アシックス ゲルカヤノ32 レビュー（2025年）

購入を検討すべき人

私たちの見解では、ASICS ゲルカヤノ32は次のようなランナーにおすすめです：

• バージョン30や31を気に入り、同じ良さをさらに求めるランナー。カヤノ32はそれを実現しつつ、かかとからつま先までわずかな改良を加えています。
• ふわっとしたミッドソールに頼らず、ゆっくりペースでも優れた衝撃吸収性と安定性を求めている方。
• 高いドロップが理由でこれまでカヤノを避けていた中足・前足着地のランナー。今作ではドロップが低くなり、こうしたフォームにもより適しています。
• 軽度から重度の回内がある体重の重いランナーで、サポート性と快適さを備えながら普段使いもできるシューズをお探しの方。

購入を避けるべき人

ラボでの評価では、カヤノ32はプレミアムな価格に見合うエネルギーリターンには欠けることが判明しました。私たちの視点では、弾むような履き心地を求めるランナーには、代わりにアディダス スーパーノヴァ ソリューションがおすすめです。こちらは跳ね返り豊かなミッドソールを採用した、安定性重視の代替モデルです。

また、超厚いミッドソールと全体的な重量により、カヤノ32は底荷重感が強いと感じました。私たちの経験では、より機動的なフィーリングを好むランナーには、同じASICSのGT 2000 13の方が向いています。こちらも同ブランドを代表する安定性重視のシューズですが、より軽量でコンパクトな仕上がりです。

クッション性

衝撃吸収

カヤノ32の最も重要な特長のひとつは衝撃吸収性能です。特にこのシューズは、安定性に課題を抱える体重の重いランナーにとって、30年以上にわたり定番として親しまれてきました。ASTM F1976方式で試験したところ、かかとに133SA、前足部に116SAという良好な数値を得ました。

エネルギー返還性

ASICSが引き続きFF Blast⁺ ECOを使用しているため、エネルギーリターンは依然として物足りません。47.8％という低いスコアでは、少しでもスピードを追求する方には不十分です。ただし、ゆったりとした走りを重視するなら、ここでは衝撃吸収性能の方が重要であり、その点は十分に優れているため、大きなマイナスにはなりません。

ヒールスタック

カヤノは徐々に本格的なマキシマリスト系ランニングシューズへ進化し、サイズもどんどん大きくなっています。かかとの厚みは39.9mmで、世界陸連の規制値をわずか0.1mm下回る程度。もちろん、カヤノでマラソン記録を狙う人はまずいませんから、この点はほとんど問題になりません。

ただ、これだけ高いスタックを持つため、どんな着地の力でも地面を感じることはなくなり、同時に保護性能は非常に高くなります。

フォアフットスタック

前足部の厚みは30.6mmで、大幅なアップデートとなっています。

そのため、中足・前足着地のランナーにとってクッション性が向上し、ついに30mmの大台を突破したことから、完全にマキシマリストカテゴリーに位置づけられるようになりました。

ドロップ

昨年のモデルからの最大の変更点のひとつはドロップで、ASICSによれば公式には10mmから8mmへと変更されました。これにより、前足・中足着地のランナーにもより適したシューズになっています。

測定では9.3mm（v31の11.5mmから）で、2mmの減少は確実です。今後、多くのブランドが10mmを超えるドロップから脱却していく傾向にあることを考えると、これは賢い判断だと言えます。

ミッドソールの柔らかさ

ゲルカヤノ32はFF Blast⁺ ECOを復活させましたが、今回は安定性強化を目的にやや硬めのセッティングとなっています。この変更を評価するランナーもいる一方で、極端に柔らかい乗り心地を好む方にはやや物足りなく感じるかもしれません。

発泡体の硬度は41.3ACで、カヤノのような安定性重視のトレーナーとしては妥当な柔らかさだと考えられます。とはいえ、市場全体がソフトでグニャグニャしたミッドソールへ移行しているなか、このやや硬めのフィーリングが万人に合うとは限りません。かかと着地の方であれば、PureGELパッドがその部分にさらなる柔らかさをプラスしてくれるので、その点も考慮してください。

ロッカー形状

走行テストおよびラボ試験の結果、このシューズは伝統的な非ロッカー形状を忠実に守っていることがわかりました。かかと部分でもほぼフラットなプロファイルを維持しており、昨今の市場では珍しいものの、カヤノらしいクラシカルな走りを求めるランナーには理想的です。

PureGEL

ASICSは数年前に、長年使用してきた従来のGELテクノロジーをPureGELへ切り替えました。これは賢明な選択だと考えます。これにより、カヤノ32は上質で快適な印象を強めつつ、目立つGELポッドの時代遅れな見た目を払拭しました。今回のバージョンではGELはミッドソール内部に封入されていますが、シューズを半分に切断することでその様子を確認しました。

サイズとフィット感

サイズ

幅 / フィット感

このシューズは幅広いランナーに対応することを狙って設計されていると私たちは感じました。そのため、ゲルモールドで測定した結果が96.6mmだったことにも驚きませんでした。これは平均的なシューズよりもわずかに広いサイズです。

この形状はKayanoのミッションにまさにふさわしく、しかも多くの国では複数のワイズ展開があるため、極端に足幅が狭いか広いかでなければ、ほとんどの方にとってしっかりとしたフィットが得られるはずです。

つま先部分の幅

つま先部分は無難な設計で、ほとんどのランナーにとって十分な余裕がありながら、過度にワイドすぎる領域には踏み込みません。Altra Provision 8ほど広くはありませんが（足幅が大きい方はそちらを選んでください）、大多数の方には十分対応できるでしょう。

トゥボックスの高さ

もちろん、つま先部の高さも約27.5mmとほぼ平均的なレベルに収まっています。

これにより指先への圧迫感が少なく、適度なゆとりも確保されているため、日々のランニングや用事、長い街歩きなどに最適です。

トラクション / グリップ

トラクションテスト

ASICSは、ASICSGRIPやHYBRID ASICSGRIPのアウトソールを採用することで、ロードランニングにおけるグリップ性能において着実にトップクラスへと上りつつあります。

Kayano 32もその勢いを引き継ぎ、優れたスコア0.84を記録しました。これは私たちがラボでテストした中でも最高水準の数値であり、乾いた路面でも濡れた路面でも抜群のトラクションを発揮します。

アウトソールデザイン

アウトソールには、近年神戸ブランドのデイリートレーナーに多く採用されているASICS Hybrid ASICSGRIPラバーを搭載しています。踵部と前足部（特に内側縁に沿って）には厚みのある特別に耐久性の高いセグメントが配置されており、回外傾向の強い走りによる摩耗を効果的に吸収するよう設計されています。

前作と比較すると、保護を重視する基本コンセプトはそのままに、バージョンアップを正当化するためのわずかな変更が施されているにすぎません。

柔軟性 / 剛性

嵩高なラスト、分厚いアウトソール、そして超ワイドなソールベースを持つため、Kayano 32が硬めの仕上がりになったことは当然でした。30度曲げ試験では16.9Nを記録しています。

安定性重視のシューズとしてはむしろ好都合といえます。剛性の高い構造は、足の動きの切り替え時に足をしっかりと整列させてくれるからです。ただし、New Balance FuelCell Rebel v5のような柔軟な屈曲性は期待しないでください！

重量

Kayano 32の重量は、私たちのラボでの測定では前作とまったく同じ、10.4オンス（295g）でした。

長時間の快適な走行を目的とするハイスタックの安定性シューズとしてはまずまずの結果といえますが、より軽量で高性能なフォームを使えばもう少し軽量化できたのではないかという印象も拭えません……

通気性

Kayanoシリーズの際立った特徴のひとつは、安定性カテゴリーの中でも価格に見合うプレミアム感あふれるアッパーにあると言えます。今回もASICSはその期待に応えてくれました。

テストでは通気性も良好であることがわかり、真夏の炎天下でも頼れる一足だといえるでしょう。とはいえ、評価は5段階中4点としています。それは、寒い季節にも十分対応できるほどの保温性が備わっているためです。

私たちが最も感心したのは、ASICSが構造と通気性のバランスを巧みに取っている点です。快適性を重視したアッパーでありながら、数百キロ走っただけでボロボロになってしまうような極薄メッシュ素材ではありません。決してそうではありません。

その印象を確かめるため、顕微鏡下でも詳細に観察しました。すると、強靭で耐久性に優れた生地で全体を覆いつつ、その間に細やかな通気チャンネルを戦略的に配置していることが明らかになりました。

踵のパディングは驚くほど厚く、これまで目にした中でも屈指のクッション性を誇ります。また、舌部分など他の部位にも配慮されたベンチレーションホールが設けられていることも確認できました。

安定性

横方向安定性テスト

ASICS Gel Kayano 32は、過去2代にわたるデザインアプローチを踏襲し、メディアルポストのような旧来の要素を排した安定性シューズです。その代わり、超ワイドなソールベースと一体成型のサイドウォール、そしてスマートなミッドソール設計によって歩行動作をしっかりとサポート。その効果は非常に優れています。

ミッドフット部には、アーチが回外動作に入る際の支持を補助する「4Dガイダンスシステム」を搭載しています。このシステムは滑らかで高い効果を発揮しており、時代遅れの安定性テクノロジーからの脱却を目指すASICSにとって、今や確実に主流となっている手法といえます。

ねじり剛性

Kayanoをねじるとかなりの力が必要で、ねじれ剛性に関してはカーボンプレート搭載シューズ並みの反応を見せます。しかし、高層スタックかつフル安定性モデルであることを考えれば、20.2Nmという数値は十分予想どおりでした。

ヒールカウンターの硬さ

ヒールカウンターも同様に5点満点を獲得しました。強く力を加えても、まったくたわみませんでした。

ハグルンド変形など、アキレス腱下部の痛みが出やすいランナーの方々は不安に思うかもしれませんが、ASICSの極めてソフトなパディングのおかげで、驚くほど快適な履き心地を感じられます。

ミッドソール幅 - つま先部

最近の安定性シューズのトレンドは、「全面ワイド」路線へと移行しており、従来の中足部が絞られたデザインではなく、まるで長方形のような形状が増えています。

前足部は確かに平均より広めですが、最大119.8mmと過剰なワイドさには至っていません。これは理にかなった設計で、Kayanoユーザーの多くは踵から着地するタイプであり、前方に過度な幅は必要ないからです。

ミッドソール幅 - ヒール部

踵幅は97.2mmと測定され、前述のデザイン上の特徴とも一致しています。

当然、このワイドなソールは足元をややごつく感じさせますが、それを隠す必要はありません。大型SUVに乗っているような感覚で、直線路では優れていても、それ以外の場面ではやや不向きかもしれません。

耐久性

つま先部分の耐久性

アッパーは、通気性・快適性・耐久性という主要なポイントをすべてクリアしており、際立った存在感を放っています。

ドレメル試験でも耐久性を確認し、4/5の評価を得ました。これは同カテゴリーの多くの競合品を上回る結果です。

かかと部分のクッション耐久性

そして、踵のパディングについても同様です。超厚手で雲のように柔らかいライニングでありながら、耐久性試験では5段階中4点という高い評価を得て、見事に耐え抜きました。

Kayano 32において、アッパーが際立った強みのひとつであることは明らかです。

アウトソールの耐久性

ドレメルを1万回転まで加速したところ、アウトソールの耐久性は従来モデルに比べて大幅に向上し、摩耗量はわずか0.7mmにとどまりました。これにより、カヤノ32は安定性シューズの中でも際立った存在となっています。

アウトソールの厚さ

アシックスは伝説的なアウトソールの耐久性を追求するため、重量が多少増えることさえいとわない姿勢を示しています。厚みはv31の段階ですでに十分な4.0mmでしたが、v32ではさらに大幅に増やし、4.5mmに達しています。

その他

インソールの厚さ

インソールには4.9mmの追加フォームが施されており、全体的な履き心地を一段と高めています。これは当社ラボで通常測定する値よりもわずかに多いものです。

取り外し可能なインソール

必要に応じてインソールを取り外し、独自のオーソティクスを使用することも容易ですし、取り外すことでその環境負荷も明らかになります。

寒冷時のミッドソールの柔らかさ（％）

カヤノ32は冷凍庫で20分間冷却しても、硬さがわずか17％しか増加しませんでした。FF Blast⁺ ECOのようなEVA系素材としては、これは非常に優れた結果といえます。

反射素材

カヤノ32のヒールタブはカヤノ31と同じコンセプトを踏襲しつつ、アシックスによって再設計されました。今では、大きなASICSロゴ入りパネルではなく、4つの小さなパーツで光を反射する仕様になっています。

タンパッド

アシックスは、厚いフォームをたっぷり詰めた嵩張るタンから脱却するために、最も積極的に取り組んでいるブランドの一つだといえます。この大胆な選択により、足入れ時の快適さは若干犠牲になりますが、重量の削減効果は確実に得られます。

当社の測定では、タン中央部のクッション厚はわずか2.5mmで、快適性重視のシューズとしては平均を大きく下回っています。ただし、側面には小型のフォームパッドが配置され、タンタブによってさらに数ミリの厚みが加わっています。

多くのモデルではこの部分の厚みが10mm以上に達しているにもかかわらず、今回のスリムなタンは、アシックスが極力クッションを抑えるアプローチを徹底していることを示しており、たとえば本モデルやニンバス27のような最大級の快適性を備えたモデルにおいても同様の姿勢を貫いています。

舌部: ガセットタイプ

タンにはセミガセット構造が採用されており、目立った重量増やかさばりを招くことなく、しっかりとフィットした状態を保ちます。

かかとタブ

カヤノ32への足入れをよりスムーズにする、丁寧な縫製のヒールタブを確認しました。私たちが高く評価したプレミアムなディテールです。

価格

私たちは、カヤノ32の価格設定は米国および日本では妥当だと考えていますが、欧州ではアシックスの不利な為替レートの影響により著しく割高となり、同大陸で入手可能な他の安定性シューズと比較してもあまりに高額であると感じています。