私たちの評価
長所
- ヒールストライクランナーに最適
- 保護的なクッション性を提供
- ゆっくりとしたペースでのランニングでも快適性を確保
- スムーズな移行を確保
- しっかりと固定するヒールカウンターを搭載
- 柔らかく伸縮性のあるアッパーを採用
- 優れた通気性
- 効果的なガイドレールシステム
欠点
- ミッドソールが一部のランナーには硬すぎる印象に感じる場合がある
- 多くの競合製品に比べて価格が高い
- 偏重
ユーザーの評価
- ロードランニングシューズ部門で上位23％
- ブルックスのランニングシューズの中で上位11％にランクイン
比較
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 ブルックス グリセリン GTS 20 |  ブルックス グリセリン GTS 22 |  Hoka Rincon 4 |  ブルックス アディクション GTS 15 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 視聴者スコア | 89 素晴らしい！ | 79 良い！ | 80 良い！ | 82 良い！ | |
| 価格 | $160 | $165 | $125 | $140 | |
| ペース | 日常ランニング | 日常ランニング | 日常ランニング | 日常ランニング | |
| 衝撃吸収 | - | 中程度 | High | - | |
| エネルギー返還性 | - | 低 | 中程度 | - | |
| トラクション | - | 中程度 | High | - | |
| アーチサポート | 安定性 | 安定性 | 安定性 | 安定性 | |
| ウェイトラボ ウェイトブランド | 10.9 oz / 309g 10.5 oz / 298g | 10.8 oz / 305g 10.7 oz / 303g | 8.1 oz / 231g 8 oz / 228g | 12.5 oz / 353g 12.2 oz / 346g | |
| 軽量 | ✗ | ✗ | ✓ | ✗ | |
| ドロップラベル ドロップブランド | 11.0 mm 10.0 mm | 10.1 mm 10.0 mm | 9.4 mm 5.0 mm | 12.1 mm 12.0 mm | |
| 接地パターン | 踵 | 踵 | ヒールミッド/フロントフット | 踵 | |
| サイズ | サイズは標準 | サイズは標準 | やや小さめ | やや小さめ | |
| ミッドソールの柔らかさ | - | バランスが取れている | バランスが取れている | - | |
| 寒い時のミッドソールの柔らかさの差 | Small | ノーマル | 大きい | Small | |
| つま先部分の耐久性 | 悪い | 適切 | 悪い | 適切 | |
| かかと部分のクッション耐久性 | 悪い | 良好 | 適切 | 良好 | |
| アウトソールの耐久性 | 良好 | 良好 | 悪い | 良好 | |
| 通気性 | 中程度 | 通気性が良い | 通気性が良い | 中程度 | |
| 幅/フィット感 | 狭い | 標準 | 狭い | 標準 | |
| つま先部分の幅 | 標準 | 標準 | 狭い | 標準 | |
| 剛性 | - | 中程度 | 中程度 | - | |
| ねじり剛性 | 硬い | 硬い | 硬い | 硬い | |
| ヒールカウンターの硬さ | 硬い | 中程度 | 硬い | 中程度 | |
| ロッカー形状 | ✗ | ✗ | ✓ | ✗ | |
| ヒールラボ ブランド名 | 36.5 mm 38.0 mm | 37.8 mm 39.0 mm | 36.0 mm 33.0 mm | 36.5 mm 36.0 mm | |
| フォアフットラボ フォアフットブランド | 25.5 mm 28.0 mm | 27.7 mm 29.0 mm | 26.6 mm 28.0 mm | 24.4 mm 24.0 mm | |
| 幅の選択肢 | ノーマル | 標準幅広超広 | ノーマルワイド | ナローノーマルワイドX-ワイド | |
| オーソティック対応 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
| シーズン | すべての季節 | 夏 すべての季節 | 夏 すべての季節 | すべての季節 | |
| 取り外し可能なインソール | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
| ランキング | #142 上位21% | #327 下位16% | #308 下位21% | #275 下位29% | |
| 人気 | #405 下位42% | #55 上位15% | #109 上位28% | #176 上位46% |
購入を検討すべき人
私たちの見解では、Brooks Glycerin GTS 20は優れた安定性を提供するシューズであり、以下のランナーに適しています:
- ヒールとミッドフットの両方で大きなサポートが必要な多機能シューズを探しているランナー。
- コレクションに日常的な安定性トレーナーを追加したいと考えているBrooksファン。
- $160という価格に問題がないヒールストライカーで、しっかりとクッションされた安定性のあるランニングシューズを求めている人。
購入を避けるべき人
軽量で安定性のあるランニングシューズをお探しの方には、私たちのラボテストによればGlycerin GTS 20は最適な選択肢ではないかもしれません。Saucony Tempusのようなより軽量で手頃な価格のオプションを検討してみてください。
また、このシューズはミッドフットやフォアフットストライカーには最適な選択肢ではないと考えています。その理由は、ヒールからつま先までのドロップが大きいからです。このような足の着地方法を持つランナーには、Hoka Gaviota 4のようなフラットで安定性のあるシューズがより適しています。
クッション性
ヒールスタック
Brooksはここでは保守的なアプローチを取り、ヒール部分に十分な量のフォームを提供しています。彼らは、多くの過剰内反者（オーバープロネーター）がヒールストライカーであり、この部分に追加のクッションが必要であることを理解しています。
36.5mmの窒素注入DNA LOFT v3を使用しているため、このシューズを通じて地面を感じる可能性はありません。
| Glycerin GTS 20 | 36.5 mm |
| 平均 | 35.2 mm |
フォアフットスタック
これが、前足部のクッションが25.5mmと比較的標準的な理由を説明しています。多くの前足着地ランナーがこのシューズを最優先選択肢とは考えにくいでしょう。
| Glycerin GTS 20 | 25.5 mm |
| 平均 | 26.6 mm |
ドロップ
これにより、ヒールトゥードロップは11mmとなり、Brooksが公表している公式数値（10mm）から1mmの差が出ます。
この僅かな違いは完全に許容範囲内です。
| Glycerin GTS 20 | 11.0 mm |
| 平均 | 8.6 mm |
ミッドソールの柔らかさ
DNA LOFT v3は窒素を配合したミッドソールで、通常のDNA LOFTに比べて軽量で反応性に優れています。
ただし、ナイキ インヴィンシブル 3のような極めてソフトなクッション感は期待できません。硬度計測値が23.4 HAとやや硬めのこのフォームは、バランスのとれた快適な履き心地を提供し、このモデルのように安定性重視のシューズにぴったりです。
| Glycerin GTS 20 | 23.4 HA |
| 平均 | 20.4 HA |
サイズとフィット感
サイズ
ブルックス グリセリン GTS 20は 通常のサイズ通りにフィットします（投票数200）。
内部長さ
| Glycerin GTS 20 | 270.7 mm |
| 平均 | 269.4 mm |
幅 / フィット感
つま先部分に注目したところ、シューズは特に広いわけでも窮屈なわけでもなく、私たちには平均的な印象でした。
この感想は測定結果によっても裏付けられ、最大幅は97.9mmと、まさに平均的な範囲に収まっていました。
本テストは旧来の手法に基づいていますので、グラフには最近試験したモデルは掲載されていません。異なる手法による結果は相互に比較できません。
| Glycerin GTS 20 | 97.9 mm |
| 平均 | 98.5 mm |
つま先部分の幅
とはいえ、足指には予想以上に余裕があると感じました。その余空間は、実測値78.9mmによっても確認できました。
このテストは古い手法に基づいていますので、グラフには最近テストされたシューズは掲載されていません。異なる手法による結果は比較できません。
| Glycerin GTS 20 | 78.9 mm |
| 平均 | 78.4 mm |
柔軟性 / 剛性
安定性を備えたシューズであれば高いねじり剛性はほぼ当然ですが、剛性の高さについては必ずしもそうではありません。そもそも、毎日のランニング向けに設計されたシューズが極端に硬いのは理にかなわないでしょう。
それに沿って、90度曲げ試験での数値はわずか24.9Nで、平均値を下回りました。これにより、軽い有酸素運動時には非常に快適な履き心地が得られるのです。
このテストは古い方法論に基づいていますので、最近テストされたシューズがチャートに表示されていません。異なる方法論による結果は比較できません。
| Glycerin GTS 20 | 24.9N |
| 平均 | 28.1N |
重量
このシューズで大きな失望を感じた点は、その過剰な重量です。計量では米国サイズ9で10.9oz（309g）と判明し、現代の基準からすると明らかに重すぎます。
私たちは次回作に期待を寄せていますが、ブルックスにはぜひ、このシューズの重量を10ozの大台以下に抑えるための対策を講じてほしいと願っています。
| Glycerin GTS 20 | 10.9 oz (309g) |
| 平均 | 9.3 oz (264g) |
通気性
ブルックスが採用するエンジニアードメッシュのアッパーは、究極の通気性能を備えているわけではありませんが、私たちの通気性テストでは評価としてまずまずの4/5を付けることができました。
測定結果を見ると、温暖な気候下でもシューズは涼しさを保ち続けます。一方で、過度に通気性が高すぎないという利点もあり、厚手のソックスと組み合わせれば冬場でも足を暖かく保ってくれます。
薄い光を透過させて観察すると、ブルックスがつま先部分の通気を優先していることがよくわかります。この手法は良好な空気の流れを維持し、十分な換気を確保するうえで最も効果的な戦略の一つです。
顕微鏡下では、こうした通気への配慮がさらに鮮明に浮かび上がりますよね。私たちは通気孔をできるだけ詳細に調べることを心がけており、その目的はほぼ達成できたと考えています。
| Glycerin GTS 20 | 4 |
| 平均 | 3.6 |
安定性
横方向安定性テスト
その名に恥じないものとして、ブルックス グリセリン GTS 20は確かに安定性を備えたシューズであることが証明されました。そして、その役割をしっかりと果たしていることを、私たちも大変嬉しく確認いたしました！
ブルックスが数々の安定性シューズに搭載する有名なガイドレールシステムは、オーバープロネーションのランナーにとってまさに驚異的な存在です。
ねじり剛性
どのシューズにおいても安定性を確保するには、少なくとも中程度のねじり剛性が必要であり、GTS 20はその特性をしっかりと体現しています。私たちの評価では5段階中4と高く、これは間違いなく平均値を上回る結果です。
| Glycerin GTS 20 | 4 |
| 平均 | 3.6 |
ヒールカウンターの硬さ
ヒールカウンターの剛性も重要な役割を担います。固めのヒールカウンターには不快感を覚える方もいるかもしれませんが、安定性重視のシューズではほとんど不可欠といえます。特に踵着地のランナーにとって、シューズの横方向への崩れを防ぐのに役立ちます。
GTS 20では、まさに堅牢な造りの5/5評価のヒールカウンターを確認しました。やや柔軟性がもう少し欲しい気もしますが、踵着地ランナーに最高レベルの安定性を提供するという同社の至上命題を鑑みて、その設計方針を理解し、支持したいと思います。
| Glycerin GTS 20 | 5 |
| 平均 | 3 |
ミッドソール幅 - つま先部
ブランドがしばしば採用する、さらなる安定性向上のための工夫の一つは、シューズの着地面積を広げることです。とても直感的ですよね？
ブルックスは今回、極めてワイドな設計を採用しています。前足部の幅は119.5 mmで、当ラボでこれまで分析してきた中でもトップクラスの広さです！
| Glycerin GTS 20 | 119.5 mm |
| 平均 | 114.7 mm |
ミッドソール幅 - ヒール部
この考え方はかかと部分にも及んでいます。一歩ごとに、ワイド化されたシューズが自然と安定感を生み出します。かかとの測定値は98.9 mmで、一般的な水準を大きく上回っています。
| Glycerin GTS 20 | 98.9 mm |
| 平均 | 90.9 mm |
耐久性
つま先部分の耐久性
シューズに対する最初の印象は、試験を始める前、手に取ったときの感触から得られることが少なくありません。
グリセリン20 GTSについては、アッパーが決して丈夫ではない可能性があることが早い段階から明らかでした。もちろん、予想を覆されるケースも期待してはいますが。
残念ながら、ドレメルでアッパーを試した結果、その懸念は確実なものとなりました。ブルックスのエンジニアードメッシュは圧力に耐えられず、あっという間に崩れてしまいました。
こうした失望すべき結果を受け、グリセリン20 GTSにはやむを得ず1/5の評価をつけました。
| Glycerin GTS 20 | 1 |
| 平均 | 2.6 |
かかと部分のクッション耐久性
かかとカウンターについても同様の傾向が見られます。ドレメルで同程度の力を加えたところ、結果はやはり期待外れでした。
そのため、こちらも1/5の評価としました。
| Glycerin GTS 20 | 1 |
| 平均 | 3.4 |
アウトソールの硬さ
日常のトレーニング用シューズでは通常、硬度が75 HCを超えるのが一般的です。それだけに、わずか69.4 HCという測定結果には正直驚きました。
柔らかい素材のアウトソールは摩耗が早くなることが多いのですが、ここでも同じ状況なのでしょうか？
| Glycerin GTS 20 | 69.4 HC |
| 平均 | 79.1 HC |
アウトソールの耐久性
幸い、そうではないようです。ブルックスのラバーをドレメルで再び試したところ、かなり良好な耐久性を示しました。
アウトソールに刻印できたのはわずか0.49 mmの痕跡だけで、これはどの基準で見ても十分な性能と言えます。
| Glycerin GTS 20 | 0.5 mm |
| 平均 | 1.1 mm |
アウトソールの厚さ
しっかりとした3.3 mmの厚みがあり、フォームがクッション性を保っている間は十分なラバー量が確保されていると考えられます。
重要な部位以外では多少の発泡材が露出していますが、特に問題はありません。
| Glycerin GTS 20 | 3.3 mm |
| 平均 | 3.2 mm |
その他
インソールの厚さ
ブルックスは、グリセリンシリーズが快適さの象徴であるべきだと理解しており、そのためふわっとした厚めのインソールを備えています。
当社の測定では5 mmと確認され、十分な厚みがあると判断しました。
| Glycerin GTS 20 | 5.0 mm |
| 平均 | 4.4 mm |
取り外し可能なインソール
GTS 20は、カスタムオーソティックや他社製インソールの使用に対応しています。
| Glycerin GTS 20 | はい |
寒冷時のミッドソールの柔らかさ（％）
氷点下の環境に20分間さらされた後も、このフォームは非常にバランスのとれた感触を保ち続けています——柔らかすぎず、硬すぎずという具合です。その後の測定では、HA値が28.9となりました。
これは23.5％の増加で、平均的な結果とほぼ一致しています。まさにEVAをベースとするフォームに期待される挙動といえます。もっと悪い状態になっていてもおかしくなかったのですから……
| Glycerin GTS 20 | 24% |
| 平均 | 23% |
反射素材
最後に、こうした160ドルのシューズにリフレクティブ素材が搭載されていないのは非常に残念であり、多くのブランドで見られる傾向でもあります。
| Glycerin GTS 20 | No |
タンパッド
ブルックスのデザイナーたちは、アッパーの舌部分が非常に厚くパッドでふっくらしているため、ガセット付きにする必要はないと考えたのでしょう。その厚さは9.9mmもあり、足の甲を包み込む枕のような存在となって、ぴったりとしたホールド感を高めています。
| Glycerin GTS 20 | 9.9 mm |
| 平均 | 5.7 mm |
舌部: ガセットタイプ
このシューズにガセット付きの舌がないことは、160ドルという価格を考えると、私たちとしては少々がっかりです。
大きな問題というわけではありませんが、一部の方々が求めるような完璧なフィット感には影響する可能性があります。より確実なフィット感をお求めなら、代替としてホカ アラヒ 6をご検討いただくことをおすすめします。
| Glycerin GTS 20 | なし |