アシックス ダイナブラスト5 レビュー（2025年）

購入を検討すべき人

我々はDynablast 5を研究所でテストし、次のような特徴があることを確認しました：

• Novablastシリーズのファンで、4代目と5代目の過剰なミッドソールの幅を好まなかった方にはぴったりです。
• 非常に手頃な価格でしっかりした耐久性を持つデイリートレーナーを探しているランナーに最適です。
• 予算を大きく超えずに、週2〜3回のランニング用として1足だけ求める前足部着地や中足部着地のランナーにも十分な選択肢です。

購入を避けるべき人

私たちの見解では、Dynablast 5は強い反発や応答性を求めるランナーには最適ではありません。研究所での試験結果から、FF Blast⁺フォームのエネルギー回収率は低く、走行感は決して弾むようなものではありませんでした。もし軽快なクッション性が重要なら、アディダスのSupernova Rise 2やアシックスのNovablast 5など、やや高価な代替モデルを検討することをお勧めします。

さらに、Dynablast 5はつま先部分にゆとりが必要なランナーには向かない可能性があります。当社の評価では、フロント部分のボリュームが控えめなため、長時間のランでは不快な圧迫感が生じるおそれがあります。スペースを重視する場合は、ニューバランスのFresh Foam X 880 v14が広めのフィット感を備えつつ、日常的なトレーニングにも優れた汎用性を保っているため、こちらをおすすめします。

クッション性

衝撃吸収

アシックスのDynablast 5は、ヒールで156SA、フロントで127SAという抜群の衝撃吸収性能を発揮します。この数値自体も十分に印象的ですが、同程度のクッション性を持つニューバランスのFresh Foam X More v5などと比べると、その低価格ぶりはなお一層際立っています。

エネルギー返還性

ミッドソールは関節や筋肉をしっかりと保護しますが、バネのように跳ね返るような反発力はありません。FF Blast⁺フォームはNimbus 27などのモデルにも採用されているものと同様で、ヒール54.0％、フロント58.8％と、エネルギー回復率は中程度から低めにとどまります。

高価格帯のシューズであれば物足りなく感じるレベルですが、この手頃な価格を考えれば、決して問題とは言えません。

ヒールスタック

Dynablast 5は、マキシマルタイプのシューズがランニング界の新たなスタンダードとなりつつあることを如実に示す一例です。厚み39.4mmの厚いフォームにより、最も激しいヒールストライクを行うランナーの衝撃さえも十分に吸収できます。

フォアフットスタック

フロント部分も30mmを超えていますが、これは一般的にマキシマルシューズの目安とされるラインです。Dynablast 5では31.8mmと測定され、Novablast 3をよく知る私たちの目からすれば驚きではなく……あのモデルは2022年の私たちのお気に入りの1足でしたから！

ドロップ

Dynablast 5の公称ドロップは8mmとされていますが、当社の測定では7.6mmでした。これは製造上の許容範囲内に収まる、極めて高い精度と言えます。数字だけで言えば0.4mmの差は、実際にメジャーを当ててみてもほとんど気づかないほどわずかなものです。

このほどほどの段差によって、Dynablast 5は極端な設計を避け、あらゆる着地タイプに対応できる安全で柔軟なベースを提供しています。

ミッドソールの柔らかさ

Dynablast 5に採用されているFF Blast⁺フォームの硬さは、中程度の36.6 ACで、Novablast 3に比べて一段としっかりとした感触となっており、初心者にもやさしい仕上がりになっています。

これは、私たちがフォームに関するガイドで説明したとおり、同じブランド名のフォームを採用していても、配合や密度が異なることがあることを示しています。そのため、名称だけに頼るのではなく、当社のラボで測定した実際の柔らかさやエネルギー回収性能を重視することが重要です。

ロッカー形状

前足部はゆるやかに上方へとカーブしており、足を前方へと導くことで、一歩一歩をよりスムーズに感じられるようになっています。

試走の結果、この設計により自然なロール動作での蹴り出しをサポートし、着地から推進への移行がなめらかで安定感のあるものとなっています。これはNovablastシリーズと共通のアプローチで、同シリーズのファンにとっても馴染みやすい乗り心地を保っています。実際、測定値からすると、その曲率はNovablast 5とほぼ一致しています。

サイズとフィット感

サイズ

幅 / フィット感

Dynablast 5のフィッティングはどうでしょうか。最初に履いた印象では、ややタイトで、決してゆったりとしたタイプではありませんでした。

この感触をデータで裏づけるため、当社独自のゲルモールドテストを実施しました。冷凍庫で固化させた後のモールドでは、幅が94.9 mmと計測され、これは当社ラボで通常得られる平均値にほぼ相当します。全体像を把握するには、次の測定値も確認する必要がありそうです。

つま先部分の幅

この数値によってさらに明確になりましたが、やはり平均を下回っています。その結果、Dynablast 5のつま先部分はやや窮屈に感じられますが、平均的または細めの足のランナーにとっては、そこまで問題になるほどではありません。

トゥボックスの高さ

つま先部分の高さは23.4 mmと比較的低くなっています。

メッシュ素材にはある程度の伸縮性があり、不快感はありませんが、つま先を自由に上下に動かしたい方や、きつい履き心地を好まない方には、必ずしも適したシューズではないと考えます。

トラクション / グリップ

トラクションテスト

Dynablast 5のアウトソールはNovablast 3と同じデザインですが、使用されるゴムコンパウンドは異なります。Novablast 3がAHAR⁺を採用しているのに対し、本モデルでは最新のAHAR LOが搭載されています。

濡れた路面での滑り止め性能テストでは0.47という高いスコアを記録し、このシューズの手ごろな価格を考えると、非常に優れた結果と言えます。

アウトソールデザイン

アウトソールにはAHAR LOのゴムセグメントと、ミッドソールの発泡材が露出した広い領域が組み合わされています。ゴムは周囲全体にわたって配され、メディアル側とラテラル側の両側面、そして前足部のトランポリン状エリアも完全に覆っています。ただし、全面的なゴム被覆を求める方にとっては、Dynablast 5はやや物足りなく感じるかもしれません。

柔軟性 / 剛性

マキシマリスト系ランニングシューズとして、Dynablast 5は当然、定番のデイリートレーナーに比べて剛性が高めです。30度曲げ試験では、その角度に達するまでに14.5Nの力が必要で、ほんの数年前なら一般的だった値よりも明らかに高い数値となっています。

重量

Dynablast 5はNovablast 3とほぼ同じ仕様ですが、アッパー、アウトソールのラバー、そしてミッドソールフォームの密度にわずかな変更があり、その分やや重くなっています。NB3が8.5オンス（242g）だったのに対し、Dynablast 5は9.3オンス（264g）と、約9％重くなっています。とはいえ、このサイズとしては十分な軽さと言えるでしょう！

通気性

私たちが少し気になっていたのは通気性でした。見た目には、空気が抜けやすいようなメッシュアッパーには見えなかったからです。だからこそ、すべてのシューズを当社の機器によるテストにかけたのです。

煙を使った通気性試験の結果、評価は5段階中4つとなりました。ジャガードメッシュのアッパーとしてはまずまずの好成績で、年間を通じて使用するのに十分な性能といえます。

ダークカラーのモデルは、光にかざすと通気性が低そうに見えますが、実際に煙が抜けていく隙間はしっかりと確認できます。

顕微鏡下では、エンジニアドメッシュが緻密な構造を持ち、豊富な通気孔を備えていることがわかりました。

この分野で私たちを好意的に驚かせたジャガードメッシュはこれが初めてではありませんし、しかもこの価格帯でこれほどのアッパーを見かけることはまれです。

また、このクラスにしてはアッパーの作りや素材にも高い水準がうかがえます。パディングは均一で、縫製も丁寧。接着剤の跡や目立った不良箇所も見当たりません。

安定性

横方向安定性テスト

Novablast 3に対するよくある指摘のひとつはやや不安定さでしたが、Dynablast 5はより硬く密度の高いFF Blast⁺フォームにより、全体として一段と制御された足運びを感じられます。それでも、マキシマリストタイプの厚みを持つ設計上、ニュートラルランナー向けとおすすめします。

ねじり剛性

縦方向の剛性と同様に、Dynablast 5はねじれに対する剛性もしっかり感じられますが、それでいて突き上げ感や不快感はありません。測定値は14.3Nmで、平均的なレベルに位置し、多くのデイリートレーナーと同程度です。

ヒールカウンターの硬さ

ヒールカウンターの剛性は5段階中4とやや高めで、踵着地のランナー向けに安定性をさらに補うよう設計されています。幸い、ASICSは周囲に十分なフォームを配してバランスを取り、履き心地は非常に快適です。

ミッドソール幅 - つま先部

我々のテストでは、Dynablast 5は前足部着地のランナーにとってより安心感のあるフィットを提供することがわかりました。数字を見ればその理由も納得できます。

当社の測定では、前足部幅が118.4mmと平均をやや上回りつつも、多くの安定性モデルが示す120mmの閾値にはまだ届いていません。このわずかな余裕が、過大なサイズに陥ることなく安定した足元を生み出しています。

ミッドソール幅 - ヒール部

一方、かかとはボリュームを抑えめに設計されており、シューズ全体の重量と機動性との良好なバランスを保つ役割を果たしています。測定では90.7mmと、ほぼ平均的な広さに収まっています。

耐久性

つま先部分の耐久性

私たちはすでに、Dynablast 5がしっかりとした履き心地と優れた通気性を備えていることを確認しました。では、アッパーの耐久性は十分でしょうか？それを確かめるためドレメルテストを実施したところ、見事に4/5の評価を得て、あらゆる面で合格であることがわかりました。

かかと部分のクッション耐久性

このシューズは4点というスコアを好むようで、ヒールパッドも同じく4点でした。この結果には大変満足しています。なぜなら、すでにコストパフォーマンスの高い一足にさらなる価値を加えているからです。

アウトソールの耐久性

アウトソールのテストでも同様に良好な結果が得られ、摩耗量はわずか0.8 mmでした。限られた範囲しかカバーしていないアウトソールを持つDynablast 5にとって、この結果は特に重要といえます。

アウトソールの厚さ

慎重を期して、ASICSはアウトソールの厚みをNovablast 3の3.1 mmからDynablast 5では3.6 mmへと増やしました。これは賢い調整であり、このシューズの購入者はおそらくしっかりとした耐久性を期待しているでしょう。

これまでのレビューでも説明してきたように、ランニングシューズ市場にはときに逆説的な側面があります。つまり、価格が高いシューズほど、ランナーは耐久性をあまり気にしないのです！しかし今回、その逆のケースが見られました。

その他

インソールの厚さ

Ortholite X-30インソールは、通常のインソールに比べてやや厚めの構造により、走行時のクッション性をしっかりと高めています。

興味深いことに、このソックライナーは、従来の染色方法と比べて水の使用量を約33％、二酸化炭素排出量を約45％削減する製法で作られています。これはとても素晴らしい取り組みです！

取り外し可能なインソール

Dynablast 5の取り外し可能なOrtholiteインソールは、オーダーメイドの矯正インソールや、好みに合わせて別のモデルのフットベッドと簡単に交換できます。

寒冷時のミッドソールの柔らかさ（％）

FF Blast⁺はEVA素材のフォームですが、寒い環境下では硬くなりやすいのが一般的です。ところが、Dynablast 5では硬度がわずか27％上昇したにとどまり、これは十分な性能といえます。

反射素材

Dynablast 5には反射素材が搭載されておらず、これはさほど驚くことではありませんが、たとえ先行モデルをベースにしているとしても、ASICSは簡単に追加できたはずです。

タンパッド

アッパーのタンはわずかに再設計され、その結果、Novablast 3に比べてDynablast 5はやや重くなっています。パッドの厚みは従来の1.3mmから3.9mmへと増し、日常使用における圧力の軽減と快適性が一段と向上しました。

シューレーシステムも刷新され、パンチドアイレットにワン・レースループを採用することで、圧力をより効果的に分散します。このディテールは見た目をすっきりとさせるとともに、シューズ全体のデザインにさりげない高級感を添えています。

舌部: ガセットタイプ

タンはセミガセット構造となっており、この価格帯では珍しい仕様です。これによりフィッティングの締め付け感が向上し、より安心で安定した履き心地を実現しています。

かかとタブ

一部のNovablast 3 LEバージョンにはフィンガーループ付きのヒールタブが採用されていましたが、ほとんどのカラーリングでは引き続き伸長型のヒールカフデザインが採用されており、Dynablast 5もまさに同様の仕様となっています。

価格

ASICSは2022年モデルを最小限のアップデートと新たなブランドロゴで巧みに流用し、開発コストを抑えて非常に競争力のあるデイリートレーナーを投入しました。そのため、価格以上の価値は間違いなく最大の魅力の一つといえるでしょう。

私たちの見解では、衝撃吸収性能と価格のバランスを考えるなら、このシューズに勝る選択肢はなかなか見当たりません。