ナイキ スーパーレップ ゴー 3 評価

購入を検討すべき人

このナイキのトレーニングシューズは、環境を大切にしたい方におすすめです。リサイクル素材を使用しており、エコロジーな取り組みにもしっかりと寄り添っています。さらに、次のような方にぴったりの1足です：

• アスレチック系のワークアウトが大好き
• 軽めから中程度のウェイトトレーニング中心
• 主に室内でトレーニングする
• トレーナーとして一日中履き続けられるモデルを探している方には向いています 

購入を避けるべき人

機敏な動きが多く、そのためより高い捻れに対する保護が必要なジム通いの方は、SuperRep Go 3にやや不満を抱くかもしれません。そのような方にはナイキのFree Metcon 5のほうが適していると考えます。他ブランドにも挑戦してみたい方は、まずアディダスのDropset 2から試してみてはいかがでしょうか。

シューズに求める機能をさらに多く期待するエクササイズ愛好者にとっては、SuperRep Go 3は特に耐久性の面で物足りないと感じるかもしれません。そのような方にはナイキのMetcon 9が良い代替品となりますが、こちらは価格も少し高くなります。

クッション性

ヒールスタック

私たちはSuperRep Go 3を履いてランニングや多くのアジリティ系エクササイズを行うのがとても気に入りました。ヒールの厚みは不足している感じもなく、かといって過剰でもありませんでした。ラボで計測したところ、その理由がわかりました――ヒール部分の厚さは平均的な24.7mmとまったく問題ないレベルです

フォアフットスタック

ヒール同様、フットフロントも自然でバランスのとれた感触でした。私たちの体験では、どこかが突出して強調されているという印象はありませんでした。ノギスによる測定では、フットフロントの厚さも平均並みの19.4mmでした。

ミッドソール全体の仕様を一段と際立たせていたのは、その優れた反発力です。歩行やジャンプ、跳躍のたびに強いバネ感を得られ、動作が一段と効率的になったことを実感しました。

ドロップ

ナイキのSuperRep Go 3は、通常のモデルに比べてフラットな印象を受けました。ヒールとフットフロントの高低差が小さくなっているため、スクワットやアジリティラダーなど、地面との接地感が重要な種目にも適しています。

とはいえ、SuperRep 3はニューバランスのミニマルトレーナーMinimus TRほど極端にフラットで低重心というわけではありませんので、その点はご留意ください。

ミッドソールの柔らかさ

リーボックのNano X3ほど柔らかいとは言えませんが、ナイキのSuperRep Go 3が提供するソフトな履き心地には十分満足しています。このシューズを何度か使用しましたが、激しく踏み込みやジャンプを繰り返しても、痛みを感じることは一度もありませんでした。

サイズとフィット感

サイズ

柔軟性 / 剛性

当社の柔軟性テストの結果、ナイキ SuperRep Go 3は一般的なトレーニングシューズに比べて46％も柔軟性が高いことが明らかになりました。私たちはこの柔軟性を活かし、ボックスジャンプをこなし、リレー走や短距離走では素早い方向転換を行いました。

また、このシューズの構造上の柔軟性のおかげで、慣らし期間もほとんど必要なく、すぐに快適に履けるようになりました。

通気性

通気性については特に問題はないと思っていましたが、その予想は正しかったようです！ このシューズを履いていると、まるで内蔵された電動ファンが足元を常に快適に風を通してくれているかのようでした。

アッパー素材を顕微鏡で観察すると、私たちが感じた心地よい通気感の理由が一層明確になりました。

アッパー素材は非常に多孔質で、空気がシューズ内外へ自由に行き来できるのです。私たちはアッパーの下に白い布を敷き、よりはっきりとその孔を目視できるようにしました。

ナイキ SuperRep Go 3の通気性は、私たちにとって最も快適だと感じるリーボック Nano X3とほぼ同等です。

両シューズとも、通気性能に関しては私たちから5段階評価で4をつけました。縄跳びをしたり短距離走をしたりする間も、本当に快適で爽やかな履き心地を実感できました。

安定性

横方向安定性テスト

安定性に関しては問題を感じませんでした。サイドウォールは十分な反応性を備えており、スクワットやラダー練習、さらには簡単なウェイトリフティングの最中でも足がずれることなくしっかりとホールドしてくれました。

アッパー素材は通気性に優れていても決して薄っぺらさを感じさせず、ランニングやラテラル系・バーティカル系のエクササイズにおいても、足の動きにしっかり対応する適度な反発感がありました。

ねじり剛性

ナイキのSuperRep Go 3は、足の自然な屈曲に合わせて設計されていると感じました。ソールの柔らかさとしなやかさ（硬さの評価では5段階中1という数値でした）により、バーピーやマウンテンクライマー、さらには長時間のプランクにも非常に適していました。立位でのカーフレイズを行う際も快適に履けました。

ヒールカウンターの硬さ

適度に剛性のあるヒールカウンターも、後足部の安定性に大きく寄与していました。研究所でしっかり圧力を加えてみた結果、このシューズの硬さは5段階中3と評価しました。これは当社がこれまで記録してきた多くのシューズよりも高い数値です。

耐久性

つま先部分の耐久性

ナイキのSuperRep Go 3は、長く使えるトレーニングシューズを求めているジム通いの人々にとって朗報です。デレム電動工具による耐久テストでは、一般的なトレーニングシューズよりもわずかに良好な結果を示しました。

テスト中のワークアウトで器具にトゥボックス部分をぶつけましたが、しっかり耐え抜きました。高圧仕様のデレムドリルによる試験でも、アッパー素材にはほどほどの損傷しか見られませんでした。このシューズは、当社が付けた5段階中3という評価にふさわしいと言えます。

さらに嬉しいのは、このシューズが見た目にもとても魅力的だということです。SuperRep Go 3は、ジム以外の場面でも違和感なく履きこなせました！

かかと部分のクッション耐久性

ナイキのSuperRep Go 3のようなエントリーモデルでは、ヒールパッドの耐久性はあまり期待していませんでした。現時点で当社が扱う予算型トレーニングシューズの中で最も優れているとされるNike Legend Essential 3でさえ、この点では芳しくありませんでした。

実際、SuperRep Go 3はデレムドリルに対する耐性をほとんど示しませんでした。当社の評価は5段階中1と最低レベルとなりましたが、これは私たちが付けることのできる最も低い数値です。

アウトソールの硬さ

驚いたことに、アウトソールは予想以上に硬度を備えていました。HC硬度計での測定では平均を上回る87.6という数値を得ています。このため、インドアジムで通常想定されるトレーニングシューズ特有の摩耗に対しても十分耐えられるだろうと感じました。

アウトソールの耐久性

アウトソールの硬度から見て、かなりの耐摩耗性が期待できました。その期待は裏切られませんでした。アウトソールへのデレムドリル試験では、深さ1.2mmのへこみが生じましたが、これは同様のテストを受けた一般的なトレーニングシューズと比べても大きな差はありませんでした。

このシューズの耐久性能を踏まえれば、時折の屋外使用にも十分推奨できます。とはいえ、頻繁に屋外で運動される方には、Reebok Nano X2 TR Adventureの方がより適しているでしょう。

アウトソールの厚さ

ノギスによる寸法測定の結果、ナイキのSuperRep Go 3のアウトソール厚は平均並みの3.3mmであることがわかりました。適切なケアを行えば、たまに屋外で使用する場合でも十分長持ちします。

その他

インソールの厚さ

取り外し可能なインソールは、私たちの使用感においては何の問題もありませんでした。ただし、それ自体に特別な点もなく、厚さは平均的な3.9 mmと変わりません。

取り外し可能なインソール

SuperRep Go 3に取り外し可能なインソールが備わっていることは、ワークアウト時に追加のインサーやオーソティクスを使用したい方にとって嬉しいポイントです。

タンパッド

タン部分のクッションに着目すると、ナイキ SuperRep Go 3は確かにミニマルなトレーニングシューズのように感じました。ノギスによる測定結果では、この部位の厚みは平均より驚くほどの82％も薄いことが判明しました。幸い、こうした設計によって足の甲に不快感は生じませんでした。

舌部: ガセットタイプ

私たちには明らかですが、ナイキ SuperRep Go 3は、何よりも柔軟性を重視したモデルです。ガセット加工のないデザインが、シューズ全体の高い屈曲性と相まって、あらゆる方向への動きを最大限に自由にする効果を発揮しています。

かかとタブ

このナイキのトレーニングシューズにはヒールタブが付いていません。とはいえ、着脱に支障はなく、何かが欠けているような感覚もありませんでした。