アシックス ゲルパルス16 レビュー（2025年）

購入を検討すべき人

当社のラボテストと走行セッションに基づくと、ASICS Gel Pulse 16は以下のランナーにとって堅実な選択肢です:

• 安定した走りと耐久性のあるアウトソールを求める初心者
• ヒールストライカーで、リーズナブルな価格で信頼性のあるデイリートレーナーを探しているランナーに適しています。
• 軽量感を求めるコスト重視のランナーにおすすめです。

購入を避けるべき人

エネルギーリターンを追求するランナーは、Gel Pulse 16 をスキップし、もう少し予算を増やすことをお勧めします。私たちの経験では、ミッドソールはフラットでスパークが感じられず、この価格帯としては妥当です。ASICS Novablast 5 や Adidas Adizero EVO SL のようなシューズは、よりエネルギッシュで活気ある走り心地を提供します。

また、テーパードされたつま先部分は、一部の足型には快適さが制限され、幅広のランナーにとっては不快感を感じるかもしれません。その代わりに、ASICS Noosa Tri 16 や Adidas Galaxy 6 は、より快適なフィット感を提供します。

クッション性

衝撃吸収

ASICS Gel Pulse 16 のミッドソールは、前モデルと比べてほとんど変更されていないため、Gel Pulse 15 での結果とほぼ同じであることは驚きではありませんでした。

テストを終えた後、ヒールで127 SA、フォアフットで101 SAを記録しました。これは短距離から中距離のランニングを楽々とこなすのに十分な数値です。

エネルギー返還性

Gel Pulse 16の最大の欠点は、エネルギー回復率が低いことです。ヒール部で42.3％、フロント部分で45.5％という結果にとどまり、この数値は明らかにランニング用途をカジュアルな範囲に限定し、パフォーマンス志向の要素をほとんど失わせています。

週末のゆったりとしたジョギング以外にもっと多用途なトレーニングシューズを求めている場合、FlyteFoamミッドソールではすぐに限界を感じてしまうでしょう。

ヒールスタック

ミッドソールのスタックハイトは前作とほぼ変わらず、バランスのとれた設計となっています。ヒール部の厚みは36.5mmで、踵接地派にとってしっかりとしたサポートを提供しつつ、日常使用でも靴が高すぎる印象や不快感を与えないよう配慮されています。

フォアフットスタック

前足部の厚みは26.3mmで、ランニングシューズとしてはほぼ平均的な数値であり、さほど驚くべきものではありません。ヒール同様、ゲル・パルス16は両極端にならずバランスのとれた設計を採用することで、幅広いランナーに訴求することを目指しています。

ドロップ

計測したドロップは10.2mmで、ASICS ゲル・パルス16はヒールストライク主体のランナーや、やや高めのオフセットを好むランナーにも非常に適した一足といえます。

ミッドソールの柔らかさ

当社の硬度計によるフライテフォームミッドソールの測定では40.3ACという数値が得られ、走行時に感じたやや硬めの感触とも一致しました。

昨年モデルと比べても、今回のフォームはわずかに硬めになっています。その変化はさほど大きくありませんが、ペースを上げるとより顕著に感じられます。

ロッカー形状

ヒールから前足部にかけて施されたこうした適度なロッカー形状は、デイリートレーナーの新たな標準となりつつあります。ヒールと前足部のスタックハイトが増すにつれ、各ブランドはシューズの前後部にさらに大きなカーブを加えるようになってきました。その狙いは、追加されたフォームによる剛性感を相殺しつつ、よりダイナミックな履き心地を保つことにあります。

ゲル

パルス16では、ASICSは従来と同じごく薄いグリーンのゲルインサートを採用しています。このユニットは非常に薄いため、全体の乗り心地にはほとんど影響せず、シューズの性能向上にもさほど寄与していません。なお、これはニンバス28に搭載されているピュアゲルインサートとは別物です。

サイズとフィット感

サイズ

内部長さ

幅 / フィット感

最初の寸法測定は必ず最も幅の広い部分で行いますが、ゲル・パルス16は95.5mmでした。これならほとんどのランナーに問題なくフィットするはずです。

しかし、走行中のインシューズ感からは、指の広がりがやや制限気味で、あまり余裕があるとは感じられませんでした。そこで、もう一度測定し、詳細を確認することにしました。

つま先部分の幅

この二度目の測定結果からも、近年のASICSモデルと同様のフィッティングであることが確認できました。足幅は70.4mmで、指の広がりは抑えられ、よりパフォーマンス志向のフィット感となっています。

トゥボックスの高さ

しかし、つま先を上に動かすためのスペースは十分に広く、その部分で圧迫感を感じることはありませんでした。

ノギスで測定したところ、30.8mmと、ランニングシューズの平均値を大きく上回る結果となりました。

トラクション / グリップ

トラクションテスト

当社のグリップ性能チャートを見ると、多くのアシックス製品が上位3分の1に位置しており、それは決して偶然ではありません。同社のシューズは、ロードでもトレイルでも、グリップ試験において非常に優れたパフォーマンスを示しています。

Gel Pulse 16もこの好調な流れを維持しており、実測値ではしっかりとした0.66というスコアを得ました。このシューズの手ごろな価格を考えれば、なおさら高い評価に値します。

アウトソールデザイン

ヒール部には、エッジ周りをカバーする馬蹄形のAHARPLUSラバーを採用。フロント部分には大きな緑色のラバーパネルが前足部を覆い、その間には発泡素材を露出させて軽量化を図るとともに、ねじれに対する柔軟性を高めています。

柔軟性 / 剛性

Gel Pulse 16は平均的なシューズに比べやや剛性が高く、30度曲げ試験では17.6Nを記録しました。もう少し柔軟性があれば日常使いにも適するでしょうが、一方で厚底化・剛性強化が進む近年のトレンドを反映しているともいえます。

重量

Gel Pulseシリーズの大きな魅力のひとつは、他の低価格帯デイリートレーナーに比べて軽快な履き心地にあることが昔から変わりませんが、第16世代でもその特長は健在です。当社の計量機で測った重量は8.5オンス（241g）と、このカテゴリーとしては非常に優れた数値といえます。

通気性

Gel Pulse 16のアッパーにおける好ましい点のひとつは、20％以上のリサイクル素材が使用されていることです。こうした取り組みは常に歓迎すべきものです。ただし、通気性については当社のチェックではあまり際立っていませんでした。

シューズ内部への煙の浸透速度が予想より遅く、高温下では空気の流入が制限される可能性がうかがえます。さらに、この濃紺のカラーリングは熱をより吸収しやすいと考えられますが、穏やかまたは涼しい気候であれば問題なく履けるはずです。当社の評価は2/5です。

半分に切断したアッパーに光を当てて覗くことで、エンジニアドメッシュの構造をより詳細に確認できます。空気の流れは存在しますが限定的で、主な配慮はつま先部分に集中しています。

顕微鏡による精密観察では、低価格帯トレーナーによく見られる一般的なエンジニアドメッシュであることがわかります。

目に見える穴はありますが、サンドイッチ構造として複数層が重なり合い、内側の濃い色の層が空気の流れを妨げています。

通気性を最優先しないのであれば、この価格帯としてはアッパーの仕上がりは十分にしっかりしています。ただし、夏場の高温環境で頻繁にトレーニングを行うランナーにとっては、やや不向きな構成といえるでしょう。

安定性

横方向安定性テスト

Gel Pulse 16は幅広いミッドソールにより、安定感のある走りをしっかりと提供します。そのため、専用の安定性モデルほどの高価格を避けつつ、低価格ながらもやや高いサポートを求めているランナーにとって有力な選択肢となっています。

ねじり剛性

Gel Pulse 16はねじれ剛性が高く、16.1Nmという数値を記録しています。これが安定した走行特性の一端を説明しています。とはいえ、安定感を生み出しているのは、これだけではなく全体の設計バランスによるものだということに留意が必要です。

ヒールカウンターの硬さ

ヒールカウンターも重要な役割を果たしており、剛性に関しては4/5の評価を得ました。これは平均的なシューズよりもやや高く、多くのデイリートレーナーを上回る水準です。とはいえ、これは必ずしもマイナス要素ではなく、アシックスはこの部位に十分なパディングを施しており、不快な感触を防いでいます。

ミッドソール幅 - つま先部

このシューズの主な安定性の要因は、フロント部分とヒール部分の両方で採用されている幅広の中底形状です。フロントに着目すると、測定値は119.3 mmで、ASICSがデイリートレーナーのラインナップ全体にわたって取り入れている最新の設計アプローチを明確に裏付けています。

ミッドソール幅 - ヒール部

ヒール部も97.8 mmと際立って幅広です。これにより、ヒールストライク型ランナーには非常に安定した着地を提供しますが、より機動性の高い走りを好むランナーや、ランニング以外の活動でもシューズが大きく感じられないものを求める方には、ややかさばる印象を与えるかもしれません。

耐久性

つま先部分の耐久性

アッパーは明らかにこのシューズの目玉ではありません。通気性は理想的な水準には達しておらず、耐久性も限られているため、最初のドレメル試験では5段階中2点という評価となりました。

かかと部分のクッション耐久性

ヒールパッドの評価は3/5で、若干の改善が見られましたが、依然として平均を下回っており、バージョン17ではさらに優れた反発力を備えることが望まれます。

アウトソールの耐久性

最後の耐久性チェックではアウトソールに注目し、ドレメルを1万回転で駆動しました。その結果、摩耗量はわずか0.8 mmにとどまり、高い耐摩耗性を示しました。

アウトソールの厚さ

ASICSが3.8 mmのラバーを使用しながらも、これほど軽量な仕上がりを実現しているのは印象的です。実際、次回アップデートではラバー厚を3 mmにまで薄くしても問題ないと思われます。同社製ラバーの堅牢な耐久性を考えれば、十分可能な改良と言えるでしょう。

その他

インソールの厚さ

オーソライトインソールはEVAフォーム製で、厚さは5.0 mmです。

取り外し可能なインソール

もし別のインソールを好むなら、このシューズは交換がとても簡単です。純正のインソールを取り外すことができ、ほとんどのサードパーティ製品も問題なく装着できます。

寒冷時のミッドソールの柔らかさ（％）

フライテフォームの中底は、冷凍庫で20分間冷やした後でも硬度が15％アップし、EVA素材のミッドソールとしては十分な性能と言えます。

反射素材

Gel Pulse 16には反射素材は見当たりませんでしたが、これは前任モデルにも同様の特徴がなかったため、さほど驚くことではありません。

タンパッド

ラストのアイレット列はシンプルな配置で基本的なホールですが、補強が施されており、裂けやすさを軽減しています。また、一体型のタンループは便利な指掛けとしても機能し、こちらも好印象でした。

タン自体は厚み7.9mmとふんだんにクッションが施され、快適でしっかりとした履き心地を提供します。

舌部: ガセットタイプ

ここではガセット付きタンは採用されていませんが、それは予想どおりです。

かかとタブ

ヒール部分にはフィンガーループ付きのタブが備わっており、より高価格帯のシューズにふさわしい仕上がりで、高い品質と細部へのこだわりを感じさせます。

価格

ASICS Gel Pulse 16は前作と同様の価格帯を維持しており、特に軽量性と安定した走行感を重視するランナーにとって、ASICSブランドの中でも抜群のコストパフォーマンスを誇る一足といえます。完璧ではありませんが、この価格帯でこれほどの総合的なスペックを備えた選択肢はほとんどありません。