ミズノ ウェーブ・レベリオン・フラッシュ2 レビュー（2025年）

購入を検討すべき人

ミズノ ウェーブ レベリオン フラッシュ2を徹底的にテストした結果、次のようなランナーに適したしっかりとした一足だと結論付けました。

• ミズノ独自のウェーブ構造を好み、テンポ走やスピード練習のパートナーを必要とするランナー。
• 安定性よりも軽快でロッカー感のある乗り心地を重視するミッドフット着地またはフォアフット着地のランナー。
• 中・長距離のランニングに万能な選択肢を求め、レースでも使えるニュートラルなランナー。

購入を避けるべき人

ヒールストライカーにはウェーブ レベリオン フラッシュ2は最適ではないと考えています。ミッドソールの設計と低いドロップにより、かかとから着地するランナーには動きが鈍く感じられるからです。よりスムーズな体験をお求めなら、ナイキ ズーム フライ6やミズノ ネオ ヴィスタをおすすめします。いずれもヒールファーストのランナーにより適した構造を備えています。

さらに、下層のEnerzyフォームの採用によりエネルギーリターンはやや物足りないと感じました。より反応性の高いフィーリングをお求めなら、アディダス アディゼロ EVO SLやソーケンイー エンドルフィン スピード4が本モデルに代わる優れた選択肢です。どちらもスーパーフォームのみを使用したミッドソールを採用しています。

クッション性

衝撃吸収

本格的な衝撃吸収性能を求めている方には、ウェーブ レベリオン フラッシュ2が適しています。ASTM F1976試験による衝撃吸収値は、ヒールで148SA、フォアフットで117SAと高く、長時間のランや体重の重いランナーにも十分対応できる堅実な選択肢です。

エネルギー返還性

テンポの速いトレーニング向けとしては、Wave Rebellion Flash 2は当社のラボテストで十分な性能を発揮しませんでした。エネルギー回復率は54.9％以上が必要で、65％に近づけることができれば大きな違いが出るはずです。ミズノがフォームをアップグレードすれば、バージョン3では改善されるかもしれません。

ヒールスタック

このシューズは厳密には35.2 mmを超えるスタックハイトですが、当社では例外なく世界陸連が定める同一の測定ポイントで全モデルを計測しています。レース用の兄弟モデルであるWave Rebellion Pro 2と同様に、ヒール部分が広がったデザインとなっており、中足部着地のランナーには足元にさらなるクッション性を提供します。

Wave Rebellion Pro 2においては、この設計が40 mmの制限をクリアするための巧妙な工夫でした。しかし今回のモデルはレース用ではないため、必ずしも必要ではありませんでしたが、ミズノはWRP2購入者にぴったり合うトレーニング用のパートナーを提供するために同様の設計を採用したのでしょう。少なくとも当社の見解ではそう考えています。

フォアフットスタック

フロント部分も32.3 mmと非常に厚く、当社が真のスーパートレーナーと位置づける30 mmの基準を上回っています。これが、中足部および前足部着地のランナーに最も適していると考えるもうひとつの大きな理由です。

ドロップ

その結果、実際のヒール・トゥ・トウドロップは2.9 mmとなりますが、ミズノの公表値はわずか0.5 mmです。しかし待ってください、これはどういうことなのでしょうか？

実は、ヒールスタックの項目をご覧いただければすでにお気づきかもしれませんが、中足部着地のランナーにとって、実際のドロップは2.9 mmでも0.5 mmでもなく、中足部が高くなっているためさらに大きくなります。体感としてはまさにミッドドロップのシューズそのもので、数値以上に自然な接地感とスムーズな重心移動を実現していました。とはいえ、ヒールストライカーにはあまり向かないジオメトリだと言えます。

ミッドソールの柔らかさ

ほとんどのスーパートレーナーと同様に、Wave Rebellion Flash 2は単一のフォームに頼っていません。二種類の異なる素材を組み合わせ、その間にプレートを挟み込んでいます。目立つのはプレートの上方、足に近い位置にあるミズノEnerzy Lite⁺で、ふわっとした心地よさと同時に反応性も備えた履き心地を提供します。

このPEBAベースの素材はミズノのスーパーシューズにも使われており、エネルギー回復に優れています。私たちはやや硬めを予想していましたが、硬度計での測定結果は14.8 HAと、柔らかな特性が確認され、弾むような軽快な感触は大変気に入りました。

セカンドレイヤーのフォーム

下層にはミズノEnerzyを使用しており、こちらはより硬く、反発力は控えめです。柔らかい層の下に配置することで安定性を高め、高価なトップフォームを保護する役割を果たします。これは一般的な二重密度構造ですが、今回はミズノがやややりすぎているように感じられます。

下層の硬度は27.0 HAと、上層に比べてほぼ倍の硬さがあり、足元でやや不自然なコントラストを感じます。硬度を少し下げて20 HA程度に調整すれば、ほぼ同等の安定性を保ちつつ、より快適な履き心地が得られたはずです。

ロッカー形状

このシューズは実に独創的なデザインで際立っており、まず目を引くのがその奇抜なヒールです。まるでミズノ本社の誰かが刀で後方を切り落としたかのような劇的なベベル加工が施されており、他ブランドでは見たことがないほど独特です。

フロント側では、鋭いヒールカットの影響でやや控えめに見えますが、実際のトースプリングは5.5 cmと非常に強烈です。私たちの経験からすると、このシューズはナチュラルな走りとはほど遠く、従来型のジオメトリを好むランナーには向きません。一方で、ロッカーアウトソールが得意な方にとっては非常に楽しく、とても合っていると言えるでしょう。

プレート

Waveシリーズの一員であるRebellion Flash 2にはWave Plateが搭載されていますが、今回はグラスファイバー製で、カーボンよりも柔軟かつ剛性感が抑えられており、より優しいフィーリングでトレーニングに適していると考えられます。

ただ、特に注目すべきはプレートの独自の形状です。多くのスーパーシューズに見られるスプーン型とは異なり、波状のユニークなパターンが採用されています。私たちの経験では、ヒールストライカーにはあまり適していませんが、中足部着地のランナーには非常に良く合い、Smooth Speed Assistのジオメトリによってスムーズに前方へと転がっていくことができます。

サイズとフィット感

サイズ

幅 / フィット感

ミッドソールは、ほとんどのランニングシューズに比べて型破りなデザインですが、フィッティングはどうでしょうか。それを確かめるため、当社独自のゲル素材を用いて、シューズ内部の精密な1:1レプリカを作成しました。

最も幅の広い部分での最初の測定値は94.8mmで、ほぼ平均的な数値でした。これまでの経験から、これはゆとりある快適さとしっかりとしたホールド感のバランスの取れた仕上がりと言えます。

つま先部分の幅

レベリオン・フラッシュ2のテーパー具合を評価するため、親指部分の幅を測ったところ73.3mmでした。これにより、標準的なフィットであることが確認でき、スーパートレーナーでありながらも、快適な履き心地を提供していることが分かります。

トゥボックスの高さ

三つの主要な寸法測定は、つま先部の高さでも完了しました——ボリュームのある足を持つランナーにとっては、快適なテンポシューズを見つけるのが難しいため、この数値は非常に重要です。当社の測定ツールでは27.4mmを記録し、多くのランナーにとって十分な余裕があると感じました。

実際、この高さはちょうど良い中庸といえ、必要十分な空間を確保しつつも窮屈さを感じさせず、足指への不必要な圧迫を防ぎつつ、パフォーマンスを損なわないほどよいフィット感を実現しています。

トラクション / グリップ

トラクションテスト

アウトソールに移ると、G3ラバー素材は0.42というスコアでまずまずのグリップ力を発揮していました。乾いた路面ではしっかりした接地感が得られますが、雨天時の性能はあまり目立たず——主にアウトソールのレイアウトに起因します——それでも安定して信頼できるレベルを保っています。

アウトソールデザイン

アウトソール中央の大規模な切り欠きからはウェーブプレートが覗き、軽量化にも寄与しています。また、ラバーのカバーエリアは広範囲にわたっているものの、カラーリングに溶け込む形となっています。そのユニークな構造と機能的なレイアウトにより、多くの競合モデルとは一線を画すデザインとなっています。

柔軟性 / 剛性

カーボンファイバーではなくガラス繊維プレートを採用する利点は——コスト面でのメリットに加えて——縦方向の柔軟性がほとんど損なわれないため、よりナチュラルで優しい乗り心地が得られる点です。

テストの結果、ウェーブ・レベリオン・フラッシュ2では15.8Nの数値が得られ、これが本モデルに適した選択であったことを裏付けています。

重量

ミズノのウェーブ・レベリオン・フラッシュ2は、厚みやサイズから予想していたよりも若干重めです——主に最下層に使用されている密度の高いEnerzyフォームが不要な重量増となり、真の軽量性には至っていない要因となっています。

それでも重量は8.43oz、つまり約239gで、スーパートレーナーとしては妥当な水準です。ただ、当社の見解では、最下層のフォームをEnerzy NXTのようなさらに軽量な素材に置き換えることで、8ozを切ることも十分可能だと考えています。

通気性

ウェーブ・レベリオン・フラッシュ2のエンジニアードメッシュは、特に今回購入したオールレッドのカラーバリエーションでは、一見大きな通気孔が少ないように見えます。しかしテストの結果、期待していたほど顕著ではないものの、空気の流れは確かに存在することが分かりました。

多層構造がわずかに通気を妨げており、当社の評価では3/5のスコアとなりました。これにより、ほとんどのコンディションで一定の換気が確保されていますが、灼熱の夏には最適な選択とは言えないでしょう。

アッパーを光源の上にかざして観察すると、多くのモデルとは異なり、ミズノはつま先全体および中足部の大部分にわたり通気性を優先していることが分かりました。これにより換気が向上する一方で、安定性はやや犠牲になっており、すべてのランナーに必ずしも適しているとは限りません。

通気孔に関する疑念を払拭するため、顕微鏡による検査を行ったところ、それらはくっきりと極めて鮮明な状態で確認できました。エンジニアードメッシュの精度の高さが改めて明らかになり——拡大視野下でも開口部がいかに明瞭に定義されているか、まさに印象的です！

アッパーを手で触って確認したところ、80対20のバランス——80％がパフォーマンス、20％が快適性に配分されていることが分かりました。

長距離走向けのふわっとした超クッション性の高いアッパーをお求めの方にとっては、この設計はスピード志向が強く、軽量すぎるかもしれません。

安定性

横方向安定性テスト

私たちにとって、Wave Rebellion Flash 2はニュートラルなランニングシューズであり、追加のサポートを必要とするランナーには最適ではありません。回内足や外反足の方には、ASICS Superblast 2など、スーパートレーナーのカテゴリーでもっと優れた選択肢が数多くあると考えています。Superblast 2は、はるかに安定した走りを提供します。

ねじり剛性

硬いカーボンファイバーではなくグラスファイバープレートを採用しているにもかかわらず、手動によるねじれ剛性テストではWRF2に5点満点を与えました。ほとんど捻ることが不可能です！

ヒールカウンターの硬さ

ヒールカウンターは3/5の評価で、ロード用デイリートレーナーと同様の感触です。サポートと柔軟性をバランスよく備え、スピードのあるロングランでも十分な快適さを提供します。

ミッドソール幅 - つま先部

多くのスーパートレーナーが安定性向上のために極めて幅広いミッドソールを採用するなか、ミズノは前足部の幅を112.2mmとよりスリムな設計に留めています。これは両刃の剣のようなデザイン選択です。

一方で、より俊敏でスピード重視の走りを実現し、ボリュームのある競合モデルとの差別化を図っています。しかし他方で、多くのライバルモデルほどの抜群の安定性には欠け、疲労によってフォームが乱れる場面では多くのランナーにとって課題となります。

ミッドソール幅 - ヒール部

ヒール部は82.8mmと非常に細く、足のかかとから着地するランナーにはおすすめできない大きな理由のひとつです。

耐久性

つま先部分の耐久性

これほど薄い素材に通気孔まで施されているため、ドレメルテストへの期待はそれほど高くありませんでした。しかし、当社の実験室での経験から、結果は予測しづらいものです。テストの結果、残念ながら期待どおりの2/5という低評価となりました。

かかと部分のクッション耐久性

ヒールパディングは惨憺たるもので、当社のラボにおける最低評価である1/5をつけざるを得ませんでした。そのため、この部位の摩耗が早い傾向にあるランナーには強く警鐘を鳴らしたいと思います。Wave Rebellion Flash 2はここに耐久性を欠いています。

アウトソールの耐久性

そして本日最後のドレメルテストです。朗報があります。Flash 2に使用されているG3ラバーは平均より柔らかいにもかかわらず、良好な耐摩耗性を示し、摩耗量はわずか0.9mmにとどまりました。

アウトソールの厚さ

耐久性への疑問を排除するため、ミズノは3.1mmのゴムを追加しました。これはパフォーマンス重視のシューズとしては非常に豪華な仕様で、将来的なバージョンでの重量軽減のための調整が可能な領域を示唆しています。

その他

インソールの厚さ

インソールはわずか2.1mmと超薄型で、下部のフォームを最大限に活用するように設計されています。

取り外し可能なインソール

インソールは取り外し不可で、便利さという点では理想的ではありません。しかし、非常に薄いため、特に足のボリュームが少ないランナーは、オーソティックを入れることも問題なく可能でしょう。

寒冷時のミッドソールの柔らかさ（％）

Rebellion Flash 2を冷凍テストにかけたところ、そのフォームは36%硬くなりました。これは理想的ではなく、特にプレミアムPEBAフォームを使用していることを考慮するとなおさらです。

反射素材

ミズノの嬉しいポイントとして、ヒール部分に反射素材を施しており、夜間のテンポ走でも安全性が高まります。

タンパッド

シュータンのデザインはユニークで、中央にしっかり収まるよう3つのループを備え、フラットなシューレースが抜群のホールド感を提供します——速いペースでのランニングにおいて安定性を保つには欠かせません。

その厚みはスーパーシューズに極めて近く、パッドはわずか1.3mmです。レース志向の超薄型設計ゆえ、シューレースを丁寧に結ぶ責任は完全にランナーに委ねられており、締めすぎると長時間のラン中に不快な甲部の圧迫や違和感を招くおそれがあります。

舌部: ガセットタイプ

シュータンはガセット加工されておらず、このシューズの価格を考えるとやや残念です。そのため、ミズノはしっかりと固定するために3つのループを設けているのでしょう。

かかとタブ

ヒールタブは見当たりませんでしたが、ミズノはアッパーを縫製する際のステッチ部分を隠すためのライン状のカバーを施し、よりスッキリと洗練された外観に仕上げています。

価格

スーパートレーナーの価格相場が約200ドル前後であることを踏まえても、レベリオン・フラッシュ2は割高なシューズとは考えません。当社の見解では、機能と素材がバランスよく組み合わされており、ミズノがデイリートレーナーに比べて求めている追加料金を支払うだけの価値があると言えます。