On Cloudflow 4 評価


ロードランニングシューズ オン・ランニングシューズ アシックス ノバブラスト3 ソーケニー エンドルフィン スピード3™✨™✨ クラウドフロー 3.0 オン クラウドブーム エコー3 ロッカードジオメトリー デイリートレーニングシューズ

私たちの評価

On Cloudflow 4.0は、前作から印象的な進化を遂げていますが、硬めのミッドソールと足にぴったりとフィットするアッパーによりニッチな層に特化しており、多くのランナーにとっては向いていない仕様となっています。価格は160ドルとやや高めですが、適合するランナーにとっては安定性と反発力に富み、ロッカー形状による軽快な走りを実現する万能型ニュートラルシューズとして優れていると考えます。さらに、市場で最も軽量なデイリートレーナーのひとつである点も、その魅力を一層高めていると言えるでしょう。

長所

  • アウトソールに石が挟まりにくくなった
  • 非常に軽量で機動性に優れる
  • 効果的なロッカージオメトリー
  • 安定感のある履き心地を提供
  • 快適で耐久性のあるアッパー
  • 高品質な素材
  • インターバルトレーニングのスピードにも対応可能

欠点

  • 提供される機能の割には価格が高すぎる可能性がある
  • フォームが過度に硬い場合がある
  • エネルギーリターンが不十分

ユーザーの評価

90
最高!
  • ロードランニングシューズ上位19%
  • オン社製シューズの中で上位11%にランクイン

比較

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89
素晴らしい!
価格
$160
$180
$180
$180
ペース
日常ランニングテンポ
テンポ
日常ランニング
日常ランニング
衝撃吸収
中程度
中程度
High
中程度
エネルギー返還性
中程度
中程度
中程度
トラクション
中程度
High
High
High
アーチサポート
ニュートラル
ニュートラル
ニュートラル
ニュートラル
ウェイトラボ ウェイトブランド 8.6 oz / 245g 9.2 oz / 260g 9.6 oz / 271g 9.5 oz / 269g 9.6 oz / 272g 9.7 oz / 275g 10.4 oz / 296g 10.3 oz / 292g
軽量
ドロップラベル ドロップブランド 7.9 mm 8.0 mm 4.1 mm 6.0 mm 9.4 mm 6.0 mm 9.1 mm 6.0 mm
接地パターン
ミッド/フォアフット
ミッド/フォアフット
ヒールミッド/フロントフット
ヒールミッド/フロントフット
サイズ
サイズは標準
-
サイズは標準
サイズは標準
ミッドソールの柔らかさ
-
硬い
硬い
-
寒い時のミッドソールの柔らかさの差
Small
Small
Small
ノーマル
つま先部分の耐久性
適切
良好
適切
適切
かかと部分のクッション耐久性
適切
良好
悪い
良好
アウトソールの耐久性
良好
適切
良好
良好
通気性
中程度
暖かい
中程度
中程度
幅/フィット感
標準
狭い
標準
ワイド
つま先部分の幅
標準
ワイド
標準
標準
剛性
中程度
硬い
硬い
硬い
ねじり剛性
硬い
硬い
硬い
硬い
ヒールカウンターの硬さ
柔軟
中程度
中程度
柔軟
ロッカー形状
ヒールラボ ブランド名 36.1 mm 31.0 mm 32.8 mm 34.0 mm 39.9 mm 37.0 mm 35.3 mm 37.0 mm
フォアフットラボ フォアフットブランド 28.2 mm 23.0 mm 28.7 mm 28.0 mm 30.5 mm 31.0 mm 26.2 mm 31.0 mm
幅の選択肢
ノーマル
ノーマル
ノーマル
ノーマル
オーソティック対応
シーズン
すべての季節
すべての季節
すべての季節
すべての季節
取り外し可能なインソール
ランキング
#116 上位17%
#197 下位49%
#58 上位15%
#81 トップ21%
人気
#418 下位40%
#247 下位36%
#258 下位33%
#216 下位44%

購入を検討すべき人

On Cloudflow 4.0は、実験室では次のような方におすすめのモデルです:

  • さまざまなペースや距離に対応できる、万能なデイリートレーナーを探しているOnファンに。
  • ときどきレースにも使えるほど汎用性の高い軽量ランニングシューズを求める方へ。
  • 足幅が細く、予算に余裕があり、卓越した作りこみを重視するランナーに。

購入を避けるべき人

一方で、CF 4.0の軽さには惹かれるものの、ふわっとした“雲”のようなクッション感も求めている場合、当社の実験結果からすると、このシューズはそのニーズには適していません。

そのような場合は、ASICS Novablast 3やSaucony Endorphin Speed 3のほうがより適した選択肢となるかもしれません。

クッション性

衝撃吸収

見た目では目を引くミッドソールデザインにより、シューズは非常に厚底で超クッション仕様に見えることもありますが、走行感はしばしば異なる印象を与えるものです。私たちはCloudflow 4をASTM F1976規格に従って試験し、SA値は125と測定され、これは平均的なデイリートレーナーとほぼ一致しました。

前足
テスト結果
Cloudflow 4 125 SA
平均 131 SA

エネルギー返還性

エネルギー回収率は56.3%とまずまずですが、この価格帯のシューズとしてはもう少し期待してもよいでしょう……正直、そう感じても無理はありません。

前足
テスト結果
Cloudflow 4 56.3%
平均 58.6%

ヒールスタック

独自のOn Cloudシステムのため、世界陸連が定める正式な計測ポイントにおける高さを正確に測定するには、小型のhackを使用しなければなりませんでした。こうして得られたヒール下のスタックハイトは36.1 mmと、十分な厚みがあることがわかりました。

とはいえ、このOnのシューズでは、通常のミッドソールと同程度のフォーム厚を期待するのは難しいでしょう。クラウド部分のクッション性は、どうしてもやや控えめになります。

テスト結果
Cloudflow 4 36.1 mm
平均 35.2 mm

フォアフットスタック

幸い、フロント部分は完全な「クラウド」形状にぴったり対応していたため、特別な調整は必要なく、標準的な測定方法で済ませました。その結果、フロント部の厚さは28.2 mmと判明し、フォアフット打ちでもミッドフット打ちでも十分すぎる数値です。

テスト結果
Cloudflow 4 28.2 mm
平均 26.6 mm

ドロップ

On社は公表値として8mmのドロップを示しており、当社がWAの公式ガイドラインに従って丹念に測定したところ、驚くほど近い7.9mmという数値が得られました。

これほど精度高く正確なドロップ表示を行っている数少ないブランドの一つとして、On社には心から称賛を贈ります。

テスト結果
Cloudflow 4 7.9 mm
平均 8.6 mm

ミッドソールの柔らかさ

注:数値が低いほど柔らかく、高いほど硬いことを示します。

ミッドソールシステムの名称は「CloudTec」ですが、その名前とは異なり、意外にも異なる履き心地をもたらします。本製品は二種類の異なるHelionフォームで構成されており、当社のデュロメーターによる測定では、メインとなるフォームの硬度は28.3HAと軟らかめであることがわかりました。

とはいえ、この特性が必ずしもマイナスというわけではありません。ランニングシューズにおいて“柔らかいほうが良い”という一般的な通説に反して、硬めのミッドソールには、優れた安定性や地面との良好な接地感、足部筋肉の発達といった独自の利点があります。

テスト結果
Cloudflow 4 28.3 HA
平均 20.4 HA

セカンドレイヤーのフォーム

注:数値が低いほど柔らかく、高いほど硬いことを示します。

足側に配置された補助用のHelionフォームは、当社ラボで評価した中でも最も硬い部類に入り(33.0HA)、非常に高い硬度を示しました。

繰り返しになりますが、これはすべての人にとって必ずしも欠点とは言えません。特にOn社のCloudTecシステムと組み合わせた場合、その特長が活かされるケースもあります。ただし、このコンビネーションは、より柔らかいフォームよりも硬めのフィーリングを好む方にこそ適していることをご留意ください。

テスト結果
Cloudflow 4 33.0 HA
平均 22.7 HA
私たちは通常、四回のテストを行います。写真はそのうちの一例です。

サイズとフィット感

サイズ

On Cloudflow 4は 通常のサイズ感 に合致しています(23票)。

Small
サイズは標準
Large

内部長さ

注:当社のテストでは、内側長さはフィット感を示す指標としてはあまり適していないことが分かっています。しかし、多くのユーザーからこの項目に関する要望があったため、ご興味のある方のために追加することにしました。
テスト結果
Cloudflow 4 266.5 mm
平均 269.4 mm

幅 / フィット感

Cloudflow 4は、快適で予想通りの中幅フィットを提供し、熱くなる箇所も空いたスペースも見当たりませんでした。

シューズ内部のゲルモールドを採取し、ノギスで寸法を測定した結果、母趾から小趾までの間の標準的な幅は95.2mmでした。Dワイズの中幅としては、ごく普通で予測可能な広さです。

テスト結果
Cloudflow 4 95.2 mm
平均 95.2 mm

つま先部分の幅

シューズのトゥボックスの幅も、73.9mmとカテゴリー平均並みであることが確認されました。極端なテーパー形状や指先の窮屈さは一切ありません。

テスト結果
Cloudflow 4 73.9 mm
平均 73.2 mm

トゥボックスの高さ

シューズの縦方向の空間についても、トゥボックスの高さがやや平均を下回る25.3mmであったものの、問題はありませんでした。

テスト結果
Cloudflow 4 25.3 mm
平均 27.0 mm

トラクション / グリップ

トラクションテスト

我々はCloudflow 4をウェットグリップ試験装置で評価し、0.41というスコアを記録しました——予測しづらい天候でもまずまずの安心感を持って対応できるレベルです。突出した結果ではありませんが、多くの実生活シーンで信頼できる足元を提供します。

テスト結果
Cloudflow 4 0.41
平均 0.51

アウトソールデザイン

Cloudflow 4.0は、前足部と踵に部分的にラバーを配したセグメント構造のアウトソールを採用しています。耐久性に優れるオレンジ色のラバーパーツが、特徴的なCloudTecポッドの上に配置されています。深い中央溝と目立つ水平方向のグルーブにより、柔軟性を高めるとともに軽量化を図り、多方向への足の動きをサポートします。

柔軟性 / 剛性

ミッドソール内部のSpeedboardプレートによってねじれ剛性はかなり高まっていますが、縦方向の剛性には同様の影響はありません。

シューズを30度曲げるのに必要な力を測定したところ、当社の測定機では標準的な値である15.7Nを記録しました。この数値は、歩行時やジムでのトレーニングにおいても、プレートによる不快感はまったく生じないことを示しています。

テスト結果
Cloudflow 4 15.7N
平均 15.5N

重量

Cloudflow 4.0の重量はわずか8.6オンス(245g)で、堅牢なアウトソールを備えているにもかかわらず、非常に軽量なモデルです。

これは、Cloudflow 3.0に比べて0.7オンス(20g)も軽いという驚くべき差です。

テスト結果
Cloudflow 4 8.6 oz (245g)
平均 9.3 oz (264g)

通気性

On Cloudflow 4.0をラボで開封した際、すぐに気づいたのは、On社がフラッグシップのマラソンレーサー「On Cloudboom Echo 3」から数多くの機能をアッパーに取り入れており、優れた通気性を備えている点でした。

我々はラボの煙発生装置を用いて通気性能を評価し、4/5の評価を与えました。

高価で超高速なEcho 3が獲得した最高得点には及びませんが、それでも十分に優れた結果であり、夏場のランニングにおいて最適な換気が保たれます。

次に軽さの試験を行ったところ、シューズには目に見えるベンチレーションホールは見当たりませんでした。しかし、透明感がミッドフット部まで広がっており、足全体への最適な通気を確保していることが確認できました。

なぜVisible ventilation holeが一切ないにもかかわらず良好な空気流通が維持されているのか疑問に思い、顕微鏡による観察に移りました。

このアッパーにとって重要な要素はその極めて薄い厚みにあります。少しでも厚みが増せば、通気性は著しく損なわれると考えられます。

テスト結果
Cloudflow 4 4
平均 3.6

安定性

横方向安定性テスト

前述のとおり、しっかりとしたミッドソールはシューズを安定感のある一足へと変える要因となります。そしてCloudflow 4.0ではまさにそれが実現されています。

Speedboardプレートとロッカード形状の組み合わせにより、Cloudflowプラットフォーム固有の安定性が発揮され、長時間のランでもフォームをしっかりと保ちつつ、ほどよい心地よい反発感を享受できます。

ねじり剛性

先述のSpeedboardプレートは、本シューズのねじれ剛性に大きく寄与する重要な要素であり、我々はこれに4/5の評価を与えました。

テスト結果
Cloudflow 4 4
平均 3.6

ヒールカウンターの硬さ

ヒールカウンターはかなり柔軟で、当社の評価は2/5です。On社は快適なデイリートレーナーを目指し、この部位を硬くして安定性を高める選択はしなかったようです。

アキレス腱にトラブルを抱える方々には、この設計と、ヒールカラーがしっかりパッドで補強されている点が大いに喜ばれるでしょう!

テスト結果
Cloudflow 4 2
平均 3

ミッドソール幅 - つま先部

続いて、ミッドソールの寸法を見ていきます。

前足部では、Onならではの細身のデザインが目立ち、幅はわずか110.0mmに収まっています。

テスト結果
Cloudflow 4 110.0 mm
平均 114.7 mm

ミッドソール幅 - ヒール部

かかとに注目すると、Onはやや余裕を持たせており、かかと幅は89.7mmとなっています。この設計により、ヒールストライクの方でも安心して着地できます。

テスト結果
Cloudflow 4 89.7 mm
平均 90.9 mm

耐久性

つま先部分の耐久性

大きな通気孔がないことで、頑丈なアッパーに弱点が生じず、耐久性が非常に高いケースが多いです。

クラウドフロー4.0もまさにその例で、当社の厳格なドレメルテストでもその耐久性を確認しました。これほどの好成績である3/5を獲得できるシューズはそう多くありません!

テスト結果
Cloudflow 4 3
平均 2.6

かかと部分のクッション耐久性

最初の試験では期待が高まりましたが、続くドレメル評価ではすぐにその期待はしぼみました。

かかとの耐久テストでは、CF4は脆弱さを露呈し、私たちからの評価は残念ながら2/5にとどまりました。

テスト結果
Cloudflow 4 2
平均 3.4

アウトソールの耐久性

ドレメルを用いた最終テストでは、アウトソールが主役となりました。硬めのラバーを使用しているためグリップ性能はやや低下しますが、それでも1.0mmの減り具合は期待外れでした。

極端に深刻というわけではありませんし、200マイル走ってアウトソールが壊れるようなことはありませんが、デイリートレーニングシューズとしてはもう少し期待したいところです。

テスト結果
Cloudflow 4 1.0 mm
平均 1.1 mm

アウトソールの厚さ

Onのチームは経験豊富で、店頭に並べる前に膨大な数のテストを重ねています。

そのためか、耐久性の懸念を補うために通常より厚めのラバーを採用しています。この手法は効果的ですが、やや重量増というトレードオフがあります。

テスト結果
Cloudflow 4 3.7 mm
平均 3.2 mm

その他

インソールの厚さ

インソールの厚みは4.1mmで、これは一般的なデイリートレーナーとして標準的な数値です。Onとしてはごく平均的な仕様といえます。

テスト結果
Cloudflow 4 4.1 mm
平均 4.4 mm

取り外し可能なインソール

インソールは簡単に取り外せますが、注意が必要なのは、市販の第三者製インソールやオーバーザカウンターの矯正インソールがすべてクラウドフロー4.0にスムーズに収まるわけではない点です。

シューズのデザインは細身のボディに広いトゥキャップを組み合わせており、これが一部のインソールとの互換性を制限する可能性があります。

テスト結果
Cloudflow 4 はい

寒冷時のミッドソールの柔らかさ(%)

私たちはシューズを冷凍庫に20分間入れた後、その柔らかさを再評価しました。この方法により、フォームの挙動を観察することができます。

一次的なヘリオン・スラブの場合、硬度は33.0 HAへ変化しました。興味深いことに、これは室温下での二次フォームで記録した値と同一です。

これはわずか16.8%の増加にすぎず、プレミアムな価格帯のシューズとして期待どおりの優れた結果といえます。

テスト結果
Cloudflow 4 17%
平均 23%

反射素材

160ドルという価格から、夜間ラン時の安全性向上のため、シューズには少なくともいくつかの反射ストリップが施されているだろうと予想していました。残念ながら、それらは一切見当たりませんでした。

テスト結果
Cloudflow 4 No

タンパッド

このシューズの設計は軽量化に重点を置いており、その手軽な手法の一つとして、タン部分のクッションを薄く(2.5 mm)しています。

しかし残念ながら、この仕様では長時間のトレーニング中にレースバイトなどの問題が生じるおそれがあります。数オンス程度重量が増しても、やや厚みのある仕様のほうが魅力的だったと考えます。

テスト結果
Cloudflow 4 2.5 mm
平均 5.7 mm

舌部: ガセットタイプ

タンはブーティー型構造となっており、これはOnの多くのランニングシューズで採用されている好まれる仕様です。また、高速走行時や頻繁なコーナリングにおいても、不要な動きを効果的に抑制します。

テスト結果
Cloudflow 4 インナーブーティー

かかとタブ

軽量化へのこだわりからか、ヒールタブは省かれています。

テスト結果
Cloudflow 4 なし

実験室テスト結果

実験室テスト On Cloudflow 4 平均
クッション性
衝撃吸収ヒール 125 SA 131 SA
エネルギーリターンヒール 56.3% 58.6%
ヒールスタック 36.1 mm 35.2 mm
フォアフットスタック 28.2 mm 26.6 mm
ドロップ 7.9 mm 8.6 mm
ミッドソールの柔らかさ 28.3 HA 20.4 HA
セカンダリーフォームの柔らかさ 33.0 HA 22.7 HA
サイズとフィット感
サイズ サイズは標準 サイズは標準
内部長さ 266.5 mm 269.4 mm
幅 / フィット感 95.2 mm 95.2 mm
つま先部分の幅 73.9 mm 73.2 mm
トゥボックスの高さ 25.3 mm 27.0 mm
トラクション / グリップ
フォアフットトラクション 0.41 0.51
柔軟性 / 剛性
柔軟性 / 剛性 (新方法) 15.7N 15.5N
柔軟性 / 剛性 (旧方法) 22.0N 28.1N
重量
重量 8.6 oz (245g) 9.3 oz (264g)
通気性
通気性 4 3.6
安定性
ねじり剛性 4 3.6
ヒールカウンターの硬さ 2 3
ミッドソール幅 - つま先部 110.0 mm 114.7 mm
ミッドソール幅 - ヒール部 89.7 mm 90.9 mm
耐久性
つま先部分の耐久性 3 2.6
かかと部分のクッション耐久性 2 3.4
アウトソールの硬さ 85.4 HC 79.1 HC
アウトソールの耐久性 1.0 mm 1.1 mm
アウトソールの厚さ 3.7 mm 3.2 mm
その他
インソールの厚さ 4.1 mm 4.4 mm
取り外し可能なインソール はい
寒冷時のミッドソールの柔らかさ 33.0 HA 25.1 HA
寒冷時のミッドソールの柔らかさ(%) 17% 23%
反射素材 No
タンパッド 2.5 mm 5.7 mm
舌部: ガセットタイプ インナーブーティー
かかとタブ なし
価格 $170

スペック (ブランド)

アップデート: On Cloudflow 5
地形: ロード
アーチサポート: ニュートラル
ヒールの高さ: 31 mm
フォアフットの高さ: 23 mm
コレクション: On Cloud
重量: 男性: 9.2 oz / 260g | 女性: 8.3 oz / 235g
ドロップ: 8 mm
プロネーション: ニュートラルな回内 | 足部外旋 | 回内不足
アーチタイプ: 高アーチ
使用目的: ジョギング|ランニングマシン|オールデーウェア
素材: メッシュ
特徴: オーソティック対応|ソックスなしでもOK|クッション性あり|取り外し可能なインソール
接地パターン: 前足部/中足部接地
状態: 膝の痛み
シーズン: すべての季節
ブランド: On
タイプ: 通気性 | マキシマリスト | 軽量
幅の選択肢: ノーマル
ペース: デイリーランニング、テンポ走
SKU: 3MD30100248 , 3MD30100299 , 3MD30100340 , 3MD30101503 , 3MD30102311 , 3WD30110299 , 3WD30111018 , 3WD30111501 , 3WD30112312 , WD30111501