On Cloudstratus 3 評価

購入を検討すべき人

私たち认为、クラウドストラタス3は以下のような方々に最適です：

• ほとんどの距離に対応できる、クッション性の高いロードシューズを探している人
• 毎日のトレーニングシューズには、しっかりとしたパッドと快適さ、通気性のよいアッパーを重視する人
• やや回内気味の歩行スタイルだが、安定感のあるニュートラルタイプのシューズが欲しい人
• ランニングだけでなく街歩きにも使えるほど汎用性が高く、スタイリッシュなシューズを求めている人

購入を避けるべき人

Cloudstratus 3には、Onのランニングシューズに共通して採用されている「スピードボード」が搭載されています。これにより多少の反発力は得られますが、実際にはこのシューズはそれほど速くはなく、テンポ走のパートナーとしてはあまり適していないため、やや誤解を招く表現だと感じます。より軽快な走りを求めるなら、Saucony Endorphin Speed 3、あるいはさらにレース向きでカーボンプレートを備えたASICS Metaspeed Edge＋をお勧めします。

公称ではミッドドロップ6mmとされていますが、正確な積層厚測定の結果、実際のドロップは9.1mmと判明しました。このため、Cloudstratus 3はヒールストライク派にとってより適しており、着地時の保護性とスムーズな重心移動を促してくれます。フロントフットで着地するランナーで、ミッドドロップのシューズを好む方は、代わりにASICS Novablast 3をご検討ください。

価格180ドルは、よりパフォーマンス志向のモデルと同程度です。予算を抑えつつ日常的に履けるトレーニングシューズをお探しなら、代わりにBrooks Revel 6をご検討ください。

クッション性

衝撃吸収

Cloudstratus 3は、特にこの価格帯においては、期待されるほどの衝撃吸収性能にはやや物足りないと感じるランナーもいるかもしれません。ヒール部の衝撃吸収率（SA）は123、フロントフット部は95と測定され、いずれも当社ラボの平均値を下回っています。

エネルギー返還性

エネルギー回復率も今ひとつで、中底以外の機能でランナーの支持を得る必要があると考えられます。ヒール部で56.3％、フロントフット部で59.6％と測定されましたが、Adidas Adizero EVO SLなどのモデルには遠く及びません。

ヒールスタック

ノギスを用いた測定の結果、Cloudstratus 3のヒール部の積層厚は35.3mmで、On社が公表する32mmよりも3.3mm厚いことがわかりました。なお、当社の積層厚測定ではインソールも含めており、これが若干の差異につながっている可能性があります。

これは一般的なロードシューズに比べてヒール部に多くのクッション素材が使われていることを示しており、体感的なクッション性の向上に寄与しています。そのため、中底がやや硬めであっても、ヒールストライク派のランナーは十分なクッションに支えられ、どんな距離でも快適で保護された走りを楽しめます。

フォアフットスタック

フロントフット部については、Cloudstratus 3の公称高26mmはかなり正確で、ノギスによる測定では26.2mmとほぼ一致しました。これは当社ラボの現時点での平均値をわずかに上回っており、フロントフットストライク派のランナーにとっても、長時間のランニング時などにおける効果的な衝撃緩和が期待できます。

ドロップ

積層厚の測定結果の違いにより、Cloudstratus 3のドロップは9.1mmとなりました。これは公称のヒールドロップ6mmよりもかなり急になっており、ミッドドロップではなくハイドロップのカテゴリーに分類されます。

このドロップ設定は初心者やヒールストライク傾向のランナーには有利ですが、より低いドロップのシューズに慣れているフロントフットストライク派の方は、代わりにASICS Novablast 3をご検討ください。

ヒールドロップのこうしたばらつきはOn Runningに限った話ではなく、当社ラボでこれまで収集してきたデータをもとに、メーカー各社に共通する課題として取り上げた記事もあります。

ミッドソールの柔らかさ

ここでミッドソールに話を移しましょう。クラウドストラタス3のHelionスーパーフォームに硬度計を当てたところ、27.6 HAという数値が得られました。この結果は平均より硬めですが、それでもクラウドストラタス3は良好なクッション性と衝撃吸収性能を備えており、長距離のテスト走行でも快適さを維持してくれました。

ポイントは、Onのミッドソールが優れた衝撃緩和を実現するのに、フォームの柔らかさだけに頼っていないことです。ミッドソールを構成する“クラウド”状の空洞の配置も重要な役割を果たしています。

ご覧のとおり、各空洞によってミッドソールの沈み込み具合が段階的に異なり、特にヒール側の大規模な空洞でその効果が顕著です。フォームの適度な硬さにより、これらの部位は素早く元の形状に戻り、シューズ全体としてバランスよくエネルギッシュな履き心地を生み出しています。

ミッドソールのやわらかな感触を好むランナーには、代わりにホカ・クリフトン9や、まさに雲のような履き心地のOn クラウドサーファー7をお勧めします。

サイズとフィット感

サイズ

内部長さ

幅 / フィット感

ノギスで測定したところ、クラウドストラタス3のフィットは平均よりゆったりしており、最も幅の広い部分で98.1 mmを記録しました。

そのため、足がむくみ痛みが増すような長時間のランでも、シューズ内には十分な余裕があります。

つま先部分の幅

調査の結果、クラウドストラタス3のつま先部はややテーパードし、最大幅は73.8 mmでした。中足部はしっかりとしたホールド感でサポート力を発揮する一方、前端はわずかに開いており、バランスのとれた快適な設計となっています。

トゥボックスの高さ

クラウドストラタス3のつま先部の高さは平均的で、27.1 mm。業界標準にぴったり一致しています。

トラクション / グリップ

トラクションテスト

アウトソールを試験したところ、濡れたアスファルトでも焼けた舗装でも一貫して良好なグリップを示しました。ラボのウェットテストでも0.45という評価を得ており、デイリートレーナーとしては申し分ない水準です。

アウトソールデザイン

ラバーポッドはCloudTecエレメントの直上に配置され、深い屈曲溝によって分割されています。中足部には幅広い中央チャンネルが通っており、自然な足の動きとねじれに対する柔軟性を支えています。ラバーの採用範囲は部分的で、衝撃の大きい箇所にのみ施されていますが、日常的なランでは十分な性能を発揮しているようです。

柔軟性 / 剛性

クラウドストラタス3を30度まで曲げるのに必要な力はわずか17.6Nで、剛性は平均よりやや高いレベルに位置づけられます。この追加の抵抗は、ミッドソール内部に埋め込まれたSpeedboardプレートの存在に起因していると考えられます。

重量

これで計量の時間です。10.45オンスという数値から、クラウドストラタス3は平均的なロードシューズよりもわずかに重いことがわかります。

しかし、反発力のあるスピードボードとほのかなロッカー形状により、クラウドストラタス3は推進感のある走りを実現し、体重計の数字以上に軽やかな履き心地を感じさせてくれます。このおかげで、テストではシューズの重さに負担を感じることなく、長距離を快適に走り抜けることができました。

通気性

私たちは、クラウドストラタス3の通気性を確認するため、最先端のスモークテストを実施しました。動画でも明らかなように、煙がシューズ全体に素早く容易に抜けていくほど良好な結果を得ましたが、これまでのなかでは最高の性能というわけではありませんでした。そのため、クラウドストラタス3の通気性スコアは5段階中4としました。これは、夏の暑いランニングでも十分に涼しく、快適に走れるレベルであることを意味しています。

これを視覚的にも文字通りにも明らかにするため、私たちはクラウドストラタス3のアッパーを背面から照らして断面を観察しました。その結果、タンやトゥボックスの多数のパンチング孔からは光がすっと透過する一方で、側面の補強部には光がまったく通らないことがはっきりとわかりました。

さらに顕微鏡による観察で、シューズの通気性に関するさらなる手がかりが得られました。アッパーは特にパンチング部分を中心にかなり多孔質に設計されていますが、メッシュを構成する繊維自体はほかの部位では非常に密でしっかりと編み込まれています。つまり、空気の流れの大半は穴あき部分が担い、素材そのものがシューズ全体の保温性を保っているのです。

安定性

横方向安定性テスト

クラウドストラタス3を履いて左右へ重心移動すると、足元はしっかり安定している印象ですが、可動域の限界に達したあたりでわずかなローリング感があります。これはニュートラルタイプのシューズとしてはごく自然なことで、クラウドストラタス3は軽度の回内気味の歩幅を持つランナーにとっても十分な安定性を備えています。

ただし、歩幅において著しい回内の傾向があるランナーは、ホカ アラヒ6やアシックス カヤノ30など、より高い安定性を備えたモデルのほうが適しているでしょう。

ねじり剛性

シューズのねじれ剛性を把握するため、クラウドストラタス3を手で曲げたりひねったりしたところ、かなりの抵抗を感じました。この平均をやや上回る硬さから、主観的な評価尺度で5段階中4のスコアを与えました。

これは明らかに、クラウドストラタス3の中底に組み込まれた剛性の高いスピードボードによる効果です。このボードが足の動きを最小限に抑え、シューズ内で足がねじれたり横方向に倒れたりするのを防ぐことで、踏み切り時にしっかりとした平坦な接地面を確保し、力強い反発力を生み出します。

ヒールカウンターの硬さ

クラウドストラタス3のヒールカウンターは、私たちの手による操作に対してそれほど大きな抵抗を示しませんでした。そこで柔軟性については5段階中2のスコアをつけました。この程度の柔軟さはデイリートレーナーとしては好ましく、後足部をしっかりとホールドしつつも、アキレス腱への過剰な圧迫を避け、足首の動きをより自然で快適に保てるからです。

ミッドソール幅 - つま先部

クラウドストラタス3の中底を測定したところ、フットボール部の幅は115.4mmと、当社のラボ平均よりわずかに広めでした。これにより、フォアフット着地のランナーが着地と蹴り出しを行うのに十分な接地面を確保しつつ、過度に幅を広げて重量や機動性を犠牲にすることはありません。

ミッドソール幅 - ヒール部

クラウドストラタス3の中底は、ヒール部の幅が90.3mmで、当社のラボ平均とほぼ一致しています。このため、ヒール着地のランナーも、このシューズで確かな着地感を享受できるでしょう。

耐久性

つま先部分の耐久性

クラウドストラタス3の100％リサイクルポリエステル製アッパーがどれほど丈夫なのかを確かめるため、ドレメルを駆使して耐久性テストを行いました。試験終盤に工具の研削ビットが一瞬引っかかったものの、すでに損傷は深刻化しており、容赦ないドレメルによってトゥボックスは完全に貫通してしまいました。

とはいえ、これが当社ラボでの最悪の結果というわけではなく、その点を考慮して、トゥボックスの耐久性には5段階中2のスコアを付けました。

かかと部分のクッション耐久性

次に、Cloudstratus 3のヒールカウンターに注目しました。Dremelを5,000回転で3.2Nの圧力で4秒間当てた結果、内張りにはわずかに擦れが生じただけで、その下のクッション材はほとんど損なわれませんでした。このことから、当社は同シューズのヒールパッドの耐久性に5段階中4の評価を与えます。

この平均以上の性能により、ときどきソックスなしで履く方であっても、ヒールカフが早期に摩耗する心配はないでしょう。

アウトソールの耐久性

私たちは息を潜め、1万回転で回転するDremelの研磨ビットをアウトソールの一画に3.2Nの力で押し当てました。20秒間の試験の結果は予想に反してさほど大きな変化は見られず、シューズからはごくわずかな素材の削れしか確認できませんでした。

タイヤ用ゲージによる測定でも、アウトソールのゴム厚はわずか0.64mmの減少にとどまりました。この平均を上回る性能から、たとえ時折ややハードなトレイルを走ったとしても、シューズは少なくとも500マイルは持つと自信を持って予測できます。

アウトソールの厚さ

ノギスで測定したところ、アウトソールの厚さはわずか2.8mmでした。先ほどの試験でのシューズの振る舞いは十分な信頼を抱かせますが、より長持ちさせるためにはもう少しゴムの量があってもよかったと思います。足元にはむき出しのフォームが多く露出していることを考えるとなおさらです。

一方で、アウトソールの素材を抑えることは効果的な軽量化策であり、アッパーがこれほどふかふかにクッションされていることを踏まえると、こうしたトレードオフが必要だったのかもしれません。

その他

インソールの厚さ

Cloudstratus 3のインソールの厚さは4.6mmで、現在の当社ラボの平均とほぼ一致しています。これにより、シューズの中底のクッション性を十分に補完する着地面が得られています。

取り外し可能なインソール

Cloudstratus 3のインソールは完全に取り外し可能です。そのため、オーダーメイドの矯正インソールが必要なランナーの方々は、必要に応じて本シューズに装着することができます。

寒冷時のミッドソールの柔らかさ（％）

寒さがミッドソールに与える影響を調べるため、Cloudstratus 3を冷凍庫に入れました。20分後、硬度計で34.8HAを記録しました。室温時の値と同様に、これは一般的なロードシューズよりも硬い数値です。

寒さの中でシューズの中底は平均より硬くなるものの、Helionフォームは当社ラボの現行平均に比べてやや安定しており、温冷間の差異が26.1％と比較的小さいことがわかりました。このことから、季節の変化によってシューズのクッション感が極端に変わることはないと思われます。

反射素材

各シューズの側面には小さな反射素材（はい、単数形です）しか施されておらず、夜間の視認性はあまり高くありません。夜間にランニングする場合は、明るいルートを選んだり、追加の反射素材を使用したりすることをおすすめします。

タンパッド

舌部分に密着する設計で、Onはデイリートレーナー向けの快適なアッパーづくりを追求し続けています。ノギスで測ったところ、その厚みはなんと9.6mm。一般的なロードシューズに比べて格段にパッドが厚い仕様です。

これにより、中足部を非常に上質かつしっかりホールド。きつく締めても、靴紐はまるでクッションの中に吸い込まれていくかのように見えます。

舌部: ガセットタイプ

“海賊”たちを喜ばせる傾向を引き続き貫き、Onは今回もブーティー型のガセットを採用。クラウドストラタス 3のシュータンの大半まで這わせることで、甲部分をゆったりと心地よくしっかりと固定します。また、やや軽いトレイルに出かける場合でも、ゴミや小石が靴内へ入り込むのを防ぐのに役立ちます。