ナイキ エア ズーム TR 1 評価

購入を検討すべき人

私たちはナイキ エア ズーム TR 1を着用テストし、さらに各種ラボ試験も実施しました。その結果、このナイキのトレーニングシューズは次のような方に最も適していると結論付けました：

• 短時間ながらも高強度のトレーニングを行う多忙な方
• 中底がやわらかめのシューズを好むジム利用者
• 耐久性の高いトレーニングシューズをお探しの方

購入を避けるべき人

経験に基づくと、このナイキのトレーニングシューズは通気性にやや課題がありました。通気性という観点では、アディダス ドロップセット2に加え、ナイキ ズーム メトコン ターボ2も優れた代替候補です。

幅広の足を持つ方々にとって、ナイキ エア ズーム TR 1は必ずしも最適とは言えません。一般的なトレーニングシューズと比べても特にワイドな設計にはなっていないからです。幅広の足におすすめできるのは、むしろナイキ メトコン9だと考えています。

クッション性

ヒールスタック

かかとの厚みはほぼ平均レベルで、ノギスによる測定値は約22.3mmでした。

フォアフットスタック

かかと同様に、前足部の構造も標準的でした。ノギスでの測定では、前足部の厚さは18.4mmと判定されています。

平均的な中底に不満があるかというと、そうではありません。期待通りの機能を発揮し、ランニング時の地面感覚を十分に保ちつつ体の安定をサポートしてくれました。また、痛みを抑えるのに十分なクッション性も備えていました。

ドロップ

このナイキのトレーニングシューズは、私たちが試したほかのトレーナーと比べても変わらずフラットな仕上がりでした。そのため、履いて歩き回ってもゴツさを感じることはありませんでした。下の動画では、比較的スムーズな足運びがよくわかります。

私たちの測定結果によれば、ヒール・トゥ・トウ・ドロップは3.9mmでした。

ミッドソールの柔らかさ

ミッドソールの厚み自体は平均的なレベルですが、感触は通常よりもかなり柔らかく感じました。下の動画では、硬い面に押し当てた際にミッドソールがいかに容易に沈み込むかがご覧いただけます。

その柔らかさは大いに歓迎できるポイントで、長時間にわたるワークアウトでも足に負担をかけずに済むことが証明されました。縄跳びやジャンピングジャックなど、反発力の要る種目を多く含むプログラムでも、痛みを感じることなく取り組めました。

さらに嬉しいのは、このシューズに搭載されたAir Zoomユニットが一貫して高い反発力を発揮し、瞬発系のトレーニングをしっかりとサポートしてくれたことです。

当社のHA硬度計による評価では、ミッドソールの柔らかさは20.5と、記録上の平均値を大きく下回る数値でした。

サイズとフィット感

サイズ

内部長さ

幅 / フィット感

ナイキ エア ズーム TR 1は、私たちの中幅の足にも期待どおりぴったりとフィットし、圧迫箇所も空きスペースもありませんでした。では、シューズ内部のゲルモールドが私たちの体験を裏付けているかどうか見てみましょう。

ゲルが冷え切ったところで、ゲルモールドの最も広い部分をノギスで測定しました。すると、その幅は平均値からわずか1mmしか離れていませんでした。

つま先部分の幅

シューズの穏やかなテーパー形状も、まったく問題ありませんでした。

親指部分の幅はノギスで71.5mmと、平均より若干狭いものの、それでも中幅の範疇に収まっています。

このことから、中幅ややや細めの足の方には、エア ズーム TR 1は非常にフィットするシューズだと考えられます。ただし、同じつま先部の寸法ゆえに、幅広の足にはやや不向きであり、特にこちらは中幅のみの展開となっています。

トゥボックスの高さ

また、シューズの縦方向の空間も28.1mmと十分で、指先への圧迫感は一切ありませんでした。

柔軟性 / 剛性

このナイキのトレーニングシューズは、必要に応じて十分にしなり、曲げられる柔軟性を持っていました。バーピーやマウンテンクライマー、プランクなどのエクササイズも、まったく問題なく行えました。

実験室での測定では、このトレーナーを90度に曲げるのに必要な力は17.7Nで、ほぼ平均的な数値であることがわかりました。

重量

このナイキのトレーナーの重量については、特別に気になる点はありませんでした。実験室での計測では、このシューズの重さは11.5オンス、すなわち325グラムと判定されました。

とはいえ、大きな不満もなく、ジャンプやランニングもほとんど支障なく行えました。この点においては、エア ズーム TR 1は期待どおりの性能を発揮していると言えるでしょう。

通気性

私たちがナイキのエア ズーム TR 1を履いてトレーニングしている間、強い熱を感じました。中には、シューズの内部で激しい蒸れが生じていると感じた者もいました。通気性に乏しいため、このシューズはせいぜい短時間のワークアウトにしか使えませんでした。

シューズ内に煙を注入してみましたが、アッパー素材をほとんど（あるいはまったく）透過せず、非常に苛立たしい結果となりました。これでは暑くなるのも当然です。その様子は、通気性で満点の5を獲得したアディダスのドロップセット2とは大きく異なりました。

一方で、光透過テストでは多くの透明な部分が確認できました。しかし、このトレーナーは非常に密閉されていたため、空気が通る感覚は一切なく、その見た目は実際の性能を誤解させるものでした。私たちは、このトレーナーに5段階評価で1以上のスコアを与えるのは忍びないと感じました。

顕微鏡下で見ると、アッパーには残念な状態が映し出されていました。 

確かに通気孔は存在しますが、そのすぐ下にもう一段メッシュ素材の層があり、それが覆いかぶさっているため、せっかくの通気孔の意味がほとんど失われていました。

安定性

横方向安定性テスト

ナイキのエア ズーム TR 1については、横方向の安定性に関して特に問題を感じた記憶はありません。

最良というわけではありませんでしたが（例えばナイキのメットコン9の方が優れています）、それでもいくつかのリフティング種目を行う際には十分な安心感を得られました。

ねじり剛性

ナイキのエア ズーム TR 1が示した適度なねじれ剛性により、リフティング動作もより容易になりました。 

研究室では、このナイキのトレーナーを手でねじったり曲げたりして試しました。私たちが扱った中にはもっと硬いモデルもありましたが、それでもトルク剛性で最低評価の5段階中1だったナイキのレジェンド エッセンシャル3よりははるかに優れており、3／5の評価を与えました。

ヒールカウンターの硬さ

ナイキのエア ズーム TR 1を履いている間、踵がしっかり固定されていることを実感できたため、プレートやケトルベル、さらにはバーベルを頭上へ持ち上げる際にも、より自信を持って取り組むことができました。

研究室では、踵部分の硬さを手でしっかりと押さえて評価しました。その結果、5段階中4という妥当な評価を与えました。 

ミッドソール幅 - つま先部

エア ズーム TR 1のソールは平均的なサイズで、前足部の幅は111.2 mmでした。 

ミッドソール幅 - ヒール部

ソールの踵部分の幅も87.1 mmと平均的でした。

ソールには重大な欠陥は見当たりませんでした。公平に見て、どのような運動を行っても足をしっかりとホールドしてくれていました。

耐久性

つま先部分の耐久性

外観を見るだけで、ナイキのエア ズーム TR 1のアッパーには高い耐久性があるだろうと予想できました。研究室での結果も、その当初の見立てを裏付けています。

ドレメル工具でシューズのアッパーを強く押し当てたところ、トゥボックスは驚くほどの耐久性を示しました。高圧の攻撃の後でもわずかな傷しか認められず、私たちはナイキのエア ズーム TR 1に対し、トゥボックスの耐久性で満点の5を付けました。

下の写真からも分かるように、ドレメルテスト後のエア ズーム TR 1の状態は、5段階評価で1をつけられたアディダスのドロップセット トレーナーとは大きく異なっていました。 

かかと部分のクッション耐久性

研究室でのテストでは、エア ズーム TR 1のヒールパッドは磨耗に対して適度な耐性を示しました。そのため、私たちはこのシューズのヒールパッドの丈夫さについて、5段階評価で3という堅実な点数を与えました。

ただ、ドレメルによる攻撃によってヒール部分に残ったダメージは無視できません。繰り返しジャンプ系の動作を行う際などには、ヒールパッドを過度に擦らないよう、ユーザーには引き続き注意を促したいと思います。

それでも、ナイキのエア ズーム TR 1は、ヒールパッドの耐久性で最低評価の5段階中1をつけられたナイキのMCトレーナー2よりも良好な結果を示しました。

アウトソールの硬さ

私たちは試着テストの前にナイキ エア ズーム TR 1のアウトソールに触れてみましたが、その感触は確かに柔らかめであることがわかりました。通常よりも指がぐっと沈み込むのが感じられました。

HC硬度計をソールに当てて測定したところ、75.6という数値が出てもさほど驚くことはなく、これは私たちがこれまで記録してきた平均値を大きく下回るものです。

アウトソールの耐久性

しかし驚いたことに、この柔らかなアウトソールは一般的なトレーニングシューズと同程度の耐久性を備えていました。ドレメルで穴を開けた際のへこみ深さはわずか1.0 mmで、これは私たちがこれまで測定してきた平均値とほぼ同じです。

こうした結果を踏まえると、このシューズはときどき屋外で使う分には問題ないと考えられます。ただし、頻繁に屋外で運動される方には、リーボックのナノ X2 TR アドベンチャーのほうがより適していると思われます。

アウトソールの厚さ

ノギスによる測定では、ナイキ エア ズーム TR 1のアウトソール厚は3.5 mmで、ほかのシューズと比べても遜色ない厚みでした。 

その他

インソールの厚さ

このシューズには取り外し可能なインソールが付いていました。その厚さは3.6 mmで、平均的なインソールと同程度でした。

取り外し可能なインソール

このシューズには取り外し可能なインソールが装備されていました。

反射素材

ナイキのこのトレーニングシューズには、暗闇での視認性を高めるような反射素材は一切見当たりませんでした。

タンパッド

シューズのタンには厚さ7.1 mmのパッドが施されており、足の甲部分を快適に保ちました。これほどの厚みのあるパッドはフィット感や足のホールド性の向上にも寄与しています。

舌部: ガセットタイプ

舌部分は両側ともフルガセット仕様でした。この構成により、シューズのフィット感が効果的に向上しました。

かかとタブ

ナイキ エア ズーム TR 1にはヒールタブがありませんでしたが、着脱に苦労することはなかったため、問題にはなりません。