アディダス パワーリフト 5 評価

購入を検討すべき人

アディダス パワーリフト5を実際に試し、検証した結果、以下の層に非常に適していると確信しています：

• ウェイトリフティングを始めたばかりの初心者アスリート
• 週に一度程度しかトレーニングしないジム利用者
• 予算が限られているがコストパフォーマンスの高いシューズを求めている人

購入を避けるべき人

パワーリフト5はつま先部分が許せないほど狭く、さらに全長も短めです。

必ずサイズを通常よりハーフサイズ以上上げるか、少し余裕のあるナイキ サヴァレオスのほうがおすすめです。サヴァレオスは通気性にも優れています。

プラットフォーム

衝撃吸収

パワーリフト5のプラットフォームは、より高機能なリフティングシューズに採用される硬くて非圧縮性のTPUではなく、高密度EVAフォームで作られています。そのため、わずかなクッション性は残っています。

そのおかげで、衝撃吸収性能（ヒール部52SA、フロント部31SA）は、リーボック レガシー リフターIII（33SA／29SA）やナイキ ロマレオス4（31SA／19SA）よりも高くなりました。

このアディダスのリフティングシューズでは、350ポンドを超える重量挙げは推奨しません。パワー伝達効率が低下するためです。

エネルギー返還性

その結果、このアディダスのリフティングシューズではエネルギー回復率もより高くなりました。踵部で50.6％、前足部で44.8％と、レガシーリフター やロマレオスに比べて反発力が一段と顕著です。

一方で、そのおかげでパワーリフト5は初心者にもやさしく、ジムでの用途もわずかに幅広くなっています。

ヒールスタック

ノギスを用いて測定したところ、シューズのヒールスタック高は30mmでした。これは公式公表値の34mmより低い数値ですが、実質的なヒール高、すなわちドロップにはそれほど影響していないようです（詳細は後述）。

フォアフットスタック

また、前足部の厚みも公称値より薄いことがわかりました。ノギスによる測定では14.8mmであるのに対し、アディダス社の公称値は18mmです。

ドロップ

興味深いことに、ヒール・トゥ・ドロップは公式データ（16mm）からわずか0.8mmの差にとどまっています。当社の測定ではドロップは15.2mmでした。

これはウェイトリフティングシューズとしては可能な限り最小のヒールドロップです。ヒールの高さにまだ慣れていない初級者に最適であり、スクワットやリフティング以外の種目にも対応できるため、使い勝手もやや優れています。

プラットフォームの硬さ

数値で示すと、シューズのプラットフォームを押した際のデュロメーターの硬度値は77.2 ACと高く出ました。これは当社が試験したリフティングシューズの平均値に比べて47％も柔らかいことになります！ 上級選手がリーボックのレガシーリフターを選ぶのには、それなりの理由があるのです。

サイズとフィット感

サイズ

内部長さ

幅 / フィット感

パワーリフト5のフィッティングは、決してゆったりとしたものではありません。平均的な足幅の人にとっても、かなりきつめでした

私たちの印象を確かめるため、特殊なゲルを使ってシューズ内部の型を取りました。ゲルが固まった後、最も広い部分をノギスで測定したところ、その値は平均を下回る89.2mmでした

つま先部分の幅

シューズはつま先に向かうほど細くなるため、親指の位置におけるトゥボックスの幅も測定しました。その結果は66.8mmで、こちらも平均よりやや狭いことがわかりました

中幅の足を持つアスリートの方は、ぴったりとしたワン・トゥ・ワンのフィットを予想してください

トゥボックスの高さ

幸いなことに、このアディダス製リフティングシューズはトゥボックスが高めに設計されており、指先に圧迫感はありません。垂直方向の高さを測定したところ、平均を上回る27.1mmという数値が出ました

マジックテープ

ベルクロストラップの調整に苦労する方にも朗報です。シューズには全長にわたる固定具が備わっているため、必要に応じてフィットをきめ細かく調整できます

トラクション / グリップ

トラクションテスト

パワーリフト5は、摩擦係数が0.46と高く、さまざまなリフティング面においてしっかりとしたグリップ力を発揮します。たとえ汗で濡れても安定しています

安定性

横方向安定性テスト

アディダス パワーリフト5は、同タイプのシューズとしては安定性が高いモデルです

ご覧のとおり、足首を左右に動かすとソールにわずかな“跳ね”が生じます。しかし、この厚みと重量のシューズとしては、まだ正常範囲内といえます

ねじり剛性

パワーリフト5のねじり剛性は最高レベルです！ひねりに対してまったくたわみがないため、満点の5点を付けました

踏ん張りやすい硬いソールは、重いバーベルを持ち上げる際に大きな安心感をもたらします

ヒールカウンターの硬さ

さらに、硬めのヒールカウンターがしっかりと足首を支え、横方向へのずれを防いでいました

手でしっかり押さえて確認したところ、ヒールホールドの感触も良好でした。パワーリフト5は、ヒールの硬さについても満点の5点を獲得しています

ミッドソール幅 - つま先部

このシューズのソール幅は決して広い方ではありませんが、それは予想通りです。エントリーレベル向けのモデルとして、想定される中程度の重量に対応できるだけの十分な幅は確保されています。

前足部の最も広い部分でノギス測定したところ、幅は103.1mmでした。これは平均より数ミリ狭い値です。

ミッドソール幅 - ヒール部

パワーリフト5はかかと部分もそれほど広くありません。77.1mmで、平均値より実に1センチも狭くなっています。

しかし前述したように、これによりシューズ全体が軽量になり、ジムシューズとしての汎用性も高まっています。

柔軟性 / 剛性

パワーリフト5は、一般的なリフティングシューズに比べて前足部の屈曲性が高いことがわかりました。当社のシューズ屈曲テストでは、30度に折り曲げるのに必要な力が13.3Nと、平均的なリフターが使用するシューズよりもわずかに少なかったのです。

さらに、使用を重ねるうちに素材が徐々に伸びることで、フィット感が増し、扱いやすくなる傾向も見られました。

重量

低めのプラットフォームと堅牢さにやや欠ける素材を使用しているため、アディダス・パワーリフト5は軽量な仕上がりとなっています。

重量は15oz（425g）で、リフティングシューズの平均比でおよそ3.7ozも軽いことになります！

実際、筋力トレーニングではやや重めのシューズを好むアスリートもいます。しかしパワーリフト5は、歩きやすく、ランジやボックスジャンプ、ウォールシットなどの補助種目にも対応しやすい点が大きな利点です。

通気性

通常、布製アッパーの方が革製アッパーに比べて通気性に優れていると考えがちですよね。しかし残念ながら、パワーリフト5に関してはそうとは言えません。

アッパーの通気性を検証するため煙発生装置を用いたテストを行ったところ、シューズ内部からほとんど煙が抜け出せない状況でした。メッシュライニングのタンと大型のアイレットがなければ、パワーリフト5にはまったく換気が行われていないことになっていたでしょう。そのため、通気性の評価は5段階中2点となりました。

穿孔加工されたレザーを使用しているナイキ・サヴァレオスでさえ、通気性は5段階中3点とこちらの方が上回っています。

下記の映像をご覧いただくとお分かりいただけるように、アッパーには一切の透明感がなく、換気用の穴も一つとして確認できません。

最後に、アッパー素材の詳細な様子をより明確にお伝えするため、顕微鏡による観察を行いました。

このアディダスのシューズでは、キャンバスとメッシュが融合し、非常に緻密な編み構造が形成されています。まるで冬用のセーターのようですが、そのセーターですら多少の通気性を持たせるループがあるものです。

耐久性

つま先部分の耐久性

通気性と耐久性の間にはしばしばトレードオフが生じますが、パワーリフト5は当社の耐久性試験においてあまり高い評価を得られませんでした。

当社のドレメル挑戦では、布製アッパーが12秒間のドリル作業で著しく裂けてしまいました。

穴が完全に貫通しなかったため、最低評価こそ免れ、当社からの評価は5段階中2点となりました。

おそらく、この結果は本モデルの価格帯を考慮すればある程度妥当と言えるかもしれません。プレミアムクラスのリーボック・レガシー・リフターIII（$220）と比較すると、後者が$100も高額である理由がよく理解できます。

両シューズに対して、同じ力（3.2N）と速度（10,000RPM）で12秒間ドリル加工を施しました。

かかと部分のクッション耐久性

シューズのヒールパッドにドレメルを4秒間当てたところ、かなりの摩耗と損傷が生じました。

これは、私たちがこれまでに評価したウェイトリフティングシューズの中で最も悪い結果の一つです。この項目では、Powerlift 5を5段階中最低の1点とせざるを得ませんでした。

アウトソールの硬さ

シューズの耐久性を左右するもう一つの大きな要因は、アウトソールの硬さです。

ゴム部分に硬度計を押し当てたところ、84.5 HCという数値が得られました。これは、当社が測定したウェイトリフティングシューズの平均的な硬度と同程度です。

アウトソールの耐久性

アウトソールの耐久性を予測するため、私たちはドレメルで最長22秒間にわたり穴を開けました。

その後、トレッドゲージで凹みの深さを測定したところ、1.1 mmという数値が出ました。これは、他のリフティングシューズで得られた値とまったく同じです。

もちろん、ウェイトリフティングシューズは屋外の摩耗性の高い路面で使用されることはありません。そのため、通常はアウトソールがほとんど損傷せず、先に摩耗するのはアッパーの方です。

アウトソールの厚さ

もう一つ安心できる点は、Powerlift 5のアウトソールが平均より1ミリも厚いことです。

厚さ5 mmは、当社がラボで試験したリフティングシューズの中でも、断トツで最も厚いアウトソールです。

その他

インソールの厚さ

クッション性のあるインソールは、シューズの硬いソール面から足を保護します。ノギスによる測定の結果、その厚さは5.3 mmでした。

取り外し可能なインソール

このアディダス製リフティングシューズには取り外し可能なインソールが付いており、オーソティクスを使用して足裏のフィーリングをカスタマイズする選択肢があります。

タンパッド

タン部分には過剰とは感じられないほどしっかりとしたクッションが施されています。ノギスで厚みを測ったところ、良好な4.7 mmを記録しました。

舌部: ガセットタイプ

低価格帯のリフティングシューズと位置付けられていますが、Powerlift 5にはガセット付きタンの採用が大いに有益だと私たちは考えています。

問題は、固定されていないタンが、特にシューズ内で活発に動き始めた際に、ずれたり、丸まったり、よれたりしやすい点です。

かかとタブ

パワーリフト5の後ろ側には、便利なフィンガーループが付いています。これがあれば、特にジムにシューズを2足持っていくときなど、脱ぎ履きがぐっとスムーズになります。

持続可能な素材

最後になりましたが、アディダスはこのシューズのアッパーに持続可能な素材を使用していると謳っています。同社によれば、アッパーの少なくとも50％がリサイクル素材で構成されています。