サロモン XA Pro 3D v9 レビュー

購入を検討すべき人

サロモン XA Pro 3D v9は、次のような方におすすめの優れた一足です：

• 足の保護と耐久性を重視し、岩が多いトレイルでも頑丈な“戦車”のようなシューズを求めているランナーに最適です。
• オールラウンドでしっかりとしたサポート力を持ち、ハイキングシューズとしても活躍するトレイルランニングシューズを探しているアウトドア愛好家にぴったりです。
• 過回内気味や偏平足で、強力なアーチサポートと安定性機能により、よりニュートラルな歩行を保てるシューズを必要とするランナーに最適です。

購入を避けるべき人

剛性の高いフットベッドと比較的控えめなラグパターンのため、XA Proはテクニカルなトレイル攻略には最適ではありません。その代わり、グリップ力に優れたサロモン Speedcross 6やソーコニー Peregrine 13などのモデルを検討することをおすすめします。

日常のカジュアルなランでは十分に機能しますが、長距離走でペースを上げると、XA Pro 3D v9は足元がやや硬く、重さも感じられます。超長距離に対応できる、軽量で柔らかく衝撃吸収に優れたシューズをお探しのランナーには、代わりにサロモン Ultra Glide 2をご検討ください。

雨天時や川原の渡渉などでも足をドライに保てるシューズが必要な、寒冷で湿潤な気候に暮らす方は、防水仕様のサロモン XA Pro 3D v9 GTXをおすすめします。

クッション性

ヒールスタック

ノギスで測定したところ、XA Pro 3D v9のヒールスタックは31.7 mmでした。これは当社の実験室平均をわずかに下回る厚みですが、ヒールストライカーにとっては着地時の衝撃を効果的に吸収し、底面からの厳しい振動を和らげるのに十分なフォーム量を確保しています。

フォアフットスタック

ノギスによる測定では、XA Pro 3D v9のフロントスタックは19.2 mmと平均より薄い仕様となっています。これによりフロントストライカーの着地時のクッション量はやや少なめですが、短〜中距離のランニングを快適にこなすには十分でしょう。一方で、フロント部分が低く抑えられていることで、地面との良好な接地感を得られ、安定して直感的な蹴り出しを行えます。

ドロップ

各部のスタック厚の差から算出したオフセットは12.5 mmで、サロモン公表値の11 mmをわずかに上回ります。この差はごく小さく、大きな影響は認められないため、XA Pro 3D v9は依然としてハイドロップシューズに分類されます。この特徴はヒールストライク主体の走法に適しており、適度なクッション性と地面感覚を併せ持つスムーズなヒールtoトゥの移行を促進します。

より緩やかなオフセットで自身の歩幅に合ったシューズをお探しのフロントストライク系ランナーには、ロードロップのサロモン Thundercrossや、ゼロドロップ体験に興味のある方はアルトラ Paradigm 7などをご検討ください。

ミッドソールの柔らかさ

私たちがXA Pro 3D v9のミッドソール用フォームに硬度計を押し当てたところ、31 HAというかなり硬い数値が得られました。

ミッドソールが硬いというのは一見魅力的に思えないかもしれませんが、特に硬く岩が多いトレイルを走る場合には一定の利点があります。最大のメリットは安定性で、不規則な路面に着地してもミッドソールがねじれたり変形したりしにくいのです。また、体重によって沈み込みすぎて底突きを起こす心配もなく、足元の障害物を踏んだときにその存在が不快なくらいに感じられることもありません。さらに、柔らかすぎるクッションがないため、ハイキングやバックパッキングで重い荷物を背負って歩く際にも有利です。

とはいえ、よりソフトな履き心地を好むランナーは、ASICS Trabuco Max 2のようなふわっとしたミッドソールや、反応性抜群のHoka Speedgoat 5といったモデルに注目するとよいでしょう。

サイズとフィット感

サイズ

内部長さ

幅 / フィット感

測定したところ、XA Pro 3D v9の甲幅は98.4 mmで、当社ラボの平均よりも広いことがわかりました。

そのため、非常に細い足の人を除けば、ほとんどのランナーにとって快適な選択肢といえます。

つま先部分の幅

前項での平均より広めの測定結果にもかかわらず、XA Pro 3D v9は甲幅の広い方には最適ではないかもしれません。つま先部分の横幅は73.2 mmと、一般的なトレイルシューズに比べてかなり絞られているからです。

トゥボックスの高さ

一方で、つま先部の高さは28.2 mmと十分なゆとりがあり、指先が上方向へしっかり動けるスペースを確保しています。

トラクション / グリップ

ラグの深さ

私たちのノギスによる測定では、XA Pro 3D v9のラグの厚さはわずか2.8 mmと、かなり控えめでした。

しかし、ラグのグリップ力と多方向的なパターンにより、混合地形や岩場でも優れたトラクションを発揮し、一歩ごとに自信を持ってコースを駆け抜けられます。

あらゆるテクニカルなトレイルに快適に対応できる、よりアグレッシブなラグパターンを備えたシューズをお探しの上級者向けには、代わりにHoka Speedgoat 5をご検討ください。

柔軟性 / 剛性

これまでお伝えしたように、XA Pro 3D v9の3Dシャシーは高いねじり剛性をもたらしますが、縦方向の剛性については必ずしも同様ではありません。シューズを作業台に固定し、フォースゲージを使って90度までねじったところ、必要な力はわずか23.8Nでした。このことから、XA Pro 3D v9は一般的なトレイルシューズに比べて柔軟性が高いといえます。

そのおかげで、足の動きに合わせて比較的容易にしなりながらも、しっかりとサポートして長距離を走り続けられるため、快適な履き心地が実現しています。

重量

XA Pro 3D v9は明らかに軽量化が必要です。重量は12.2オンス（346 g）で、平均的なトレイルシューズというよりは平均的なハイキングシューズに近いレベルです。

普段の軽いトレーニングや散策ではそれほど気にならず、楽しく走ったり歩いたりできましたが、ペースを上げたり、長い日程でスタミナを試そうとしたとき、特に急登が多い場合などには、その重さがより大きな負担となりました。より軽量なトレイルシューズをお求めの方には、Hoka Challenger 7をおすすめします。

通気性

XA Pro 3D v9の透湿性をテストするため、靴の中に煙を送り込み、アッパーを通じてどの程度スムーズに排気されるかを確認しました。映像から明らかなように、煙は瞬く間にトゥボックス部分から噴き出す一方で、シューレース下の舌部分を通過する量はごくわずかです。

当社の煙テストにおける本モデルの性能は、裏側から照らしたアッパーの断面を見れば納得できます。トゥボックスや靴の外側下部では、補強のない単層メッシュを通して光が透過しています。一方、厚みのあるシューレース下の舌部分は、外部に設けられた一種のガセット状の構造物で覆われており、これが密な二重構造となって光を遮っています。そのため、これらの部位では空気の流れがかなり制限されています。

XA Pro 3D v9の全体的な通気性は、軽快なアッパー・メッシュによるものです。顕微鏡画像からもわかるように、その繊維は比較的ゆるく編まれており、アッパー全体に規則的な通気孔が形成されています。このおかげで、暖かい日にも熱が逃げやすく、涼しい空気が内部へ入り込む隙間が十分に確保されており、足をさらりと清潔に保ちます。

安定性

横方向安定性テスト

3Dシャシー技術のおかげもあり、XA Pro 3D v9は歩行時も急ぎ足でもスキップしながらでも、足元が非常に安定していることを実感できます。この安定感は歩幅に自信を与えるだけでなく、バランスをとるために細かな調整を繰り返す必要がないため、エネルギー効率の向上にもつながります。

そのため、過度の回外運動を抑え、よりニュートラルなストライドを促すシューズを必要とするオーバープロネーション気味のランナーにとって、XA Pro 3D v9は優れた選択肢といえます。

ねじり剛性

前述の3Dシャシーは、靴の中底とアウトソールの間に埋め込まれた硬質なU字型のTPU素材で構成されています。これにより、高いねじれ剛性が実現しており、手で曲げたりひねったりしてもほとんど変形しないことから、主観評価では満点の5点を獲得しました。つまり、横方向の動きに対して極めて耐性があり、歩行中の足のさまざまな動きにもかかわらず、安定した接地面を保ち続けます。起伏の激しい地形を走る際にも、頼もしい安定感を提供してくれます。

ヒールカウンターの硬さ

XA Pro 3D v9のしっかりとしたヒールカウンターを押したりつまんだりすると、かなり硬いことがわかり、主観評価では5段階中4点となりました。

この剛性感と豊富なヒールパッドとの組み合わせにより、後足部がしっかりと靴に固定されるとともに、快適さと安定感がバランスよく備わり、ランニングやハイキング中も足首や腱が疲れにくく、心地よく保たれます。

ミッドソール幅 - つま先部

ノギスを用いて測定したところ、XA Pro 3D v9の中底は前足部で110.3mmの幅があり、これは一般的なトレールシューズとほぼ同等です。これにより、前足部での着地や蹴り出しを安定させつつ、角張りすぎることなく小回りも利く、十分な接地幅が確保されています。

ミッドソール幅 - ヒール部

一方、踵部分の中底は、ノギスによる測定結果では83.2mmと、平均よりもかなり狭くなっています。

このため、足元の機動性が一段と高まり、少し複雑なトレイルでも素早く方向転換しやすくなります。ただし、踵からの着地を好むランナーで、よりしっかりとした着地面を求めている方は、サウコンイのエンドルフィン・リフトやブルックスのカルデラ6など、別の選択肢を検討したほうがよいでしょう。

耐久性

つま先部分の耐久性

極端な摩耗を模倣するため、信頼するドレメルを5,000RPMまで加速させ、3.2Nの力をかけてXA Pro 3D v9のゴム製トゥバンパーに当てました。

4秒間の研磨の末、工具は十字状のパターンを滑らかにする程度しかできず、わずかな凹みを残したのみでした。これにより、XA Pro 3D v9はトゥボックスの耐久性において満点の5点を獲得しました。そのため、この丈夫なシューズを履いて走る際には、つま先をぶつけたり、枝に引っかけたりする心配はほとんどありません。

かかと部分のクッション耐久性

次に、かかと部分のカフに注目し、再びドレメルをシューズに当てました。

見たところかなり耐えてくれているように見えましたが、4秒間の試験終了後に損傷を詳しく調べたところ、工具が裏地をすり減らし、内部のクッション材まで一部削り取ってしまっていたことが判明しました。この結果、XA Pro 3D v9のかかと部のクッション耐久性は5段階中2と、あまり高く評価できないものとなりました。ただし、通常の使用では、特にソックスなしで頻繁に走るといったケースでなければ、大きな問題にはならないと考えられます。

アウトソールの硬さ

デュロメーターをXA Pro 3D v9のコントラグリップアウトソールに押し当てたところ、83.1 HCという数値が得られ、これは当社ラボの現在の平均値とほぼ一致しました。

アウトソールの耐久性

最後の試験では、今度は回転数を1万回転に上げて、XA Pro 3D v9のアウトソールラグのひとつにドレメルを当てました。少し出だしがもたつきましたが、やがて工具は安定して動き始め、シューズへの影響はほとんど見られませんでした。

22秒間研磨した後、タイヤトレッドゲージで損傷を測定したところ、工具によってラグから実際には0.8 mmのゴムが削り取られていました。これは、一般的なトレイルシューズが同様の試験で失う量と同程度であり、通常の使用条件下では著しい摩耗が見られるまでに少なくとも400マイルは必要で、さらにグリップ性能に影響が出るほどラグが減るには、それ以上の距離が必要になると予想されます。

アウトソールの厚さ

ノギスによる測定では、XA Pro 3D v9のアウトソールのゴム厚は3 mmで、平均的な厚みと言えます。

その他

インソールの厚さ

インソールの厚さは4.9 mmで、当社ラボの現行平均とほぼ同等。優れたアーチサポートと快適なフットベッドを備えており、ミッドソールのクッション性とよく調和しています。

取り外し可能なインソール

XA Pro 3D v9のインソールは取り外し可能なので、必要に応じて市販品への交換やオーダーメイドの矯正インソールへの取り替えが可能です。

寒冷時のミッドソールの柔らかさ（％）

寒冷条件がミッドソールに与える影響を確認するため、XA Pro 3D v9を冷凍庫に20分間入れました。十分に冷えたところで再度ミッドソールの硬さを測ったところ、室温時と比べて硬度がわずか14.5％上昇したにとどまりました。これでも十分な硬さですが、夏に日差しを浴びても冬に厳しい環境に挑んでも、シューズのクッション感はそれほど大きく変わらないでしょう。とはいえ、次の冷凍庫編で詳しく説明しますが、このシューズを理想的な冬用トレーニングシューズとして必ずしも推奨するわけではありません。

反射素材

XA Pro 3D v9には一切の反射素材が施されていません。そのため、薄暗い道路脇を走る際には、追加の高視認性ギアなしでの使用はおすすめできません。

タンパッド

当社のノギスで測定したところ、XA Pro 3D v9のシューランプの厚さは9.8 mmで、当社のラボ平均に比べてかなり分厚い仕様となっています。これにより、足の中央部を非常に快適かつしっかりホールドし、足を優しく包み込みながらも、靴紐による圧迫感からも守ってくれます。

舌部: ガセットタイプ

XA Pro 3D v9のシューランプは、従来のようなガセット構造ではなく、靴紐の下にあるメッシュ製のポケット内に収まっています。この方式では、異物の侵入はある程度防げますが、テスト走行中には、とくにしっかりと締めずに履いた場合、ランプが横にずれてしまうのを完全には防ぐことができませんでした。そのため、ときどき小枝や砂などが靴内に入り込んでしまうことがありました。

かかとタブ

XA Pro 3D v9のヒールカウンターには、つかみやすく、靴を履きやすくする便利な小さなストラップが付いています。しかも、一般的な指掛けループよりもデザイン的にずっとスタイリッシュです。