サロモン XA Pro 3D v9 GTX レビュー

購入を検討すべき人

当社では、次のような方にサロモン XA Pro 3D v9 GTX をおすすめします：

• 軽いジョギングにも対応し、次のハイキングやバックパッキングにも最適な万能タイプのシューズをお探しのアウトドア愛好家の方々
• ランニングやトレイルハイクで足をしっかり防水して快適に保ちたい方
• トレイルを走る際に安定感とサポート性を求めるオーバープロネーションのランナー向けのシューズ
• 複合地形や岩場が多いコースを頻繁に走り、グリップ力のあるラグが必要なトレイルランナー向けのシューズ

購入を避けるべき人

XA Pro 3D v9 GTXはトレイルシューズとしてはかなり重く、スピード重視のランや長距離走にはやや負担が大きい。軽量で俊敏にトレイルを駆け抜けるシューズをお求めの方には、ナイキ ペガサス トレイル4 GTXをおすすめします。

ヒールドロップが13.5mmとやや大きいため、フォアフット着地のランナーにとっては少し急すぎる印象を受けるかもしれません。ソーケン ペレグリン13（ドロップ3.9mm）やブルックス カタマウント2（ドロップ6.4mm）は、より緩やかなオフセットで、フォアフット着地にも適した選択肢です。

XA Pro 3D v9 GTXのミッドソールは非常に密度が高く硬めで、シューズ全体の安定感を高めるとともに、ランニングだけでなくバックパッキングにも適しています。ただし、よりふわっとした快適な履き心地を好む方には、ホカ スピードゴート5 GTXやアシックス トラブコ マックス2といった、さらにクッション性の高いモデルを検討されることをおすすめします。

クッション性

衝撃吸収

XA Pro 3D v9 GTXは、ヒールで93SA、フォアフットで67SAと、関節や筋肉への保護性能はあまり高くないと感じました。オールドスクールな乗り味を好む方には魅力的に映るかもしれませんが、シューズの万能性を確実に制限していると考えます。

エネルギー返還性

エネルギー回復率も決して優れているとはいえません。サロモンには本格的なフォーム技術のアップグレードが強く求められます。47.4%という数値は時代遅れに感じられ、フラットな乗り心地が顕著です。

ヒールスタック

当社のノギス測定によれば、XA Pro 3D v9 GTXのヒール・スタックは33.5mmで、現在の当社ラボ平均とほぼ一致しています。

これだけの厚みを持つミッドソールにより、足元の不規則な凹凸からヒール部分をしっかり守り、着地時の衝撃から十分に保護されます。

フォアフットスタック

フォアフット側に移ると、XA Pro 3D v9 GTXのスタックは平均より薄く、わずか20mmです。フォアフットのプロファイルが低いことで地面との自然で直感的な接地感が得られ、シューズの安定性に大きく寄与しています。これはランニングだけでなく、ハイキングやバックパッキングでも非常に有用だと感じました。

一方で、フォアフット着地のランナーにとっては、足裏の保護用クッションが少ないことになります。短〜中距離の軽いランでは問題ありませんが、15kmを超えるようなロングディスタンスでは物足りなく感じるでしょう。より高いフォアフット・スタックを備えたシューズをお探しなら、ホカ スピードゴート5 GTXをおすすめします。

ドロップ

公称では11mmのドロップとされていますが、当社のスタック測定結果からは実際のオフセットは13.5mmでした。この数値は依然としてハイドロップの範疇に属し、スムーズなヒール・トゥー・トウの切り替えを促し、荷重を股関節や膝へ分散させるため、ヒールストライカーおよび下腿やアキレス腱に課題を抱えるランナーにとって有利です。

しかし、フォアフット着地のランナーにとっては、やや急過ぎて走り方に合わない場合があります。そのようなランナーには、ドロップ3.9mmのソーケン ペレグリン13をおすすめします。

ミッドソールの柔らかさ

XA Pro 3D v9 GTXの足下はややレンガのような硬さを感じます。硬度計による測定でも、ミッドソールを押した際に32.5という堅めの値が示され、この印象を裏付けています。

そのため、体重がかかってもミッドソールはあまり沈み込まず、着地時の衝撃を効果的に吸収し、反発も比較的素直です。しかし、アシックス トラブコ マックス2のようなふんわりとした弾力や柔らかさにはほど遠いのが現状です。

サイズとフィット感

サイズ

内部長さ

トゥボックス幅―最も広い部分

ノギスで測定したところ、XA Pro 3D v9 GTXのつま先部分は最も広いところで101.2 mmでした。これは当社ラボの現在の平均値を上回るため、幅の狭いか標準的な足の方にはゆったりとした履き心地が得られるでしょう。

つま先の幅 - 親指

親指の付け根付近では、XA Pro 3D v9 GTXのつま先部分はかなり絞られており、その幅はわずか75.7 mmと、当社ラボの現在の平均より狭くなっています。

このため、足指が自然に広がる余裕があまりなく、特に幅の広い足の方では、時間の経過とともにマメや水ぶくれが生じやすくなる可能性があります。

トラクション / グリップ

ラグの深さ

ノギスによる測定では、ラグの厚さは2.8 mmで、当社ラボの現在の平均をやや下回ります。

しかし、アウトソール全体に施されたパターンと優れたグリップ力により、試験中はさまざまな地形で良好なグリップとトラクションを実感しました。唯一、ぬかるんだ場所や非常に滑りやすい表面では、このシューズでも限界を感じました。

アウトソールデザイン

サロモン XA Pro 3D v9 GTXは、フルレングスのラバーアウトソールと明確に分割されたパターンを備えています。それでもなお、当社としては、信頼性の高いグリップを確保するうえで、現行の設計は最適とは言えず、改善の余地があると考えています。特に前足部着地タイプのランナーにとってはそうです。

柔軟性 / 剛性

機械に固定してから30度曲げるのに20.6Nの力が必要なことから、XA Pro 3D v9 GTXは一般的なトレールシューズに比べて硬めです。

重量

重量は12.7オンス（359 g）で、トレールシューズの中では確かに重い部類に入ります。

軽いジョギングやハイキングではそれほど気になりませんでしたが、長距離走の終盤になると、脚の痛みや疲労が募るにつれて、その重さが一段と負担に感じられました。また、スピード重視のランニングにはあまり向かない選択と言えるでしょう。ナイキ ペガサス トレイル 4 GTXは、こちらよりもはるかに軽量な防水モデルで、速さや長時間の運動にもっと適していると感じました。

通気性

予想どおり、XA Pro 3D v9 GTXの防水仕様のアッパーからは、わずかな湿気も通しません。そのため、通気性については予測どおりの評価「1／5」となります。これによりシューズのアッパーの完全な防水性が確認できる一方で、温かい日中に試した際には熱がこもりやすく、かなり蒸れると感じました。

さらにアッパーの密閉性を示すため、シューズの断面を裏側から照らしてみると、光源を完全に遮る様子が確認できました。これは空気も水もシューズ内部へ入り込む経路がないことを明確に示しています。

ノギスで測ったつま先部分の無補強ゴアテックスを顕微鏡で観察すると、防水性を備えた繊維が非常に緻密に編み込まれ、コンパクトで均一な構造になっていることがわかります。

ただし、注意すべき点として、もし水が靴の上部から侵入しても、ゴアテックスメンブレンがそれを外へ漏らさないように防いでくれます。そのため、濁った水たまりの深さを見極めたり、川原を勢いよく歩いたりすることは推奨できません。水中での使用が避けられない場合は、軽量でトレールシューズのような履き心地ながら、どんな状況でも足をドライに保つサロモン オートパルス ミッド GTX を検討することをお勧めします。

安定性

横方向安定性テスト

我々のテスト走行では、XA Pro 3D v9 GTXが非常にしっかりとした接地感と安定感を備えていることに驚かされました。その理由のひとつは、足が沈み込まない硬めの中底にあり、また低めに設定された前足部によって、歩くたびに地面をしっかりと捉えたような安心感を得られるのです。さらにこのシューズには、次の項目で詳しくご紹介するような、安定性を高める工夫がいくつも施されています。

ねじり剛性

XA Pro 3D v9 GTXは、ブランド独自の3Dシャーシ技術を採用しており、中底とアウトソールの間にU字型の剛性のあるTPU素材が埋め込まれています。これにより、高いねじれ剛性が実現されており、手による評価でもほとんど変形や捻じれが見られず、主観的な5段階評価で満点の5を付けました。

そのため、歩行中に足が横方向へ転がったりねじれたりすることを効果的に抑制し、安定した基盤を保ちます。これにより、不整地を歩く際でも着地が安定し、オーバープロネーション気味の方にも適したサポート力を発揮します。

ヒールカウンターの硬さ

ヒールカウンターもかなり剛性感があり、主観評価では5段階中4をつけました。これにより、後足部をしっかりとホールドしつつ、自然な側方運動を許容するため、腱を過度に圧迫することなく快適なフィット感が得られます。

ミッドソール幅 - つま先部

ノギスを用いて測定したところ、XA Pro 3D v9 GTXの中底は前足部で111.1mmの幅があり、現在の当社ラボ平均とほぼ一致しました。

この幅は、コーナーや障害物を巧みにすり抜ける際にも、シューズ全体が重々しくならず、十分な接地面積を確保して安定した着地を実現しています。

ミッドソール幅 - ヒール部

一方、踵部分の中底幅はノギス測定で82.2mmと、平均よりかなり狭くなっています。しかし、中底自体が非常に硬いため、踵から着地するランナーにとって不安を感じるほどではなく、シューズ全体がぐらつくこともありません。

なお、より広い着地面積を好む踵着地のランナーには、頑強なヒールを備えたHoka Challenger 7をより適した代替としておすすめします。

耐久性

つま先部分の耐久性

耐久性試験シリーズの第一弾として、Dremelを5,000回転に加速し、3.2Nの力でXA Pro 3D v9 GTXのトゥボックスに当てました。

4秒間の研磨の結果、工具はゴム表面のクロスパターンをわずかに滑らかにしただけで、その後にはほんの小さな擦れ跡が残り、その下の素材にはまったく損傷はありませんでした。これにより、XA Pro 3D v9 GTXはトゥボックスの耐久性において満点の5を獲得し、このシューズを履いて外を走るうえでも、つま先をぶつけたり、トゥボックスに深刻なダメージを受けたりする心配はないと考えられます。

かかと部分のクッション耐久性

一方、ヒールカラーの構造ははるかに頑丈さに欠けており、Dremelはライニングをあっという間に削り取り、内部の柔らかいパッドまで荒らしてしまいました。

この結果、4秒間の試験後にできたクレーター状の痕跡の中にまだある程度の素材が残っていたことから、XA Pro 3D v9 GTXのヒールパディングの耐久性は5段階中2と評価されました。

アウトソールの硬さ

XA Pro 3D v9 GTXのコントラグリップアウトソールは、硬度計で83.5 HCを示しました。これは当社ラボの現行平均とほぼ同じ硬さで、通常はグリップ性能と耐久性がバランスよく兼ね備えられていることを意味します。後者の評価は次のセクションで詳しく検証します。

アウトソールの耐久性

ドレメルによる最終的な試験では、回転数を1万回転に上げ、XA Pro 3D v9 GTXのアウトソールラグの一部に当てました。

22秒間研磨した後の損傷をタイヤトレッドゲージで測定したところ、アウトソールから約0.8 mmのゴムが削り取られたことがわかりました。これは当社ラボの現行平均と一致しており、このシューズはアウトソールに顕著な摩耗や損傷が見られるまで、おおむね400マイル程度は問題なく使用できると予測されます。

アウトソールの厚さ

XA Pro 3D v9 GTXのアウトソール厚は約3 mmで、トレイルシューズの平均レベルです。ラグの上に十分なゴム層があり、足元の障害物から足を保護するとともに、シューズの耐久性にも寄与しています。

その他

インソールの厚さ

ノギスによる測定では、インソールの厚みは5.5 mmで、当社ラボの現行平均よりやや厚い値となっています。

これにより、テスト走行中には優れたアーチサポートが得られるだけでなく、ミッドソールのクッション性と相まって、シューズ内で心地よく沈み込むような快適なフットベッドが実現しています。

取り外し可能なインソール

XA Pro 3D v9 GTXのインソールは完全に取り外し可能で、必要に応じて市販品への交換やオーダーメイドの矯正インソールへの置き換えが可能です。

寒冷時のミッドソールの柔らかさ（％）

寒冷条件下におけるミッドソールフォームの影響を調べるため、XA Pro 3D v9 GTXを冷凍庫に入れました。20分間十分に冷却した後、硬度計で再度測定したところ、硬度はわずか12.8％増にとどまりました。これは平均よりもはるかに安定した結果であり、シューズのクッション性は冬でも夏でもほぼ変わらず、しっかりとした感触を保つことを意味します。

反射素材

XA Pro 3D v9 GTXにはシューズ全体に反射素材が一切採用されていないため、夜間に薄暗い道路をランニングやハイキングする際には、追加の高視認性ギアの使用を推奨します。

タンパッド

ノギスによる測定では、XA Pro 3D v9 GTXのタン（舌部分）の厚みは10.3 mmと非常に分厚くなっています。これは平均よりかなり厚く、洗練されたラッキングシステムと相まって、本シューズのテスト時には「レースバイト」の心配はほとんどありませんでした。また、これにより足中央部のホールド感がしっかりと得られ、極めて快適なフィッティングが実現しています。

舌部: ガセットタイプ

XA Pro 3D v9 GTXには、通常のガセットでシューズとタンをつなぐ構造はなく、代わりにシューレースとタンの間にメッシュ素材の層が設けられています。

これは外側のガセットのような役割を果たし、走行中に蹴り上げた砂や小片の異物が靴内へ入り込むのを防ぎます。

かかとタブ

XA Pro 3D v9 GTXの踵部分には、見た目もスタイリッシュなストラップが付いており、見た目の良さだけでなく、履きやすさも少し向上しています。