ナイキ フリー メトコン 5 評価

Nike Free Metcon 5を購入すべき人は誰か

このシューズは高いレベルのサポートと安定性を提供するため、本格的なウェイトリフターがFree Metcon 5で問題を持つことはないでしょう。このシューズは、彼らがバーとプレートを持ち上げる際に足をしっかりと地面に固定します。

リフト用シューズとしての機能だけでなく、以下の人に向いています:

• 肌にフィットするトレーニングシューズを好むアスリート
• くるぶしのサポートに特にこだわるフィットネス愛好家
• 日常着としても使えるスタイリッシュなトレーナーを探している実用的な人々

The Swooshのこのトレーニングシューズを購入すべきでない人

ナイキのフリーメトコン5は、間違いなくランニングシューズではありません。短距離のランニングですらそれほど優れていないことが分かりました。ワークアウトにランニングを取り入れる方には、リーボックのナノX2のほうがより良い選択肢です。

念のために言っておきますが、このシューズは確かに見た目がとても格好いいです。ただし、一部のカラーリングでは、公式サイトに掲載されている画像と実際の商品の外観が必ずしも一致していません。

フリーメトコン5は、まさにあなたに必要な一足です

私たちは、このシューズを履いてトレーニングを行うたびに、まるでパフォーマンスが一段階上がったかのような感覚に驚かされています。

安定性に優れています

フリーメトコン5は、次元の異なる安定性を提供してくれるため、ウェイトリフティングに非常に適しています。このトレーニングシューズは極めて安定しており、優れたバランスを発揮することが分かりました。

その点において、フリーメトコン5は同ブランドのフラッグシップモデルであるメトコン8に対抗しうる存在になりつつあります。

フリーメトコン5で足が地面にしっかりと根を張った樹木のように感じられるのは、特にヒール部分の幅広な設計によるものです。

ノギスで測定したところ、ヒールの最も広い部分では、平均値よりも7.9mmも広いことが判明しました！その幅は95.1mmで、専用のリフティングシューズの平均（89.6mm）をも上回っています！

参考までに、ナイキのロマレオス4の写真をご紹介します。

フロント部分（107.5mm）では、ナイキ フリーメトコン5は、ほとんどのクロストレーナーやリフティングシューズ（いずれも108.1mm）とほぼ同じ幅です。

また、ヒール（24.2mm）とフロント部分（17.8mm）の高さの差、すなわちドロップについても調べてみました。

ナイキの公式製品ページにはドロップに関する情報が記載されていませんでしたが、私たちの測定ではフリーメトコン5のドロップは6.4mmであり、これはクロストレーナーの平均値とほぼ一致していました。この程度のオフセットは、安定性を保ちながらも足裏が比較的フラットに接地し、ヒールがわずかに持ち上がるため、スクワットなどでも快適に動作できる最適な設定と言えます。

アンクルホールドに特別な評価を

ナイキ フリーメトコン5は、足首周りのサポートが非常に優れていることに心から感謝しています。そのため、足首や足部をしっかり固定する必要がある種目のトレーニングも、はるばる行いやすくなっています。

このシューズが、最小限の構造要素だけでこれほどの高いレベルの足首サポートを実現しているのは、本当に印象的です。

まず第一に、後方に硬質なヒールカウンターが設けられていません。私たちの主観的な評価では、この部分の硬さは5段階中2としました（5が最も硬い）。

したがって、このシューズにおける足首のサポートは、以下のような複数の機能が組み合わさって得られていると考えられます。

• 最上部のアイレット内側に施されたインナーウェビングが、シューレースと連動して足をしっかりとロックダウンする
• アンクルカラー全体にわたるパディング
• ミッドソールから上方へ張り出した高いサイドウォール

十分な通気性があります

足が蒸れやすい方でも安心です。フリーメットコン5のアッパーは通気性に優れ、常に足を快適な状態に保ってくれることがわかりました。

スモークマシンを使ったテストの結果を見ると、このシューズの通気性は平均レベル（5段階中3）といえます。極端に蒸れるほどではありませんが、最も風通しのよい一足というわけでもありません。

快適さは間違いなく最大の魅力

このナイキのトレーニングシューズは、快適さとサポートのバランスが絶妙です。そのため、フリーメットコン5を履いた感想は非常に満足度の高いものでした。

ナイキ フリーメットコン5は非常に履き心地がよく、仕事用としても愛用しています。勤務中、ほとんど立ちっぱなしや歩きっぱなしの状況でも、まったく不満はありませんでした。

ふかふかのクッション性、しかもたっぷり

このシューズに付属するインソールは、抜群の快適さで特筆すべきものです。

ヒール部分のインソール厚を測定したところ、4mmでした。これは一般的な4.5mmよりやや薄い値です。

インソールとミッドソール内部のフォームが組み合わさることで、このシューズは非常に優れたクッション性を備えていることがわかりました。

短距離走に適しています

ナイキ フリーメットコン5はランニングには向いていません。足裏のふわふわとしたクッション性は魅力ですが、その他の設計面から見て、2〜3マイルを超える距離では明らかに重く、動きにくくなってしまいます。

このシューズは、軽いジョギングでのウォームアップや、トレッドミルでの短時間の有酸素運動にこそ適しています。

まるで羽のように軽い！

メンズUSサイズ9の場合、フリーメットコン5の重量は10.5oz（約298g）で、トレーニングシューズの平均である11.1oz（約314g）よりも顕著に軽量です。

履いていても全く重さを感じません。むしろ「超軽量」という表現がぴったりだと感じています。

耐久性は平均的

フリーメットコン5は非常に丈夫に感じられ、毎日トレーニングなどに使用しても摩耗や損傷の心配はほとんどなさそうです。

しかし、さまざまなテストを行った結果、高い耐久性を確実に備えているとは言い切れないのが現状です。週数回ジムで使う程度で、ロープクライムなどの摩耗の激しい運動を避ければ、フリーメットコン5はかなり長持ちするでしょう。

まず、アッパーの耐摩耗性を確認するため、トゥボックス部分にドレメルを12秒間当ててみました。幸いにも穴は開きませんでしたが、一方でリーボック ナノ X3に比べると明らかに大きなダメージを受けました。

シューズのメッシュ部分をじっくり観察するだけで、その耐久性の限界をある程度予測できます。

また、アウトソールはフルラバーではなく、摩耗の激しい箇所にのみ戦略的に配置されたゴム片が使われています。

これらのゴム素材も決して厚いわけではなく、厚さは2.9mm程度。トレーニングシューズの平均は3.9mmです。

ただ幸いなことに、フリーメットコン5のアウトソール用ゴムはかなり硬めで、デュロメーター測定の結果、当社ラボで試験したシューズの67％よりも硬いことが確認されました。

肌に密着しつつも、トゥボックスはゆったり

このシューズは、ぴったりと足にフィットする絶妙な履き心地だと感じました。初回から完璧に合っていて、慣らし期間も必要ありません。

シューズのアッパーには舌部分が完全に一体化されており、まるで靴下のようなフィット感を生み出し、足と一体になったような履き心地を実現しています。

その一方で、ぴったりとしたフィット感でも、つま先が圧迫されることがなくなりました！

トゥボックスの最も広い部分と親指周辺の幅を測定した結果、Free Metcon 5は中幅〜広幅の範囲に入るとうれしく報告できます。

ここが、狭いフィットで悪名高かった前作の第4世代から、ナイキ Free Metcon 5が大きく進化したポイントです。

スタイリッシュにワークアウト？ やってみましょう！

このシューズは、クリーンでシャープながらも非常にトレンド感があり、視覚的にも魅力的なルックスです。私たちはこのナイキのトレーニングシューズの見た目に満足しています。むしろ、最新のトレンドにさらに寄り添えるような気さえします。

ただ、ここで注意したいのは、写真と実際の見た目が一致しない場合があることです。これは致命的な問題ではありませんが、購入の際には念頭に置いておくとよいでしょう。