HOKA Mach 6 評価


™✨初心者に最適なランニングシューズ™✨ 最軽量ランニングシューズ アシックス スーパーブラスト ホカ マッハX ニューバランス リベル v4 当社では、国際陸上競技連盟(World Athletics)の公式基準に従ってシューズを測定しています ロードデイリートレーナー Mach 5

私たちの評価

Hoka Mach 6は、v5から一段と進化した逸品で、私たちが求める改善ポイントをすべてクリアしています。軽量でグリップ力に優れるだけでなく、万能さと快適性も備えており、大変満足しました——ただし、まだやや幅の狭い足のランナーにより向いています。さまざまなペースや距離に対応するその手軽さも高く評価でき、全般的なパフォーマンスは申し分ありません。私たちにとって、バランスの取れたアップグレードであり、優れたデイリートレーナーの基準を満たしています。
  • 初心者向けベストランニングシューズのトップピック
  • 軽量ランニングシューズのトップピック

長所

  • 非常に軽量
  • エキサイティングな走り心地
  • 高いクッション性
  • ヒールストライカーに最適
  • 高速ペースにも対応
  • 抜群のフィット感
  • $140で優れたコストパフォーマンス

欠点

  • ドロップが公称値と異なる場合がある
  • 先が細くなったトゥボックス
  • 薄いタン

ユーザーの評価

86
素晴らしい!
  • 最も人気のあるランニングシューズで上位4%

比較

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82
良い!
価格
$140
$150
$160
$145
ペース
日常ランニング
日常ランニングテンポ
日常ランニング
日常ランニングテンポ
衝撃吸収
High
High
High
High
エネルギー返還性
High
High
中程度
中程度
トラクション
High
中程度
High
High
アーチサポート
ニュートラル
ニュートラル
ニュートラル
ニュートラル
ウェイトラボ ウェイトブランド 8.2 oz / 232g 8.3 oz / 235g 7.9 oz / 223g 7.9 oz / 224g 9.9 oz / 282g 10 oz / 283g 7.9 oz / 224g 8.5 oz / 241g
軽量
ドロップラベル ドロップブランド 9.6 mm 5.0 mm 8.0 mm 6.5 mm 8.7 mm 5.0 mm 9.4 mm 5.0 mm
接地パターン
ヒールミッド/フロントフット
ヒールミッド/フロントフット
ヒールミッド/フロントフット
ヒールミッド/フロントフット
サイズ
サイズは標準
サイズは標準
サイズは標準
やや小さめ
ミッドソールの柔らかさ
バランスが取れている
硬い
バランスが取れている
バランスが取れている
寒い時のミッドソールの柔らかさの差
大きい
Small
ノーマル
Small
つま先部分の耐久性
適切
悪い
適切
適切
かかと部分のクッション耐久性
悪い
良好
良好
良好
アウトソールの耐久性
良好
良好
良好
適切
通気性
通気性が良い
通気性が良い
通気性が良い
中程度
幅/フィット感
標準
標準
標準
狭い
つま先部分の幅
狭い
標準
狭い
標準
剛性
中程度
柔軟
硬い
中程度
ねじり剛性
硬い
硬い
硬い
-
ヒールカウンターの硬さ
硬い
中程度
硬い
硬い
ロッカー形状
ヒールラボ ブランド名 36.0 mm 37.0 mm 36.1 mm 38.5 mm 39.3 mm 39.0 mm 35.6 mm 37.0 mm
フォアフットラボ フォアフットブランド 26.4 mm 32.0 mm 28.1 mm 32.0 mm 30.6 mm 34.0 mm 26.2 mm 32.0 mm
幅の選択肢
ノーマルワイド
ノーマルワイド
ノーマルワイド
ノーマルワイド
オーソティック対応
シーズン
夏 すべての季節
夏 すべての季節
夏 すべての季節
すべての季節
取り外し可能なインソール
ランキング
#366 下位47%
#1 上位1%
#89 トップ23%
#282 下位27%
人気
#27 上位4%
#13 上位4%
#146 上位38%
#29 トップ8%

購入を検討すべき人

私たちの見解:ホカ マッハ6は以下のようなランナーに最適です

  • これまでで最高の仕上がりを求めるマッハシリーズの愛好家。アッパーがアップグレードされ、これまで以上にクッション性が向上しています。
  • 幅の狭い足向けに設計された軽量なデイリートレーナーをお探しのランナー。
  • ロング走やゆったりとしたジョギングはもちろん、テンポ走やファルトレクにも対応する、万能な毎日の頼れる一足を求めている方。

購入を避けるべき人

私たちの評価では、ホカ マッハ6はこれまで以上に弾む感触ですが、プレミアムなPEBA素材の中底を採用したモデルと比べるとやや物足りません。トレーニングでの最大限のエネルギーリターンを求めるなら、より優れた選択肢があります——たとえば、プレートを搭載せずながら抜群のエネルギー回収を実現するアシックス サーパーブラスト、あるいはマッハ6を強化しプレートを装備したホカ マッハXなどです。

さらに、マッハ6は足幅が広めの方にはおすすめできません。シューズ自体が比較的細身の設計となっているためです。代わりに、同程度の価格帯でよりワイドフィットなアッパーを備えたニューバランス レベル v4の方が、軽量な仕上がりを求める方にはより適した選択肢といえます。

クッション性

衝撃吸収

ボンダイやクリフトン10のようなオーバーサイズの見た目こそありませんが、マッハ6はヒール部で135SA、フロント部分で114SAという、プレミアムクラスの衝撃吸収性能を発揮します。そのため、長距離走にもぴったりの一足です。

前足
テスト結果
Hoka Mach 6 135 SA
平均 131 SA

エネルギー返還性

マッハ6に採用されているスーパークリティカルEVAフォームは非常に優れた性能を発揮し、日常のスロー〜ミディアムペースのランだけでなく、テンポ走などの速めのセッションにもしっかりと対応します。エネルギー回収率は65.4%と高く、反応のよい快適な乗り心地を提供します。

前足
テスト結果
Hoka Mach 6 65.4%
平均 58.6%

ヒールスタック

Mach 6のヒールは非常にクッション性が高く、測定結果は36.0mmでした!

この測定結果から、Mach 6はヒールストライカーに適しているだけでなく、平均的なスタック高のシューズの中でも目立つ存在であると自信を持って言えます。

ヒール部分が35mm以上あるため、このシューズは異なるMach足感覚が明確に他のブランドのトレンドと一致しており、ますます高いミッドソールスタックを好む傾向があります。

テスト結果
Hoka Mach 6 36.0 mm
平均 35.2 mm

フォアフットスタック

前足部では、測定値は26.4 mmでした。依然としてクッション性がありますが、以前ほど驚くほどのものではありません。

しかし、これはより自然で接地感のある走行体験を好むランナーには歓迎されるかもしれません。

テスト結果
Hoka Mach 6 26.4 mm
平均 26.6 mm

ドロップ

これらの2つの測定値により、ヒールトゥードロップは9.6 mmとなり、Hokaが主張する5 mmとは大きく異なります。

なぜこのような差異が生じるのでしょうか?私たちは公式のWorld Athletics基準に従ってシューズを測定していますが、残念ながら、一部のブランドが異なる測定点を使用している可能性があります。

しかし、少なくとも私たちの観点から見ると、Mach 6は5 mmドロップとは大幅に異なる感じがしません。シューズの形状は、5 mmまたは10 mmよりも8 mmドロップに近い感覚です。基本的に、これは多くのデイリートレーナーと同じように機能します。

テスト結果
Hoka Mach 6 9.6 mm
平均 8.6 mm

ミッドソールの柔らかさ

アップデート済み
注:数値が低いほど柔らかく、高いほど硬いことを示します。

ミッドソールに移ると、感想はさまざまでした。ミッドソールはふわふわというほどではありませんが、柔らかさのバランスは良く、AC値は39.5でした。

履き心地は楽しくて面白いもので、平均的なお手頃価格のシューズを確実に上回っています。ただし、エネルギーの返りについてはまだやや物足りません。

これは、ホカがMach 6でもEVA素材にこだわっているためです。このEVAは単なる安価なタイプではなく、超臨界発泡技術を用いた配合で、シリーズの中ではこれまでで最も良好な感触ですが、それでもやはりEVAです。そして、いくら改良を重ねても、EVAが発揮できる性能には限界があります。

テスト結果
Hoka Mach 6 39.5 AC
平均 35.9 AC

ロッカー形状

テストでは、ホカ独自のアーリーステージ・メタロッカーがややナチュラルな走りからは離れさせますが、前進への推進力には間違いなく寄与していることがわかりました。

とはいえ、ロッカーデザインの効果は過度に強調されているわけではなく、その影響は劇的に感じられるほどではありません。36mmのスタックハイトゆえにちょうど必要な程度に抑えられています。

サイズとフィット感

サイズ

ホカ Mach 6は 通常のサイズ通りにフィットします(投票数496)。

Small
サイズは標準
Large

内部長さ

注:当社のテストでは、内側長さはフィット感を示す指標としてはあまり適していないことが分かっています。しかし、多くのユーザーからこの項目に関する要望があったため、ご興味のある方のために追加することにしました。
テスト結果
Hoka Mach 6 264.3 mm
平均 269.4 mm

幅 / フィット感

Mach 6のフィッティングを分析するため、当社独自の配合で内部の精密な1:1ゲル型を作成しました。

測定の結果、最も広い部分の幅は95.5mmで、Clifton 9よりもゆったりとした履き心地を提供します。これは平均的な数値であり、デイリートレーナーとしての期待にしっかりと応えています。

テスト結果
Hoka Mach 6 95.5 mm
平均 95.2 mm

つま先部分の幅

つま先部分は親指付近で急激に絞られ、顕著なテーパー(70.1mm)が形成されています。これに細めの中足部が組み合わさることで、ぴったりと包み込むようなアッパーとなっています。私たちの経験からすると、このデザイン——Hokaのシューズでは非常に一般的ですが——は、足の形状に沿ったつま先とはほど遠いものと言えます。

テスト結果
Hoka Mach 6 70.1 mm
平均 73.2 mm

トゥボックスの高さ

ただし、つま先の高さがある程度のバランスを取っており、特に横幅よりも高さを重視する方には適しています。ノギスでの測定値は30.0mmで、幅の狭い足を持ち、つま先を上方へ動かすのに十分な縦方向のスペースを必要とするランナーにとって理想的な選択肢です。

テスト結果
Hoka Mach 6 30.0 mm
平均 27.0 mm

トラクション / グリップ

トラクションテスト

Mach 6は旧モデルに比べてより軽快な走り心地をもたらしますが、変更がすべて向上につながるわけではありません。グリップについては、新設計のアウトソールにより若干低下しており、テストでは0.49となり、Mach 5の0.54から下回っています。

それでも、この数値はウェット路でもドライ路でも信頼性の高いトラクションを発揮し、ダートや滑らかなトレイルでもしっかりとしたグリップを確保できることを示しています。

テスト結果
Hoka Mach 6 0.49
平均 0.51

アウトソールデザイン

デザインには重量削減のためのスマートな切り欠きがいくつか設けられていますが、ハイペースでのデイリートレーニングに求められる耐摩耗性は十分に担保されていると考えます。また、中央の溝も水の排出を助け、わずかな屈曲性を加える点で好印象でした。

もう一つの重要なポイントは、Mach 5で採用されていたゴム化EVAから、通常のアウトソールに戻したことでしょう。多くのランナーにとって、これは正しい方向への一歩だと私たちは考えます。

柔軟性 / 剛性

シューズ自体はかなり剛性が高いものの、プレートを搭載せずアウトソールに溝を設けることで、ベンディングテストにおける縦方向の柔軟性は13.7Nと維持されています。この柔軟性こそが、長距離を快適にこなせる信頼性と万能性を備えたワークホースとして機能するうえで不可欠なのです。

しかし、Mach 5の感触を期待している方にとっては、今回のモデルは実に46%も剛性が増しているため、やや物足りなく感じるかもしれません。

テスト結果
Hoka Mach 6 13.7N
平均 15.5N

重量

各種テスト走行を通じて、Mach 6はそのラストハイトの割に驚くほど軽量であることを確認し、ラボでの計測でもその結果を裏付けました。

重量はわずか8.2オンス/232gで、軽量ながらしっかりとしたクッション性を備えたワークホースを探している方にとって抜群の選択肢と言えます。

テスト結果
Hoka Mach 6 8.2 oz (232g)
平均 9.3 oz (264g)

通気性

Hokaが従来のアッパー素材ではなくニットを選んだのは、大胆な試みだと私たちは考えます。特に、最適な通気性能を実現するのは難しい課題です。それでもMach 6は抜群の換気性能を発揮しており、煙を使ったテストでは満点の5/5を獲得しました。

一見しただけでは、Mach 6がどのように優れた通気性を実現しているのかわかりません。しかし、シューズを半分に切って光を当ててみる簡単な実験を行うと、その秘密が明らかになります。

つま先部分には大きな通気孔があり、中足部にかけて次第に小さな孔へとつながっています。さらに、タン部分も非常に良好な通気性を備えていることがわかりました。

この興味深いアッパーは私たちの関心を引き、顕微鏡下での詳細な観察に至りました。

確かにHokaはハイブリッドな手法を採用しており、Creelジャガードニットの上に薄いメッシュを重ね、最初の層の下には明確に通気孔が確認できます。

その後、アッパーを手で触りながら粗い箇所がないか確かめ、パディングの状態も評価しました。その結果、軽量なロード用デイリートレーナーとしては十分なパディングが施されており、当社の承認を得ることができました。

テスト結果
Hoka Mach 6 5
平均 3.6

安定性

横方向安定性テスト

安定性に関しては、Mach 6の細身のシルエットと高めのアッパーハイトを踏まえ、当初は多少の懸念も抱いていました。しかし嬉しいことに、ホカはこの分野で見事な手応えを示しています。

これはニュートラルタイプのデイリートレーナーですが、その安定感は平均的なランニングシューズを大きく上回っています。

ねじり剛性

Mach 6で感じた高い安定感は、ある意外な発見に大きく起因しています。ねじりや曲げを加えるねじり剛性テストでは、満足のいく4点/5点を獲得しました。プレートを搭載していないデイリートレーナーとしては、これは非常に好印象です。

オールドスクールでナチュラルな乗り味を求める方には少し物足りなく感じるかもしれません。歩くたびに、足元でのしっかりとした剛性感がしっかりと伝わってくるからです。

テスト結果
Hoka Mach 6 4
平均 3.6

ヒールカウンターの硬さ

ヒールカウンターの硬さはどうか?これも間違いなく4点/5点で、こちらも私たちを驚かせました。通常、デイリーランニングシューズの評価は2〜3点程度ですから、今回の数値は明らかに安定性重視の仕様といえます。一方で、やや快適さが犠牲になっている可能性もあります。

後足部の安定性が必要な方にとっては、これは大きな進化と捉えられます。Mach 5では3点/5点でしたが、多くのランナーにとってはやや硬すぎる印象を受けるかもしれません。

テスト結果
Hoka Mach 6 4
平均 3

ミッドソール幅 - つま先部

Machシリーズの際立った特徴の一つはその機動力ですが、ありがたいことにホカはシューズを過度に厚くすることなく、軽量かつスリムな設計を維持しています。

シューズ幅はすっきりとした113.9mmで、ゴツさとは無縁のキビキビとした履き心地を実現しています。こうした選択は高く評価できます。他社の中にはやたらとワイドなモデルが増えている傾向がありますが、Machはあえてその潮流に流されず、洗練されたデザインを保っています。これにより、俊足ぶりをしっかり引き継いでいるのです。

テスト結果
Hoka Mach 6 113.9 mm
平均 114.7 mm

ミッドソール幅 - ヒール部

当社のノギスによる測定では、ヒール幅は93.7mmと、典型的なデイリートレーナーの範疇に収まりました。この平均的な寸法こそが、著しい安定性を求める方にはあまりおすすめできない理由の一つとなっています。

テスト結果
Hoka Mach 6 93.7 mm
平均 90.9 mm

耐久性

つま先部分の耐久性

アッパーの通気性は非常に優れていることはすでに確認済みですが、高い透湿性はしばしば耐久性とのトレードオフを伴います。果たして今回もそうなのでしょうか?

どうやらそのようです。とはいえ、私たちとしてはそれほど深刻な問題ではありません。初期のドレメルテストでは2点/5点という結果にとどまりましたが、ほとんどのランナーにとってMach 6で困ることはまずないと考えています。ただし、ちょっとしたトレイルにも挑戦するような冒険派の方にはまったくおすすめできません。

テスト結果
Hoka Mach 6 2
平均 2.6

かかと部分のクッション耐久性

二度目のドレメルテストでは、その部分は完全に破壊されました(1点/5点)。この領域に穴が開きやすい方にとっては、耐久性面でかなり気になるポイントです。

ただ、他のランニングシューズでも普段そこが摩耗しにくい方であれば、ここまで極端な損傷を経験することは少ないでしょう。それでも、ある程度の走行距離を重ねれば、小さなダメージが生じる可能性はあります。

テスト結果
Hoka Mach 6 1
平均 3.4

アウトソールの耐久性

ところが、ここからが本番です。最新のドレメルテストでは、アウトソールのゴムが予想以上に優れたパフォーマンスを見せてくれたからです。

工具でゴムを削り続けた結果、残った凹みはわずか0.6mm。これはシューズの長寿命を約束する素晴らしい結果といえます。

テスト結果
Hoka Mach 6 0.6 mm
平均 1.1 mm

アウトソールの厚さ

確かに、当ラボのレビューに先立ってホカはアウトソールを十分に試験しており、2.5mmのラバーで十分であることを突き止めました——これは多くのデイリートレーナーに比べて薄い仕様です。

このアプローチにはどのような利点があるのでしょうか。より高い反応性とダイナミックな走行感、そして軽量さが得られます。私たちは大いに賛同します!

テスト結果
Hoka Mach 6 2.5 mm
平均 3.2 mm

その他

インソールの厚さ

インソールはごく標準的な厚さ4.5mmで、特に目立った特徴はありませんが、むしろそれが好ましいと言えるでしょう!

テスト結果
Hoka Mach 6 4.5 mm
平均 4.4 mm

取り外し可能なインソール

インソールは取り外し可能で、ラストに接着されていないため交換も可能です。ただし通気用の溝が設けられているため、夏場はその優れた通気性を生かしてそのまま使用するのがおすすめです。

テスト結果
Hoka Mach 6 はい

寒冷時のミッドソールの柔らかさ(%)

EVA系フォームの顕著な欠点として、寒冷な気候下での性能低下が挙げられます。実際、当社のテストでは、マッハ6を冷凍庫に20分間入れただけで、硬さが42.3%増加しました。

テスト結果
Hoka Mach 6 42%
平均 23%

反射素材

ホカはマッハ6に反射素材の採用を見送りましたが、これは残念です。とはいえ、手頃な価格を考えれば、今回はハイビズ素材の不在は許容できるのではないかと私たちは考えています。

テスト結果
Hoka Mach 6 No

タンパッド

タンは非常に薄く、パッドの厚みはわずか1.5mmです。

足の甲部分にさらなる快適さを求めつつ、同じようなHokaesque走りを楽しみたい方には、クリフトン9のふわっとしたタンをご検討いただくことをおすすめします。

テスト結果
Hoka Mach 6 1.5 mm
平均 5.7 mm

舌部: ガセットタイプ

私たちの調査で、タンはセミガセット構造になっており、両サイドに通気性に優れた伸縮性バンドが備わっていることがわかりました。この設計により、どのペースでも抜群のホールド感を発揮しつつ、まったく圧迫感のない履き心地が得られます。

テスト結果
Hoka Mach 6 両面(セミ)

かかとタブ

他のデイリートレーナーに見られる指を通すヒールタブはありませんが、ホカ独自のツバメの尾のようなデザインのヒールカラーを採用しています。アキレス腱への圧迫を軽減するために搭載されていると私たちは感じました。

テスト結果
Hoka Mach 6 延長されたヒールカラー

実験室テスト結果

実験室テスト Hoka Mach 6 平均
クッション性
衝撃吸収ヒール 135 SA 131 SA
エネルギーリターンヒール 65.4% 58.6%
ヒールスタック 36.0 mm 35.2 mm
フォアフットスタック 26.4 mm 26.6 mm
ドロップ 9.6 mm 8.6 mm
ミッドソールの柔らかさ(新方式) 39.5 AC 35.9 AC
ミッドソールの柔らかさ(旧方式) 20.4 HA 20.4 HA
サイズとフィット感
サイズ サイズは標準 サイズは標準
内部長さ 264.3 mm 269.4 mm
幅 / フィット感 95.5 mm 95.2 mm
つま先部分の幅 70.1 mm 73.2 mm
トゥボックスの高さ 30.0 mm 27.0 mm
トラクション / グリップ
フォアフットトラクション 0.49 0.51
柔軟性 / 剛性
柔軟性 / 剛性 (新方法) 13.7N 15.5N
柔軟性 / 剛性 (旧方法) 18.7N 28.1N
重量
重量 8.2 oz (232g) 9.3 oz (264g)
通気性
通気性 5 3.6
安定性
ねじり剛性 4 3.6
ヒールカウンターの硬さ 4 3
ミッドソール幅 - つま先部 113.9 mm 114.7 mm
ミッドソール幅 - ヒール部 93.7 mm 90.9 mm
耐久性
つま先部分の耐久性 2 2.6
かかと部分のクッション耐久性 1 3.4
アウトソールの硬さ 75.1 HC 79.1 HC
アウトソールの耐久性 0.6 mm 1.1 mm
アウトソールの厚さ 2.5 mm 3.2 mm
その他
インソールの厚さ 4.5 mm 4.4 mm
取り外し可能なインソール はい
寒冷時のミッドソールの柔らかさ 29.0 HA 25.1 HA
寒冷時のミッドソールの柔らかさ(%) 42% 23%
反射素材 No
タンパッド 1.5 mm 5.7 mm
舌部: ガセットタイプ 両面(セミ)
かかとタブ 延長されたヒールカラー
価格 $160

スペック (ブランド)

アップデート: HOKA Mach 7
地形: ロード
アーチサポート: ニュートラル
ヒールの高さ: 37 mm
フォアフットの高さ: 32 mm
コレクション: Hoka Mach
重量: メンズ: 8.3 oz / 235g | ウィメンズ: 6.9 oz / 196g
ドロップ: 5 mm
プロネーション: ニュートラルな回内 | 足部外旋 | 回内不足
アーチタイプ: 高アーチ
使用目的: ジョギング|ランニングマシン|ウォーキング|初心者向け
素材: メッシュ, ビーガン
特徴: オーソティック対応|ソックスなしでも着用可能|クッション性あり|取り外し可能なインソール|ロッカー設計
接地パターン: ヒールストライク|フォアフット/ミッドフットストライク
状態: 足底筋膜炎|シンスプリント|アキレス腱炎
シーズン: 夏 | 全季
ブランド: HOKA
タイプ: 通気性良好|体重の重いランナー向き|体格の大きな方にも|マキシマリスト系|軽量設計
幅の選択肢: ノーマル, ワイド
ペース: 日常ランニング
SKU: AFF、BBLC、BNGH、BWHT、CLRSS、JTL、RSLT、VLD、WNH、WNL