アルトラ・ティンプ5 レビュー

購入を検討すべき人

トレイルおよびラボでの徹底的なテストを経て、私たちはTimp 5が次の点で際立っていると確信しました：

• 低ドロップを好むランナーで、安定性と軽量性を兼ね備え、様々な地形に対応できるトレイルシューズを求めている方。
• 幅広の足を持つフォアフットストライカーで、さまざまなランニングアドベンチャーに対応できる多機能なトレイルシューズが必要な方。
• ゼロドロップのシューズへの移行を考えているランナーで、トレイルランニングから始めたい方。
• Timpシリーズに興味があるが、Vibramアウトソールがないため躊躇している方。

購入を避けるべき人

Timp 5の特徴が気に入っているが、通常はミディアムまたはハイドロップのシューズを使用している場合、怪我を避けるために徐々に移行することをお勧めします。Hoka Speedgoat 5から始めてみてください。これはドロップの面で中間的な位置づけであり、Timp 5で賞賛する軽量設計やVibramアウトソールなどの特徴を多く保っています。 

ミニマリスト感を求めている方には、Timp 5は最適な選択肢ではありません。ゼロドロップですが、かなり硬く、スタッキングも多すぎると感じました。代わりに、Altra Lone Peak 8をお勧めします。私たちのテストでは、より柔軟で地面との接続感のある経験を提供しました。

クッション性

衝撃吸収

Timp 5はそのゼロドロップのジオメトリを最大限に活用し、112 SAという充実した数字で、ほとんどのトレイルシューズよりも明らかに多くのフォアフットクッションを提供します。一方、ヒールは平均的な115 SAです。

エネルギー返還性

Timp 5はエネルギー回復性能が不十分で、その点は避けられません。当社のラボテストではわずか51.8％にとどまり、Altra社にはぜひ一層の改良を図り、ミッドソールを抜本的にアップグレードしてほしいと考えています。

ヒールスタック

軽量化によってミッドソールの厚みが減ったのではないかと心配されるかもしれませんが、ご安心ください。そうした状況にはなっていません。

測定結果によれば、ヒール部の厚みは28.6 mmで安定しており、このほどよい厚みが十分なクッション性を確保し、長時間のランでも快適さとサポートを提供します。特に体重の軽いランナーにとって有利です。

フォアフットスタック

次に前足部に目を向けると、シューズがゼロドロップ設計であることから、ヒール部とほぼ同じ数値になると予想していました。

ノギスによる測定でもその予想が裏付けられ、前足部の厚みは28.7 mmと、ヒール部とほぼ一致することが明らかになりました。

ドロップ

真のゼロドロップシューズとして設計されたTimp 5は、入念な測定の結果、わずか−0.1 mmという差にとどまりました。これは製造公差や測定誤差の範囲内に収まるものです。

Timp 5は、真正のゼロドロップ・トレイルシューズとして当社の認証を得ています！

ミッドソールの柔らかさ

AltraのEGO MAXフォームは、EVAとTPUを融合させることで、反発力とクッション性のバランスが非常に良好です。ナイキのUltraflyのようなトレイルシューズに採用されるペバック系ミッドソールほどのエネルギーリターンはありませんが、十分な性能を発揮します。

柔らかさの面では、当社の測定でHAスコア24.5となり、バランスの取れた履き心地と言えます。決してふわふわとした枕の上を歩くような極端なクッション感を狙った設計ではありません。

サイズとフィット感

サイズ

内部長さ

幅 / フィット感

Timp 5は、Altra独自のStandard Footshapeを採用しており、同ブランドのOriginalとSlimの中間に位置する設計で、全体的にバランスの良いフィッティングを実現しています。

当社の測定では、最も幅の広い部分で98.9mmでした。一般的なトレイルシューズと比べるとかなりワイドですが、Altraの他のモデルと比較するとやや細身のシルエットと言えます。

つま先部分の幅

つま先部分でも同様の傾向が見られました——通常のトレイルシューズと比べれば間違いなく余裕があり、まるで豪邸のように広々としています。しかし、79.6mmという数値はAltraとしては標準的で、むしろ少しタイトに感じるかもしれません！

トゥボックスの高さ

高さについては26.8mmを計測しました——トレイルシューズとしては申し分のない数値で、快適さと下り坂での安定した接地感のバランスがうまく取れています。

トラクション / グリップ

ラグの深さ

Timp 5は、3.0mmのラグによって日常的なトレイルシューズとしても使いやすく仕上がっている点がとても気に入りました。このラグは軽めのトレイルはもちろん、多少のロードランにも対応可能です。常に泥や雪が多い場所には最適とは言えませんが、たまにそれらのコンディションでも十分こなせます。ソールに使用されているVibramラバーは抜群のグリップ力を発揮します。

多くのトレイルシューズで見られる典型的な逆V字型のラグではなく、Timp 5は平地や斜面でもしっかり踏ん張れるよう、異なるパターンを採用しています。実際にテストしましたが、その効果は十分に実感できました。

アウトソールデザイン

Altra Timp 5は、バイカラーの大胆なデザインが特徴のVibram Megagripラバーを部分的にアウトソールに採用。明るいオレンジのラバーがライムグリーンのミッドソールを覆う構成となっています。ラバー部分は足の自然な開脚や動きを模した解剖学的なセグメント状に配置され、大きな切り欠きによって内部のフォームが露出し、軽量化とともにソール全体の柔軟性を高めています。

また、前足部を中心に、幅広く縦方向に設けられた溝がラバーポッドを隔てる設計となっており、これにより構造的な安定性を保ちつつも、独立した踏み心地を生み出しています。

柔軟性 / 剛性

これまでにTimp 5の剛性感について指摘しましたが、今回はその縦方向の柔軟性を詳しく検証しました。これは、走るよりも歩いたほうが有利な上り坂のトレイル区間において極めて重要な要素です。

このAltra製シューズは、標準化された30度屈曲試験で17.1Nの数値を記録しましたが、これはアウトソールに施された戦略的なカットアウトによるところが大きいと言えます。これらの屈曲溝のおかげで、シューズは適度な剛性感を保ちながらも、さまざまなトレイル冒険に応じた使いやすさを高めています。

重量

前回の分析では、重量を最小限に抑えるためのアウトソールの戦略的配慮に触れました。このアプローチは効果を発揮しており、当社ラボでの測定ではTimp 5の重量はわずか9.5オンス（269g）と、トレイルシューズとしては非常に優れた数値を示しています。

なかでも最も顕著な進化は、Timp 4との比較において見られます。Timp 4は当社の計量器で実に11.15オンス（316g）という重い数値を記録していました。これこそまさに大きな進歩と言えるでしょう！

通気性

TimpシリーズはAltra社のトレイルランニング向けオールラウンダーとして知られており、少なくともそこそこの通気性は期待できます。

最初の煙を使ったテストでは、シューズの空気の流れは5段階中3とまずまずの評価でした。十分良いとは言えますが、ここにはまだ改善の余地があるようです。

さらに光透過テストでは、アッパーの中足部がほかの多くのトレイルシューズに比べてやや厚めであることがわかりました。この設計により、足のアーチ部分がより快適に呼吸でき、摩擦も軽減されるため、偏平足の方には特に嬉しいポイントと言えます。

顕微鏡でさらに詳細に観察したところ、Timp 5には通気用の穴が設けられていないことが判明しました。このことは、メッシュ素材の耐久性を調べる耐摩耗試験において、高い性能を発揮する可能性を示唆しています。

アッパーを手で触ってみると、前世代モデルに比べて質感が向上しているのが感じられました。

若干の伸縮性があり、適度なクッション性も備えているため、フィット感も良好で履き心地も快適です。

安定性

横方向安定性テスト

初めて履いて走った瞬間から、Timp 5はロード用デイリートレーナーのトレイル版といった印象を受けました—滑らかで信頼性が高いのです。ニュートラルタイプのランナーにとって非常にしっかりとしたサポートを得られ、安定性と快適さの絶妙なバランスを実現しています。

軽度の回内傾向がある方であっても、バランスの取れたミッドソールとゼロドロップ設計が足をしっかりと支えるため、本モデルは十分にご活用いただけると考えられます。

ねじり剛性

Timp 5を脱いでその剛性を改めて確認すると、その抜群の安定感が一目瞭然となりました。当社では本モデルを5段階中4と評価しています—特に、補強プレートなどを一切使用していないにもかかわらずこれほどの剛性を実現している点に感銘を受けました。

とはいえ、ベアフット志向の純粋主義者にとっては、この剛性感がやや不向きに感じられるかもしれません。より自由な屈曲性を求めるなら、Merrell Trail Glove 7こそが比類ない存在と言えるでしょう。

ヒールカウンターの硬さ

ヒールカウンターの設計は、一般的なランニングシューズによく見られるスタイルと同様で、サポートと快適さのバランスは5段階中3となっています。私たちの見解では、これはTimp 5のようなモデルにとって最適なアプローチだと言えます。

ミッドソール幅 - つま先部

外見上の第一印象では、それほど幅広い印象はありませんでした。しかしデジタルノギスで測定してみると、フォアフット部の幅は最大113.2mmに達し、これは標準的なサイズと考えられます。

この平均的な寸法は、ゼロドロップ設計のシューズにとって特に重要です。前方着地を支え、自然なランニングフォームを促すためには、こうした適度な幅が必要なのです。仮にこれより狭い設計を選んでいたら、むしろマイナスになっていたことでしょう。

ミッドソール幅 - ヒール部

シューズのデザインは踵部に向かって細くなり、その幅は82.7mmとややスリムになっています。そのため、踵からの着地を好むランナーにとっては、衝撃を受け止めるための十分な接地面積が確保されていない可能性があります。

それでもなお、この形状には一定の意図が感じられます。全体の軽量化と機動性の向上に寄与しており、ほとんどのゼロドロップ愛好家にとっては総合的に好ましいバランスと言えるでしょう。彼らは通常、中足部またはフォアフット着地をする傾向があるからです。

耐久性

つま先部分の耐久性

ドレメルによる実証テストをご覧ください！アッパーを徹底的に試し、その結果に大いに満足。評価はしっかりとした4/5でした。

トゥキャップを包むTPUオーバーレイはその耐久性を証明し、厳しい試験にも見事に対応しました。エンジニアードメッシュの復元力もあわせて、優れたパフォーマンスを発揮しました。

かかと部分のクッション耐久性

当ラボでは、一貫した公平な評価を行うため、すべてのシューズで共通の基準位置でヒールパッドを評価しています。

結果は平均的な3/5でした。サンドペーパーのような素材のソックスを履かない限り、問題になることはまずありません……まあ、そんなことあるとは思えませんが……。

アウトソールの耐久性

グリップ性能はヴァイブラムのメガグリップならではの抜群のもの。一方で耐久性については検証が必要と判断し、ここラボでもう一度ドレメルの出番です。

結果には十分満足しました！試験後の摩耗量はわずか0.9mmで、耐久性に関してはまったく心配ないことが示されました。

アウトソールの厚さ

ノギスを用いてアウトソールの厚み（ラグ部分を除く）を正確に測定したところ、2.2mmという数値が記録されました。

この結果は、特にロックプレートを備えていない本モデルにとって理想的といえます。2mmを超えるゴム厚は、鋭利な岩などからの一定の保護を確実にします。

その他

インソールの厚さ

インソールの厚さは4.9mmで、標準的な範囲に収まっており、特筆すべき点はありません。試走中も快適さは途切れることなく保たれました。

取り外し可能なインソール

インソールは容易に取り外せますが、アルトラ独自のラスト形状のため、他社製インソールとのフィット感は必ずしも完璧ではありません。

寒冷時のミッドソールの柔らかさ（％）

万能タイプのトレイルシューズとして設計されたティンプ 5は、冬場のコンディションにも対応する必要があります。寒冷時の性能を確認するため、アイスクリーム保管庫のそばで20分間冷却した後、柔軟性を再びテストしました。

シューズの硬さはわずか20.9％増にとどまり、良好な結果。寒さの中でも本来の性能を維持していることがわかります。

反射素材

イエース！私たちは反射素材を施したトレイルシューズが大好きで、AltraもTimp 5にいくつか取り入れています。ただ、さらに目立つように、反射仕様のAltraロゴなどが追加されれば嬉しいですね……

タンパッド

シュータンには快適な4.8mmのクッションが備わっています。

これは必要十分なクッション性を確保しつつ、無駄な重量増を防いでいます。

舌部: ガセットタイプ

シュータンはシームレスなガセット構造になっており、チップ部分から異物の侵入を防ぎながら、足をしっかり包み込んで安定したフィット感を実現しています——あらゆる距離に対応する理想的な設計です。

かかとタブ

かかと部分には便利な指掛け用のループタブがあり、履き込みがスムーズになるだけでなく、見た目もとてもスタイリッシュです。

そのすぐ下にあるゲイター装着用のポイントも気に入りました——ゲイターをシューズにしっかりと固定できる、スマートなベルクロストラップです。