私たちの評価
- 2024年 ルームランナー向けランニングシューズのトップピック
- 2023年版「ベスト・ソーケニー・ランニングシューズ」のトップピック
長所
- これまで以上にクッション性と保護性能が向上
- これまでで最も軽量なKinvara
- ややマイルドなサポート機能を備える
- 滑らかで自然な走り心地
- 快適に通気性が高い
- 速いペースにも遅いペースにも対応
- 適正価格
欠点
- 少し硬めのクッション
- アウトソールのゴム量が減った分、耐久性はやや控えめ
- フィット感の締め付けは可もなく不可もなく
ユーザーの評価
比較
最も似たランニングシューズ比較
Saucony Kinvara 14 | サッカニー Kinvara 16 | アシックス ノーサ トライ 16 | アルトラ エスカルンテ レーサー 2 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 視聴者スコア | 83 良い! | 90 最高! | 83 良い! | 87 素晴らしい! | |
| 価格 | $120 | $130 | $135 | $140 | |
| ペース | テンポ | 日常ランニングテンポ | 日常ランニングテンポ | コンペティション/テンポ走用 | |
| 衝撃吸収 | 中程度 | 低 | 中程度 | - | |
| エネルギー返還性 | 中程度 | 低 | 低 | - | |
| トラクション | 中程度 | High | High | - | |
| アーチサポート | ニュートラル | ニュートラル | ニュートラル | ニュートラル | |
| ウェイトラボ ウェイトブランド | 6.8 oz / 194g 6.8 oz / 194g | 7.3 oz / 207g 7 oz / 198g | 7.7 oz / 217g 7.6 oz / 215g | 7.9 oz / 224g 7.9 oz / 224g | |
| 軽量 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
| ドロップラベル ドロップブランド | 4.1 mm 4.0 mm | 4.5 mm 4.0 mm | 5.9 mm 5.0 mm | 1.1 mm 0.0 mm | |
| 接地パターン | ミッド/フォアフット | ミッド/フォアフット | ミッド/フォアフット | ミッド/フォアフット | |
| サイズ | サイズは標準 | サイズは標準 | 半サイズ小さめ | サイズは標準 | |
| ミッドソールの柔らかさ | - | - | バランスが取れている | - | |
| 寒い時のミッドソールの柔らかさの差 | Small | Small | Small | ノーマル | |
| つま先部分の耐久性 | 悪い | 悪い | 悪い | 良好 | |
| かかと部分のクッション耐久性 | - | 良好 | 良好 | 適切 | |
| アウトソールの耐久性 | - | 悪い | 適切 | 良好 | |
| 通気性 | 通気性が良い | 通気性が良い | 通気性が良い | 通気性が良い | |
| 幅/フィット感 | 標準 | 標準 | ワイド | ワイド | |
| つま先部分の幅 | 狭い | 狭い | ワイド | ワイド | |
| 剛性 | 柔軟 | 中程度 | 中程度 | - | |
| ねじり剛性 | 柔軟 | 中程度 | 硬い | 柔軟 | |
| ヒールカウンターの硬さ | 中程度 | 中程度 | 中程度 | 柔軟 | |
| ヒールラボ ブランド名 | 30.3 mm 31.0 mm | 28.0 mm 29.0 mm | 32.8 mm 34.5 mm | 22.5 mm 24.0 mm | |
| フォアフットラボ フォアフットブランド | 26.2 mm 27.0 mm | 23.5 mm 25.0 mm | 26.9 mm 29.5 mm | 21.4 mm 24.0 mm | |
| 幅の選択肢 | ノーマルワイド | ノーマル | ノーマル | ノーマル | |
| オーソティック対応 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
| シーズン | 夏 すべての季節 | 夏 すべての季節 | 夏 すべての季節 | 夏 すべての季節 | |
| 取り外し可能なインソール | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
| ランキング | #535 下位23% | #56 上位15% | #267 下位31% | #158 上位41% | |
| 人気 | #443 下位36% | #123 上位32% | #175 上位45% | #255 ボトム 34% |
クッション性
衝撃吸収
私たちは、Kinvara 14で衝撃吸収性能が121 SAもあることに驚きました——ラボの平均値にほぼ迫る数値です。さらに印象的なのは、前足部でも112 SAに達し、多くの競合モデルを上回っている点です。
これはおそらく、フォームが持つ効率的なクッション性によるもので、かさばるデイリートレーナーに比べてミッドソールが薄いにもかかわらず、その性能を十分に発揮しています。

| Kinvara 14 | 121 SA |
| 平均 | 131 SA |
エネルギー返還性
Kinvaraは地面に近い設計により速く走れる感覚を与えますが、それは抜群の反発力を備えているからではありません。エネルギー回復率は平均程度で、踵部で56.1%、前足部では62.8%にとどまります。
| Kinvara 14 | 56.1% |
| 平均 | 58.6% |
サイズとフィット感
サイズ
Saucony Kinvara 14は 表記通りのサイズ感です(76件の投票)。
トラクション / グリップ
トラクションテスト
サッカニー Kinvara 14のグリップスコアは0.40でした——あらゆる天候条件下で安定したパフォーマンスを発揮しています。このアウトソールにはほかのランニングシューズに比べて露出したフォームが多く使われていることを考えると、非常に好印象です。
| Kinvara 14 | 0.40 |
| 平均 | 0.51 |
柔軟性 / 剛性
これは重要なポイントです——柔軟性はこれまでKinvaraシリーズの人気の要因のひとつでした。当社の実験室で試験した結果、30度曲げ試験において9.0Nという非常に柔軟な数値を得ており、その魅力は今も健在であることが確認されました。

| Kinvara 14 | 9.0N |
| 平均 | 15.5N |
Kinvara 14はどんな人に向いているのか
以下に該当するなら、サッカニー Kinvara 14をぜひもう一度、そして二度三度と検討してみてください:
- プレートやシャンクによる硬さを感じることなく、機動性に優れたスピードシューズを求めている
- 軽量でソフトかつ保護性のあるライドを好むランナーにおすすめです。
- どのような距離やペースでも対応できる、コストパフォーマンスの高いデイリートレーナーをお探しの方に最適です。

誰に購入してはいけないか
騙されないようにしましょう。Kinvara 14のクッションは見た目が柔らかそうですが、実際にはかなり硬いです。ソフトなライドを求めているなら、New Balance FC Rebel v3をご覧ください。幅広でしっかりとしたフィット感を持つトレーナー/レーサーをお探しの方は、ASICS Noosa Tri 14をご検討ください。これは非常に快適だと感じました。
何が変わったのか?
Kinvara 14とその前のモデルを比較すると、この最新版が全面的に刷新されたことが明らかです。
これらのアップデートにより、Kinvara 14は最大クッション時代におけるミッドクッションシューズとなりました:
- 軽量なPWRRUNフォームのブレンドを使用したより厚みのあるミッドソール:Kinvara 13よりも2.5mm厚くなりましたが、シグネチャーの4mmドロップは維持されています。
- 厚みのあるPWRRUN+インソール:これはKinvara 13の薄いトップソール層に代わり、足元に少し余分なソフトな快適さを追加します。
- さらに軽量化:14は、スタックが厚くなったにもかかわらず、前のモデルよりも著しく軽くなっています。

ミニマリストで通気性に優れたアッパー
Kinvara 14のアッパーはEndorphin Pro 3からインスピレーションを得たようです。同じ軽量で通気性に優れたメッシュを使用しており、光沢のある仕上げも同じです!
予想通り、超軽量のアッパーのおかげで通気性は素晴らしいものでした。Kinvara 14には最高点(5/5)を付けています。

顕微鏡画像でも明らかなように、アッパーは構造がほとんどなく、通気性に重点が置かれています。これは耐久性が高くないことを示唆しています。

しかし、EP3とは異なり、シューズのフィット感はレース向けではありません。
Kinvara 14はミッドフット周りが少しゆるく、これはアッパー素材の柔軟性による部分があります。これはトレーニングシューズとしては問題ありませんし、メインのレース用シューズではないので問題ありません。
この検査後、アッパーの耐久性が非常に低い可能性があることが懸念されました。
私たちの特徴的なDremelテスト(各シューズに4秒間一定の力を加える)により、その懸念が確認されました。特定のシューズで穴が開きやすい人は、このシューズには注意が必要かもしれません...

Kinvara 14はボリュームがありながらも重さを感じさせません
Kinvara 14は、追加されたミッドソールフォームと新しい厚いインソールにより、よりクッション性が高く保護性のある履き心地を提供しながら、従来のモデルと同じように反発力も保っています。Kinvaraファンは失望することはありません。
それでも柔らかいシューズではありませんが、PWRRUN+フットベッドは少し余分なクッション性とバネ感を提供します。
このサッカニーのTPUフォームの硬度を測定したところ、24.8 HAで、前モデルのKinvaraよりも15.3%硬かったです。これは、柔らかいシューズではないことを確認しています。雲のような履き心地を求めているなら、ナイキのStreakflyをご覧ください。

このシューズのTPUベースのフォームは、冷たい環境下でもその特性を維持します。Kinvara 14は、冷蔵庫に20分入れてもわずか6.1%しか硬くなりません。比較すると、ホカ・カワナのフォームは26.7%硬くなり、ニューバランスのFuelCell Rebel v2は驚くべきことに115.4%硬くなります。
Kinvara 14は、あなたがどれだけ速く走ろうとしてもそれに応じてパフォーマンスを発揮します
アップデートにより、このシューズの既に楽しい走りに少しスパイスが加わりましたが、伝統的なKinvaraのDNAは依然として光っています。
軽量で機敏、滑らかで自然な走り-これらはスーパーシューズの時代が始まる前からマラソンランナーにとって選択肢の一つでした。カーボンプレートによる機械的なアシストがない、足が主に仕事をするような走りを求める人には、テンポランやレースに適しています。
90°に曲げるために必要な力はわずか15.3Nでした。以下に具体的な文脈を示します:
- それは平均的な靴に比べて117%も安いです。
- 私たちの研究所で分析した180足以上のシューズの中で、このシューズよりも少ない力で走ることができるものはわずか7足だけでした。
はい、このシューズの柔軟性は本当に驚異的です。
手動評価でも、このKinvaraが市場で最も柔軟なシューズの一つであることを確認しました。最小限のラバーと構造により、このシューズは縦方向およびねじり方向の柔軟性テストで5点満点中1点を記録しました(5点が最も硬い)。
冷凍テスト後、Kinvara 14は86.9%硬くなるため、冬には通常よりも固く感じることが重要です。
わずかに安定性が向上
このニュートラルトレーナーには、メディアルサイドのガイダンスも少しありますが、非常に控えめで、Tempusのような安定感ではなく、Guideのようなものではありません。

再び、Sauconyは比較的狭いプラットフォームを維持することでKinvaraの伝統を守っています。前足部が111.3mm、ヒールプラットフォームが87.5mmで、これは平均的なシューズ(112.5 mm / 89.7 mm)よりも狭く、特にヒール部分がそうです。これはミッドフットから前足部に接地するランナーに適しています。
幸いにも、このシリーズの特徴である4mmのロードロップが維持されています。これにより、狭いプラットフォームでもより安定した走り心地が得られます。
公式のドロップ数値に頼ることはできません。それがランニングシューズの世界での残念な現実です。ブランドの公式主張と私たちの正確な測定結果との間に100%以上の差異を観察しています。しかし、Sauconyは約束通りでした。Kinvaraの広告されている4mmのドロップは、私たちの測定では4.1mmであり、これは非常に印象的です!

構造の不足を補うために、アメリカンブランドはやや硬いヒールカウンターを選択しました。私たちはそれを5点満点中3点と測定し、中央値よりも少し上回る結果となり、ヒールの滑りを効果的に防ぎます。
素足のようなアウトソール
Kinvara 14のアウトソールは、主にPWRRUNミッドソールフォームが露出しており、ラテラル側のヒールとメディアル側のつま先ボックスの2つのセクションのみがラバーで覆われています。また、重量を減らすために、使用されたラバーは他のシューズで見られる平均的な厚さよりも41%薄くなっています。

このSauconyモデルは耐久性のある厚いラバーを持っていませんが、そのマイルエージは以前のKinvarasを上回ります。このバージョンのラバーはv13よりも16.6%、v12よりも37.5%厚くなっており、前進の一歩と言えます。
ラバーが少ないにもかかわらず、ミッドソール底部のリブパターンのおかげで、濡れた路面や乾いた路面でも良好なグリップ力を発揮します。これを達成するために、Sauconyは標準的なラバーコンパウンドを選択し、私たちはそれを79.4 HCと測定しました。これは平均的なシューズ(79.8 HC)とほぼ同じ硬度です。

ただし、露出したフォームは適切なラバーアウトソールほど長持ちしないと考えています。
前作よりも幅広で、サイズ通り
前述した中足部のやや広い設計はあるものの、Kinvara 14は全体としてややタイトなフィット感のシューズで、より細めの足に適しています。とはいえ、アッパーの横幅はこれまでで最も広くなっています。

サウコンはKinvaraを過去最大級のワイドモデルへと進化させつつ、引き続きワイド幅もラインアップに用意していることを確認しました。Kinvara 14のアッパーはv13比で4.1%、v12比では1.3%広くなっています。類似モデルと比較すると、ナイキ・ペガサス・ターボ・ネクスト・ネイチャーは逆に4.8%も狭くなっています!

その特徴は主な測定ポイントであるアッパー最幅部だけでなく、拇趾部分でも同様にKinvara 14がゆとりのある設計になっている点です。当社の測定では74.0mmとなり、平均的なシューズの73.1mmを上回っています。
短距離走用だけではなく
14代目のアップデートにより、Kinvaraはさらに多用途なモデルへと進化しました。追加されたクッション性のおかげで、この新作はより長い距離にも対応可能になりました。日曜恒例のロング走でも十分にこなせました!
私たちは同意します。また、ロッカード形状を採用していないため、自然で無理のないランニング感覚も実感できました。これこそがKinvara愛好家が求めるものなのです。
このシューズの履き心地を端的に表す言葉は「滑らか」「ナチュラル」「軽量」です。興味深いことに、安定感も感じられました!
主にテンポトレーニング向きですが、適度な安定性により、ゆったりとした一定ペースのランニングにも十分に対応できます。セミガセット式のタンが、緩急問わずしっかりとしたフィット感を提供します。

超厚底インソールと便利なプルタブ
最新のKinvaraモデルで最も大きな変化の一つがインソールです。過度に柔らかいミッドソールに頼らずに足へのクッション性を高めつつ、安定性を損なわないよう、サウコンは驚くほど厚みがあり快適なインソールを採用しました。

Kinvara 14のインソール厚は7.0mmで、これはKinvara 13比で85%、Kinvara 12比ではなんと89%も厚くなったという驚異的な数値です。まさに驚きです!
指を通せるループ状のプルタブも高く評価しました。シューズへの素早い履き込みをサポートするだけでなく、見た目も非常に魅力的です。

素晴らしい価格帯
サウコン・Kinvara 14の価格は120ドルで、スピードワーク向けシューズとしては比較的リーズナブルな選択肢の一つです。参考までに、テンポランニングシューズの平均価格は157ドルです。

Saucony Kinvara 14
サッカニー Kinvara 16
アシックス ノーサ トライ 16
アルトラ エスカルンテ レーサー 2