私たちの評価
- アキレス腱炎向けベストランニングシューズのトップセレクション
長所
- 快適なエンジニアドメッシュ
- 抜群の耐久性
- 価格に対して優れたコストパフォーマンス
- 一体化鞋舌
- ヒールストライカーに最適
- ふわっとしたフォームクッション
- 初心者に最適
- フルレングスのエアユニット
欠点
- v10から小幅な価格上昇
- 顕著な重量増加
- 反発性に欠ける
- トゥボックスの容積がやや狭い
ユーザーの評価
- 最も人気のあるランニングシューズのトップ18%にランクイン
比較
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Nike Winflo 11 | Nike Winflo 12 | アディダス ウルトラブースト5 | Nike Invincible 3 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 視聴者スコア | 85 良い! | 78 悪くない! | 89 素晴らしい! | 81 良い! | |
| 価格 | $105 | $110 | $180 | $180 | |
| ペース | 日常ランニング | 日常ランニング | 日常ランニング | 日常ランニング | |
| 衝撃吸収 | 中程度 | High | 中程度 | High | |
| エネルギー返還性 | 低 | 中程度 | High | High | |
| トラクション | 中程度 | High | High | High | |
| アーチサポート | ニュートラル | ニュートラル | ニュートラル | ニュートラル | |
| ウェイトラボ ウェイトブランド | 10.4 oz / 295g 10 oz / 283g | 10.6 oz / 301g 10.8 oz / 305g | 10.3 oz / 292g 11.4 oz / 323g | 10 oz / 284g 10 oz / 284g | |
| ドロップラベル ドロップブランド | 12.3 mm 10.0 mm | 10.6 mm 10.0 mm | 10.6 mm 10.0 mm | 9.6 mm 9.0 mm | |
| 接地パターン | 踵 | 踵 | 踵 | ヒールミッド/フロントフット | |
| サイズ | サイズは標準 | サイズは標準 | サイズは標準 | サイズは標準 | |
| ミッドソールの柔らかさ | バランスが取れている | ソフト | バランスが取れている | バランスが取れている | |
| 寒い時のミッドソールの柔らかさの差 | ノーマル | ノーマル | Small | Small | |
| つま先部分の耐久性 | 適切 | 悪い | 適切 | - | |
| かかと部分のクッション耐久性 | 良好 | 良好 | 良好 | - | |
| アウトソールの耐久性 | 良好 | 適切 | 良好 | - | |
| 通気性 | 中程度 | 中程度 | 通気性が良い | 中程度 | |
| 幅/フィット感 | 狭い | ワイド | ワイド | 狭い | |
| つま先部分の幅 | 標準 | 標準 | ワイド | - | |
| 剛性 | 中程度 | 中程度 | 硬い | 中程度 | |
| ねじり剛性 | 硬い | - | 硬い | 硬い | |
| ヒールカウンターの硬さ | 中程度 | 中程度 | 中程度 | 中程度 | |
| ヒールラボ ブランド名 | 37.6 mm 35.0 mm | 40.9 mm 40.0 mm | 35.2 mm 39.0 mm | 35.2 mm 40.0 mm | |
| フォアフットラボ フォアフットブランド | 25.3 mm 25.0 mm | 30.3 mm 30.0 mm | 24.6 mm 29.0 mm | 25.6 mm 31.0 mm | |
| 幅の選択肢 | 標準幅広超広 | ノーマル | ノーマル | 標準幅広超広 | |
| オーソティック対応 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
| シーズン | すべての季節 | すべての季節 | 夏 すべての季節 | すべての季節 | |
| 取り外し可能なインソール | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
| ランキング | #446 下位36% | #341 ボトム12% | #94 上位25% | #304 ボトム22% | |
| 人気 | #122 トップ18% | #82 トップ22% | #217 下位44% | #52 トップ14% |
購入を検討すべき人
私たちが考えるナイキ Winflo 11 のおすすめの使い方:
- しっかりとしたクッション性と手頃な価格を求めるランニング初心者に最適です。 
- ナイキ ペガサスシリーズのファンで、あまり高額なシューズには出費したくない方にもぴったり。Winflo 11は、より手頃な価格ながら、高価格帯のモデルと同程度の性能を備えています。
- 高いコストパフォーマンスで快適さとふかふかの履き心地を求めるニュートラルタイプのランナーに最適です。

購入を避けるべき人
Cushlon 3.0は決して悪くはない素材ですが、リアクトXを搭載したベストセラーのペガサス41や、ZoomXを採用したプレミアムモデルのヴォモロ17など、ナイキの高価格帯シューズで体感できるエネルギーリターンにはやや劣ります。
さらに、Winflo 11は後足部の設計が非常に細いため、ヒールストライクを行う非ニュートラルタイプの方には最適ではないと考えています。同程度の価格帯で、より幅広く安定感のあるヒールエリアを必要とする方は、ソーケニー Axon 3 をおすすめします。当社のテストでは、こちらの方がヒールストライカーにとってフィット感とサポート性に優れていました。

クッション性
衝撃吸収
Winflo 11では価格が上がった一方で、衝撃吸収性能はわずかに低下し、SA値は129となりました。そのため、最低コストで最大限のクッション性を求めているランナーは、前世代のモデルに留まる方がよいかもしれません。

| Winflo 11 | 129 SA |
| 平均 | 131 SA |
エネルギー返還性
エネルギー回復率はバージョン10と比べてほぼ変わらず53.0%で、特に不満を感じる要素はないと思われます。突出した数値ではなく平均を下回りますが、このシューズの価格を考えれば十分な仕上がりと言えるでしょう。
| Winflo 11 | 53.0% |
| 平均 | 58.6% |
ヒールスタック
重量増は歓迎すべき変化ではありませんでしたが、少なくともナイキはより多くのクッションを追加することでそれを補っています。
実際、Winflo 11はリアフットストライカーにとって、ヒール部分のスタックが37.6mmと大きく厚みを増しており、マキシマリスト系カテゴリーへと徐々に近づいている印象です。この大幅なクッション増により、重量が増した理由が説明されます。

| Winflo 11 | 37.6 mm |
| 平均 | 35.2 mm |
フォアフットスタック
一方で、フロント部分は従来の定番デイリートレーナーの特長を維持しており、このエリアのクッション厚は25.3mmにとどまっています。

この厚みは初心者には十分ですし、体重の重いフロントフットストライカーにとってはロングランではやや物足りなく感じるかもしれませんが、ほとんどのランナーにとってバランスのよい仕様だと考えられます。

| Winflo 11 | 25.3 mm |
| 平均 | 26.6 mm |
ドロップ
当社のラボでは、Winflo 11のヒール・トゥ・トウドロップを12.3mmと計測しました。このオフセットは特にヒールストライカーに適しています。
しかし、ミッドフットやフロントフット寄りで着地するランナーや、アキレス腱の再発性トラブルを抱える方にも、この設計は十分にメリットをもたらすと考えられます。

| Winflo 11 | 12.3 mm |
| 平均 | 8.6 mm |
ミッドソールの柔らかさ
アップデート済み私たちはすでにv10の柔らかなCushlon 3.0フォームに感心していましたが、今回のアップデートではさらにパワーアップし、よりふわっとした配合となっており、硬度計では33.2ACを記録しました。
素材はEVAで構成されているためエネルギー回復率は低めで、足元にスポンジのようなムチムチとした感触が残りがちです。ただし、Winfloはより硬めのエアユニットによってその傾向を一定程度相殺しています。

| Winflo 11 | 33.2 AC |
| 平均 | 35.9 AC |
ロッカー形状
通常、ナイキのエントリーレベルのシューズは顕著なロッカーを持たないオーソドックスな履き心地を提供しますが、Winflo 11も同様でした。ヒール部にはヒールストライカーをサポートするためのしっかりとしたカーブが設けられていますが、フロント部分は大きなロッカーもなく、クラシカルでフラットなデザインを保っています。
エアユニット
「うまく機能しているものは手を加えない」という哲学こそ、ナイキがWinfloのエアクッションに採用している姿勢そのものです。
私たちは、ヒールからフロントまでフルレングスにわたる同一のエアユニットを確認しました。これにより、確かな個性的な走行フィーリングが得られ、ペガサスよりも魅力的だと感じられる場合もあるでしょう。

サイズとフィット感
サイズ
ナイキ ウィンフロー11は 通常のサイズ通りにフィットします(投票数166)
内部長さ
| Winflo 11 | 271.1 mm |
| 平均 | 269.4 mm |
幅 / フィット感
ウィンフロー11は全体的にぴったりとした履き心地ですが、やや広めに設計された中足部が、少し余裕があるような誤解を招く印象を与えます。その設計を徹底的に分析するため、私たちは精密な測定ができるよう特注のゲル型を作成しました。それでは見ていきましょう!
最初の測定は最も幅の広い部分で行いましたが、わずか92.6mmでした。この平均より狭い結果は、シューズのデザインと完全に一致しており、まさに典型的なナイキらしい仕上がりであることを裏付けています

| Winflo 11 | 92.6 mm |
| 平均 | 95.2 mm |
つま先部分の幅
また、ナイキらしい特徴として、つま先部分はかなり絞られており、親指のあたりでは72.1mmまで細くなっています。快適さは十分に保たれていますが、もちろんアルトラのどのモデルのような開放感はありません

| Winflo 11 | 72.1 mm |
| 平均 | 73.2 mm |
トゥボックスの高さ
つま先部分の縦方向のスペースは24.3mmと非常に限られており、足指に圧迫感を感じやすい方は注意が必要です

| Winflo 11 | 24.3 mm |
| 平均 | 27.0 mm |
トラクション / グリップ
トラクションテスト
私たちは独自の装置を用いてナイキ ウィンフロー11をウェットコンディション下でテストし、スコア0.42を得ました。決して記録的な数値ではありませんが、このシューズが手頃な価格であり、素材面でのコスト削減が施されていることを考えると、この結果は際立っています
実際、はるかに高価なヴォメロ17の数値にもほぼ匹敵します。つまり、ドライ路面での安定したグリップ力に加え、濡れた舗装路でも十分に対応できるほどの接地性能が得られており、低価格帯のトレーニングシューズとしては特に印象的だと言えるでしょう
| Winflo 11 | 0.42 |
| 平均 | 0.51 |
アウトソールデザイン
ナイキ ウィンフロー11のアウトソールは、ナイキの多くのデイリートレーナーに採用されている伝統的なワッフルパターンを踏襲し、ヒールからトゥまでフルラバーでしっかりカバーしています
さらに、新たにダイヤモンド型のラグパターンを採用し、溝もやや深めに設計することで柔軟性を高め、排水性を向上させています。また、ミッドフット部分にはエアクッションのロゴが見える切り欠きがあり、軽量化にも一役買っています

柔軟性 / 剛性
特注の曲げ試験機で測定したところ、バネ定数は16.8Nで平均並みでしたが、多くのデイリートレーナーに比べると明らかに硬めでした。正直なところ、ミッドソール内にエアユニットを搭載している以上、この程度の剛性は当ラボではほぼ予想どおりの結果と言えます

| Winflo 11 | 16.8N |
| 平均 | 15.5N |
重量
ここははっきりと言いますが—私たちはナイキが意図的にnerfedウィンフロー11の改良を控えたのではないかと考えています。おそらく、同社ラインナップの中で価格帯的に競合しすぎており、ペガサスの売り上げを侵食しかねない状況だったためでしょう
そして、今回の重量が9.5オンスから10.4オンスへ増加した理由もそこにありそうです。この調整により快適性やクッション性は向上しましたが、そもそもウィンフローがペガサスよりも軽量であることに意味がなかったと考えられます
とはいえ、こうした“ダウングレード”があったとしても、ウィンフロー11は前作よりも総合的には優れたシューズであることは間違いありません。ただし、重量を特に重視される方であれば、おそらく割引価格で購入可能な旧世代を選ぶのも賢明な選択と言えるでしょう

| Winflo 11 | 10.4 oz (295g) |
| 平均 | 9.3 oz (264g) |
通気性
アッパーはエンジニアドメッシュで作られており、ふかふかとした履き心地を提供しますが、通常は通気性がやや低くなる傾向があります。しかし、つま先部分には多数の通気孔が設けられており、スモークマシンを使った興味深い比較実験の舞台が整いました。
結果を評価したところ、スコアは4/5となり、これはウィンフロー10と同様でした。これほど快適で厚みのあるアッパーとしては、非常に優れた出来栄えといえます。
さらに詳しく調べるため、切断したシューズを強力なライトの上に載せて確認したところ、その厚みのほどんどくささが明らかになりました。つま先部分ですら、メッシュ越しにほとんど光が透過しませんでした。

顕微鏡下では、ナイキが卓越した精度で多層構造のエンジニアドメッシュを採用していることがわかりました。この設計により耐久性が向上しており、これまでのウィンフローシリーズで使われてきた、より簡素で安価なメッシュから明らかに一歩前進しています。

総じて、ナイキはアッパーを大幅に改良し、同カテゴリー屈指の仕上がりに到達したと考えています。
品質は向上し、通気性も十分に保たれ、快適さは高価格帯のシューズとしても望める最高レベルです。高く評価します!
| Winflo 11 | 4 |
| 平均 | 3.6 |
安定性
横方向安定性テスト
ナイキ・ウィンフロー11は、ナイキ社による分類ではニュートラルタイプのトレーナーに位置づけられており、高い安定性を必要とする方には適していません。私どもの見解も同様です。
実際、本モデルはスリムなデザインでガイダンス機能も最小限に抑えられており、大きなサポートを求めるランナーにはおすすめできません。もしそのようなニーズをお持ちなら、代わりにASICS GT 1000 12をご検討ください。
ねじり剛性
シューズをひねったり曲げたりしたところ、やや硬めの印象を受け、スコアは4/5となりました。
日常使いのトレーナーとしては、一般的にはもっと柔軟な設計を好むのですが、ヒールハイトが約40mmと高くなったことで、全体のしなやかさが必然的に低下し、結果として硬めの感触となった点は留意が必要です。
| Winflo 11 | 4 |
| 平均 | 3.6 |
ヒールカウンターの硬さ
ウィンフロー11のヒールカウンターは、3/5という適度なバランスを保っています。硬すぎず柔らかすぎず、8対2の割合で設計されている点が、多くのランナー、特にヒールストライカーの方々にとって好都合だと考えます。
| Winflo 11 | 3 |
| 平均 | 3 |
ミッドソール幅 - つま先部
シューズを開封した瞬間、2024年にテストしたほとんどのランニングシューズと比べて著しく幅が狭いことに気づき、デジタルノギスで計測を行いました。
まず前足部を測定したところ、幅は108.0mmでした。この狭さは安定性という観点からは必ずしも理想的ではありませんが、一方で機動的で軽快な走りを生み出す要素ともなります。すべてはトレードオフなのです……

| Winflo 11 | 108.0 mm |
| 平均 | 114.7 mm |
ミッドソール幅 - ヒール部
しかし、ウィンフロー11で最も大きな変化が見られたのはヒール部分で、その幅は84.6mmと極めて狭くなっています。ちなみにウィンフロー10では92.5mmでした。
繰り返しになりますが、ナイキはあえてこのような設計にすることで、これまで以上に幅広いペガサスシリーズとの差別化を図ったと考えられます。このデザインは、本シューズがまさにニュートラルランナー向けであることを明確に示しています。

| Winflo 11 | 84.6 mm |
| 平均 | 90.9 mm |
耐久性
つま先部分の耐久性
多層構造のエンジニアドメッシュアッパーの大きな利点の一つはその耐久性ですが、私たちは早速ウィンフロー11に対してドレメルを使って試験を行ってみました。それでは始めましょう!
白い表層のメッシュはすぐに損傷しましたが、赤い中間層がしっかりと役割を果たし、内側の生地は完全に保護されていました。この結果は堅実な3/5と評価でき、過酷な試験としては良好な成績といえます。

| Winflo 11 | 3 |
| 平均 | 2.6 |
かかと部分のクッション耐久性
ドレメルを準備し、回転数を5,000RPMに設定したうえで、多くのランナーにとって重要な部位であるウィンフロー11のヒールパッドに対する試験を実施することにしました。
その結果、満点の5/5を獲得しました。実際、ウィンフロー11は当ラボでこれまで観察してきたなかでも屈指の耐久性能を発揮し、その優秀さを改めて示してくれました。

| Winflo 11 | 5 |
| 平均 | 3.4 |
アウトソールの耐久性
私たちの最後のドレメル試験は、ウィンフロー11のアウトソールゴムを対象に行いました。これまでにこのモデルで印象的な結果を見てきたため、期待は非常に高まっていました。
結果は突出したものではありませんでしたが、平均0.9mmのへこみという値で、確実に期待には応えてくれました。この性能は、土や砂利道を走るランナーにとっても、信頼できる耐久性を示しています。

| Winflo 11 | 0.9 mm |
| 平均 | 1.1 mm |
アウトソールの厚さ
ノギスで測定したところ、アウトソールの厚さはしっかりとした3.6mmあり、耐摩耗性に重点を置いた設計がうかがえます。

| Winflo 11 | 3.6 mm |
| 平均 | 3.2 mm |
その他
インソールの厚さ
インソールはやや薄く、厚さは3.6mmにとどまりますが、足裏には十分なフォームクッションが備わっているため、心配する必要はありません。

| Winflo 11 | 3.6 mm |
| 平均 | 4.4 mm |
取り外し可能なインソール
インソールはミッドソールに接着されておらず、完全に取り外し可能です。そのため、簡単に取り出してサードパーティ製のフットベッドに交換できます。ラスト形状も標準的で、さらに使い勝手がよくなっています。

| Winflo 11 | はい |
寒冷時のミッドソールの柔らかさ(%)
Cushlon 3.0フォームの寒冷下での性能を評価するため、試験前にシューズを冷凍庫で20分間冷やしました。その結果、硬さが28.8%増加することがわかりました。これはEVA系フォームとしてはまずまずの結果といえます。

| Winflo 11 | 29% |
| 平均 | 23% |
反射素材
プレミアムシューズであっても、ブランドが反射素材を省略しているケースはしばしば残念です。そこで、ナイキがついにウィンフローシリーズにこれを搭載したのを見つけたときは、大いに喜ばしい驚きでした!
| Winflo 11 | はい |
タンパッド
ウィンフロー11を初めて履いて走った際、通常はたっぷりとパッドが施されたタンによってもたらされることが多い甲部の快適さが、特に高いことに気づきました。しかし、当時はまだラボでの計測をしていませんでした。
その後、実際に計測してみると、その厚みは8.2mmと非常に大きく、納得の結果でした。ただ、重量を抑えるためにパッドをもう少し薄くしてもよい気もしますが、全体としてしっかりとした作りのタンだといえます。

| Winflo 11 | 8.2 mm |
| 平均 | 5.7 mm |
舌部: ガセットタイプ
私たちは、このシューズのアッパーがトゥ部分まで完全にガセット加工されていることに大いに驚きました——これはお手頃価格のシューズではあまり見られない仕様です。これにより、Winflo 11は非常に高いコストパフォーマンスを備えているとの評価を改めて確信しました。

| Winflo 11 | 両足(フル) |
かかとタブ
近年のナイキランニングシューズのデザイン傾向に沿って、Winfloにはヒールタブが一切ありません。

| Winflo 11 | なし |
Nike Winflo 11
Nike Winflo 12
アディダス ウルトラブースト5
Nike Invincible 3