サウコンイーガイド17 レビュー


扁平足に最適なランニングシューズ(2024年) 2024年最優秀の安定性ランニングシューズ™✨™✨ ロードランニングシューズ ソーケニーのランニングシューズ™✨™✨ アシックス ゲルカヤノ30 ホカ・アラヒ 7 ホカ ガビオタ 5 ブルックス アドレナリン GTS 23

私たちの評価

『ガイド17』は、前身モデルから大きく進化しています。当社が試験したところ、ソーケニーが従来の安定性機能から一歩踏み出し、ロッカードライヴを採用した点に感銘を受けました。また、ミッドソールがやや広くなったことで敏捷性はわずかに低下しましたが、重量は依然として競争力のある水準を維持しています。そのため、手頃な価格で現代的な安定性を備えたランニングシューズを探している方にとって、本作は優れたアップグレードであり、最有力候補のひとつと言えるでしょう。
  • 2024年の扁平足向け最良ランニングシューズのトップピック
  • 2024年のベスト安定性ランニングシューズのトップピック

長所

  • 安定性機能の強化
  • スタック高の改善
  • 軽量
  • 適正価格
  • 新設計のロッカーによるスムーズなトランジション
  • プレミアムなPWRRUN⁺ ソックライナー

欠点

  • グリップ性能はもう一段向上を望む
  • 以前よりも機動性が低下
  • 露出したミッドソール

ユーザーの評価

90
最高!
  • ロードランニングシューズの上位13%
  • ソーケニー製ランニングシューズの上位6%にランクイン

比較

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Saucony Guide 17
アルトラ エクスペリエンス フォーム
オン クラウドフライヤー 5
Saucony Guide 19
視聴者スコア
90
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82
良い!
N/A
価格
$140
$145
$170
$140
ペース
日常ランニング
日常ランニング
日常ランニング
日常ランニング
衝撃吸収
中程度
-
High
エネルギー返還性
中程度
-
トラクション
中程度
-
中程度
High
アーチサポート
安定性
安定性
安定性
安定性
ウェイトラボ ウェイトブランド 9.7 oz / 275g 9.5 oz / 269g 9.2 oz / 261g 9.6 oz / 272g 11.6 oz / 329g 11.3 oz / 320g 10.5 oz / 298g 9.7 oz / 275g
ドロップラベル ドロップブランド 7.0 mm 6.0 mm 4.0 mm 4.0 mm 7.9 mm 10.0 mm 6.0 mm 6.0 mm
接地パターン
ミッド/フォアフット
ミッド/フォアフット
ミッド/フォアフット
ミッド/フォアフット
サイズ
サイズは標準
やや小さめ
サイズは標準
-
ミッドソールの柔らかさ
-
-
-
ソフト
寒い時のミッドソールの柔らかさの差
Small
大きい
ノーマル
Small
つま先部分の耐久性
適切
適切
良好
良好
かかと部分のクッション耐久性
良好
適切
良好
適切
アウトソールの耐久性
良好
適切
良好
良好
通気性
中程度
中程度
中程度
通気性が良い
幅/フィット感
標準
標準
狭い
標準
つま先部分の幅
標準
ワイド
標準
標準
剛性
柔軟
-
中程度
柔軟
ねじり剛性
中程度
中程度
硬い
-
ヒールカウンターの硬さ
硬い
中程度
中程度
中程度
ロッカー形状
ヒールラボ ブランド名 34.9 mm 35.0 mm 29.9 mm 30.0 mm 33.2 mm 31.0 mm 37.4 mm 35.0 mm
フォアフットラボ フォアフットブランド 27.9 mm 29.0 mm 25.9 mm 26.0 mm 25.3 mm 21.0 mm 31.4 mm 29.0 mm
幅の選択肢
標準幅広超広
ノーマル
ノーマル
標準幅広超広
オーソティック対応
シーズン
すべての季節
すべての季節
すべての季節
夏 すべての季節
取り外し可能なインソール
ランキング
#78 上位12%
#25 上位7%
#276 下位29%
#349 ボトム 10%
人気
#256 上位37%
#214 下位45%
#165 上位43%
#93 上位24%

購入を検討すべき人

当社のラボテストでは、ソーケニー ガイド17が以下の人々のおすすめとして浮上しました:

  • これまでの『ガイド』シリーズを愛する方々で、これまでで最もダイナミックな仕様を求めている人
  • しっかりとした価値と快適なアッパーを備えた、中程度の安定性を必要とする人
  • 軽度の回内傾向やニュートラルな歩行タイプで、過剰なサポートを抑えつつ信頼性の高いデイリートレーナーを探しているランナーに最適です。

購入を避けるべき人

サッカニー Guide 17 をテストした結果、多くのランナーが求める足元のエネルギッシュなフィールには欠けることがわかりました——その乗り心地はやや鈍重に感じられます。より弾むような反発感を求めている方には、優れたミッドソールを備えるアシックス Gel Kayano 30 のほうがおすすめです。また、軽量さを重視する方には、ホカ Arahi 7 が最適な選択肢となります。

さらに、Guide 17 は重度の回内問題を抱える方には必ずしも最適ではないと考えています。従来の安定性機能を一部見直しており、そうしたタイプの方には、たとえばホカ Gaviota 5 といったより適したモデルが市場には多数存在します。

クッション性

衝撃吸収

Guide 17 のミッドソールは一見厚みがあり、大ぶりな印象を与えますが、これは深い沈み込みを生む“バスタブ効果”を実現するための高められたサイドウォールによるものです。これにより、走行中も足をしっかりと中央に保持してくれます。

そのため、見た目のボリューム感とは裏腹に、ヒール部のクッション性能は SA 値で127と平均的な水準に留まりました。一方、フロント部分では SA 値122というふんわりとしたクッション性が高く評価され、前方加重型の衝撃吸収性能は多くの競合モデルを上回っています。

前足
テスト結果
Guide 17 127 SA
平均 131 SA

エネルギー返還性

エネルギー回復率はほぼ平均レベルで、ヒール部が59.4%、フロント部が63.5%となっています。

刺激的なパフォーマンスを期待するのは難しいものの、そもそも Guide はハイオクエンジンのようなモデルを目指しているわけではありません。

前足
テスト結果
Guide 17 59.4%
平均 58.6%

ヒールスタック

先ほどサッカニーがスタックハイトを増やした点について触れましたが、具体的な数値を見てみましょう。この変更により、足元のクッション体験は大きく向上しています。

計測の結果、ヒール部のクッション厚は34.9mmに達し、前作の Guide から2.3mmの増加を記録しました。この進化はヒールストライカーにとって特に有益であり、しかもシューズ重量は一切犠牲にしていない点も評価できます。

テスト結果
Guide 17 34.9 mm
平均 35.2 mm

フォアフットスタック

シューズ前方にも、関節を守るための PWRRUN クッションがさらに充実!計測ではフロント部の厚みが27.9mmとなり、前モデル比で3.1mmの増加を示しました。

この結果からも、Guide 17 は後足部着地の方だけでなく、あらゆるタイプのランナーの走りを快適にする仕様へと進化していることが確認できます。

テスト結果
Guide 17 27.9 mm
平均 26.6 mm

ドロップ

ノギスによる測定では、ヒールからトウへのドロップは7mmで、公称値の6mmとはわずかな差があります。この程度の差はほとんど気にならないほどの微小なものと言えます。

テスト結果
Guide 17 7.0 mm
平均 8.6 mm

ミッドソールの柔らかさ

注:数値が低いほど柔らかく、高いほど硬いことを示します。

先ほどお伝えしたように、サッカニーは信頼性の高い PWRRUN フォームを足元にしっかり搭載することに成功しています。本来なら、さらなる反発力とエネルギー回復を求めて PWRRUN+ の導入を待ち望んでいましたが、その強化は次期モデルまで持ち越しとなるようです。

とはいえ現行の PWRRUN フォームは、信頼性と耐久性、申し分ないエネルギー回復率、そして十分な安定性を備えており、十分に良好な性能を発揮しています。

試験ではデュロメーター上で22.3 HA を記録しており、安定性シューズとしては好まれない極端な柔らかさを避けたバランスの取れた硬さと言えます。それでも、PWRRUN+ へのアップグレードを待ち望まずにはいられません!

テスト結果
Guide 17 22.3 HA
平均 20.4 HA

ロッカー形状

最新版に至るまで、サッカニー Guide シリーズにはロッカー構造がほとんど見られませんでしたが、v17 ではそれが大きく変わりました。当社のテストでも、ヒールとトウの両方に非常に顕著なロッカーが確認されています。

この変化は、意外に思われたり、場合によっては望ましくないと感じる方もいるかもしれませんが、シューズの接地時のトランジションを円滑にし、安定性を一段と高める要素として、私たちは大いに歓迎したい変化だと考えています。なお、ロッカー付きシューズが好みでない方には、ブルックス Adrenaline GTS 23 など、優れた代替品も市場に揃っています。

サイズとフィット感

サイズ

ソーケニー ガイド17は 通常のサイズ通りにフィットします(62票)

Small
サイズは標準
Large

内部長さ

注:当社のテストでは、内側長さはフィット感を示す指標としてはあまり適していないことが分かっています。しかし、多くのユーザーからこの項目に関する要望があったため、ご興味のある方のために追加することにしました。
テスト結果
Guide 17 266.5 mm
平均 269.4 mm

幅 / フィット感

ガイド17の中底の寸法により、ソーケニーはゆとりのある設計を実現し、快適さを損なうことなく安定性を高めています

このアプローチは、幅広の足でお悩みでソーケニーを心から愛するランナーにとって大きな転換点となっています。最も幅の広い部分が97.8mmに達した今回のモデルは、これまで以上に足入れがよく、ガイドシリーズにおけるゆとりの新たな基準を打ち立てています

テスト結果
Guide 17 97.8 mm
平均 95.2 mm

つま先部分の幅

一方で、トゥボックスはソーケニーお得意のテーパード形状となっており、当社の見解では、指先が幅広なランナーには必ずしも最適ではないかもしれません

再度計測したところ、73.7mmという数値が得られました——平均的な水準ではありますが、前回の測定で示された“より広い”傾向とは一致しません

テスト結果
Guide 17 73.7 mm
平均 73.2 mm

トゥボックスの高さ

シューズ前方のつま先高は29.3mmと十分な余裕があり、これは私たちが高く評価するとともに、ランニングだけでなくカジュアルな履き方にも大いに役立つと感じました

テスト結果
Guide 17 29.3 mm
平均 27.0 mm

トラクション / グリップ

トラクションテスト

私たちは独自のテスト環境でソーケニー ガイド17をウェットコンディション下で試し、スコア0.44を記録しました。トップクラスの数値ではありませんが、ぬれたアスファルトやほこりっぽい公園の周回路、あるいは清潔な舗装路でも十分なグリップ力を発揮します

テスト結果
Guide 17 0.44
平均 0.51

アウトソールデザイン

アウトソールにソーケニーならではのブランドロゴが刻印されているのは嬉しいポイントです——でなければ、一見してホカと間違われてもおかしくありませんでした

ここでは、ソーケニーがグリップと耐久性のバランスを図ったと考えられます。アウトソール全体のラバー被覆が非常に少ないため、より硬く長持ちするコンパウンドを選択し、結果として製品寿命の延長につながっているのでしょう

柔軟性 / 剛性

巧みなラバー量の削減と深いアウトソール溝が相まって、柔軟性を大幅に向上させています。30度屈曲試験ではわずか10.0N——このサイズとデザインのシューズとしては際立つ好成績です

テスト結果
Guide 17 10.0N
平均 15.5N

重量

ソーケニーは、ガイド17においてクッション性を高めるためにスタックハイトをしっかり厚くしながらも、重量を10オンスの大台を超えないよう抑え、9.7オンス(約275g)に留めることに見事に成功しています

この重量は前身モデルとほぼ同じでありながら、足裏のフォーム量は格段に増えています

テスト結果
Guide 17 9.7 oz (275g)
平均 9.3 oz (264g)

通気性

ソーケニー Guide 17には豊富な通気孔が設けられているにもかかわらず、当社の煙を使ったテストでは、空気の流れが期待に達していないことが明らかになりました。評価では3/5とやや控えめな結果となり、このシューズは多くの気候条件下で十分に機能しますが、極端に暑い日には最適ではない可能性があります。

この結果はやや予想外であり、特にライトテストでは優れた通気性が示されていたためです。このことからも、シューズの換気性能を正確に評価するには、一つの手法に頼るのではなく、さまざまなテストを行うことの重要性が浮き彫りになります。

ライトテストでは、通気性が前足部に集中し、内側へ向かうほど弱まることも確認しました。これは安定性を重視したシューズならではの設計で、最も重要な部分でのサポートを高めるための工夫といえます。

顕微鏡による詳細な観察では、典型的なエンジニアードメッシュアッパーが確認できました。主たる通気層の下に補助的な層が配置されており、これにより構造的安定性と快適さが得られる一方で、空気の流れはやや制限されています。

アッパーのトゥボックス部分は特に伸縮性に富み、履き心地を一段と向上させています。また、ヒール部は非常にしっかりとしたクッション性を備えています。

その他の部位については標準的な快適さが保たれており、重量とソフトな履き心地との間で慎重にバランスが取られています。

テスト結果
Guide 17 3
平均 3.6

安定性

横方向安定性テスト

ソーケニー Guide 17の真骨頂はその安定性にあり、他の要素はすべてそれに次ぐ位置づけです。幸いなことに、当該シューズはその本分をしっかりと果たしていると言えます。

中程度の安定性を備えたシューズとして売り出されている同モデルは、メディアルポストなどの従来型の補助構造に頼ることなく、大多数のランナーに対応しています。ソーケニーはついに、強化されたミッドソールウォールやソールのフレア、ロッカードシェイプといった新たな安定性技術を採用し、より自然な安定性を実現する最新の業界トレンドに歩調を合わせています。

ねじり剛性

Guideシリーズは、安定性シューズの中でも際立った柔軟性を備えていることで知られてきました。

しかし、メディアルポストのような目立つ安定性補助構造を排除した結果、ねじれ剛性が若干高まっています。旧型Guideの柔軟性スコアが5段階中2だったのに対し、最新版では3へと改善されました。とはいえ、それでもなお十分に柔軟な仕様です!

テスト結果
Guide 17 3
平均 3.6

ヒールカウンターの硬さ

ソーケニー Guide 17のヒールカウンターは高い剛性を誇り、当社の評価では5段階中4という堅実な数値を得ています。今後のバージョンアップでさらに剛性を高めれば、一層の安定性が期待できるものの、現行レベルでも完璧なバランスを保っていると考えられます。

この適度な剛性こそが、快適さとサポートの調和を生み出し、中程度の安定性を備えるシューズにおける基準となっています。ソーケニーには、この最適な剛性を維持してほしいと願っています。それは、サポートと履きやすさを巧みに両立させるものだからです。

テスト結果
Guide 17 4
平均 3

ミッドソール幅 - つま先部

Guide 17で最も印象的な変化は、なんといってもミッドソールの大幅な拡幅です。前作からの飛躍的な進化はまさに驚くべきもので、安定性の面で大きな向上をもたらしています。

前足部の幅は、旧バージョンの114.4mmから最新版では121.0mmへと広がり、より余裕のある足場を提供することでサポートを強化しています。特に中足部や前足部で着地するランナーにとって大きなメリットとなります。

ただし、この変更により、シューズ全体の印象はややセダン寄りになり、日常のトレーニングシューズに求められる機動性とは少し離れてしまいました。

テスト結果
Guide 17 121.0 mm
平均 114.7 mm

ミッドソール幅 - ヒール部

ヒール幅の変化は前足部以上に劇的で、85.8mmから驚異的な104.6mmへと拡大しました。この22%の増加は、これまで私たちが見てきたどのアップデートの中でも最も大きな変化の一つです。

この広くなったヒールは安定性において画期的であり、後足部着地のランナーにとって特に大きな恩恵となります。一方で、やや自然な走り心地は損なわれますが、従来型のサポート機構に頼らない安定性をGuideシリーズに付与するためには、やむを得ない妥協だと考えられます。この傾向は、新たな革新的技術が登場しない限り、今後の安定性ランニングシューズのスタンダードとなるかもしれません。

テスト結果
Guide 17 104.6 mm
平均 90.9 mm

耐久性

つま先部分の耐久性

これまでお伝えしてきたように、エンジニアードメッシュには多数の通気用スリットが施されており、通気性を高めています。その一方で、こうした開口部はしばしばアッパー構造上の弱点となり得るため、当ラボでは耐久性に対する懸念もありました。

とはいえ、ソーケニーのメッシュデザインは単体としては特筆すべき点はないものの、多層構造になっています。このレイヤー構成により、ドレメル試験で最も外側の柔らかい層が損傷しても、内部の補助層が残って深刻な破損を防いでくれるため、当社ラボの耐久性評価では3/5のスコアを与えることにしました。

テスト結果
Guide 17 3
平均 2.6

かかと部分のクッション耐久性

Guide 17のヒール部は、贅沢で快適なパディングを備えるだけでなく、耐久性に優れる素材でしっかりと包まれています。その耐久性を確かめるため、私たちは過酷なドレメル試験を施してみました。

喜ばしいことに、その性能は非常に良好で、チームからは満点の5/5が与えられました。これほどの優れた耐久性があれば、通常はヒール部の消耗が悩みの種となるランナーであっても、Guide 17は早期の摩耗にしっかりと耐えてくれると確信できます。

テスト結果
Guide 17 5
平均 3.4

アウトソールの耐久性

妥協は報われた!耐久性試験では、硬めのラバーの中にはパフォーマンスが今ひとつにとどまるものもありましたが、Guide 17は見事なまでの優れた結果を示しました。

ドレメルを停止して再測定したところ、わずか0.6mmの摩耗にとどまり、その驚異的な耐久性が明らかになりました。

テスト結果
Guide 17 0.6 mm
平均 1.1 mm

アウトソールの厚さ

ラバーの厚さはしっかりとした3.0mmあり、重心が後方に偏りがちなヒールストライクでやや過回内気味の方でも、ラバーの大きな摩耗にはまず遭遇しないでしょう。

ただし、アウトソールで保護されていない発泡素材部分への懸念があり、そのため当社としては、このシューズをロードランやトレッドミルでの使用に限定することを推奨します。砂利道など荒れた路面への使用は、やはり慎重を期すのが賢明です。

テスト結果
Guide 17 3.0 mm
平均 3.2 mm

その他

インソールの厚さ

Saucony Guide 17のインソールは、これまで評価してきた中でも屈指のふかふか感を誇ります。その厚みは実に6.7mmに達し、上質なPWRRUN⁺クッションと相まって、シューズの中底(PWRRUN)のクオリティさえ凌ぐ仕上がりとなっています。

この組み合わせにより、ランニング時もウォーキング時も、足元は極めてソフトでしっかりとしたサポートを感じられます。

テスト結果
Guide 17 6.7 mm
平均 4.4 mm

取り外し可能なインソール

PWRRUN⁺のソックライナーは接着されておらず取り外し可能なので、カスタマイズの自由度が高いのも魅力です。とはいえ、装着しておくことをおすすめします——これこそまさに、このシューズの最大のポイントの一つなのです!

テスト結果
Guide 17 はい

寒冷時のミッドソールの柔らかさ(%)

PWRRUNはEVAとTPUを組み合わせており、低温環境下でのテストにおいても興味深い挙動を示します。EVAは低温で著しく硬化するのに対し、TPUは感触の変化が比較的抑えられます。

実験の結果、冷凍庫で20分間冷却した後の伸び率は24.2%増となりました。これは十分許容できる範囲だと考えています。通常、TPU単体の性能変化はさらに小さく、EVA単体では同様の条件下で30~40%程度の伸び増加が見られるため、今回の数値はまったく妥当だといえます。

テスト結果
Guide 17 24%
平均 23%

反射素材

日常使いのトレーニングシューズには、安全性確保の観点から反射素材の搭載は必須と考えています。幸い、SauconyはGuide 17にもそれを採用しています。

テスト結果
Guide 17 はい

タンパッド

軽量化を目指し、Sauconyは前モデルに比べてタンの厚みを3.7mm削減しました。Guide 16が7.7mmのふかふかしたクッション性を備えていたのに対し、Guide 17のタンは4.0mmとよりスリムになっています。

この薄さは、日常使いのトレーニングシューズとしてはやや物足りなく感じられるかもしれません。多くのランナーにとっては十分なレベルですが、快適さと軽さのバランスを考えると、あと1~2mmほど厚みがあったほうが理想的だったのではないかと私たちは思います。

テスト結果
Guide 17 4.0 mm
平均 5.7 mm

舌部: ガセットタイプ

ハーフガセット構造のタンが復活しているのを嬉しく思いました——このシューズにはとてもよく合っています。前作と同様、うまく機能しているものはそのまま踏襲するのが最善の場合もあることを改めて示しています。

テスト結果
Guide 17 両面(セミ)

かかとタブ

ヒールには、スタイリッシュかつ実用的な指掛けプルタブが備わっており、ガイド17を足にスムーズに履き込むことが簡単にできます。

テスト結果
Guide 17 フィンガーループ

実験室テスト結果

実験室テスト Saucony Guide 17 平均
クッション性
衝撃吸収ヒール 127 SA 131 SA
エネルギーリターンヒール 59.4% 58.6%
ヒールスタック 34.9 mm 35.2 mm
フォアフットスタック 27.9 mm 26.6 mm
ドロップ 7.0 mm 8.6 mm
ミッドソールの柔らかさ 22.3 HA 20.4 HA
サイズとフィット感
サイズ サイズは標準 サイズは標準
内部長さ 266.5 mm 269.4 mm
幅 / フィット感 97.8 mm 95.2 mm
つま先部分の幅 73.7 mm 73.2 mm
トゥボックスの高さ 29.3 mm 27.0 mm
トラクション / グリップ
フォアフットトラクション 0.44 0.51
柔軟性 / 剛性
柔軟性 / 剛性 (新方法) 10.0N 15.5N
柔軟性 / 剛性 (旧方法) 22.2N 28.1N
重量
重量 9.7 oz (275g) 9.3 oz (264g)
通気性
通気性 3 3.6
安定性
ねじり剛性 3 3.6
ヒールカウンターの硬さ 4 3
ミッドソール幅 - つま先部 121.0 mm 114.7 mm
ミッドソール幅 - ヒール部 104.6 mm 90.9 mm
耐久性
つま先部分の耐久性 3 2.6
かかと部分のクッション耐久性 5 3.4
アウトソールの硬さ 88.8 HC 79.1 HC
アウトソールの耐久性 0.6 mm 1.1 mm
アウトソールの厚さ 3.0 mm 3.2 mm
その他
インソールの厚さ 6.7 mm 4.4 mm
取り外し可能なインソール はい
寒冷時のミッドソールの柔らかさ 27.6 HA 25.1 HA
寒冷時のミッドソールの柔らかさ(%) 24% 23%
反射素材 はい
タンパッド 4.0 mm 5.7 mm
舌部: ガセットタイプ 両面(セミ)
かかとタブ フィンガーループ
価格 $155

スペック (ブランド)

アップデート: Saucony Guide 19
地形: ロード
アーチサポート: 安定性
ヒールの高さ: 35 mm
フォアフットの高さ: 29 mm
コレクション: Saucony Guide
重量: メンズ:9.5オンス/269g|ウィメンズ:8.2オンス/232g
ドロップ: 6 mm
プロネーション: 過度内転
アーチタイプ: 低アーチ
使用目的: ジョギング|ウォーキング|オールデイウェア
素材: メッシュ | リフレクティブ
特徴: オーソティック対応|クッション性|取り外し可能なインソール
接地パターン: 前足部/中足部接地
状態: 扁平足 | 膝盖痛
シーズン: すべての季節
ブランド: Saucony
幅の選択肢: ノーマル, ワイド, X-ワイド
ペース: 日常ランニング
SKU: S10936100 , S10936110 , S10936200 , S10936220 , S10936244 , S20936100 , S20936106 , S20936115 , S20936116 , S20936241