On Cloud X 4 レビュー

購入を検討すべき人

目立つ欠点があるため、Cloud X 4 のターゲット層はかなり限定的です。このシューズが向いているのは：

• カジュアルな場面でもジムでの使用にも対応する万能の一足を必要としている方（ただし軽〜中程度のトレーニングに限る）
• 非常に軽量で通気性・柔軟性に優れたスポーツシューズを求めている方
• On のファンで、独自のクラウドテッククッションを気に入っている方

購入を避けるべき人

ジム専用の信頼性の高いトレーニングシューズをお探しなら、On Cloudpulse のほうがより安定感があり丈夫な選択肢といえます。

また、他ブランドでも構わないのであれば、ナイキの優れたフリーメトコン6というクロストレーナーもあり、こちらも快適で柔軟ながら、ウェイトリフティングには格段に安定しています。

クッション性

衝撃吸収

ジムでのトレーニングはもちろん、ウォーキングやランニングにも十分対応できるオールラウンダーとして設計された On Cloud X 4 は、一般的なクロストレーナーよりもふかふかのクッションを備えています。フィットネスのスタイルによっては、それがメリットにもデメリットにもなり得ます。

1日1万歩をこなし、短いランも楽しみ、最後に有酸素運動までこなせる1足がほしいなら、ヒールで109SA、フロント部分で73SAという上々の衝撃吸収力を備えるこのOnシューズに満足いただけるでしょう。

エネルギー返還性

On社独自のCloudTecクッションを採用したCloud X 4は、同ブランドのランニングシューズと遜色ないエネルギッシュな履き心地を実現しています。

当社の測定では、ヒール部で58％、フロント部で59.4％と、いずれも平均を上回るエネルギー反発値を記録しました。ダイナミックなジャンプなど高衝撃のエクササイズでも、心地よいバネ感が得られます。

ヒールスタック

平均よりも約5mm高い30.4mmのヒールスタックにより、歩行時の快適さもしっかり確保されています。毎日の相棒としても使えるジムシューズはそう多くありません。

さらに、Cloud X 3 をすでに所有している方は、一段高いソールと一段上のクッション性能を体感できるでしょう。前作のヒールスタックは25.5mmでした。

フォアフットスタック

Cloud X 4の前足部のクッション厚は、平均よりやや高く21.5 mmとなっています

カーディオセッションでつま先立ちが多い場面でも、足の指球部分をしっかりと保護してくれました。ロープジャンプやステップエアロビクス、ボックスジャンプなどでは、Cloud X 4の驚くほど優れたクッション性が実感できました。

ドロップ

On社はCloud X 4の製品仕様において、ヒール・トゥ・トウのドロップを7 mmと公表しています。これは当社が測定した8.9 mmからわずか1.9 mmの差にすぎませんが、実際にはその違いはそれほど大きくありません。

7 mmでも9 mmでも、わずかなヒールの高さが生まれ、衝撃吸収が必要な運動には適しています。同時に、高すぎるわけでもなく、不安定さやふらつきを感じることもありません。

ミッドソールの柔らかさ

On社のほかのシューズと同様に、Cloud X 4のクッション性はHelionフォームによって支えられており、それがCloudtecポッドに封入されています。

これらの空洞構造のポッドは荷重下で圧縮され、適度に柔らかく足元を保護する感触を生み出します。ただ、Helion自体は極端に柔らかい素材ではなく、当社のアスカーC硬度計では45.9 ACという中程度の値を示しました。

全体として、Cloud X 4は一般的なトレーニングシューズに比べてよりクッション性が高い印象です。これは高衝撃のワークアウトには好都合ですが、残念ながら重量挙げなど heavier weight のトレーニングには安定性が不足し、ミッドソールのたわみが目立ちすぎます。

サイズとフィット感

サイズ

内部長さ

幅 / フィット感

On Cloud X 4はDの中幅に対して十分な履き心地を提供しており、シューズ内部のゲルモールドによる確認でもそのことが裏付けられました。

ゲルが冷えて固まった後、ノギスで測定したところ、モールドの最も広い部分（母趾球の位置）では標準的な95.8 mmの幅を示しました。

しかし、この幅が平均並みであっても、シューズのすっきりとしたシルエットは足幅のやや狭い方にもよく合うと考えられます。逆に、足幅の広い方にはCloud X 4はお勧めできませんし、ワイドモデルの展開もありません。 

つま先部分の幅

前方への急激なテーパーがないため、このOnのトレーニングシューズは比較的ゆとりのある履き心地を生み出しています。

ノギスによる測定では、トゥボックスの標準的な幅は73.0 mmでした。

トゥボックスの高さ

標準的なトゥボックスの高さ26.6 mmも、足指に十分な余裕を与える一因となっています。

トラクション / グリップ

トラクションテスト

ドライなジムの床で中程度の強度の運動をするなら、Cloud X 4のグリップに問題はないでしょう。しかし、非常に強いホールド感や最大限の接地面積が必要な場合（例えばウェイトリフティング）には、最も信頼できる選択肢とは言えません。

摩擦係数が0.25と低く、ソールがセグメント式になっているため、Nike MetconやReebok Nanoのようなシューズほど安心感は得られません。

アウトソールデザイン

このシューズは、オールラウンドなアウトソールではなく、セグメント化されたポッドを配したオン社のクラシックなCloudTecソール構造を採用しています。ただし、本モデルではポッドが一段と浅くなっており、より地面との一体感を感じられる仕様となっています。

柔軟性 / 剛性

オン社はCloud X 4を“超柔軟”なシューズとして位置づけていますが、当社の柔軟性測定では異なる結果が出ました。

当社のシューズ屈曲試験機による測定では、このトレーニングシューズを30度まで曲げるのに14.8Nの力が必要でした。これは一般的なトレーニングシューズよりも大きな値ですが、平均的なウォーキングシューズに近い水準です。したがって、Cloud X 4は厳密には硬いわけではありませんが、“超柔軟”と呼ぶのも適切ではないと考えます。

ランジやマウンテンクライマー、プランクなどでは十分に快適に感じられました。

重量

オン社のシューズに共通して言えるのは、その軽さです――まさに雲のように軽い！

メンズUSサイズ9のOn Cloud X 4を計量したところ、平均より1オンスも軽い9.5オンス（268g）という結果に驚きました。

さらに、このシューズの高い柔軟性と通気性が相まって、Cloud X 4は足にほとんど負担を感じさせません！

通気性

Cloud X 4を履いた瞬間から、軽やかで風通しのよいアッパーの心地よさにすぐに満足しました。

シューズの素材は、煙を吹き込む通気性テストでも驚くべき性能を見せ、わずか数秒で煙を完全に排出しました！

Cloud X 3に比べてメッシュ部分がアップデートされており、空気の流れが一段と良くなっていることに気づきました。

私たちは喜んでX 4の通気性評価を最高の5点満点に引き上げました。

安定性

横方向安定性テスト

Cloud X 4の横方向の安定性は、まったくの“大惨事”です。これまでテストした中で最もグラグラするトレーニングシューズと言っていいでしょう！

筋力トレーニングでは足元が全く安定せず、特に重量のあるバーベルを持ったり片脚での動作を行ったりすると顕著でした。前作のCloud X 3でさえ、こちらの方がずっと信頼できました。

過回内（足が過剰に内側へ倒れる状態）の方には特に注意が必要です。このシューズはその問題をさらに悪化させる可能性があります。

トレーニング用シューズで安定性を重視するなら、同じくらいの価格で堅牢なNike Metcon 9が手に入ります。あるいは、さらに汎用性と柔軟性に優れたNike Free Metcon 6なら、コストパフォーマンスも良好です。

ねじり剛性

シューズ全体の構造を総合的に評価すると、Cloud X 4は接地型の安定性よりも自由な動きを重視して設計されているようです。

ミッドソール内部のX字型Speedboardは、シューズにさほど剛性を加えていません。しなやかなナイロン系素材でできており、足がどの方向にも自在に曲がることができます。

そのため、Cloud X 4はねじれ剛性において最低評価の5段階中1点となっています。

ヒールカウンターの硬さ

製品説明では「優れたヒールホールド」をうたっていますが、残念ながら私たちはその評価には同意できません。

X 4はヒール部の両サイドに小さなTPU製の壁を追加していますが、それによってヒールカウンターの構造が大きく強化されたわけではありません。依然として緩やかなフィット感が強く、後足部をしっかりとホールドするほどの堅牢さはありません。

ヒールカウンターの剛性を1～5のスケールで評価したところ、3というやや控えめな値をつけました。

ミッドソール幅 - つま先部

Cloud X 4のソール幅は決して広くはありませんが、平均的な水準には達しています。

シューズの前足部で最も広い部分（外側フラップがある箇所）は、標準的な112.5mmでした。

ミッドソール幅 - ヒール部

ヒール部分の厚さも、標準的な84.9 mmを示していました。

一方で、これらのミッドソールの寸法は、軽〜中程度のトレーニングにおいて十分な安定性を確保する広い接地面積を生み出しています。

耐久性

つま先部分の耐久性

これまでのすべてのOn Cloud Xシリーズと同様に、第4世代モデルもアッパーの保護性能はあまり向上していないようです。

12秒間のドレメルテストでは、サンディングペーパーの先端がつま先部分の素材をほぼ貫通するまで削り取ってしまいました！

シューズのつま先部分の耐久性には低めのスコア2をつけました。そのため、ロープクライムなど摩耗の激しい運動にはおすすめできません。

かかと部分のクッション耐久性

また、シューズの内側ライニングの耐摩耗性にも期待外れを感じました。

シューズのヒールカウンター内部の生地は、ドレメルが触れた瞬間に裂けてしまいました。しかも破壊されるまでに4秒もかからなかったため、ヒールパッドの耐久性には最低評価の1をつけざるを得ませんでした。

アウトソールの硬さ

On Cloud X 4の摩耗しやすい部位には、比較的硬いゴム素材が施されています。

ショアC硬度計で測定したところ、標準的な80.0 HCという値が得られました。これは平均よりわずかに柔らかい程度です。

アウトソールの耐久性

残念ながら、そのゴムの硬度だけでは、回転数1万rpmでの22秒間のドレメルテストに耐えることはできませんでした。

素材はまるで柔らかいチーズのようにあっという間に欠け始め、通常のスポーツシューズのアウトソールよりも深い傷が確認できました。

トレッドゲージによる損傷量は1.6 mmに達しており、このゴム製アウトソールの寿命が平均を下回ることは明らかでした。

アウトソールの厚さ

シューズのアウトソールは平均並みの3.7 mmの厚みがありますが、これほど早く摩耗してしまうため、信頼感はあまり得られません。

その他

インソールの厚さ

クッション性は、ヒール部分で5.0 mmの厚みを誇るふんだんにパッド入りのインソールによってさらに強化されています。

取り外し可能なインソール

このシューズの標準インソールは取り外しやすいですが、クッション性に優れ、足に心地よくフィットしているため、交換する必要は感じませんでした。

反射素材

オンは、暗闇でもスイス製シューズを履いていることが誰からもわかるようにしました。

シューズの両サイドとヒール部分に施されたブランドロゴは、反射素材でできており、薄明かりの下でも光ります。

タンパッド

クラウド X 4では、かかとのカフ部分にさらにクッションが追加され、以前の薄く無機質なアッパーとは一線を画す快適さが実現しました。

しかし、X 4のシュータンのクッション性は前作と同様に非常に控えめで、厚みはわずか4.1mmにとどまります。

舌部: ガセットタイプ

伸縮性のあるガセットが、シュータンをアッパー全体としっかりつなぎます。

これらは、ミッドフットキャージュと一体となったラストにより、足をしっかりとホールドし、ぴったりとしたフィット感を生み出します。

かかとタブ

クラウド X 4の後ろには、ヒールタブも指掛け用ループもありません。

価格

それでも価格は高すぎる……

このオン・クラウドシューズのさまざまな利点を考慮しても、同じ価格帯、あるいはそれ以下で買えるトップクラスのクロストレーナーが数多く存在することを考えると、定価での購入はおすすめできません！

持続可能な素材

ブランドのサステナビリティへの取り組みの一環として、オン・クラウド X 4のアッパーは、少なくとも90％が再生ポリエステルで作られています。

さらに、その糸はドープ染色されており、従来の染色手法に比べて水の使用量を90％も削減できるプロセスで着色されています。