サウコンイー「テンパス2」レビュー(2025年)


扁平足に最適なランニングシューズ 最高の安定性を誇るランニングシューズ ロードランニングシューズ ソーケニーのランニングシューズ™✨™✨ ソーケニー ハリケーン 25™✨™✨ アシックス ゲルカヤノ32 アルトラ パラダイム 8 ミズノ ウェーブ・インスパイア21™✨™✨

私たちの評価

Saucony Tempus 2はシリーズを一新するものではありませんが、それは良いニュースだと考えています。エネルギッシュな走りを維持するPWRRUN PBフォームに感銘を受けました。一方で、堅牢なPWRRUNフレームはサポートと耐久性を追加します。しかし、通気性と重量については実際の問題があり、これらの課題は簡単に避けられたはずだと思っています。それでも、特にエネルギー返還を重視するランナーにとって、このカテゴリーの中でも最も強力な選択肢の一つです。
  • フラットフット向け最高のランニングシューズ
  • 最優秀の安定性ランニングシューズ

長所

  • 優れたエネルギーリターン
  • 非常に安定した走行感
  • 耐久性がありグリップ力のあるアウトソール
  • クラシックで非攻撃的なロッカー形状
  • ヒールストライカーに非常に適している
  • しっかりとしたフィット感
  • v1からの価格上昇なし
  • 日常のトレーニングシューズとして完璧

欠点

  • 通気性が悪い
  • 少し硬すぎる感じ
  • 若干の重量増加
  • 足首周りが狭い

ユーザーの評価

90
最高!
  • ロードランニングシューズの上位15%
  • ソーケンのランニングシューズの上位5%
  • 最も人気のあるランニングシューズの上位27%

比較

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価格
$160
$110
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ペース
日常ランニング
日常ランニング
日常ランニング
日常ランニング
衝撃吸収
中程度
中程度
High
High
エネルギー返還性
High
中程度
中程度
トラクション
High
High
中程度
High
アーチサポート
安定性
安定性
安定性
安定性
ウェイトラボ ウェイトブランド 9.3 oz / 264g 9.5 oz / 269g 9.6 oz / 272g 9.3 oz / 265g 10.4 oz / 296g 10.5 oz / 298g 9.5 oz / 269g 9.4 oz / 266g
ドロップラベル ドロップブランド 10.1 mm 8.0 mm 9.6 mm 8.0 mm 10.1 mm 10.0 mm 8.7 mm 8.0 mm
接地パターン
ヒールミッド/フロントフット
ヒールミッド/フロントフット
サイズ
-
やや小さめ
やや小さめ
サイズは標準
ミッドソールの柔らかさ
硬い
バランスが取れている
バランスが取れている
バランスが取れている
寒い時のミッドソールの柔らかさの差
Small
ノーマル
Small
ノーマル
つま先部分の耐久性
適切
適切
適切
適切
かかと部分のクッション耐久性
適切
良好
良好
良好
アウトソールの耐久性
良好
良好
良好
良好
通気性
暖かい
暖かい
中程度
暖かい
幅/フィット感
狭い
標準
標準
標準
つま先部分の幅
狭い
標準
標準
狭い
剛性
中程度
中程度
中程度
中程度
ねじり剛性
硬い
硬い
硬い
硬い
ヒールカウンターの硬さ
硬い
中程度
中程度
硬い
ヒールラボ ブランド名 36.8 mm 33.0 mm 35.4 mm 34.5 mm 36.1 mm 38.0 mm 36.9 mm 36.5 mm
フォアフットラボ フォアフットブランド 26.7 mm 25.0 mm 25.8 mm 26.5 mm 26.0 mm 28.0 mm 28.2 mm 28.5 mm
幅の選択肢
ノーマル
標準幅広超広
標準幅広超広
標準幅広超広
オーソティック対応
シーズン
すべての季節
すべての季節
すべての季節
すべての季節
取り外し可能なインソール
ランキング
#47 上位13%
#334 ボトム14%
#221 ボトム43%
#241 ボトム38%
人気
#102 上位27%
#155 トップ40%
#51 トップ14%
#60 上位16%

購入を検討すべき人

サウコンイー・テンパス2は、次のようなランナーに非常に適した一足です:

  • バージョン1がもう手に入らず、同じ安定感と信頼性を求めているランナー。
  • かかと接地のランナーで、軽快で反応のよい安定型シューズを求める方。
  • 寒い気候で、サポート性とグリップ力に優れ、快適なデイリートレーナーを探しているランナー。低温下でも十分に機能することがわかりました。

購入を避けるべき人

サウコンイー・テンパス2は、厚底志向の方にはおすすめできません。当社の見解では、その設計は旧来の基準に近く、実験室での評価でも昨今のハイクッション志向には明らかに及ばないことが判明しました。衝撃吸収を重視するなら、サウコンイー・ハリケーン25やアシックス・ゲルカヤノ32などのほうが適しています。

また、足幅の広いランナーにとっても、テンパス2は最良の選択肢ではないと考えています。精密な計測結果から、フィット感は狭く窮屈に感じられます。代わりにアルトラ・パラダイム8やミズノ・ウェーブインスパイア21をお勧めします。

クッション性

衝撃吸収

テンパス2は、厚底モデルというよりは標準的なデイリートレーナーとして位置づけられます。シューズのスペック自体がそれを示しており、衝撃吸収試験でも踵でSA値123、前足部で108と確認されました。

この数値は平均的、あるいはやや低めであり、中距離走や軽量なランナーのロングランにこそ適しています。

前足
テスト結果
Tempus 2 123 SA
平均 131 SA

エネルギー返還性

サウコンイー・テンパス2は、PWRRUN PBのようなスーパーフォームを採用することで、優れたエネルギーリターンを実現しています。ASTM F1976法による試験では、踵で69.9%、前足部で72.2%のエネルギー回収率を記録しました。

これらは非常に高い数値で、シューズの性能を大きく引き上げています。ロングランでのペースアップにも対応可能であり、ファルトレク練習でも確かなサポートを提供しながら、安心して走り抜けることができます。

前足
テスト結果
Tempus 2 69.9%
平均 58.6%

ヒールスタック

踵のスタックは36.8mmに達し、理論上は強力な衝撃保護が期待できます。しかし、先ほどお伝えした通り、衝撃吸収性能は平均以下でした。これはミッドソールに使用されているPWRRUN層が非常に硬いためで、詳細は後述します。

なお、柔らかさとエネルギーリターンは直接的には結びつきませんが、衝撃吸収とは密接に関連しており、今回の結果はその関係を明確に示しています。

テスト結果
Tempus 2 36.8 mm
平均 35.2 mm

フォアフットスタック

前足部の厚みは26.7mmで、真のオールラウンダーとしての役割にふさわしい平均的な数値です。ほとんどのランニングシーンに対応できるクッション性を備えつつ、薄すぎるわけでも、過度に厚すぎるわけでもありません。

テスト結果
Tempus 2 26.7 mm
平均 26.6 mm

ドロップ

これによりヒールドロップは10.1mmとなります。公称の8mmよりも高くなりますが、それでも高いドロップであることに変わりなく、サウコンイーがテンパス2において安全策をとり、かかと接地派に非常に優しい仕様にしていることがうかがえます。

テスト結果
Tempus 2 10.1 mm
平均 8.6 mm

ミッドソールの柔らかさ

アップデート済み
注:数値が低いほど柔らかく、高いほど硬いことを示します。

テンパス2では、柔らかいPWRRUN PBコアを硬めのPWRRUNフレームが包み込む二重構造となっており、横方向の動きを抑制するとともに、反応性の高いPebax系フォームを摩耗から守っています。柔らかさ測定では、PWRRUN PBは通常どおりの密度感を保ち、AC値42.3でした。

このレイアウトは極めて効果的で、多くの安定型シューズがこの手法を採用していないことは驚きです。エネルギーに富むPebax系スーパーフォームを足元に近づけ、より丈夫で安価なEVAを地面側に配置することで、サウコンイーは反発力・制御性・耐久性のバランスに優れた一足を実現しています。

テスト結果
Tempus 2 42.3 AC
平均 35.9 AC

セカンドレイヤーのフォーム

アップデート済み
注:数値が低いほど柔らかく、高いほど硬いことを示します。

次の補助層にはEVAベースのPWRRUNフォームを使用しており、かなり硬めの感触です。AC値は48.5と測定されました。この層は確かに高い安定性をもたらしますが、AC値40〜45程度の、より柔らかく快適な仕上がりにすることも可能だったはずです。

そのため、現代的でソフトな履き心地を求めるランナーには物足りなく感じられるかもしれません。単独では致命的な欠点ではありませんが、シューズ全体の魅力を低下させる要因となり得ます。

テスト結果
Tempus 2 48.5 AC
平均 39.1 AC

ロッカー形状

テンパス2を極端な厚底化せず、合理的なスタック高に抑えたことの利点の一つは、過剰なロッカー形状を必要としない点です。代わりに、シューズはクラシカルな前足設計を採用し、今日においても新鮮な自然さを感じさせます。一方、踵部には明確なPWRRUN PBの張り出しと、後ろ足接地のランナー向けにトランジションを円滑にする適度な湾曲が施されています。

サイズとフィット感

サイズ

内部長さ

注:当社のテストでは、内側長さはフィット感を示す指標としてはあまり適していないことが分かっています。しかし、多くのユーザーからこの項目に関する要望があったため、ご興味のある方のために追加することにしました。
テスト結果
Tempus 2 268.9 mm
平均 269.4 mm

幅 / フィット感

テンパス2の内部フィットを評価するため、まず独自のゲル配合でゲルモールドを作成し、完全に硬化させてから計測を行いました。

このプロセスにより、シューズの内側形状を明確かつ正確に把握できます。最も広い部分でモールドは92.5mmを計測し、やや狭い印象を与えます。

テスト結果
Tempus 2 92.5 mm
平均 95.2 mm

つま先部分の幅

70.8 mmという測定値が明らかなテーパーを示しており、そのぴったりとしたフィット感は二度目の測定でも裏付けられました。これによりつま先の広がりが抑えられ、幅の狭い足や、しっかりとしたホールド感を好むランナーにさらに適した一足となっています。

テスト結果
Tempus 2 70.8 mm
平均 73.2 mm

トゥボックスの高さ

一方で、トゥボックスには豊富な上下方向の余裕があります。

指を自由に持ち上げられる十分なスペースがあり、その後の測定でも31.9 mmと確認されました。

テスト結果
Tempus 2 31.9 mm
平均 27.0 mm

トラクション / グリップ

トラクションテスト

ソーケニーはテンパス2にXT‑900ラバーを採用しましたが、これは大正解でした。SATRA TM144試験ではスコア0.63と非常に優れたグリップ力を発揮し、多くの競合モデルを上回り、あらゆる天候条件下で信頼性の高いトラクションを確保しています。

テスト結果
Tempus 2 0.63
平均 0.51

アウトソールデザイン

テンパス2のアウトソールは、現代のランニングシューズによく見られるように、露出したフォームとラバーセクションを組み合わせています。

ヒールとフットボールにはラバーを配し、ミッドフットの大半は異なるテクスチャーのフォームで構成。メディアル側にはプロネーターによる初期摩耗をカバーするための工夫が施されています。フロント部分には小ぶりなラバーパッチがシャーベロンパターンで配置され、明確な間隔を空けています。そして確かに、オリジナルのテンパスと同じデザインをそのまま踏襲しています。

柔軟性 / 剛性

マキシマルな設計を避けたことで、テンパス2の剛性は平均的な水準となり、30度曲げ試験では15.1Nを記録しました。このバランスの取れた結果は、快適さと安定性をうまく両立しており、安定性モデルにおいては柔軟性の過剰は望ましくありません。

テスト結果
Tempus 2 15.1N
平均 15.5N

重量

オリジナルのテンパスと比較してテンパス2に見られる数少ない欠点の一つが、新しいアッパーの採用に伴うわずかな重量増です。当社の計測では従来の8.9オンス(252g)から9.3オンス(264g)へと増加しました。

この差はランニング中にほとんど感じられないため、実質的な問題とは言い難く、ましてや安定性モデルとしては依然として軽量であることに変わりはありません。それでも私たちは多少の軽量化を期待していましたが、結果は逆となってしまいました。

テスト結果
Tempus 2 9.3 oz (264g)
平均 9.3 oz (264g)

通気性

テンパス2の通気性は必ずしも強みではありません。走行中には明らかに熱がこもるのを感じ、その後の各種室内試験でもその傾向が裏付けられました。

通気性評価では2/5と低めのスコアに留まり、秋冬春向けの一足と言えるでしょう。夏場のランニングは、特に高温多照条件の地域では不快感を覚える可能性があります。

トゥボックスにはある程度の空気の流れがありますが、それ以外のアッパー部は換気が極めて限られています。この点はライトテストでも容易に確認できました。

デジタルマイクロスコープによる観察では、通気孔が非常に小さく、効果もあまり期待できないことがわかりました。さらに、内側に設けられた二次的なインナーレイヤーが空気の流れを大きく遮断しています。

快適さや品質という観点からはアッパーは良好ですが、通気性の改善、とりわけトゥボックスに大径の通気孔を設けるなど、熱対策のアップデートが急務です。

テスト結果
Tempus 2 2
平均 3.6

安定性

横方向安定性テスト

テンパスはミルドスタビリティタイプのランニングシューズで、ニュートラルタイプよりはサポート力が強く、フルスタビリティモデルほどではないのが特徴です。とはいえ、第2世代は明らかにマキシマルスタビリティ寄りの仕様となっています。

堅牢なPWRRUNフレームが主要な機能を担っており、ソーケニーはヒールカウンターの剛性調整や、シューズ全体にわたるワイドな着地エリアの採用により、ストライドの中央保持にも配慮しています。

ねじり剛性

アップデート済み

テンパス2はねじりにくく、全体で13.7 Nmの力が必要ですが、それでも硬すぎるというほどではありません。そもそもサポート重視のシューズには一定のねじれ抵抗が求められるため、この結果は設計理念に沿ったものと考えています。

テスト結果
Tempus 2 13.7 Nm
平均 14.6 Nm

ヒールカウンターの硬さ

ヒールカウンターは非常に剛性感が高く、容易には変形しません。テンパス2でのランニング時には、この設計によって横方向の力がしっかりと抑制されます。ただし、リア部分の固めのフィットを好まないランナーにとってはやや圧迫感があるかもしれません。

とはいえ、剛性評価が5/5であっても、ソーケニーは長時間の使用時やカジュアルな履き方でも快適さを保てるよう、十分なパディングを施しています。

テスト結果
Tempus 2 5
平均 3

ミッドソール幅 - つま先部

前述したシューズのワイドな寸法については、精密なノギス測定でも改めて確認されました。フットボール部では119.1 mmを記録し、通常120 mm前後となる安定性シューズの標準的なサイズとほぼ一致しています。

テスト結果
Tempus 2 119.1 mm
平均 114.7 mm

ミッドソール幅 - ヒール部

購入したUS9サイズのサンプルでは、ヒール幅が94.5 mmとこちらも平均を上回っています。なお、当社では業界標準とされるこのサイズで各シューズをテストしており、モデル間の比較は常に正確で有意義なものとなっています。

テスト結果
Tempus 2 94.5 mm
平均 90.9 mm

耐久性

つま先部分の耐久性

アッパーは通気性に乏しく、耐久性でも課題が残り、最初のドレメル試験では2/5の評価にとどまりました。この結果からも、次期テンパス開発にあたっては同部位の改良が最優先課題であることは明らかです。

テスト結果
Tempus 2 2
平均 2.6

かかと部分のクッション耐久性

ヒールパディングも2/5と低評価で、こちらはさらに懸念すべき状況です。多くのシューズはこの領域でより良好な性能を示しますので、ヒールパディングの消耗が早い方はテンパス2の選択を控えた方がよいかもしれません。

テスト結果
Tempus 2 2
平均 3.3

アウトソールの耐久性

アッパーは素材面での刷新が求められる一方で、XT‑900ラバーには大いに満足しています。強靭なトラクションと抜群の耐久性を発揮し、ドレメル試験後の摩耗量はわずか0.4 mmと、まさに驚異的です。

テスト結果
Tempus 2 0.4 mm
平均 1.1 mm

アウトソールの厚さ

厚みは3.7 mmで、非常に長持ちしそうな印象です。実際、安定性を重視したシューズとはいえ、耐久性を損なわずに重量を軽減するため、ソーケニーとしてはもう少し薄くすることも検討できるでしょう。

テスト結果
Tempus 2 3.7 mm
平均 3.2 mm

その他

インソールの厚さ

テンパス 2には標準のインソールが装備されており、その厚さは4.4 mmです。

テスト結果
Tempus 2 4.4 mm
平均 4.4 mm

取り外し可能なインソール

フォームフィットインソールを取り外して、お手持ちのものに交換しても問題ありません。

テスト結果
Tempus 2 はい

寒冷時のミッドソールの柔らかさ(%)

PWRRUN PBはその名のとおりPEBA素材で作られており、低温下でのテストではA⁺評価を得ました。冷凍庫に20分間入れた後でも、フォームの硬さはわずか10%増にとどまりました。

テスト結果
Tempus 2 10%
平均 23%

反射素材

車やバイクで後方から接近する人にも、ヒール部分の大ぶりな反射素材のおかげで夜間でも容易に視認できます。

テスト結果
Tempus 2 はい

タンパッド

ソーケニーはオフセットタイプのアイレットを初代モデルから引き継いでいますが、デザインはよりシンプルでスッキリとしています。この改良版レイアウトは調整しやすく、以前一部ランナーが抱えていたフィッティング上の課題を解消。足の甲への負荷を軽減しつつ、しっかりと安定したホールド感を実現しています。

タンの厚さは5.0 mmとバランスよく、過度にふわふわしすぎることもなく、ボリュームを増やさずにほとんどの距離でしっかりとした快適さを提供します。

テスト結果
Tempus 2 5.0 mm
平均 5.7 mm

舌部: ガセットタイプ

このセミガセット構造のタンは両側面で固定されているため動きを抑え、ホールド性とミッドフットの安定性を高めています。同時に、ここに採用された通気性の高い素材も、ミッドフットエリアの換気を向上させる賢い工夫です。

テスト結果
Tempus 2 両足(フル)

かかとタブ

ヒール部のデザインには指を通せるループ付きのヒールタブが採用され、上方へと延びてアッパーの縫製ラインをスマートに隠すことで、よりクリーンで洗練された仕上がりとなっています。

テスト結果
Tempus 2 フィンガーループ

価格

ソーケニー テンパス 2は、その性能水準に対して手ごろな価格で提供されており、ほどよい安定性を求めているランナーにとって非常に優れたコストパフォーマンスを備えていると考えます。また、多くのブランドが有意義な新技術の追加なしに値上げを続ける中、初代モデルから価格が据え置かれている点も、誠に好感が持てるところです。

テスト結果
Tempus 2 $190

実験室テスト結果

実験室テスト Saucony Tempus 2 平均
クッション性
衝撃吸収ヒール 123 SA 131 SA
エネルギーリターンヒール 69.9% 58.6%
ヒールスタック 36.8 mm 35.2 mm
フォアフットスタック 26.7 mm 26.6 mm
ドロップ 10.1 mm 8.6 mm
ミッドソールの柔らかさ(新方式) 42.3 AC 35.9 AC
ミッドソールの柔らかさ(旧方式) 18.6 HA 20.4 HA
二次発泡体の柔軟性(新方式) 48.5 AC 39.1 AC
二次発泡体の柔軟性(旧方式) 35.0 HA 22.7 HA
サイズとフィット感
内部長さ 268.9 mm 269.4 mm
幅 / フィット感 92.5 mm 95.2 mm
つま先部分の幅 70.8 mm 73.2 mm
トゥボックスの高さ 31.9 mm 27.0 mm
トラクション / グリップ
フォアフットトラクション 0.63 0.51
柔軟性 / 剛性
柔軟性 / 剛性 15.1N 15.5N
重量
重量 9.3 oz (264g) 9.3 oz (264g)
通気性
通気性 2 3.6
安定性
ねじり剛性 13.7 Nm 14.6 Nm
ヒールカウンターの硬さ 5 3
ミッドソール幅 - つま先部 119.1 mm 114.7 mm
ミッドソール幅 - ヒール部 94.5 mm 90.9 mm
耐久性
つま先部分の耐久性 2 2.6
かかと部分のクッション耐久性 2 3.3
アウトソールの耐久性 0.4 mm 1.1 mm
アウトソールの厚さ 3.7 mm 3.2 mm
その他
インソールの厚さ 4.4 mm 4.4 mm
取り外し可能なインソール はい
寒冷時のミッドソールの柔らかさ 20.4 HA 25.1 HA
寒冷時のミッドソールの柔らかさ(%) 10% 23%
反射素材 はい
タンパッド 5.0 mm 5.7 mm
舌部: ガセットタイプ 両足(フル)
かかとタブ フィンガーループ
価格 $190

スペック (ブランド)

地形: ロード
アーチサポート: 安定性
ヒールの高さ: 33 mm
フォアフットの高さ: 25 mm
重量: 男性:9.5オンス/269g|女性:8.2オンス/233g
ドロップ: 8 mm
プロネーション: 過度内転
アーチタイプ: 低アーチ
使用目的: ジョギング | ウォーキング
素材: メッシュ | リフレクティブ
特徴: オーソティック対応|クッション性|取り外し可能なインソール
接地パターン: ヒールストライク
状態: 低足弓
シーズン: すべての季節
発売日: 2024年10月
ブランド: Saucony
タイプ: マキシマリスト
幅の選択肢: ノーマル
ペース: 日常ランニング
SKU: S10973130 , S10973200 , S10973204 , S10973205 , S10973243 , S10973245 , S20973140 , S20973202 , S20973241 , S20973285