私たちの評価
- 2024年 ルームランナー向けランニングシューズのトップピック
- 2024年 最高のニュートラルランニングシューズのトップピック
長所
- 軽量性を維持
- あらゆるペースで優れた走りを発揮
- トラックトレーニングにも最適
- よりゆったりとしたフィット感
- バウンシーで楽しい走り心地
- v3よりも安定性が向上
- デイリートレーニングに適している
- 抜群のコストパフォーマンス
- 粘り気のあるアウトソールの感触
欠点
- 前モデルよりもやや重い
- 一部のランナーにはやや硬く感じる可能性がある
ユーザーの評価
- 最も人気のあるランニングシューズのトップ9%
比較
最も似たランニングシューズ比較
ソーケイ エンドルフィン スピード4 | アディダス アディゼロ EVO SL | ASICS Novablast 5 | ソーケイ エンドルフィン スピード 5 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 視聴者スコア | 82 良い! | 93 最高! | 92 最高! | 85 良い! | |
| 価格 | $170 | $150 | $150 | $175 | |
| ペース | テンポ | 日常ランニングテンポ | 日常ランニングテンポ | テンポ | |
| 衝撃吸収 | High | High | High | High | |
| エネルギー返還性 | High | High | 中程度 | High | |
| トラクション | High | 中程度 | High | High | |
| アーチサポート | ニュートラル | ニュートラル | ニュートラル | ニュートラル | |
| ウェイトラボ ウェイトブランド | 8.4 oz / 237g 8.3 oz / 235g | 7.9 oz / 223g 7.9 oz / 224g | 9 oz / 254g 9 oz / 255g | 8.5 oz / 241g 8.4 oz / 238g | |
| 軽量 | ✓ | ✓ | ✗ | ✓ | |
| ドロップラベル ドロップブランド | 8.7 mm 8.0 mm | 8.0 mm 6.5 mm | 7.4 mm 8.0 mm | 10.6 mm 8.0 mm | |
| 接地パターン | ヒールミッド/フロントフット | ヒールミッド/フロントフット | ミッド/フォアフット | 踵 | |
| サイズ | やや小さめ | サイズは標準 | サイズは標準 | サイズは標準 | |
| ミッドソールの柔らかさ | バランスが取れている | 硬い | ソフト | 硬い | |
| 寒い時のミッドソールの柔らかさの差 | Small | Small | 大きい | ノーマル | |
| つま先部分の耐久性 | 適切 | 悪い | 悪い | 適切 | |
| かかと部分のクッション耐久性 | 良好 | 良好 | 適切 | 良好 | |
| アウトソールの耐久性 | 良好 | 良好 | 良好 | 良好 | |
| 通気性 | 通気性が良い | 通気性が良い | 中程度 | 通気性が良い | |
| 幅/フィット感 | 標準 | 標準 | 標準 | 標準 | |
| つま先部分の幅 | 狭い | 標準 | 標準 | 標準 | |
| 剛性 | 中程度 | 柔軟 | 柔軟 | 中程度 | |
| ねじり剛性 | 中程度 | 硬い | 硬い | 硬い | |
| ヒールカウンターの硬さ | 中程度 | 中程度 | 中程度 | 硬い | |
| ロッカー形状 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
| ヒールラボ ブランド名 | 36.2 mm 38.0 mm | 36.1 mm 38.5 mm | 40.9 mm 41.5 mm | 37.4 mm 36.0 mm | |
| フォアフットラボ フォアフットブランド | 27.5 mm 30.0 mm | 28.1 mm 32.0 mm | 33.5 mm 33.5 mm | 26.8 mm 28.0 mm | |
| 幅の選択肢 | ノーマル | ノーマルワイド | ノーマルワイド | ノーマルワイド | |
| オーソティック対応 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
| シーズン | 夏 すべての季節 | 夏 すべての季節 | すべての季節 | 夏 すべての季節 | |
| 取り外し可能なインソール | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
| ランキング | #574 下位18% | #1 上位1% | #10 上位3% | #195 上位50% | |
| 人気 | #60 上位9% | #13 上位4% | #6 トップ2% | #34 上位9% |
購入を検討すべき人
私たちは、エンドルフィン スピード4が次のようなランナーに最適な一足だと結論づけました:
- 軽快なジョグもこなせる、高性能でオールラウンドなシューズを求めるランナー。
- カーボンプレートなしのインターバル用シューズを探しているアスリート。
- よりソフトなv3から、一段と硬めで反応性の高い走りへ回帰したいエンドルフィン スピードシリーズのファン。

購入を避けるべき人
エンドルフィン スピードシリーズは幅広い層をターゲットとしていますが、一部のランナーにはより適した選択肢があると考えています。
プレート非搭載のシューズを好む方には、アシックスのスーパーブラストがより適しているかもしれません。重量はエンドルフィン スピード4にほぼ匹敵しながら、クッション性を高めるためのフォーム量が多く、ナイロンプレートがないことでより伝統的なフィーリングを得られ、さらに優れた安定性を備えていますが、価格はやや高めです。

また、テンポ走向けの超ソフトなランニングシューズを好む方にとっても、ES4は必ずしも最適ではないと感じています。ナイキのストリークフライは、より手頃な価格でふわっとした履き心地を提供します。
クッション性
衝撃吸収
私たちはバージョン3の汎用性を高く評価しましたが、前足部着地のランナーの中には衝撃吸収がやや不足すると感じる方もいました。
しかし今ではその問題は解消されています——今回のアップデートで前足部のクッション厚は110SAに増加し、長時間のランにもいっそう適したものになりました。ヒール部は従来同様に135SAと優れており、こちらもまったく心配ありません。

| エンドルフィン スピード 4 | 135 SA |
| 平均 | 131 SA |
エネルギー返還性
エンドルフィン スピード4は、ブランドならではのエネルギッシュな走行感をしっかりと維持しています。ヒール部のエネルギー還元率は72.0%、前足部は73.4%と、まさにスーパーシューズ級の数値……しかもより手頃な価格で実現しています。
| エンドルフィン スピード 4 | 72.0% |
| 平均 | 58.6% |
ヒールスタック
ES4の重量増加の主因はミッドソールにあります。ノギスで計測したところ、ヒール部分の厚みは36.2mmと堂々の数字で、これまでで最も背の高いエンドルフィン スピードモデルとなりました。これは前作から2.1mmの増加です。
この設計は、より高いプロファイルで余剰のクッションを確保するという近年の市場トレンドに沿ったものといえます。とはいえ、それでも40mmのラインを快く下回っており、長距離走での快適さを損ねることなく、あまり嵩張らないシューズを求める方にもぴったりの選択肢です。

| Endorphin Speed 4 | 36.2 mm |
| 平均 | 35.2 mm |
フォアフットスタック
前足部の厚みも27.5mmと、エンドルフィン スピードシリーズにおいて新たな記録を打ち立てました。

この仕様により、非常に高い汎用性が実現しており、ロングランもテンポ走も難なくこなせる——まさにこのオールラウンドモデルの真骨頂といえる特徴となっています。

| Endorphin Speed 4 | 27.5 mm |
| 平均 | 26.6 mm |
ドロップ
前足部と踵部の高低差は8.7mmのドロップを実現しており、幅広いランナーに魅力的です。
エンドルフィン スピードシリーズは、さまざまな着地パターンやペースのランナーに高い親和性があることで評価されています。その人気の背景には、特定のタイプのランナーに限定せず、より普遍的なアプローチを採用した多用途な設計があります。そのため、実際の8.7mmのドロップは非常に理にかなっていると言えます。

| Endorphin Speed 4 | 8.7 mm |
| 平均 | 8.6 mm |
ミッドソールの柔らかさ
アップデート済みミッドソールには、サッカニーが再び採用したペバックベースのペレット状PWRRUN PBフォームを使用しています。この素材は導入当初からエネルギー回復力と耐久性でゲームチェンジャーとなりましたが、今回は配合にわずかな調整が加えられ、シューズ全体のフィールが一段階硬めになっています。当社のアスカーC硬度計による測定値は38.9ACでした。
走行感は固すぎず、過度に柔らかすぎることもなく、絶妙なバランスを保っています。これは、一部のランナーから「柔らかすぎてベチャついている」と指摘されていた前作のソフトなフィールからの好転であり、反応性の向上につながっています。
ただし、超ソフトなミッドソールを好む方には、v3のほうがより適しているかもしれません。

| Endorphin Speed 4 | 38.9 AC |
| 平均 | 35.9 AC |
セカンドレイヤーのフォーム
アップデート済みプレートの上方にある層でもう一度測定を行ったところ、メインの層より若干柔らかい36.2ACという結果でしたが、その差は極めて小さく、足元ではほとんど感じ取れないレベルです。

| Endorphin Speed 4 | 36.2 AC |
| 平均 | 39.1 AC |
プレート
エンドルフィン スピードシリーズは一貫してナイロン製プレートを搭載し、安定性と跳ね返りのよい走りを実現してきました。ES3では翼型のプレートデザインを採用し、その特徴はES4にも引き継がれています。
さらに硬めのミッドソールと相まって、4世代の中で最も安定感のある走行体験を提供していると考えられます。

サイズとフィット感
サイズ
サッカニー エンドルフィン スピード4は やや小さめ(235票)。
内部長さ
| Endorphin Speed 4 | 269.3 mm |
| 平均 | 269.4 mm |
幅 / フィット感
スピード4の内部をゲルで型取りしたところ、前足部の最も広い部分は96.9mmで、多くのランニングシューズよりもわずかに広めでした。これらの結果から、サッカニーはこれまでのスピードシリーズに比べ、より快適なフィッティングを意識して設計していることが明らかです。
この設計は、スピードをデイリートレーナーとして使用したいランナーにとってもメリットがあり、サッカニーのラインナップではテンポトレーナーに分類されていても、そうした使い方を好む方が多いことは周知の事実です。

| Endorphin Speed 4 | 96.9 mm |
| 平均 | 95.2 mm |
つま先部分の幅
初回測定では従来モデルより広いものの、サッカニーはトゥボックスを非常にテーパードさせ、69.9mmという狭さに仕上げています。足幅が広めの方にとっては決して理想的とは言えません。私たちの見解では、ぴったりとしたフィットにより、自然な趾の開きがほとんど得られないでしょう。

もし趾の自由を重視するランナーであれば、極端に足の細い方でなければこのシューズは向きません。一方で、オン クラウドモンスター ハイパーはより趾に優しい設計となっており、こちらのほうがより適している可能性があります。

| Endorphin Speed 4 | 69.9 mm |
| 平均 | 73.2 mm |
トゥボックスの高さ
縦方向のスペースに関して、Speed 4は29.8mmと十分な余裕を備えており、私たちにとってやや驚きでした。つまり、つま先は上方へは自由に動きますが、横方向への動きは抑えられ、よりパフォーマンス重視のフィット感が際立っています。

| Endorphin Speed 4 | 29.8 mm |
| 平均 | 27.0 mm |
トラクション / グリップ
トラクションテスト
私たちは雨天条件でのテストでEndorphin Speed 4を評価し、スコア0.50を記録しました——雨の中でも非常に優れたグリップを発揮し、ドライ路面では抜群のトラクションを示しました。これは同社のプレミアムモデルであるEndorphin Pro 4とほぼ同等で、このテンポトレーニング向けシューズはコストパフォーマンスに優れた一足と言えます。
| Endorphin Speed 4 | 0.50 |
| 平均 | 0.51 |
アウトソールデザイン
Endorphin Speed 4は新設計のアウトソールを採用し、トラクションを向上させつつも、ソール表面にはまだ一定量のフォームが露出していますが、前作に比べるとその露出部分は明らかに少なくなっています。そのため、私たちはこのレイアウトがトレーニング志向のシューズとしてははるかに優れていると考えています。

柔軟性 / 剛性
ナイロン素材のプレートは、カーボンファイバー製のものとは異なり、シューズの縦方向の剛性をほとんど高めません。30度曲げ試験では13.5Nという結果を得ましたが、これはプレートを搭載していない同程度の構造を持つシューズから予想される値とほぼ一致しています。
そのため、日常的なランニングに最適な選択肢といえ、カーボンプレート特有の強い硬さを感じることなく、軽快かつ快適な履き心地を提供します。

| Endorphin Speed 4 | 13.5N |
| 平均 | 15.5N |
重量
実際、このシューズは足にとても軽く感じられます。重量はわずか8.4オンス(237g)で、走っているときはまるで存在感が消えるかのようです。ただし、アウトソールの厚みは変わっていないにもかかわらず、前作と比べて0.5オンスほどわずかに重量が増加している点も確認しました。
では、この重量増の理由を探っていきましょう!

| Endorphin Speed 4 | 8.4 oz (237g) |
| 平均 | 9.3 oz (264g) |
通気性
ラボでEndorphin Speed 4の箱を開けた瞬間、大きな通気孔がまず目に飛び込んできました。この通気孔のおかげで、煙を使った通気性テストでは満点の5/5を獲得しました。
強力なライトにアッパーをかざしてみると、最初の印象が確かなものだと改めて確認できました。確かに、これまで扱ってきた中でも屈指の通気性を誇るアッパーです。ただ、寒い気候での使用を予定している方は、特にゆったりとしたジョギング時には厚手のソックスを合わせて保温対策をするとよいでしょう。
通気孔の仕組みに興味を持ったため、ラボの顕微鏡でさらに詳しく観察してみました。

エンジニアードメッシュは、つま先部分の空気の流れを最大限に引き出しつつ、シューズ全体としてしっかりとした構造を保てるよう緻密に調整されています。

アッパー全体を見渡すと、サウコンが目指したのは単につま先だけではなく、舌部分やメディアル側にもしっかりと通気性を確保するなど、ランニングシューズとしては珍しい広範な通気設計であることがわかりました。
| Endorphin Speed 4 | 5 |
| 平均 | 3.6 |
安定性
横方向安定性テスト
安定性は、ミッドソール側壁の高さアップやヒール部の改良、剛性の強化といった巧みな設計要素によって大きく向上しています。これらの工夫と堅めのミッドソールが相まって、あらゆるペースで安心で安定したランニングを実現する重要な役割を果たしています。
ねじり剛性
シューズの開封からテストに至るまで、前作よりも硬めの感触があることに気づきました。ラボでの検討を経て、剛性については3/5の評価を付けています。この変化により、日常的なトレーニング向きというよりはスピード重視のランに向いていると言えますが、それでもオールラウンドなシューズとしてのポジションを維持しています。
| Endorphin Speed 4 | 3 |
| 平均 | 3.6 |
ヒールカウンターの硬さ
ヒールカウンターは、多くのデイリーランニングシューズと同様の設計で、必要十分な剛性を備えつつも過剰にならないよう配慮されています。長距離ランを含めあらゆる距離において、ヒールのズレもなく快適で安定した履き心地を実感しました。
| Endorphin Speed 4 | 3 |
| 平均 | 3 |
ミッドソール幅 - つま先部
シューズの安定性向上とわずかな重量増加をもたらしているもうひとつの重要な要因は、その幅が拡大したことだ。
足の前部で着地するランナーにとって、114.7mmへと広がったことは、依然として控えめではあるものの、顕著な変化といえる。しかし、こうしたサイズアップにもかかわらず、エンドルフィン スピードは機敏な履き心地を保っている。

| Endorphin Speed 4 | 114.7 mm |
| 平均 | 114.7 mm |
ミッドソール幅 - ヒール部
踵部分も93.4mmに広がり、前作より約4mm太くなっており、踵から着地するランナーの安定性が高まっている。とはいえ、依然として純粋なニュートラルタイプのランニングシューズであり、安定性を求める方にとっては最適なテンポトレーニング用のパートナーとはならないかもしれない。そのような方には、代わりにSaucony Tempusをお勧めしたい。

| Endorphin Speed 4 | 93.4 mm |
| 平均 | 90.9 mm |
耐久性
つま先部分の耐久性
エンドルフィン スピード4の耐久性に関する最初の検証では、大きな通気孔があるため懸念されていたつま先部分に注目した。そして嬉しいことに、ドレメルテストにおいてこのシューズは見事に耐え抜き、3/5の評価を得た。
このスコアは平均的と思われるかもしれないが、通気性の高いメッシュアッパーとしては実に立派な結果であり、驚くべき耐久性を示している。実際、当社のテストでは、親指や小指のあたりに穴が開きやすい方でも、安心してこのモデルを選べることが分かった。

| Endorphin Speed 4 | 3 |
| 平均 | 2.6 |
かかと部分のクッション耐久性
早期の摩耗が見られるもうひとつの部位が踵のパッドだ。多くのランナーがここにアキレス腱がこすれて痛みを感じ、耐久性への不安を抱いている。そこで今回のダメージの可能性を評価するため、再びドレメルを取り出し、前回と同じ力で試験を行った。すると、結果は非常に良好だった。
私たちはES4に満点である5/5という最高評価を与えることができ、大変嬉しく思った!

| Endorphin Speed 4 | 5 |
| 平均 | 3.4 |
アウトソールの耐久性
私たちの主な懸念は、やや柔らかいラバーによる早期の摩耗の可能性だった。そこで、最後にもう一度ドレメルを使ったテストを行うことにした。
結果は予想以上に良好で、テスト終了後に測定したところ、わずか0.8mmの凹みしか確認されなかった。これは非常に有望な結果だ。

| Endorphin Speed 4 | 0.8 mm |
| 平均 | 1.1 mm |
アウトソールの厚さ
最後にアウトソールの厚さを確認した。Sauconyはエンドルフィン スピード3とまったく同じ2.0mmの厚さを維持している。一見薄く感じるかもしれないが、あくまでパフォーマンス志向の軽量ランニングシューズであることを忘れてはならない。

このようなモデルでは軽量化が極めて重要であり、アウトソールを厚くすると、クッション性が鈍って反応性が損なわれたり、不要な重さが加わったりする。当社の見解では、2.0mmのラバー製アウトソールこそが、このタイプのシューズにとって最適なバランスを実現し、耐久性を犠牲にすることなく機敏な履き心地を提供している。

| Endorphin Speed 4 | 2.0 mm |
| 平均 | 3.2 mm |
その他
インソールの厚さ
ノギスによるインソールの厚さ測定では5.1mmとなり、足元の快適さにさらなるふんわり感をプラスしている。

| Endorphin Speed 4 | 5.1 mm |
| 平均 | 4.4 mm |
取り外し可能なインソール
インソールは取り外し可能で、非常に標準的な形状をしており、他社製のソックライナーも問題なく簡単に装着できます。また、足のサイズが大きめのランナーの場合、薄めのインソールにすることでシューズ全体の内部容積を広げることも可能です。

| Endorphin Speed 4 | はい |
寒冷時のミッドソールの柔らかさ(%)
ランニングシューズと気温に関するガイドでも強調した通り、PWRRUN PBのようなペバックスフォームはさまざまな気候条件下で抜群のパフォーマンスを発揮するため、冬場のランニングにも最適な選択肢です。
これを確認するため、ES4を冷凍庫に20分間入れてテストしました。その結果は驚くべきもので、フォームの硬さはわずか5.6%増にとどまりました。

| Endorphin Speed 4 | 6% |
| 平均 | 23% |
反射素材
ブランドがランナーの安全を第一に考えていると感じると、いつも感心します。そのため、エンドルフィン スピード 4に反射素材が施されているのを見つけたことは大きな喜びであり、視認性と安全性を高めるうえで大いに役立っています。
| Endorphin Speed 4 | はい |
タンパッド
タン部分のクッション厚は最小限の2.0 mmに抑えられており、軽量化の一環としての工夫です。

そのため、特に長距離走では靴紐を締めすぎないよう注意し、靴ずれを防ぐことをおすすめします。

| Endorphin Speed 4 | 2.0 mm |
| 平均 | 5.7 mm |
舌部: ガセットタイプ
ソーケニーは今回もセミガセット式タンを採用しており、速いペースでのランニングに求められるしっかりとしたホールド性を備えた軽量シューズには理想的な仕様です。ES4はまさにその期待に応えてくれます!

| Endorphin Speed 4 | 両面(セミ) |
かかとタブ
近年のソーケニーのデザイン傾向に従えば、ヒールタブの搭載は予想していませんでしたし、実際、見当たりませんでした。

| Endorphin Speed 4 | なし |
ソーケイ エンドルフィン スピード4
アディダス アディゼロ EVO SL
ASICS Novablast 5
ソーケイ エンドルフィン スピード 5