ナイキ・サヴァレオス 評価

購入を検討すべき人

私たちの考えでは、ナイキ サヴァレオスは次のようなジム利用者に最適です：

• 重量挙げ初心者で、高いヒールに慣れるためのエントリーモデルを必要としている方
• 専用のリフティングシューズに160〜200ドルを費やす準備ができていない方
• リフティングはときどき行うだけで、自己ベスト更新を本格的に狙っていない方
• リフティングはもちろん、ボックスジャンプやバーピー、ランジ、ウォールプッシュアップなどもこなせる一足を求めている方

購入を避けるべき人

専門のウェイトリフターとクロスフィットトレーナーの両方に適したモデルとして、サヴァレオスはどちらの用途でもまずまず使えるものの、いずれにおいても抜きん出て優れているわけではありませんでした。

もし日常的に高重量（300ポンド以上）を挙げるつもりなら、ナイキのロマレオス4に投資することを強くおすすめします。

また、かかとの高い設計が不要であれば、同ブランドのクロスフィット向けフラッグシップモデルであるナイキ メットコン8を選ぶのがよいでしょう。私たちのテストでは、重い負荷下でも驚くほど安定しており、リフティングに非常に適していることがわかりました。

プラットフォーム

衝撃吸収

サヴァレオスの汎用性は、かかとに備わった85 SAという高い衝撃吸収性能からも明らかです。これは他のリフティングシューズに比べて際立って高く、クロストレーニングシューズの平均水準にも匹敵します。

外見は頑丈そうに見えても、このナイキのシューズにはクッション性に優れた厚みのあるフォームが搭載されており、ジャンプやその他のHIIT系の動作をしっかりとサポートします。

ただし、前足部はほかのリフティングシューズと同様に薄く、クッション材がほとんどないため、衝撃吸収値は20 SAと低めです。

エネルギー返還性

足裏における反発力の存在は、サヴァレオスが動的なエクササイズにも十分対応できることを示すもうひとつの指標です。

エネルギー回収率を測定したところ、かかとで53.1％、前足部で51.9％と、いずれも平均を上回る数値を得ました。これらはこのナイキシューズを推進力があると呼ぶには十分ではありませんが、一般的な静的なリフティングシューズと比べれば十分に高く、一歩抜け出ていると言えるでしょう。

ヒールスタック

セミリフター向けとして、ナイキ サヴァレオスのかかとの積層高は、一般的なリフティングシューズよりも低くなるはずだと私たちは予想していました。リフティング以外の種目もこなすためには、地面により近い感覚が必要だからです。

そのため、ノギスで計測したかかとの高さがわずか26mmだったことにも驚きませんでした。興味深いことに、これはクロストレーニングシューズのかかとの平均高（25mm）とほぼ同じです。

実際に私たちのトレーニングセッションでも、サヴァレオスは地面にとても近い印象を受けました。

フォアフットスタック

前足部では、シューズの積層高を10.9mmと測定しました。こちらも平均より低い数値です。

ボックスジャンプなど、着地をしっかりコントロールしたい種目では、この低めの設計が接地感を高め、安定して取り組むのに役立つことがわかりました。

一方で、薄めの前足部ゆえに、サヴァレオスでロープジャンプを行った際には、衝撃に対する保護が不十分でした。

ドロップ

積層寸法の差から、ナイキ サヴァレオスのかかとからつま先までのドロップは0.6インチ（15.1mm）となりました。

アディダス パワーリフト5などのエントリーレベルのリフティングシューズでも同様のオフセットを見かけます。これにより、クロストレーナーよりもかかとが高くなり、足首・膝・股関節がより人間工学的な位置で重い負荷に対応できるようになります。かかとが上がることで、より深くしゃがみ込み、上体を立てた姿勢を保ちやすくなり、結果として効率よく挙げられるうえにケガのリスクも低減できます。

かかとの高さがもたらす利点については、当社のウェイトリフティングシューズに関する詳細ガイドでさらに詳しく解説しています。

高度なアスリートは、さらなるメリットを求めて20mm以上のドロップを持つシューズを選びます。ナイキ ロマレオス4（ドロップ：20.5mm）はそのような選択肢のひとつです。

プラットフォームの硬さ

重量のあるバーベルを頭上に挙げる際、足元で沈み込みを感じるのは誰も望まないことです。そのため、トレーニングシューズにはしっかりとしたソールが必要です。

私たちは、各シューズのソールがどれほど硬いかを測るために硬度計を使用しています。通常、専用のリフティングシューズでは95〜97 HA程度の値が見られます。しかし、サヴァレオスの場合、硬度計の測定値はわずか36.5 HA……そんなに柔らかいのでしょうか？

いいえ！

もちろん、一般的なリフティングシューズに比べて約50％も柔らかいため、300ポンドを超える重量を扱うのは不安ですが、それでも足元は心地よくしっかりとしています。特に、発泡素材が頑丈なTPU製のケージでしっかりと固定されているためです。

もう少し背景を説明すると、ナイキのメットコン8は硬度計で28.8 HAと測定されましたが、重いウェイトを持ち上げる際には十分に硬く、ほとんど変形しません。

ナイキ サヴァレオスにおいて、やわらかい素材が採用されていることの利点がわかります。これによりシューズの軽量化が図れるだけでなく、リフティング以外の種目にも対応しやすくなっています。

サイズとフィット感

サイズ

幅 / フィット感

ナイキ サヴァレオスは、これまで試したリフティングシューズの中でも最も足入れのきついものの一つだと感じましたし、インソールのゲル型からもそのことが裏付けられました。

当社のノギスで、足幅が最も広い部分（母趾と小趾の間）を測ったところ、平均より狭い89.4 mmという数値が出ました。これは中幅のシューズとしてはかなりぴったりとした履き心地といえます。

足幅の広いアスリートの方には、代わりにリアクション レガシー リフター III をご検討いただくことをおすすめします。

つま先部分の幅

サヴァレオスはつま先に向かってさらに顕著に細くなっており、母趾付近の幅は62.9 mmと、同カテゴリーの平均よりもかなり狭い設計となっています。

トゥボックスの高さ

縦方向の余裕もあまりなく、サヴァレオスのつま先部の高さは標準的な24.3 mmでした。

マジックテープ

ただし、ベルクロストラップが全長ではなく、末端部分だけにある点が懸念されます。このため、土踏まずの高い方にとってはフィッティングの調整が難しい可能性があります。

安定性

横方向安定性テスト

足首を積極的に動かしてナイキ サヴァレオスの安定性を評価した結果、十分な安定感はあるものの、大型のリフティングシューズほど接地感が強いわけではありません。

下の動画では、同じ動作がナイキ ロマレオス 4では著しく制限されている様子をご覧いただけます。

ねじり剛性

扁平足や過回内気味の方でも、ナイキ サヴァレオスで足首が横に倒れることはまず心配ありません。ねじり剛性は、これまでテストした他のリフティングシューズと同等です。

満点の5点！

ヒールカウンターの硬さ

ヒールカウンターを押さえてみると、手で感じたときも足首周りでもその剛性感にうれしい驚きがありました。

しっかりとしたヒールクラッチの効果を実感し、最高評価の5点満点をつけました。

ミッドソール幅 - つま先部

リフティング専用ではないシューズとしては、ナイキ サヴァレオスは非常にワイドなプラットフォームを備えています。

ロマレオスと同様のダイヤモンド型アウトリガーを採用し、かさばりすぎずに安定性を確保しています。

前足部の最も広い部分では、ノギスで測定した結果、116mmでした。これはリフティングシューズの平均よりかなり広い幅です！

ミッドソール幅 - ヒール部

ワイドなアウトリガーは踵部分にも設けられています。

踵の最も広い部分の間隔は94.3mmで、こちらも平均よりも広いことがわかりました。

これだけ広い土台から踏み切ると、非常に安定感のある歩行・動作が得られました！

柔軟性 / 剛性

“オールマイティ”を掲げるトレーニングシューズとして、サヴァレオスの前足部には適度な屈曲性があるはずだと期待していました……そして実際にそうでした！

シューズの屈曲テスト機によれば、30度の曲げ角度までわずか15.1Nの力で十分でした。この柔軟性により、ランジやプランク、バーピーなどへの対応が従来のリフティングシューズに比べて格段に快適になりました。

比較すると、同ブランドの定番リフティングシューズであるナイキ ロマレオス4を同じように曲げるには30.0N、つまり50％も多く力を要しました。

重量

ナイキ サヴァレオスは、これまで試した中でも最も軽量なウェイトリフティングシューズのひとつです！

リフターとトレーナーを兼ねるハイブリッド設計により、従来のリフティングシューズに見られる厚みや重さを大幅に抑えています。重量はわずか14.8オンス（420g）で、兄弟モデルのロマレオス4が20.1オンス（571g）であるのに対し、かなり軽量です。

その軽さのおかげで、サヴァレオスはジャンプやWODに登場する敏捷性を要する種目にもより適しており、従来のリフティングシューズでは難しい動きもスムーズに行えます。

通気性

リフティングシューズは通気性の悪さで知られています。それは通常、アッパーに本革や合成皮革を使用しているためです。ナイキ サヴァレオスも例外ではありません。

しかし驚いたことに、当社のフォグマシンを使ったテストでは、他のリフティングシューズに比べて若干優れた結果を得ることができました。アッパーを通過する煙の量から判断して、通気性の評価は5段階中3としました。これは「比較的通気性あり」の範囲に相当します。

下の透明度テストでは、シューズがどのように通気性を保っているのかがよくわかります。シュータンにはメッシュ素材が、つま先部分には多数の通気孔が施されています。

顕微鏡でアッパー部分の写真を撮影すると、シューズの通気孔の詳細な様子がさらに鮮明に確認できます。

耐久性

つま先部分の耐久性

ポリウレタン製のアッパー素材に対する最初の印象はあまり良くありませんでした。手で触った感触がやや安っぽく、足を曲げただけで簡単にシワが入ってしまいました。

ドレメルを使って耐摩耗性テストを行ったところ、その予想は裏付けられました。これは決して耐久性が高いアッパーとは言えません。工具を12秒間当てた際の損傷状況から、つま先部分の耐久性は5段階中3と評価しました。

当社のリストの中で圧倒的に耐久性が高いのはリーボック レガシー リフターIIIで、その本革アッパーは群を抜いています。

かかと部分のクッション耐久性

サヴァレオスのヒールカフのクッション性にも物足りなさを感じました。

ドレメルで4秒間加熱した結果、裏地とフォームは当社ラボの他のリフティングシューズに比べて大きな損傷を受けました。この部分の耐久性は5段階中3と評価し、平均を下回りました。

しかし、ナイキ・サヴァレオスがプレミアムなリフティングシューズに比べて80ドルも安いことを考えると、これは十分に許容できる妥協だと私たちは判断しています。

アウトソールの硬さ

明るい点として、サヴァレオスのラバーアウトソールは当社の耐久性試験において有望な結果を示しています。

まず第一に、サヴァレオスにはかなり硬いゴム素材が用いられています。硬度計で測定したところ、その硬度は89.8 HCに達しました。これはリフティングシューズの平均値を大きく上回る密度です。

私たちの経験からすると、ゴムの硬さは耐摩耗性と相関していることがわかっています。

アウトソールの厚さ

さらに、このシューズのアウトソールは平均より厚いこともわかりました。

ノギスで測ったところ、厚さは4.0 mmでした。参考までに、ナイキ・ロマレオス4やレガシー・リフターIIIといった高級リフティングシューズのラバーはそれぞれ3.8 mm、3.4 mmとやや薄くなっています。

その他

インソールの厚さ

サヴァレオスはインソールが平均より薄い仕様となっていますが、それでもシューズ全体として不足は感じませんでした。インソールの厚さ4.8 mmは、足裏への適度なクッションをしっかりと提供しています。

取り外し可能なインソール

タンパッド

ナイキ・サヴァレオスでは、シューズ内部のクッションがちょうどよいバランスになっています。タンの厚さを測ったところ4.5 mmで、平均よりやや薄いものの、全体の快適さを損ねることはありませんでした。

また、シューズはアンクルカフ周辺も十分にパッドで保護されています。

舌部: ガセットタイプ

私たちはガセット付きタンが大好きです！ たとえそれがセミガセットであっても同様です。

特に横方向の動きにおいて、足がしっかりホールドされ、とても安心感があります。さらに付け加えるなら、サヴァレオスではタンがずれてしまうようなことも一切ありませんでした。

かかとタブ