ブルックス グリセリン23 レビュー（2026年）

購入を検討すべき人

私たちはブルックス グリセリン23をテストし、次のように結論付けました：

• 高い快適性と優れた耐久性を備えたプレミアムなデイリートレーナーを探しているランナーには、このモデルがぴったりです。
• 従来のグリセリンはドロップが大きすぎると敬遠していた方にも、今回のバージョンはよりバランスの取れた仕上がりに感じられるでしょう。
• 以前のモデルをお使いで、安心してアップグレードしたい方は、グリセリンならではの特長をそのまま受け継いでいるため、違和感なくお使いいただけます。
• 気軽なランニングや日常使いに最適な1足を求める、予算に余裕のあるカジュアルランナーにも非常に適しています。見た目もこれまで以上に洗練されています！

購入を避けるべき人

重いシューズを好まないランナーには、グリセリン23はあまり向いていません。当社の実験室での測定結果から、重量がやや重く感じられました。軽量なミズノ ネオ ゼン2やニューバランス 1080 v15などの選択肢のほうが、より適していると考えられます。

また、履き心地は快適さを重視したタイプで、弾むような軽快さには欠けています。エネルギーの返りを求めるランナーには最適とは言えず、反応性の高い走りを楽しみたい方には、アディダス ウルトラブースト5や5Xのほうがおすすめです。

クッション性

衝撃吸収

グリセリン22が全面刷新された後だけに、大きな変更は期待していませんでしたので、衝撃吸収性能がほぼ同水準だったのも納得です。グリセリン23の試験を終えてみると、ヒールでSA値140、フロントフットで116となり、前作比でわずか5％の向上とはいえ、うれしい改善でした。

エネルギー返還性

中底には引き続き同じDNAチューンド素材を使用していますが、私たちにとってその反発力は十分ではありませんでした。そのため、予想どおりエネルギーの返りは平均を下回り、ヒールで54.1％、フロントフットで57.7％にとどまりました。

この点は、パフォーマンス志向ではなく、週に数回のゆるいランニングに使う程度であれば問題はないかもしれませんが、それでもこの価格帯のシューズとしては、少なくとも本試験で65％以上のエネルギー返還率を示すソール素材を提供すべきだと考えています。

ヒールスタック

グリセリン23は、スタックハイトが40mm近くまで高まる近年のデイリートレーナーのトレンドを反映しています。

今回のアップデートでは37.2mmを計測し、マキシマリストカテゴリーにはわずかに届かないものの、汎用性がさらに向上し、地面との接地感も少し良くなっています。

フォアフットスタック

フロントフットの厚みも30mmに近づき、29.0mmとなっています。これは前作よりもわずかに高く、ミッドフットストライクからフロントフットストライクまで、幅広い着地スタイルに対応する十分なクッションが確保されています。

ドロップ

ブルックスはアドレナリン GTS 25と同様の手法で、ドロップを2mm縮小しました。これにより、公式なドロップは従来の10mmから8mmへと変更されています。

当社の実験室では8.2mmと測定されましたが、この数値は、ヒールストライク中心というより、どの着地スタイルにもバランスよく対応できる印象を与えます。私たちは、これは好ましい変更だと考えています。

ミッドソールの柔らかさ

先ほど述べたように、残念なエネルギー返還率の要因は昨年と同じDNAチューンドフォームです。そのため、二重密度構造は維持しつつも、両層を接着剤を使わずに一体化する独自の製法が採用されています。

主要な中底素材はフロントフットとミッドフット全体、さらにヒール上部まで連続して配置されています。この設計により、シューズ全体の感触が従来のグリセリンより柔らかく、当社の測定では硬度値（AC）が29.2と低めに評価されました。

セカンドレイヤーのフォーム

より硬めの中底素材はヒール下部のみに配されており、硬度値は34.8とやや高めです。しかし、全体的な乗り心地は依然として一般的なシューズに比べて顕著にソフトに感じられます。

ロッカー形状

ブルックス グリセリン23は、前足部と踵部にほどよいカーブが施されていますが、足元で無理を感じたり違和感を覚えたりするようなものではありません。そのため、軽いランや日常使いにも最適な一足といえます。というのも、ロッカー性の高いシューズだと、そうした場面ではかえって不自然に感じられることがあるからです。

しかし、私たちの精密な測定では、つま先部分の高さが従来より5mmほどわずかに上がっていることがわかりました。これは、ドロップが低くなったことで当然の変化といえます。ブルックスはその影響を補う必要があり、見事に対応しています。

サイズとフィット感

サイズ

内部長さ

幅 / フィット感

グリセリンのフィットは常に保守的なアプローチを取っています。つまり、できるだけ多くの足に対応し、当社の平均値に近い仕上がりに留めるということです。

これを確認するため、独自のゲル法でシューズ内部の形状を再現しました。冷却後に最初に測定したところ、96.1mmという結果が出ました。これは現在の平均値とほぼ一致しています。

つま先部分の幅

つま先幅も73.9mmと実験室の平均値に近く、しっかりとした快適さを提供し、ほとんどの足に適しています。グリセリンならではですが、ブルックスはワイドサイズも用意しています。ただし、すべての市場で取り扱っているわけではありません。

トゥボックスの高さ

変化が見られる箇所の一つが、つま先部分の高さです。

第22版ではこれが23.6mmと低く、課題となる可能性があると指摘していましたが、ブルックスはそれを改善し、ここでは27.7mmとより適切な高さに設定。これにより、つま先への圧迫感が軽減されています。

トラクション / グリップ

トラクションテスト

現代のデイリートレーナーの中には、優れたグリップ性能を発揮するモデルもありますが、ブルックス グリセリン23はそこまで飛び抜けたレベルには達していません。

とはいえ、スコア0.57という数値は雨天時でも十分な接地力を発揮するのに十分であり、前任モデルの0.44から明らかに向上しています。しかもブルックスは価格を引き上げているだけに、一定の進化を見せる必要があったのは言うまでもありません。

アウトソールデザイン

アウトソールはゴムの被覆率が高く、すでに良好だった前作からさらに改良されています。

横方向の屈曲溝がより明確になり、新たに縦方向の溝が二本追加されました。これにより、ドロップの減少で前方に若干多めのフォームを採用しているにもかかわらず、剛性感はほぼ同等に保たれています。

柔軟性 / 剛性

剛性の測定結果は昨年とほぼ同じで、シューズを30度まで曲げるのに必要な力は15.2Nでした。これも特筆すべき数字ではなく、グリセリン23のバランスのとれた性格をよく反映しています。

重量

ブルックスが明らかに苦戦しているのが重量です——しかもこのモデルに限った話ではありません。ゴーストやアドレナリンといった他のラインも、他社製品に比べて重い傾向にあります。

今回測定したところ、10.7オンス、すなわち303gでした。実際に履いてみると、グリセリン23はかなり重く感じられます。ブルックスはアウトソールの耐久性とアッパーの快適さを優先しており、その選択が結果的に軽量化を妨げ、全体の機動性を制限しています。

通気性

ニット素材のアッパーを採用し、快適さを重視したシューズは、しばしば重量が増し、通気性が低下します。足を包み込むふわふわの素材の中に空気がこもりやすくなるためです。

これを検証するため、通常のテストを行いました。まずはシューズ内部からどれくらいの空気が抜け出すのかを調べる“煙チャレンジ”からスタート。グリセリン23には評価3/5をつけました。

ニットアッパーの表層には多数の通気孔がありますが、厚みのある中間層が空気の流れを制限しています。タンも同様の構造で、甲部分を通じてある程度の通気を確保しています。

デジタルマイクロスコープ下でアッパーを観察すると、ブルックスが通気性よりも快適さとサポートに重点を置いていることがはっきりとわかりました。作りの品質自体は非常に良好です。

ブルックスがもう一つ重点を置いた分野が快適さです。踵やタンのクッションは極めて豊富でふわふわとしており、私たちがこれまで目にしたデイリートレーナーの中でも最も印象的なものの一つといえます。

安定性

横方向安定性テスト

グリセリン23は明らかにニュートラルタイプのランナー向けに設計されており、サポートモデルのように「GTS」の名を冠していません。そのことはデザインにも反映されています。安定性が必要な方にはまったくおすすめできません。

とはいえ、ニュートラルランナーにとっては十分に安定していて、安心して履ける一足です。

ねじり剛性

アウトソールの設計と依然として合理的なスタックハイトにより、グリセリン23は適度なねじれ剛性を維持し、その点でもバランスのとれた足運びを実現しています。言い換えれば、過度に柔らかすぎることはなく、かといって日常使用や軽いランでは不快になるほど硬くもないのです。

ヒールカウンターの硬さ

ブルックスはやや硬めのヒールカウンターを採用しており、評価は4/5です。これは同ブランドでは珍しいことではなく、グリセリンやアドレナリンシリーズでもよく見られる手法です。おそらく、前述した極めてソフトなクッション性によって、追加の剛性をうまく相殺しているのでしょう。

ミッドソール幅 - つま先部

ランニングシューズが高くなり、同時に幅も広くなっているのは周知の事実です。グリセリン23にもそれが如実に表れています。なんと測定値は120.4mm。ほんの数年前なら、安定性重視のシューズでなければまず見られない数字でした。今やこれが新たな標準なのです。

ブルックスは毎年グリセリンを一段とソフトに仕上げており、今回の変更も必然だったと考えられます。シューズは依然として良好な履き心地を保っていますが、5年前のモデルのような機敏さは期待しないほうがよいでしょう。

ミッドソール幅 - ヒール部

踵部の幅は第22版の89.7mmから、第23版では98.6mmへと大きく拡大しました。その結果、今回のアップデートではより安定した踵着地が期待できます。

耐久性

つま先部分の耐久性

ニットアッパーはつま先部分の耐久性に課題を抱えることがありますが、Glycerin 23はその例に漏れません。ブルックスが採用する素材は、このシューズのプレミアムな価格に見合った仕上がりで、優れた履き心地を提供するとともに、耐久性でも5段階中3という堅実な評価を得ています。

このようなバランスはなかなか見つかりません！

かかと部分のクッション耐久性

ヒールパッドの性能も良好で、4/5のスコアを獲得しました。現行のラボ平均を上回り、長時間の着用に対する不安を払拭してくれます。

アウトソールの耐久性

耐久性試験の三拍子を完結させるため、ドレメルを駆動してアウトソールをテストしました。ゴムの性能は非常に高く、摩耗量はわずか0.7mmと測定され、十分な満足度を得ることができました。

アウトソールの厚さ

ブルックスはデイリートレーナーに厚手のアウトソールを採用する傾向があり、本モデルでもその姿勢が改めて明らかになりました。

3.3mmのゴム層は一部の競合製品に比べて明らかな重量増となりますが、耐久性を最優先するデイリートレーナーを求めているユーザーには高く評価されるでしょう。

その他

インソールの厚さ

インソールの厚みをデジタルノギスで計測したところ、4.4mmでした。ここに特別な異常はありません。

取り外し可能なインソール

インソールは取り外しが可能で、つま先空間のクリアランスが改善されたことで、やや厚めのものを使用することも選択肢となります。

寒冷時のミッドソールの柔らかさ（％）

DNA Tunedミッドソールは見た目も良く、履き心地も快適ですが、依然としてEVA系のフォームであり、低温下では変化が大きすぎます。当社の冷凍庫で20分間冷却した結果、柔らかさが33％低下し、これは決して好ましい数値ではありません。

反射素材

反射素材が備わっているのは常に嬉しいものですが、たとえそれがヒール部分の小さな2点だけであっても同様です。

タンパッド

シューレースに至るまで、快適性への配慮が明確に感じられます。ブルックスは従来の細いフラットタイプから脱却し、やや太めで軽くパッド入りの感触を持つものを採用しています。この選択は多少の重量増を招きますが、ここではグラム単位の軽量化が優先事項ではないことを改めて示しています。

さらに、タン部分も抜群の快適さを発揮しており、低密度で柔らかな一枚構造のフォームを使用、厚さは9.0mmに達します。追加のパンチング加工により通気性が向上し、グリーンの補助層が印象的な外観を与えています。

舌部: ガセットタイプ

しかし、高価格帯のシューズにもかかわらず、タンがガセットされていない点は残念に感じられます。当社がこれまでにテストした複数の最新モデルでも同様の手法が採られており、必ずしも驚きではありませんが、それでも我々としては期待外れと言わざるを得ません。

かかとタブ

ヒール部にはフィンガーループ付きのタブが設けられ、ニット素材の特性を活かすとともに、Gel Nimbus 28など近年のASICS製品に見られるデザインにも通じる雰囲気があります。言うなれば、模倣は最大の賛辞――といったところでしょうか。

価格

Glycerin 23はいくつかの前向きな進化を遂げていますが、同時に価格の引き上げも伴っています。近年は一部の競合製品に比べて手頃な価格帯を維持してきたものの、今回のバージョンではより高いコストを正当化するための本格的な技術アップデートが必要だと考えています。