アシックス ゲルパルス14 レビュー

購入を検討すべき人

私たちのおすすめ：ゲル・パルス14はこんな方におすすめです

• 短距離〜中距離のゆったりとしたロードラン向けの快適なシューズをお探しの方
• ニュートラルな歩行タイプでヒールストライク気味のランナーで、しっかりとしたクッション性を持つデイリートレーナーをお求めの方
• 寒冷地に住んでおり、一年を通して安定した性能を発揮する暖かなシューズが必要な方
• 気軽にフィットネスを楽しみたい、しかも予算を抑えたいランナー

購入を避けるべき人

比較的ドロップが高く、前足部のクッション性に乏しいため、Gel Pulse 14はヒールストライク向きのモデルといえます。アディダスのAdizero SLは手ごろな価格で、前足部着地のランナーにより適した代替品です。  

Gel Pulse 14のAMPLIFOAMミッドソールは、ゆったりとした低強度のランでは十分な快適さを提供しますが、スピードのあるトレーニングを支えるほどの反発力には欠けます。より優れたテンポ走用シューズをお探しのランナーは、予算を少し上げて、アシックスのNovablast 4などの選択肢を検討するとよいでしょう。 

また、長距離ランにおいては、このシューズのクッション性がやや物足りないと感じました。ブルックスのLaunch 10やサッカニーのAxon 3はまさにマイルバッファーとして、スタミナがある限り私たちを走り続けさせてくれるモデルです。 

ヒール部分のゲルインサートは安定した着地を助けますが、Gel Pulse 14はオーバープロネーション気味のランナーには十分なサポート力を備えておらず、将来的なケガを避けるためにも、アシックスのGT 1000 12のような安定性重視のシューズを選ぶべきでしょう。 

クッション性

ヒールスタック

弊社のノギスによる測定では、ヒールの厚みは32mmで、現在の当ラボの平均値とほぼ一致しています。この程度のフットベッドのフォームがあれば、かかとをしっかりと保護しつつ、ミッドソールのクッション性をじっくりと味わうことができます。 

さらにGel Pulse 14のヒール外側には小さなゲルインサートが搭載されており、その硬さはミッドソールのフォームよりもやや固めです。そのため、ヒールストライク時の初接触が柔らかすぎる印象ではなく、着地がしっかりブレーキがかかったような安定感を感じられます。 

フォアフットスタック

Gel Pulse 14の前足部の厚みは、測定結果で22.3mmとなり、現在の当ラボの平均をわずかに下回ります。それでも、試走時には地面からの衝撃から足を守りつつ、適度な接地感も得られる十分な厚みといえます。 

前足部着地で、特に長距離走時により高いクッション性を求めるランナーには、同程度の価格帯で、サッカニーのAxon 3をおすすめします。 

ドロップ

アシックス製品のヒールドロップに関する測定精度は非常に高く、当社の積層厚測定によれば、Gel Pulse 14の実測値は公称値10mmからわずか0.3mmのずれにとどまりました。詳しくは、ブランド公表のドロップ高に見られる不正確さについて取り上げたこちらの記事をご覧ください。 

9.7mmというドロップはGel Pulse 14をハイドロップシューズのカテゴリーに位置づけ、一般的にはヒールストライク主体のランナーや下腿にケガ・トラブルを抱える方により適していることを示しています。自身の歩幅に合ったシューズをお探しの前足部着地のランナーは、中〜ロードロップのサッカニーKinvara 14を検討するとよいでしょう。 

異なるドロップ高のメリット・デメリットについて詳しく知りたい方は、別途こちらの解説記事もご参照ください。 

ミッドソールの柔らかさ

デュロメーターでGel Pulse 14のAMPLIFOAMミッドソールを測定したところ、硬度は22.5HAでした。これは当ラボの平均並みの柔らかさで、低強度のランではやわらかく保護されたような心地よい着地が得られます。 

Gel Pulse 14のミッドソールを“鈍い”と表現するのは公平ではありませんが、俊敏さやエネルギーのリターンという点では、効率的なテンポ走用シューズとしては不足していると感じました。性能よりも快適さを重視した仕様であり、同ブランドの速さを追求したASICS Novablast 4には、より反応性に優れ（そして高級な）FF Blast+ ECOフォームが採用され、ハイペースのランニングにはるかに適しています。 

前述のヒール部のゲルインサートは後足部着地時にはやや硬めですが、体重が前足部のフォームへ移ると、さりげなく心地よい沈み込みが生じます。この特性はヒールストライカーの安定した着地を助ける一方で、過度のプロネーションの軽減にはあまり寄与しません。詳細は後ほど触れていきます。 

サイズとフィット感

サイズ

内部長さ

柔軟性 / 剛性

シューズをワークベンチに固定し、フォースゲージで曲げ剛性を測定したところ、90度に曲げるのに必要な力は16.6Nでした。これは一般のロードシューズに比べてかなり柔軟であり、足の自然な屈曲に容易に追随できるということです。快適志向のデイリートレーナーとしては非常に優れており、試走時にも足への負担が極めて少なく、とても優しい履き心地を実感しました。 

重量

さて、いよいよ重量測定です。Gel Pulse 14は平均より重い10.4oz（296g）を記録しましたが、デイリートレーナーとしては許容範囲内といえ、低強度のセッションでも十分に快適にこなすことができました。ただし、この重量はスピード練習や長距離走には必ずしも理想的とはいえません。 

このずっしりとした重量感は、肉厚なアウトソールとふんだんに施されたインナーパディングによるものです。同じ価格帯で同様に快適なアシックスGel Excite 10は約1oz軽量ですし、より高価なアシックスSuperblastは、はるかに厚みのある構造にもかかわらず、重量は9oz未満に抑えられています。   

通気性

Gel Pulse 14の通気性をテストするため、シューズ内部にたっぷりと煙を送り込み、その排出のしやすさを確認しました。かなり長い時間、舌部分からわずかに安定して煙が抜けていくだけで、やがて上部全体にゆっくりと情けないような薄い煙が広がります。この結果、Gel Pulse 14には5段階中3というまずまずの評価を与えざるを得ません。この程度の通気性は、涼しい日や夜間には十分ですが、何度か走った後に生じるカビ臭さを防ぐのにも役立ちます。とはいえ、夏の暑い日には依然としてかなり蒸れを感じることでしょう。 

Gel Pulse 14のアッパーに無数に施された小さな穴からは光がわずかに透けて見えますが、シューズの断面構造によってバックライトの大半は遮られます。これにより、シューズの乏しい通気性が一層際立ってはきますが、さらに詳しく見るため顕微鏡の出番です。 

ジャカードメッシュの拡大画像からわかるように、羽毛状の編み目が緻密に張り巡らされており、空気の流れを促す隙間はほとんどありません。さらには「パンチング加工」と呼ばれる部分でさえ、内側のメッシュ層はそれほど密集しておらず、前のテストで煙の抜けが遅れた理由もここにあります。より快適な暑い季節のお供をお探しの方には、ASICS Jolt 4をご検討いただくことをおすすめします。 

安定性

横方向安定性テスト

Gel Pulse 14はテスト時、地面との接地感は比較的安定していましたが、過度の回内歩行のある方にはお勧めできません。よりニュートラルな歩行を促し、ASICS 1000 12やHoka Gaviota 5のようなケガを防ぐ補正機能や安定性を備えていないからです。 

ねじり剛性

シューズを手でねじったり曲げたりしたところ、平均的な抵抗を感じました。そのため、主観的なスケールでねじれ剛性は5段階中3と評価しました。この値は、足の動きに一定程度追随しつつも、着地時の安定性を保つ適度なベースを維持できるバランスと快適さを兼ね備えています。 

ヒールカウンターの硬さ

ヒールカウンターはかなり硬めで、手作業による評価では5段階中4の高得点を得ています。そのため、足のかかとをしっかり保持しつつも、足の自然な横方向の動きをある程度許容する柔軟性も備えています。こうしてGel Pulse 14は、足首や腱に過剰な不快な圧力をかけずに後足部をしっかりとホールドしてくれるのです。 

ミッドソール幅 - つま先部

ノギスを用いて測定したところ、Gel Pulse 14の中底は前足部で幅114mmでした。

これは当社の現在のラボ平均とほぼ同等であり、コーナーでも過度にブロック感なく、着地から蹴り出しまで安定して感じられる十分な幅を備えています。 

ミッドソール幅 - ヒール部

かかと部分では、Gel Pulse 14の中底幅が87.8mmと平均を少し下回ります。それでも十分な広さがあり、踵から着地するランナーにとっても、前足部からの着地者と同様に安定した着地が楽しめるでしょう。 

耐久性

つま先部分の耐久性

極端な摩耗・損傷を模擬するため、恐るべきDremel工具を用いてGel Pulse 14を幾度となく攻撃しました。まずはつま先部分から始めます。5,000rpmで回転する研磨砥石を、3.2Nの力で押し当てました。 

わずか4秒の間に、工具はジャカードメッシュをきれいに切り刻み、その後にはかなり大きなクレーターが残りました。この結果、つま先部分の耐久性は5段階中1と評価されましたが、強度重視で設計されていないロードシューズとしては珍しくもなく、通常使用であれば問題にはなりません。 

ただし、木々の多い場所での使用は避けることをおすすめします。運悪く枝などに引っかかれば、シューズが早期に寿命を迎える可能性があるからです。 

かかと部分のクッション耐久性

次に注目したのはGel Pulse 14のかかと周りのリブ部分でしたが、驚いたことにDremelに対しても非常に良好な耐久性を示しました。 

さらに4秒間研磨しても、ライニングにはほとんど目立たない擦れ跡しか残りませんでした。この結果、Gel Pulse 14は本評価において見事に5点満点を獲得し、ソックスなしでかかとをこすっても、後足部の快適さやホールド性能が損なわれることはありません。 

アウトソールの硬さ

私たちは、Gel Pulse 14のAHARPLUSアウトソールにデュロメーターを押し当て、平均よりも硬い86.5 HCという値を得ました。硬いゴムは通常耐久性が高いことを示していますが、ドレメルが登場するまでは判断を控えています。 

アウトソールの耐久性

ASICSのAHARPLUSゴム化合物は、優れたトラクションだけでなく、従来のゴムの約3倍の耐磨耗性があることで知られています。そのため、テストでのアウトソールの非常に平均的なパフォーマンスには驚きました。 

10,000 RPMで回転する研磨要素に22秒耐えた後、タイヤトレッドゲージを使用して残されたインデンテーションを測定した結果、深さ0.9 mmでした。これはGel Pulse 14のアウトソールが現在のラボ平均と同等であり、これは悪くありません。つまり、このシューズは400〜500マイルの使用に耐えるはずです。ただ、AHARPLUSゴム化合物からもっと期待していました。 

アウトソールの厚さ

カリパーによる測定によると、Gel Pulse 14のアウトソールは平均よりも大幅に厚く、4.5 mmです。これにより、足元により多くの素材があり、シューズの寿命にとっては良いことですが、重量面ではGel Pulse 14にとって有利ではありません。 

その他

インソールの厚さ

カリパーを使用して、Gel Pulse 14のOrtholiteインソールの厚さを5 mmと測定しました。これはロードシューズの平均範囲内です。これにより、快適なクッション性のあるフットベッドが得られ、テストラン中に適度なアーチサポートも提供されます。 

取り外し可能なインソール

Gel Pulse 14のインソールは取り外しやすく、必要に応じて市販の交換用インソールやオーダーメイドの矯正インソールへの交換が可能です。

寒冷時のミッドソールの柔らかさ（％）

反応性にはやや欠けるものの、AMPLIFOAMミッドソールは冷凍庫テストにおいて極めて安定した性能を発揮しました。アイスクリームを入れた容器で20分間冷却した後、改めて硬度計で測定したところ、硬度はわずか12.4％上昇し、結果は25.3 HAとなりました。つまり、Gel Pulse 14は外気がどれほど冷え込んでも、足に優しくバランスのとれたクッション性を維持し続けると言えます。

反射素材

このシューズには反射素材が一切施されていないため、夜間に薄暗い道路を走る際には、追加の高視認性ギアなしでの使用はおすすめできません。

タンパッド

Gel Pulse 14のタンの厚さは5 mmで、現在の当社ラボの平均値とほぼ一致しています。履き心地は甲部全体で快適で、試験中もレースによる締めつけ（レースバイト）からしっかり保護してくれました。

舌部: ガセットタイプ

タンはガセット加工されていませんが、テスト中に横にずれるような問題は特に感じられませんでした。

かかとタブ

シューズのヒールカラーは上へと延びて小さなタブ状になっており、履き込むのが少し楽になるだけでなく、見た目もとてもスタイリッシュです。