000 12 5.2 mm
平均 4.4 mm

取り外し可能なインソール

GT 2000には、市場屈指の品質を誇るオーソライトX-30インソールが装備されていることがわかりました。とはいえ、好みのインソールをお使いになりたい場合は、接着されていないため簡単に交換できます。

テスト結果
GT 2000 12 はい

寒冷時のミッドソールの柔らかさ(%)

EVAにOBCを配合して特性を高めたFF Blast⁺フォームが冬場にどのように振る舞うのかを調べるため、冷凍庫で20分間凍結した後、再びテストを行いました。

結果は非常に好意的で、硬さがわずか11.6%増にとどまりました。これは文句なしの好成績です。OBCを加えることで、その効果が明らかに証明されました。

テスト結果
GT 2000 12 12%
平均 23%

反射素材

普段のトレーニングシューズに反射素材が施されているのはあまり見慣れない光景ですが、ASICSはGT 2000シリーズでまたしても期待を裏切りませんでした。視認性と安全性を重視するナイトランナーにとって、これは本当に嬉しいニュースです!

テスト結果
GT 2000 12 はい

タンパッド

前作のGT 2000では、日常のトレーニングシューズとしてはやや過剰に感じられる厚さ12.5mmのタンが採用されており、それがシューズの重量増の一因となっていました。

幸いにも、ASICSのデザイナーたちは第12版に向けて設計を一から見直し、薄さ4.7mmのタンを採用しました。これで十分な機能を備えつつ、大幅に軽量化も実現しており、賢い改良と言えるでしょう!

テスト結果
GT 2000 12 4.7 mm
平均 5.7 mm

舌部: ガセットタイプ

タンはセミガセット構造になっており、140ドルクラスのシューズとしては大きなメリットです。第11版のノンガセットタイプのタンとは大きく異なる点です。

この仕様により、フィッティング時のホールド感が一段と向上し、これはGT 2000シリーズの長年の持ち味でもあります。

テスト結果
GT 2000 12 両面(セミ)

かかとタブ

GT 2000 12の後ろ側にはヒールタブがありません。ただし、ヒールカラーがホカ・ワンワン風に延びており、必要に応じてそこから引っ張って履きやすくなっています。

テスト結果
GT 2000 12 なし

実験室テスト結果

実験室テスト ASICS GT 2000 12 平均
クッション性
衝撃吸収ヒール 119 SA 131 SA
エネルギーリターンヒール 47.9% 58.6%
ヒールスタック 36.6 mm 35.2 mm
フォアフットスタック 26.6 mm 26.6 mm
ドロップ 10.0 mm 8.6 mm
ミッドソールの柔らかさ 25.1 HA 20.4 HA
サイズとフィット感
サイズ サイズは標準 サイズは標準
内部長さ 273.0 mm 269.4 mm
幅 / フィット感 99.8 mm 98.5 mm
つま先部分の幅 78.9 mm 78.4 mm
トラクション / グリップ
フォアフットトラクション 0.32 0.51
柔軟性 / 剛性
柔軟性 / 剛性 (新方法) 16.1N 15.5N
柔軟性 / 剛性 (旧方法) 28.7N 28.1N
重量
重量 9.7 oz (275g) 9.3 oz (264g)
通気性
通気性 3 3.6
安定性
ねじり剛性 4 3.6
ヒールカウンターの硬さ 4 3
ミッドソール幅 - つま先部 119.3 mm 114.7 mm
ミッドソール幅 - ヒール部 96.3 mm 90.9 mm
耐久性
つま先部分の耐久性 3 2.6
かかと部分のクッション耐久性 4 3.4
アウトソールの硬さ 80.0 HC 79.1 HC
アウトソールの耐久性 0.4 mm 1.1 mm
アウトソールの厚さ 4.2 mm 3.2 mm
その他
インソールの厚さ 5.2 mm 4.4 mm
取り外し可能なインソール はい
寒冷時のミッドソールの柔らかさ 28.0 HA 25.1 HA
寒冷時のミッドソールの柔らかさ(%) 12% 23%
反射素材 はい
タンパッド 4.7 mm 5.7 mm
舌部: ガセットタイプ 両面(セミ)
かかとタブ なし
価格 $160

スペック (ブランド)

アップデート: ASICS GT 2000 14
地形: ロード
アーチサポート: 安定性
ヒールの高さ: 34.5 mm
フォアフットの高さ: 26.5 mm
コレクション: Asics Gt 2000
重量: メンズ: 9.4 oz / 266g | ウィメンズ: 8.4 oz / 238g
ドロップ: 8 mm
プロネーション: 過度内転
アーチタイプ: 低アーチ
使用目的: ジョギング|ウォーキング|初心者向け
素材: メッシュ | リフレクティブ
特徴: オルソティック対応|クッション性|取り外し可能なインソール|サステナブル
接地パターン: ヒールストライク|フォアフット/ミッドフットストライク
状態: 低足弓
シーズン: すべての季節
ブランド: ASICS
タイプ: マキシマリスト
幅の選択肢: 男性:ナロー、ノーマル、ワイド、Xワイド|女性:ノーマル、ワイド
ペース: 日常ランニング
SKU: 1011B691001 , 1011B691402 , 1011B691404 , 1011B691600 , 1012B506002 , 1012B506004 , 1012B506303 , 1012B506400 , 1012B506401 , 1012B578001