ナイキ・ロマレオス4 レビュー

ナイキ ロマレオス4はどんな人に向いているのか

ロマレオスは、ナイキが展開するウェイトリフティングシューズのフラッグシップモデルです。特に、日常的に高重量を扱う中級者やプロ選手におすすめです。

当社の検証では、スクワット、クリーン、ジャイブ、スナッチといったオリンピック重量挙げ種目において、市場で最も優れた選択肢の一つであることが確認されています。

このリフターはどんな人にはおすすめできないのか

もし次のような場合は、このリフティングシューズは満足できるものではないでしょう：

• 極めて重い負荷向けのプレミアムな一足を求めているなら、リーボック レガシー リフターIIIをご検討ください。
• 重量挙げ初心者の方（その場合はアディダス パワーリフト5をお試しください）
• リフティング以外のジムトレーニングも行いたい方（その場合は専用のクロスフィットシューズを選ぶか、ナイキ サヴァレオスをご検討ください）

フラッグシップクラスの安定性

プレミアムなウェイトリフティングシューズとして、ロマレオスの二つ目の名は“確実な接地感”と言っても過言ではありません。適度に剛性があり幅広なソールには、私たちも大いに期待しています。

そのプラットフォームの広さは、底面に施されたサイドフレームを見ただけで十分に伝わってきます。ノギスで前足部の最広幅（111.5 mm）と踵部の最広幅（91.3 mm）を測定した結果、ロマレオス4は他のリフティングシューズと比べても、数ミリほど優れていることが確認できました。

さらに、延長されたTPU製のサイドウォールと極めて剛性の高いヒールカウンターが、シューズ全体の強固なホールドを実現しています。

ヒールカウンターの剛性については、手作業による評価で満点の5点を獲得しました。その頑強さは容赦ありません。

これらの要素が一体となって、バーベルを挙上する際に足首がどこにもねじれることなく、自己ベスト更新へと導いてくれることがわかりました。

注：ロマレオスは、足首周りがやや細めのアスリートにとっては最良の選択とは言えないかもしれません。スクワット動作時にはわずかな踵のズレが生じる傾向があるためです。下の動画でも、ネック部分に若干の遊びが見受けられます。

そこでおすすめしたい対処法は、かかと部分にパッド入りのソックスを着用することです。

踵のエレベーションが姿勢を正しく保ちます

製品説明によれば、ロマレオス4の踵エレベーションは0.75インチ（19.05 mm）です。

私たちは、シューズの踵部スタックハイト（33.5 mm）と前足部スタックハイト（13 mm）を測定することで、この記載内容をほぼ裏付けました。ノギスの計測結果では、踵からつま先へのドロップは0.81インチ（20.5 mm）で、公称値よりわずかに高くなっています。

耐久性はあるがアッパーは別問題

シューズの素材と仕上がりの品質の高さは高く評価できます。また、使用中に深刻な耐久性の問題も発見されませんでしたが、

しかし、ドレメルテストでは状況が異なりました。つま先部分のメッシュ素材にドリルを当てて12秒間加工したところ、完全に貫通する穴が開いてしまいました。これは、本革や合成皮革のアッパーを備えたシューズでは見られなかった現象です。

下の写真は、同じテストをリーボック・レガシー・リフターII（右足）で行った際の結果を示しています。リフティングシューズのアッパー耐久性を重視するなら、本革製アッパーを選ぶのが賢明です。

さらに顕微鏡撮影を加えると、シューズの縫製糸が非常に柔らかいこともわかります。

一方で、ナイキ・ロマレオス4のウェッジおよびアウトソールは驚くほど頑丈です。

シューズのゴム厚を測定したところ、3.8 mmと良好な数値を示しました。これはウェイトリフティングシューズとしては平均的な厚みと言えます。

そのゴムの硬さから判断すると、耐久性も十分に期待できるようです。ロマレオス4はここでもレガシー・リフターより数ポイント上回っています。

リフターにとってかなり快適

ロマレオス4は、ウェイトリフティングシューズとして考えうる限りの快適さを備えています。アッパーは十分なクッション性を持ち、心地よいフィット感を提供します。

また、ジム内をしばらく歩き回っても、まるでレンガを履いているような違和感はありませんでした。

ただし、それほど簡単に曲がるわけではありません。

これまで試した中で、これは最も剛性の高いウェイトリフティングシューズです。ねじり試験によるねじれ剛性は満点の5点を獲得しており、重量挙げにおける横方向の安定性確保には不可欠な性能と言えます。

2本のストラップでグリップ力を倍増

ベルクロストラップが1本ではなく2本あることで、調整の自由度が一段と高まります。さらに、両ストラップが互いに逆向きに配置されているため、より確実なサポートが得られます。

Romaleosは蒸れやすい

テキスタイル製アッパーを使用しているにもかかわらず、ナイキ・ロマレオス4は通気性という点ではあまり優れていないことがわかりました。暑いジム環境では、このシューズの真価は発揮されません。

シューズのアッパーを通過する空気量を評価したところ、5段階評価で2点となりました（1点が最も通気性の低い状態）。

サイズ感は正確だが、つま先部分はやや窮屈

長さに関してはロマレオス4に不満はありません。しかし、つま先部分はやや窮屈だと感じました。内部の素材が厚みを帯びており、それが狭く感じる原因と考えられます。そのため、足の幅が広い方は、このナイキ製リフティングシューズを選ぶ際には、普段より半サイズ大きめを選ぶことをおすすめします。

私たちは、つま先部分の最広幅（101.5 mm）と親指周囲（74.2 mm）を測定しました。その結果、ロマレオス4は平均的なリフティングシューズ（最広幅99.8 mm、親指周囲73.2 mm）よりも狭くないことが判明しました。

グリップ力がある

このシューズは、ジムの床面において高いトラクション性能を発揮してくれます。

ナイキはロマレオスでスタイルを犠牲にしていません

私たちはこのモデルのデザインと見た目も大好きです。間違いなく、市場に出ているウェイトリフティングシューズの中でも最もスタイリッシュな一足です。