ニューバランス Fresh Foam X Tempo v2 レビュー（2025年）

購入を検討すべき人

私たちの見解では、Fresh Foam X Tempo v2 の理想的なユーザーは次のとおりです：

• 反応性が高くフィードバック豊かな走行感を求める方で、薄めのミッドソールによる高い地面感覚を好むランナー。
• 毎日のランニングにもテンポトレーニングにも対応する、予算に優しいシューズをお探しのランナー。
• 超ソフトなミッドソールを楽しみたいけれど、かさばるマキシマルデザインは避けたい軽量なランナー。

購入を避けるべき人

非常にクッション性の高い体験を求めているランナーには、Tempo v2 は適していないと考えます。薄めのミッドソールにより、ふんわりとした快適さよりも地面を感じられる走りを重視しており、柔らかい乗り心地を好む方にはやや物足りなく感じられるでしょう。より高いクッション性をお求めなら、ASICS Novablast 5 や Nike Winflo 10 などが、ソフトさと保護性能のバランスに優れています。

さらに、このシューズではエネルギーリターンがやや不足すると感じるランナーもいるかもしれません。よりダイナミックで跳ね返るような履き心地を好む方は、New Balance FuelCell Rebel v4 や Nike Streakfly なら、フレキシブルで低スタック設計でありながら、エネルギー感あふれる走りを実現します。

クッション性

衝撃吸収

多くのランナーは衝撃吸収を求めており、それを減らすことは望んでいません——しかし、それこそが Tempo v2 を際立たせるポイントなのです。このシリーズは、しなやかで遊び心があり、地面に近いライドを追求したもので、バージョン2ではヒール部でわずか114 SA、フロント部分ではミニマルな69 SAというスペックでそれを実現しています。

エネルギー返還性

その走行感は非常に反応性に富み——特にフロントでは、フットボール部分で67.5％というエネルギッシュな数値を計測しました。ヒール部も62.3％と、若干低いものの、一般的なデイリートレーナーを上回る跳ね返りを示しています。

ヒールスタック

私たちは今、マキシマル系ランニングシューズの時代に生きています——年々スタックハイトは高くなり、ほぼどのブランドにもヒール部が40mmを超えるモデルがあります。しかし、Tempo v2 はこうした潮流から一歩離れた存在です。

ヒール部はわずか29.2mmで、まるで10年前のクラシックなデイリートレーナーに戻ったかのような感覚——適度なクッション性を備えつつ、地面からのフィードバックもしっかりと得られます。ただし、私たちの経験からすると、体重が軽〜中程度のランナーに最も適していると考えています。

フォアフットスタック

フロント部分は22.2mmと非常に低く設定されており、自然な接地感と豊かなフィードバックを生み出します——特にミッドフットやフロントフット着地の方に最適です。とはいえ、やはり関節への強い保護を必要とせず、短距離中心のランニングをする方に向いていると言えるでしょう。

こうした低スタック設計により、足元とのつながりを強めつつ、軽量で楽しい走りを実現しています。

ドロップ

ヒール・トゥー・トウのドロップは7.0mmと標準的なため、どの着地タイプにも対応できます。ただし、フロントフット着地の方にはやや不向きかもしれません。スタックが低いため、指先部分のクッションが十分ではないためです。

ミッドソールの柔らかさ

私たちの研究室ではこれまで数百種類のシューズをテストしてきましたが、共通する傾向として、ミッドソールが薄いモデルほど、底突きを防ぐために密度の高い硬めのフォームが採用されることが多いです。しかし、Tempo v2は異なるアプローチを取っています。

ニューバランスは、リスクを承知で、Fresh Foam X（1080 v14などに搭載）を“超ソフトなクッション性”の代名詞にしようとしているようです。硬度計での測定値はわずか11.5 HA——驚くほど柔らかいです！

ふわふわとした足下の感触を求めるランナーには好評でしょうが、当社の見解では、このシューズの薄いミッドソールを考えると、もう少し硬めの仕様にしておくほうが有益だったと思われます。その点が気になる方は、代わりにSaucony Kinvara 15をご検討ください。

ロッカー形状

低スタックハイトと柔軟なフロント部分を持つ本モデルでは、過度なロッカー機構が走行感を妨げるのではないかと考えていました。ところが、ヒールデザインは従来モデルから進化し、適度なカーブを備えることで、全体として過剰にならないほどの中程度のロッカー特性を得ています。

実際、これこそがTempo v2のユーザーが求めているもの——クラシカルでありながらモダンなランニング体験の融合——だと私たちは考えます。

サイズとフィット感

サイズ

幅 / フィット感

私たちのランニングシューズレビューでは多くの重要な要素を網羅していますが、最も重要なのは間違いなくフィッティングです——多くの場合、これが最大のネックとなります。そもそもフィットしないなら、そもそも選ぶ意味がないとも言えます。そこで私たちは限界まで試し、独自のゲルテストを開発しました。

最初の測定値は92.5 mmで、かなりタイトな印象です。結果からすると、このシューズはタイトなフィッティングを好む方や、足幅の狭いランナーに向いているようです。とはいえ、引き続き測定を続けましょう。

つま先部分の幅

親指部分のスペースは改善され、ゆとりのある74.5 mmを確保しています。伸縮性のあるニットアッパーと相まって、指先の広がりを重視するランナーにとっては非常に嬉しいポイントです！

トゥボックスの高さ

このシューズは、明らかに足のボリュームが少ないランナーや、アッパーが指先をしっかり押さえるようなタイトな履き心地を好む方に向けられています。苦手とする方もいますが、速いペースでは特に、しっかりとホールドされた安心感を味わえると評価する声も多いのです。

良い点としては、わずか24.5 mmという薄さにもかかわらず、伸縮性のないメッシュアッパーのような窮屈さを感じさせません。ニット素材は柔軟性と適度なホールド感をバランスよく備えており、つま先が上方へ動く動きにもより快適に対応できます。

トラクション / グリップ

トラクションテスト

Fresh Foam X Tempo v2について、当社独自のSATRA TM144装置を用いてテストしたところ、ウェット・ドライいずれの条件下でも良好なスコアである0.41を記録しました。他のニューバランス製品と比べると若干劣るものの、天候が不安定なときでも十分な性能を発揮します。

アウトソールデザイン

Tempo v2のアウトソールは、ヒール部に馬蹄形のラバー配置を施し、摩耗の激しいエリアを強化。一方、フロント部分はFresh Foam Xシリーズでおなじみの溝だらけのパターンで柔軟性を高めています。ただし、ミッドフットは全面的なカバーよりも軽量化を優先し、完全に露出したままとなっています。

柔軟性 / 剛性

自然でノンフィルターな走りを促すシューズにとって、柔軟性は不可欠です。ねじれ剛性ではすでに5段階中2と評価済みでしたが、次は縦方向の柔軟性を検証しました。

結果、30度曲げ試験において驚異的に低い5.7Nを記録し、非常にしなやかであることがわかりました。プレート入りシューズのような推進力こそありませんが、その極めて柔軟な構造により、ナチュラルな走りだけでなくウォーキングにも最適な一足と言えます。

重量

これほど低いソールの厚みであれば、スケールでの重量はもっと軽い値を予想していました。実測8.6オンス、つまり244gと、決して重くはないため軽量の範疇には入りますが、それでもアシックスのSuperblast 2——ソールがはるかに厚いモデル——とほぼ同じ重量なのです。

要するに、分厚いアウトソールとニットアッパーが重量増の一因となっています。両者は耐久性の維持には寄与していますが、その一方で、デザインが示唆するほどの“羽のように軽い”履き心地を損なう要因にもなっています。

通気性

ニットアッパーはしばしばトレードオフを伴います——ぴったりとした快適なフィット感を得られる一方で、通気性が犠牲になりがちです。一見するとTempo v2のニットアッパーはふわっとしていて心地よく感じられますが、それほど換気が良いとは思えません。

疑念を確かめるため、煙を使った通気性テストを行いました。結果は今ひとつで、つま先部分の通気性は5段階中2という評価にとどまりました。これはニットアッパーによく見られる課題ですが、ロードランニングシューズとしてはもう少し改善の余地があったと考えます。

さらに詳しく観察するため、顕微鏡下でアッパーを調べたところ、通気用の穴は期待していたよりも小さく、織り目も緻密であることがわかりました。

このため空気の流れが大きく制限され、適度な強度のランでも予想以上に蒸れを感じる理由が明らかになりました。

一方で、アッパーの快適性自体は非常に高いままです。伸縮性のあるソックスのような素材がさまざまな足型にしっかりと馴染みます。暑い気候にはやや不向きですが、涼しい季節やカジュアルな用途では十分に活躍してくれる仕上がりです。

総じて言えば、通気性を最優先する方にはTempo v2はベストな選択肢ではないものの、伸縮性に富んだニットアッパーが他の面でそれを補っています。ただし、換気が不可欠な場合は、例えばFresh Foam 680 v8といった代替モデルを検討されることをお勧めします。

安定性

横方向安定性テスト

サポートを求めている方にとっては、Tempo v2は物足りないでしょう。私たちの経験からすると、このモデルはむしろ遊び心のある自由な走りを楽しむタイプ——コンパクトなボディと高い柔軟性によって、足本来のコントロール力を引き出してくれます。

そのため、ニュートラルなランナーにこそ最も適していると考えています。楽しさや軽快さはありますが、安定性には欠けるのです。

ねじり剛性

アウトソールのグルーブと低めのソール厚のおかげで、Tempo v2はねじれ剛性が低く抑えられています。当社の見解では、この柔軟さこそが本モデルのコンセプトにまさに合致しており、評価は5段階中2としました。

ヒールカウンターの硬さ

ヒールカウンターは適度なクッション性で快適さを高めつつ、硬さについては日常的なトレーニングシューズと同程度の3/5とやや控えめな評価です。踵打ちの方には一定の安定感を与えてくれるポイントと言えるでしょう。

ミッドソール幅 - つま先部

多くの最新デザインとは異なり、このシューズは決してごつくもなく、幅も広くありません。むしろ逆です！

前足部はわずか105.3mmと細く設計されており、超ソフトなFresh Foam Xミッドソールと相まって、爽快で楽しい走りを提供しますが、その代償として安定性は犠牲になっています。それでよろしければ、ぜひお試しください。

ミッドソール幅 - ヒール部

かかとの感触も同様です。わずか82.2mmと非常に狭いため、このシューズに安定性を求めるのは難しいでしょう。再び申し上げますが、まるでトラック用スパイクのようで、ニュートラルなランナー専用のモデルです。

耐久性

つま先部分の耐久性

Tempo v2の重量がやや重いのは耐久性が関係しているのではないかと私たちは考えており、実験でもその仮説が裏付けられました。ドレメルによる摩耗試験では、予想以上の良好な結果を示し、5段階中4という高い評価を得ました。特に予算重視のモデルとしては際立った性能と言えるでしょう。

かかと部分のクッション耐久性

しかし、ヒール部分は期待外れで、ドレメルテストの結果はわずか2/5でした。この部位が早くすり減る傾向のあるランナーは、ぜひ注目してください。

アウトソールの耐久性

3回目のドレメルテストでは、アウトソールに見事な0.7mmのへこみを測定しました—これは優れた耐久性を示す抜群の結果です。私たちの調査から、このレベルの耐久性なら、露出したミッドソールにもかかわらず、相当な走行距離を重ねても大きな摩耗はないと考えられます。

アウトソールの厚さ

このシューズが予想よりやや重く感じられるもうひとつの理由は、ゴム厚が4.5mmと非常に厚いことです。

耐久性試験の結果が堅牢であることから、ニューバランスはアウトソールを2.0〜3.0mmに薄くすることで重量をさらに削減し、テンポ v2 を一段と軽快で素足感覚に近い仕様にしつつ、十分な耐久性を確保できると考えます。

その他

インソールの厚さ

インソールは、シューズ全体と同じく軽量化路線を採用しており、平均的な厚さよりも顕著に薄く、わずか3.2mmしかありません。

取り外し可能なインソール

インソールは形状が標準的で取り外しも容易。そのため、第三者製のオーソティクスや、オーソライトなど他ブランドの高品質インソールへの迅速な交換が可能です。

寒冷時のミッドソールの柔らかさ（％）

テンポ v2を冷凍庫で20分間冷やしたところ、硬度が45％アップすることがわかりました。理想的とは言えませんが、この予想外の変化によりわずかな安定感が増し、ランナーによってはプラスに働く可能性があります。

反射素材

一部のニューバランスモデルには反射素材のNロゴが施され、視認性が向上しています。しかし、テンポ v2には反射ディテールが一切なく、薄明かり下でのランニングにはやや不向きです。

タンパッド

このシューズはしっかりとした履き心地で、快適に感じられます。とはいえ、クッション性の高いデイリートレーナーのような極めてふわっとした甲部を期待するのは難しいでしょう。名前に“Tempo”と付いているだけあって、当社のノギスによる測定ではタンの厚みは2.9mmと、速いペースに対応する設計にふさわしいほど薄めです。

とはいえ、そのタンはニューバランスのFuelCell Elite v4のような本格的なレーシングシューズほど薄くはありません。むしろバランスが取れており、日々のランニングにもインターバルトレーニングにも十分対応できる一足となっています。

舌部: ガセットタイプ

ホカ・ボンダイ9などのプレミアムなデイリートレーナーでさえガセット付きタンを採用していないのに比べ、ニューバランスはこのモデルではタンを両サイドにしっかりと固定しています。これは速さを重視したシューズでありながら、タンを中央に留めるためのタンループも備えていないことを考えると、非常に嬉しい仕様といえます。

かかとタブ

ヒール部分のデザインはシンプルでプルタブもありませんが、手頃な価格帯のシューズとしては当然の仕様といえるでしょう。

価格

Tempo v2の大きな売りのひとつは、フルレングスのFresh Foam Xミッドソールを搭載しながらも手ごろな価格を実現し、しっかりとした性能と多用途性を備えている点です。実際、過度なクッション性は不要で、ふんわりとした履き心地を好むランナーにとっては、現時点で最も優れた選択肢のひとつだと私たちは考えています！