私たちの評価
長所
- 贅沢なクッション性
- 素晴らしい足入れ感
- 暑い日でも通気性が高い
- 頑丈な構造
- 見た目よりも軽量
- コストパフォーマンスが非常に良い
- 快適なフィット感
- ウェット路面や砂利道でもグリップ力抜群
欠点
- シューレースがほどけやすい
- ヒールドロップが公称値より高い
- 低いエネルギーリターン
ユーザーの評価
- ブルックスのランニングシューズの中で上位27％
- ブルックス グリセリンのランニングシューズの中で上位24％
- 最も人気のあるランニングシューズの上位24％に入る
比較
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 Brooks Glycerin 20 |  Brooks Glycerin 23 |  On Cloudeclipse |  Brooks Glycerin StealthFit 21 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 視聴者スコア | 89 素晴らしい！ | 87 素晴らしい！ | 89 素晴らしい！ | 82 良い！ | |
| 価格 | $160 | $175 | $180 | $160 | |
| ペース | 日常ランニング | 日常ランニング | 日常ランニング | 日常ランニング | |
| 衝撃吸収 | High | High | High | 中程度 | |
| エネルギー返還性 | 低 | 低 | 中程度 | 低 | |
| トラクション | High | High | High | High | |
| アーチサポート | ニュートラル | ニュートラル | ニュートラル | ニュートラル | |
| ウェイトラボ ウェイトブランド | 10.5 oz / 297g 10.1 oz / 286g | 10.7 oz / 303g 10.7 oz / 303g | 9.6 oz / 272g 9.7 oz / 275g | 9.1 oz / 257g 10 oz / 283g | |
| ドロップラベル ドロップブランド | 12.8 mm 10.0 mm | 8.2 mm 8.0 mm | 9.4 mm 6.0 mm | 10.5 mm 10.0 mm | |
| 接地パターン | 踵 | ヒールミッド/フロントフット | ヒールミッド/フロントフット | 踵 | |
| サイズ | サイズは標準 | やや小さめ | サイズは標準 | サイズは標準 | |
| ミッドソールの柔らかさ | - | ソフト | 硬い | - | |
| 寒い時のミッドソールの柔らかさの差 | Small | ノーマル | Small | ノーマル | |
| つま先部分の耐久性 | - | 適切 | 適切 | 適切 | |
| かかと部分のクッション耐久性 | - | 良好 | 悪い | 適切 | |
| アウトソールの耐久性 | - | 良好 | 良好 | 良好 | |
| 通気性 | 中程度 | 中程度 | 中程度 | 暖かい | |
| 幅/フィット感 | 狭い | 標準 | 標準 | 標準 | |
| つま先部分の幅 | - | 標準 | 標準 | 標準 | |
| 剛性 | 中程度 | 中程度 | 硬い | 中程度 | |
| ねじり剛性 | 中程度 | - | 硬い | 中程度 | |
| ヒールカウンターの硬さ | 中程度 | 硬い | 中程度 | 中程度 | |
| ロッカー形状 | ✗ | ✓ | ✓ | ✗ | |
| ヒールラボ ブランド名 | 37.1 mm 34.0 mm | 37.2 mm 38.0 mm | 39.9 mm 37.0 mm | 36.9 mm 38.0 mm | |
| フォアフットラボ フォアフットブランド | 24.3 mm 24.0 mm | 29.0 mm 30.0 mm | 30.5 mm 31.0 mm | 26.4 mm 28.0 mm | |
| 幅の選択肢 | ノーマルワイド | 標準幅広超広 | ノーマル | ノーマル | |
| オーソティック対応 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
| シーズン | すべての季節 | すべての季節 | すべての季節 | すべての季節 | |
| 取り外し可能なインソール | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
| ランキング | #211 上位31% | #166 上位43% | #58 上位15% | #274 下位 29% | |
| 人気 | #166 上位24% | #15 上位4% | #258 下位33% | #207 下位46% |
購入を検討すべき人
初心者からベテランランナーまで、快適でコストパフォーマンスの高い選択肢をお探しの方には、 をおすすめします
- 初心者からベテランランナーまで、快適でコストパフォーマンスの高い選択肢
- 長距離走やロードでのリラックスした日にも頼れるデイリートレーナー
価格は$160と最も手頃なランニングシューズではありませんが、快適さと耐久性を求めるなら、は我々がテストした中でも最高の選択肢の一つです。
購入を避けるべき人
反応性とスピードにこだわるなら、ブルックス グリセリン20はスルーしてもいいでしょう。より滑らかで速さを重視した走りを求めるなら、代わりにブルックス ハイペリオン テンポがおすすめです。
頼れるシューレースとエネルギッシュな履き心地を求めている方は、ニューバランス FuelCell Rebel v5を選んでください。
クッション性
衝撃吸収
衝撃吸収を気にする方でも安心してください。グリセリン20はソールの衝撃吸収値（SA）がしっかりとした134と、その要件をクリアしています。この数値は非常に高く、1時間以上のランニングにも十分対応できる信頼性を備えています。
| Glycerin 20 | 134 SA |
| 平均 | 131 SA |
エネルギー返還性
グリセリン20のインソールには“Cushion”と刻まれた雲型のロゴがあり、超弾力的な履き心地をうかがわせます。しかし、その印象は当社の実験結果とは一致せず、これはマーケティング色の強い機能でよく見られる現象です。
測定の結果、エネルギー回復率は控えめな53.5％で、現在の一般的なデイリートレーナーとしては下位に位置づけられました。
| Glycerin 20 | 53.5% |
| 平均 | 58.6% |
ヒールスタック
グリセリン20のヒールのラスト高は37.1mmと非常に高く、平均よりも約4mm厚い仕様となっています。実際、当社がテストしたロードシューズのうち、ラスト高が37mmを超えるモデルはわずか16％にすぎません。
これだけの厚みがあれば、路面からの衝撃をしっかりと吸収し、足への負担を効果的に軽減できます！
| Glycerin 20 | 37.1 mm |
| 平均 | 35.2 mm |
フォアフットスタック
一方、前足部はノームコアな仕上がりです。当社のキャリパーによる測定では、指の下のスタックハイトは適度な24.3mmで、ほぼ平均値と一致しています。
| Glycerin 20 | 24.3 mm |
| 平均 | 26.6 mm |
ドロップ
ヒール・トゥ・ドロップは、メーカー公称値よりもさらに大きい結果となりました。当社の測定では12.8mmでしたが、公式に示されているドロップは10mmです。
このヒールの高さは、初心者や踵から着地するランナーに最適です。ただし、正確に10mmを期待していた方にとっては、予想以上のドロップが不快な驚きとなる可能性があります！
| Glycerin 20 | 12.8 mm |
| 平均 | 8.6 mm |
ミッドソールの柔らかさ
このグリセリンシューズを最も的確に表現するなら、「快適さの王者」ということです。当社が確認したクッション性は、これまでのモデルから大きく進化しています。
柔らかさの中に弾力も備え、走るのが一段と楽しくなる一足です。しかも、底付きしてしまうような過度なふわふわ感ではありません。
硬度計を用いた測定では、グリセリン20のミッドソール素材はやや柔らかめの範囲に位置しており、硬度20.0HAで、平均値より約20％柔らかくなっています。
| Glycerin 20 | 20.0 HA |
| 平均 | 20.4 HA |
サイズとフィット感
サイズ
ブルックス グリセリン20は 表記通りのサイズ感です（1,198票）。
トゥボックス幅―最も広い部分
まさにぴったりのフィット感です。ブルックス グリセリン20は心地よいほどに程よくゆとりがあり、当社の中幅の足でも決して窮屈に感じることはありませんでした。
グリセリン20が平均より2mm狭いという事実も、快適さを損なう要因にはなりませんでした。当社のキャリパーによる測定では、前足部の最も広い部分で95.9mmを記録しています。
本テストは旧方式に基づいていますので、チャートには最新のテスト済みシューズは掲載されていません。異なる手法による結果は比較できません。
| Glycerin 20 | 95.9 mm |
| 平均 | 98.5 mm |
レーシングシステム
ブルックス グリセリン20のシューレースは少し物足りません。ラン中によくほどけてしまうことがあり、過去のモデルでは見られなかった現象です。
再結びを頻繁にしないためには、二重結びが必須です。
トラクション / グリップ
トラクションテスト
当社のテスト走行では、グリセリン20は舗装路、砂利道、さらには滑りやすい路面でも十分なグリップを発揮しました。そのため、SATRA TM144グリップ試験を行ったところ、摩擦係数0.53という良好な数値が得られたことは当然と言えるでしょう。
つまり、このブルックスシューズでは、濡れたコンクリート上でのスリップが心配事になることはまずありません。
| Glycerin 20 | 0.53 |
| 平均 | 0.51 |
アウトソールデザイン
グリセリン20のヒール、ミッドフット、フォアフットはしっかりと保護されており、現代のラバー加工のトレンドにおいても希少なアウトソールデザインを実現しています。
柔軟性 / 剛性
高いスタックと厚みのあるアウトソールのため、ブルックス グリセリン20は柔軟性の面で若干劣ります。
しかし、当社のフォースゲージによる測定では、依然として平均よりわずかに柔軟性が高い状態を保っています。グリセリン20を30度まで曲げるのに必要な力は12.9Nで、これは一般的なロードシューズの平均値よりも小さくなっています。
| Glycerin 20 | 12.9N |
| 平均 | 15.5N |
重量
グリセリン20は、たっぷりのクッションで見た目にはややごつく感じられるかもしれません。しかし実際に履いてみると、その印象とは正反対です。軽さを感じさせ、これまでで最も軽量になっています。
メンズUSサイズ9で重量10.5オンス（297g）と、同クラスのランニングシューズに比べて約半オンス重い程度です。参考までに、ヒールスタックが37mm以上のデイリートレーナーの平均重量は9.9オンス（281g）です。
| Glycerin 20 | 10.5 oz (297g) |
| 平均 | 9.3 oz (264g) |
通気性
暑い日でも、このシューズは軽く、風通しのよいままです。アッパーが空気の流れを妨げることもなく、足が蒸れるような感覚はまったくありませんでした。夏のランニングにもぜひおすすめできます。
下の通気性テストでは、煙が素材をいかにすばやく通過するかをご覧いただけます。1〜5段階評価（5が最も通気性に優れる）で、このブルックスのシューズは4を獲得しました。
ライトテストでは、アッパーの中で特に通気性が高い部位も確認できます。
| Glycerin 20 | 4 |
| 平均 | 3.6 |
安定性
横方向安定性テスト
ソフトなクッションを備えたニュートラル向けシューズでありながら、グリセリン20はかなり安定感のあるランニングシューズとしての顔も見せています。
その理由は、適度に剛性のある構造、半剛性のヒールカウンター、そして平均より広めのソール幅にあると考えられます。
ねじり剛性
ブルックス グリセリン20は、ねじれに対してそれほど柔軟ではありません。手動評価では、ねじれ剛性を3としました。これは1〜5段階評価（5が最も剛性が高い）での数値です。
軽度の回内傾向や疲れた足にとって、非常に心強いサポートだと感じました。
| Glycerin 20 | 3 |
| 平均 | 3.6 |
ヒールカウンターの硬さ
また、このシューズには十分なパッド入りのヒールカフがあり、その剛性は中程度です。手動テストでは5段階評価で3としました（5が最も剛性が高い）。
そのおかげで、平均的なニュートラルシューズよりも足首をわずかにしっかり、より確実にホールドできることがわかりました。
| Glycerin 20 | 3 |
| 平均 | 3 |
ミッドソール幅 - つま先部
最後になりましたが、グリセリン20は着地面積が非常に広くなっています！
ノギスによる測定結果では、前足部の幅が平均（117.4mm）より4mm広いことが確認されました。
| Glycerin 20 | 117.4 mm |
| 平均 | 114.7 mm |
ミッドソール幅 - ヒール部
このシューズのヒール部分も、平均より広いソールを備えています。94.2mmと、前足部同様に通常より4mm広いのです。
ただし、扁平足や過度の回内がある場合は、安定性を強化したモデルであるグリセリンGTS20をお勧めします。こちらには必要なアーチサポートが搭載されています。
| Glycerin 20 | 94.2 mm |
| 平均 | 90.9 mm |
耐久性
アウトソールの硬さ
硬度計による測定結果を見ると、アウトソールの硬さについても高く評価できます。79.5HCと、他のロードシューズのアウトソールとほぼ同等の硬さです。
硬めのラバーは通常摩耗しにくいため、このブルックスのシューズについては少なくとも約640kmの耐久性を見込んでいます。
| Glycerin 20 | 79.5 HC |
| 平均 | 79.1 HC |
アウトソールの厚さ
グリセリン20には、グリップ力を長持ちさせるためのゴム素材も十分に使用されています。ノギスで測定したアウトソールの厚さは3.5mmで、これはロードランニングシューズとしては平均的な厚みです。
| Glycerin 20 | 3.5 mm |
| 平均 | 3.2 mm |
その他
インソールの厚さ
アッパーの中でも特に厚めに設計されたミッドソールに合わせて、ブルックスはグリセリン20にも通常より厚いインソールを採用しています。ノギスでの計測では5.5mmで、平均よりも1mmほど厚くなっています。
| Glycerin 20 | 5.5 mm |
| 平均 | 4.4 mm |
寒冷時のミッドソールの柔らかさ（％）
このシューズのフォームは、低温下でもあまり硬くなりません。冷凍庫で20分間放置しても、硬度がわずか23％増しにとどまりました。同じテストでは、硬度が60％も上がるモデルもあります。
| Glycerin 20 | 23% |
| 平均 | 23% |
タンパッド
足を入れた瞬間から、ヒールやアンクルカーラーのふわっとしたクッション性が心地よく包み込んでくれます。さらに、ゆったりとパッドが施された舌部分も快適。そのうえ、シューズ全体のホールド感や安定感が一段と高まっているように感じました。
グリセリン20の舌部分は、まさに贅沢なほどのパッド仕上げになっています。ノギスによる厚さ測定では7.8mmで、ランニングシューズの平均である5.8mmを上回っています。
| Glycerin 20 | 7.8 mm |
| 平均 | 5.7 mm |
Brooks Glycerin 20 vs. 19
結論から言えば、ブルックスのグリセリン20は19よりも明らかに進化したモデルです。それを実現した主な変更点は以下のとおりです。
- 軽く、さらにソフトに： 新開発のミッドソール素材により、快適さが一段と向上。しかも重量も数グラムほど軽減されています。
- より弾む履き心地に： ミッドソールは快適さを高めるだけでなく、抜群の反発力で足取りを軽やかにし、走行中の楽しさが以前より格段にアップしました。
- より頑丈でグリップ力も強化： アウトソールにはゴムのカバーエリアが大幅に拡充。さらに優れたグリップを得るため、屈曲溝のデザインも一新されました。
- 快適さを追加： ミッドソールだけでなく、アッパーのヒール部分や舌部分もよりしっかりとしたパッド仕上げになっています。これにより、シューズの快適さが一段と高まるだけでなく、サポート性能も向上しています。
グリセリン20のその他のバリエーション
標準的なブルックス グリセリン20のほかに、以下の3つのバージョンがあります：
- ブルックス グリセリン20 ステルスフィット - これは、標準モデルのグリセリン20をよりスリムでフィット感のある仕様にしたバージョンです。
- ブルックス グリセリン GTS 20 - これはグリセリン20の安定性重視モデルで、軽度から中程度のオーバープロネーション（足が過度に内側へ回るタイプ）の方に最適です。
- ブルックス グリセリン GTS 20 ステルスフィット - グリセリン20 ステルスフィット同様、通常のGTSモデルに比べて足にしっかりと沿う包み込むような履き心地です。
