ナイキ・フレックス・ラン 2021 レビュー

ナイキ フレックス ラン 2021のレビューとラボテスト

ナイキ フレックスシリーズは、特に日常的に履いてトレーニングしたいランナーの間で賛否が分かれがちです。代替品に比べてミニマルさが控えめなフレックス ラン 2021は、ミニマルシューズを敬遠するランナーにとってちょうどよいバランスを提供してくれるかもしれません。

このシューズが向いている人

ナイキ フレックス ラン 2021はニュートラルタイプのランニングシューズで、ランニングシューズに多額の出費をしたくないけれども、短い距離なら快適で柔軟性のあるシューズを求めているすべての方に魅力的だと考えています。

また、カジュアルな場面でも気軽に履ける万能な一足です。

ナイキ フレックス ラン 2021が向かない人

Flex Experience Run 2021は以下の場合は最適な選択肢ではありません:

• あなたがオーバープロネーションの場合、このシューズはニュートラルでミニマリストなランニングシューズです。より安定性を求めるなら、Nike Structure 26をお勧めします。
• 本当にミニマルなランニングシューズを求めている場合、Merrell Vapor Glove 6を試してみてください。

Nike Flex Run 2021は軽量です

Flex Experience Run 10は8.3オンス（236g）と、市場で最も軽いランニングシューズの一つであり、特にこの価格帯では突出しています。非常に軽量なアッパー設計と余分なアウトソールなし（必要ないですよね！）により、足を重くする要素はほとんどありません。 

柔軟性について話しましょう

ほぼ20年続くNike Flexデザインは、明らかに動きやすさを優先しています。すべての方向に簡単に曲げられるため、実際にはシューズを履いていないかのような感覚を得られます。 

ランニングシューズの柔軟性をテストするには、常温および冷凍庫で20分間放置した後、45度まで曲げるのに必要な力を測定します。 

一般的なシューズは常温で34.5Nの力が必要ですが、Flex Run 2021はわずか9.2Nで曲げることができ、これは我々がテストした中でも最も柔軟なシューズの一つです。冷凍庫で20分間放置した後、その数値は15.3Nに上昇し、これは65.4%の変化です。通常、このような大きな変化は心配されるかもしれませんが、このレベルの柔軟性では使用時に顕著な違いは感じられません。 

ミッドソールをアウトソール代わりにするのは流行にすぎない

ナイキがFlex Run 2021で軽量化を図る主な手法は、アウトソールを省いたことだ。通常はゴム製のアウトソールは、グリップや保護、耐久性、場合によっては動きの制御といった役割を果たしている。

アウトソールがないため、ミッドソールは少し硬めにする必要がある。しかもこの価格帯では二重密度構造のフォームはほとんど見られないため、硬さはミッドソール全体に及んでいる。

Nike Flex Run 2021のミッドソール硬度は44.2HAと、平均の26.9HAを大きく上回る。そのおかげでしっかりとした履き心地になったが、私にはあまり快適に感じられなかった。最大でも10km程度のランニング向きで、しかも頻繁に使うのであればなおさらお勧めできない。

Nike Flex Run 2021はまるで履いていないかのように感じる

柔らかく軽量で屈曲性に優れたミッドソールにより、足元での存在感はほとんど感じられない。ミニマルなシューズを好むランナーにとっては素晴らしいだろう。しかし私としては、走行時の絶え間ない衝撃からある程度の保護を得たいと考える。

フロント部分とヒール部分のラスト厚はそれぞれ25.1mmと32.3mmで、これまでのNike Flex Runよりもわずかに足裏の保護が増している。平均値に近いとはいえ、毎日履くシューズとしてはまだ少し硬く感じられる。

地面を感じることを好み、素足に近いスタイルのランニングにメリットを見いだす人には最適だが、そうでない方には十分な注意が必要だ。

Nike Flex Run 2021には耐久性に課題がある可能性がある

繰り返しになるが、私の考えでは、ミッドソールをアウトソール代わりにする構成こそがこのシューズの弱点だ。柔らかいフォームは、本格的なアウトソールに比べて耐久性でまったく及ばない。

さらに、ミッドソールは屈曲時に剥がれやすいセクション状にカットされており、ラン中に小石や小枝などの小さな異物を吸い込んでしまう。これが原因で、ミッドソール内部のより深い部分まで摩耗が進むおそれもある。

選択自体を批判するつもりはないが、これほど柔軟なシューズを作るにはやむを得ない方法であり、求める性能がこれなら妥当なトレードオフといえる。

最後に、ゆとりのあるアッパーについて

ナイキのFlexシリーズは、「フライニット時代」を経て生まれたものだ。この時代には、軽量で伸縮性のあるニット素材のアッパーが主流となり、フィット感を重視した結果、シューズが非常に窮屈で、フライニットがほぼ廃れてもなお不満が解消されなかった。

そんな中でFlex Run 2021は際立っている。アッパーにはフライニットではなく、よりしっかりとした構造が採用されているため、指先が動かせ、足が呼吸できるほどの余裕がある。サイズ感も正確で、フィット感やホールド性も優れている。まさにこの部分は見事に仕上げられている。

ナイキ フレックス ラン 2021には、慣らし期間がありません

その柔軟性のおかげで、フレックス ラン 2021は箱から出したその日からすぐに履くことができました。慣らしが不要なため、マメができることもなく、即座に使い始められます。 

グリップ力が著しく不足しています

見逃していた方はこちら：ナイキ フレックス ラン 2021にはアウトソールが付いていません。 私としては、この点から屋外ランでの安定した使用は難しいと判断しました。ミッドソールに地面との接地を保つための素材が一切ないため、きれいに掃除された乾いた舗装路以外では、柔らかなフォームが滑ってしまいます。 

結論

ナイキ フレックス ラン 2021は、まさに軽量で予算にも優しいランニングシューズです。その価格帯の製品としては非常に良好で、履き心地がよく、柔軟性に優れ、短距離のランには十分なクッション性を備えています。ただ、価格帯ゆえにやや限界があり、長距離専用のランニングシューズというよりは、アクティブなシーンで使うシューズとしてのほうが適しているのではないかと思います。