ブルックス グリセリン22 レビュー（2025年）

購入を検討すべき人

私たちの考えでは、Glycerin 22は次のようなランナーに最適です：

• Glycerinに忠誠を尽くすファン——進化したテクノロジーとさりげない改良を取り入れながらも、ブランドの原点をしっかりと守っています。
• 快適で耐久性に優れ、抜群の通気性を備えたデイリートレーナーを求め、無理なく長距離を走りたいランナー。
• かかと接地派で、高低差の大きいシューズを必要とし、どんな距離でもゆったりとしたペースでの走りを得意とするランナー。

購入を避けるべき人

一方で、毎日のトレーニングシューズにおいて軽量感を重視する方には、Glycerin 22は最適ではないと考えています。重量は10.35オンス（293g）と、より高いクッション性を備えながらも格段に軽いASICS Novablast 5に比べると、かなり重いのが実情です。

さらに、つま先部分の高さがやや窮屈に感じられ、指を上下に動かすのに十分なスペースが必要なランナーにとっては課題となる可能性があります。指先の余裕を求める方は、Adidas Supernova RiseやMizuno Wave Rider 28をご検討ください。

クッション性

衝撃吸収

今回テストしたGlycerin 22は、全面刷新されたデザインに加え、DNA Tunedという新開発のミッドソール素材を採用しています。耳目を引くアップデートにもかかわらず、衝撃吸収性能は従来モデルとほぼ変わりませんでした。

測定結果では、ヒール部で133 SA、フットボール部で109 SAを記録しました。いずれも保護性能が高い数値であり、経験や体型を問わず幅広いランナーに対応するデイリートレーナーと言えます。

エネルギー返還性

新しいミッドソール素材は見た目も新鮮で、足当たりも若干良くなった印象ですが、決して速さを追求したものではありません。むしろエネルギー反発率は前作よりもわずかに低く、バウンスは54.8％にとどまりました。

ヒールスタック

近年、多くのデイリートレーナーがかつてはマキシマル系シューズに限られていた40mmラインに接近しつつありますが、その時代はとうに過ぎ去りました。

Glycerin 22のミッドソール厚は、昨年の37.2mmからさらに増えて38.5mmとなりました。正直なところ、あと1〜2世代もすれば40mmを超える日が来るとしても驚きません。ではそれは過剰なのでしょうか？ブランド各社はまさに限界に挑んでいる状況ですが、現時点ではこの変化には満足しています。

フォアフットスタック

私たちのテストでは、フロントフットのスタックハイトがグリセリン21に比べてさらに増加していることがわかりました。昨年は26.6mmでしたが、今回は28.2mmまで高くなっており、どのフォアフット着地にも対応できる、しっかりとしたクッション性と衝撃吸収性能を備えた足裏構造となっています。

ドロップ

グリセリンシリーズの特長の一つは、一貫して10mmのドロップを維持している点であり、ブルックスもこれを変えていません。測定したところ10.3mmで、製造公差の範囲内に収まっており、これまでのモデルと同様のなじみ深い走行感を提供していることが確認できました。

ミッドソールの柔らかさ

数か月前、ブルックスはDNA Tunedミッドソールを採用した初のモデルとして「グリセリン マックス」を発表しましたが、やがてこれが通常のグリセリンにも搭載されるのは時間の問題だと私たちは考えていました。では、このミッドソールは何が違うのか？ その特徴を詳しく解説しましょう。

DNA Tunedは、従来のグリセリンに使われていた窒素注入タイプのDNA Loft v3を進化させたもので、二重密度構造を採用しています。ブルックスは、柔らかさや硬さの違いを生む異なる窒素含有率を持つ二種類の素材を、接着剤を使わない新技術によって一体化しています。

主となる軟質層は、より大きな窒素気泡を含み、AC値30.0です。これはフロントフット全体にわたって配置され、ミッドフットおよびヒール部とも連続しています。詳細をご覧になりたい方は上の写真をご参照ください。両方の密度は明確に区別できます！

セカンドレイヤーのフォーム

硬質側の二次層はAC値37.6で、安定性を高めるためミッドフットからヒールにかけて広がっています。

ブルックスのアプローチは、ふわっとしたフロントフットと安定感のあるヒールを組み合わせることにあり、私たちの体験でもその効果を実感しました。シューズでのランニングでは、これまでのグリセリンと比べて明らかに向上した感触を確かめることができました。

ロッカー形状

グリセリン22で変わらないものの一つは、ブランドならではの走行フィールです。

微妙なロッカー形状とやや湾曲したヒールがリアフットストライカーをサポートしますが、それらは決して目立ちすぎず、滑らかで自然な履き心地をもたらします。

サイズとフィット感

サイズ

幅 / フィット感

私たちの計測はまずシューズの最も幅の広い部分から始まりますが、本モデルは96.3mmで、前作よりもわずかに広く、ほとんどのランナーにとって十分なゆとりがあります。

この幅は平均的な範囲にしっかりと収まっており、日々のランニングでもバランスのとれたフィット感を提供してくれます。さらに余裕を求める方には、ブルックスは依然として強みを発揮し、グリセリン22ではD、2E、4Eの三つのワイズ展開を用意しています。

つま先部分の幅

グリセリン21に対する私たちの主な不満の一つは、トゥボックスのテーパーがやや急で、必要以上に窮屈に感じられた点でした。

ありがたいことに、ブルックスはこれに対処しており、今回測定した結果、73.7mmという平均的な範囲に収まる、よりゆとりのある設計になっています。

トゥボックスの高さ

トゥボックスの高さは驚くほど低く、わずか23.6mmにとどまりました——デイリートレーナーとしては予想していたよりもはるかに低い数値です。

これは私たちが計測した中でも最もコンパクトなトゥボックスの一つで、ぴったりとしたフィット感を好むランナーや足のボリュームが少ない方にとって最適です。

トラクション / グリップ

トラクションテスト

歩道が乾いていようが、昨日の雨で濡れていようが、ブルックス グリセリン22ならどちらの路面でもしっかりとしたグリップを発揮します。

SATRA TM144グリップ試験を行ったところ、摩擦係数は0.44と測定されました。他のロードランニングシューズと比べてやや粘着性には欠けるものの、湿ったコンクリート上での走行にも十分対応できる標準的な摩擦範囲に収まっています。

アウトソールデザイン

ブルックスはデザインを全面刷新しましたが、バージョン21からの基本コンセプトはそのまま踏襲しています。厚みのあるラバー製パッドに切り込みを入れることで軽量化と柔軟性の向上を図っています。ただし、メディアル側は全面的に覆われており、その分、履き心地にはやや剛性感が加わっています。

柔軟性 / 剛性

グリセリン22はねじれに対する剛性が高まっただけでなく、縦方向の剛性も明らかに強化されています。

この変化は自然な履き心地を求める方には必ずしも好まれないかもしれません。そのため、ウォーキングや日常使いといったカジュアルな用途ではやや魅力が薄れる可能性があります。とはいえ、スタックハイトが増していることを考えれば、今回のテストで12.9N（v21）から15.0N（v22）へと数値が上昇したのは妥当だといえます。

重量

重量が少しずつ増えてきており、あまりうれしくありません。前作ではグリセリンの重量を10oz未満に抑えていましたが、今作では再び10.35oz（293g）まで上がってしまい、市場に出回るデイリートレーナーの中でもかなり重い部類に入ります。

通気性

このカラーリングを見た瞬間、私たちはすぐに期待に胸を躍らせました——グリセリン22が非常に軽快な印象で、通気性もトップクラスなのではないかと思えたからです。しかし経験から言えば、見た目だけでは判断できません。ニューバランス フレッシュフォーム X ヴォンゴ v6のように、巨大なベンチレーションホールが装飾にすぎず、内部に空気の流れを遮る層が施されているケースもあります。

疑念を払拭するため、スモークテストを実施したところ、結果は極めて良好でした。空気が難なく抜けていく様子から、これがこれまでテストした中でも屈指の通気性を備えたデイリートレーナーであることが確認できました。通気性能は見事に5/5の満点を獲得しました。

次に、アッパーを明るい光源の上にかざして、どこで最も効果的に空気が通るのかを調べました。その結果、ブルックスがトゥボックスとミッドフット部分に通気用のチャンネルを戦略的に配置しており、最大限の通気性を確保していることがわかりました。暑い季節のロングランにはまさに理想的な仕様です。

さらに顕微鏡で詳細に覗いてみると、二層構造のメッシュ素材が採用されていることが判明しました。多くの他モデルとは異なり、第二層は完全な遮蔽層ではなく、微細な穴が開いており、そこを通じて空気が通り抜けるため、全体の通気性に大きな違いを生じさせています。

通気性だけでなく、履き心地についても触れておきます。ブルックスはタンとヒールの両方に厚みのあるふわふわのクッション素材を贅沢に盛り込み、極上のクッション性を実現しています。

品質管理面でも高い評価を与えたいと思います。余分な接着剤もなく、縫製も乱れがなく、清潔で丁寧な作りのデイリートレーナーです。

安定性

横方向安定性テスト

グリセリン22はソールのスタックが高くなったことで安定性が犠牲になっているのではないかと考える方もいるかもしれませんが、実際にはそうではありません——特にヒールストライカーにとってはなおさらです。

ブルックスは、二密度構造のDNA Tunedミッドソールを巧みに組み込み、サポート力を高めつつさらにクッション性を追加するための設計上の工夫を的確に行っています。

ねじり剛性

これらの変更のうち、ある一点が一部のランナーにとっては譲れないポイントになるかもしれません。ねじれ剛性がv21の2/5から今回のバージョンでは4/5へと大幅にアップしているからです。

私たちの調査結果によれば、これはここ2年ほどの業界全体の傾向に沿ったものといえます——デイリートレーナーは全体的に剛性が高まり、ねじれにくくなっています。これにより柔軟性やシューズ本来の自然な履き心地はやや損なわれる一方で、安定性は向上しています。

ヒールカウンターの硬さ

一方で、ブルックスは前作の過度に硬いヒールカウンターを見直し、それを3/5の適度な柔軟性を持つカウンターへと置き換えました——これは多くのデイリートレーナーに見られる仕様です。

私たちの試験では、この改良によりサポート性と快適さの間に必要なバランスが生まれ、アキレス腱が敏感なランナーやハグルンド変形のあるランナーにもより優しいモデルとなっています。

ミッドソール幅 - つま先部

フロント部分の幅は117.2mmで、昨年のモデルと同一です。この設計により、靴はかさばることなく機動性とスムーズな履き心地を保ちながら、わずかな追加の安定性も提供しています。

ミッドソール幅 - ヒール部

ヒール部には大きな変更が見られました。ブルックスは、前作で採用されていた驚くほどワイドなデザイン（100mmを超えていました）から離れ、より平均的な幅に戻しました。これは、ヒール部に使用されたより高剛性のDNA Tunedフォームによって実現できたものと考えられます。

耐久性

つま先部分の耐久性

当社のラボテストでは、通気性に優れたアッパーは通常、ドレメルによる耐久試験にはあまり強くありませんでしたが、グリセリン22は予想外の結果を示しました。補強層のおかげで摩耗が少なく、良好な耐久性を維持しており、評価はしっかりとした3/5となりました。

かかと部分のクッション耐久性

非常にふわっとしたクッション性を備えるヒールパッドですが、耐久性試験でも良好な結果を示し、4/5の評価を得ました。グリセリン22は、ドレメル試験においても引き続き高い性能を発揮しています！

アウトソールの耐久性

トゥボックスやヒールの耐久性にも満足していましたが、ここでは正直言って感動しました。グリセリン22は驚くほど良好な状態を保ち、わずか0.5mmの摩耗しか認められませんでした——これは極めて低い数値です！

アウトソールの厚さ

アウトソールの厚みは3.4mmと測定され、このモデルのアウトソールが長期間の耐久性を備えていることを改めて裏付けました——体重の重いランナーにも対応可能です。また、本モデルの重量を考えると、耐久性を損なうことなく少し薄くしてもよいのではないかと私たちは考えています。

その他

インソールの厚さ

ブルックス社は往年のインソールをわずかにアップデートし、足元のふわふわとした履き心地をさらに高める、厚さ5.0mmのモデルを採用しています。

取り外し可能なインソール

インソールは比較的シンプルな構造なので、別のものに交換するのも問題ありません。そして予想通り、すんなりと取り外せます。

寒冷時のミッドソールの柔らかさ（％）

DNA Tunedは依然としてEVA素材をベースとしており、私たちの見解では、やや難点と言えます。一般的なEVAフォームと同様に、低温下では顕著に硬くなります。

試験したところ、室温から比べて硬度が約33％増加し、寒い環境下での性能の一貫性が制限されることがわかりました。

反射素材

ナイトランナーの方には嬉しいことに、グリセリン22はかかとに二つの反射素材を備え、視認性をさらに向上させています。

タンパッド

ブルックス社はパンチドアイレット式のシューレーシステムを、パンチドアイレットとワイヤーを組み合わせたハイブリッドデザインへと置き換えました。私たちの経験からすると、ワイヤーは見た目をよりスッキリとさせ、フィット感をより柔軟に調整できる一方で、耐久性は必ず低下するため、これが本当に前進といえるのかは疑問です。

さて、タン（舌部分）についてですが、グリセリン21のふわふわとした履き心地を気に入っていただいている方には、うれしいお知らせです。ブルックス社は超クッション性の高い11.5mmのパディングをそのまま維持しており、このシューズをデイリートレーナーの中でも際立たせる、まさに枕のような快適さを提供しています。

舌部: ガセットタイプ

タンはガセット加工されていないため、私たちとしてはあまり満足できませんが、これはこれまでのグリセリンシリーズと同様であり、驚くことではありません。

かかとタブ

しかし、正直に言って、かかとのプルタブが付いているのを見かけたときは大変驚きました。近年のモデルではブルックス社はこれを省いていましたが、どうやら復活させる方向にあるようです。

このプルタブは非常に丈夫でしっかりとした設計に感じられ、私たちもとても気に入りました。

価格

グリセリン22は前作から価格が5ドル値上げされましたが、決して喜ばしいニュースではありません。しかし、新採用のDNAチューデッドフォームや、より洗練されモダンなデザインによってシューズが際立つ点からすれば、その値上げは正当化できると考えています。