私たちの評価
長所
- 本物の裸足走行体験
- 驚異的な柔軟性と自然な履き心地
- 非常に軽量
- 抜群の通気性
- 真のゼロドロップジオメトリー
- ランニング以外の多彩なアクティビティにも対応可能
- 地面感覚はまさに別次元
- 足の筋力を鍛えるのに役立つ
- ワンプル式クイックラッキングシステム
欠点
- 強い足裏・ふくらはぎ・アキレス腱が求められる
- 指袋の長さが一部の人には長すぎる可能性がある
- 周囲から少し変わった目で見られること必至
ユーザーの評価
比較
最も似たランニングシューズ比較
 Vibram FiveFingers V-Run |  ゼロシューズ スピードフォース II |  Xero Shoes Prio |  Topo ST-5 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 視聴者スコア | N/A | 89 素晴らしい！ | 91 最高！ | 84 良い！ | |
| 価格 | $140 | $110 | $90 | $115 | |
| ペース | 日常ランニング | 日常ランニングテンポ | 日常ランニング | 日常ランニング | |
| 衝撃吸収 | 低 | - | 低 | 低 | |
| エネルギー返還性 | 低 | - | 低 | 低 | |
| トラクション | - | - | 中程度 | High | |
| アーチサポート | ニュートラル | ニュートラル | ニュートラル | ニュートラル | |
| ウェイトラボ ウェイトブランド | 4.6 oz / 130g 4.8 oz / 136g | 6.7 oz / 189g 6 oz / 170g | 9.8 oz / 279g 7.4 oz / 210g | 6.8 oz / 193g 6.6 oz / 187g | |
| 軽量 | ✓ | ✓ | ✗ | ✓ | |
| ドロップラベル ドロップブランド | -0.1 mm 0.0 mm | 0.1 mm 0.0 mm | 0.4 mm 0.0 mm | -0.2 mm 0.0 mm | |
| 接地パターン | ミッド/フォアフット | ミッド/フォアフット | ミッド/フォアフット | ミッド/フォアフット | |
| サイズ | - | サイズは標準 | サイズは標準 | やや小さめ | |
| ミッドソールの柔らかさ | 硬い | - | - | - | |
| 寒い時のミッドソールの柔らかさの差 | Small | - | - | ノーマル | |
| つま先部分の耐久性 | 良好 | 適切 | 良好 | 良好 | |
| かかと部分のクッション耐久性 | 良好 | 適切 | 悪い | 良好 | |
| アウトソールの耐久性 | 良好 | 適切 | 適切 | 良好 | |
| 通気性 | 通気性が良い | 通気性が良い | 暖かい | 中程度 | |
| 幅/フィット感 | - | 標準 | 標準 | 標準 | |
| つま先部分の幅 | - | ワイド | ワイド | ワイド | |
| 剛性 | 柔軟 | - | 柔軟 | 柔軟 | |
| ねじり剛性 | 柔軟 | 柔軟 | 柔軟 | 柔軟 | |
| ヒールカウンターの硬さ | 柔軟 | 柔軟 | 柔軟 | 柔軟 | |
| ヒールラボ ブランド名 | 7.8 mm 8.5 mm | 10.6 mm 7.0 mm | 12.2 mm 7.0 mm | 13.7 mm 14.0 mm | |
| フォアフットラボ フォアフットブランド | 7.9 mm 8.5 mm | 10.5 mm 7.0 mm | 11.8 mm 7.0 mm | 13.9 mm 14.0 mm | |
| 幅の選択肢 | ノーマル | ノーマル | ノーマルワイド | ノーマル | |
| オーソティック対応 | ✗ | ✓ | ✓ | ✓ | |
| シーズン | 夏 すべての季節 | 夏 すべての季節 | すべての季節 | すべての季節 | |
| 取り外し可能なインソール | ✗ | ✓ | ✓ | ✓ | |
| ランキング | #173 上位45% | #75 上位20% | #19 トップ5% | #240 下位38% | |
| 人気 | #347 下位11% | #337 下位14% | #213 ボトム45% | #369 下位6% |
購入を検討すべき人
ロードとラボでのテストを経て、Vibram FiveFingers V-Runは以下の用途に最適だと考えています:
- 裸足走行の愛好家で、ランニング、ウォーキング、ジムセッション、そして日常的な活動に1足のシューズを使いたい方。
- Vibram FiveFingersのファンで、ロードランニング専用のオプションを探している方。
- ミニマリストシューズに慣れているランナーで、より本物の裸足感に近づきたい方。これは次のレベルです！
購入を避けるべき人
Vibram FiveFingers V-Runは、骨や筋肉、腱に非常に大きな負荷をかけます。そのため、多くのランナーにとっては負担が大きすぎる可能性があります。足の形状に沿ったフィット感とゼロドロップの設計は保ちつつ、ある程度のクッション性も求められるなら、Altra Escalante Racer 2やTopo ST-5を試してみることをおすすめします。
また、FiveFingersのデザインやフィット感が万人向けではないことも理解しています。指袋式の個性的な構造は独特の履き心地を生みますが、従来型のつま先部分を好むランナーもいます。そのような方には、Merrell Vapor Glove 6が、より一般的なアッパー設計でありながら、同様に素足のような走りを提供します。
クッション性
衝撃吸収
最大限の地面感覚と本格的な裸足走行体験を求めている人にとって、FiveFingers V-Runはまさに理想的な一足です。衝撃吸収性能のテストでは、わずか26 SAという極めて低い値を記録しました。
| V-Run | 26 SA |
| 平均 | 130 SA |
エネルギー返還性
エネルギー回復率は46.8%と比較的低めですが、これは私たちにとってさほど驚く結果ではありません。さらに、ソール下のフォーム厚は数ミリ程度にすぎないため、たとえ反発係数がもう少し高かったとしても、圧縮されて跳ね返る素材量が十分でないため、その効果は限られてしまいます。
V-Runでは、良し悪しは別として、ほぼすべての役割を身体自身が担うことになります。
| V-Run | 46.8% |
| 平均 | 58.5% |
ヒールスタック
Vibram FiveFingers V-Runを数歩走っただけで、これが真のミニマルシューズであることがすぐにわかります。その後のラボでの測定でも、スタックハイトがわずか7.8 mmと確認され、この数値は確実に“素足系”カテゴリーに属することを示しています。
| V-Run | 7.8 mm |
| 平均 | 35.1 mm |
フォアフットスタック
前足部の厚さは7.9mmで、ヒール部分とほぼ一致し、このシューズが真にミニマルな設計であることを裏付けました。
私たちの経験からすると、FiveFingers V-Runはこれまでテストしたどのランニングシューズよりも“裸足走行”に近い仕上がりで、地面との一体感は他に類を見ない一方で、薄く軽やかな保護も備えています。
| V-Run | 7.9 mm |
| 平均 | 26.6 mm |
ドロップ
Vibram社はV-Runのドロップを自然な0.0mmとしていますが、当社の測定では−0.1mmでした。
私たちはこれでも十分な一致と見なし、わずかな差は通常の製造公差の範囲内であり、さらにテスト走行中のフォーム圧縮によって生じることもあります。要するに、期待どおりの真正ゼロ・ドロップ設計だと確認できました。
| V-Run | -0.1 mm |
| 平均 | 8.6 mm |
ミッドソールの柔らかさ
アップデート済み足裏には超薄型のフォーム層がありますが、正直なところ、従来のランニングシューズに見られるミッドソールのような感触は一切ありません。
デュロメーターによる測定でもその印象が裏付けられ、当社のAsker Cデュロメーターでは、このフォームは非常に硬い61.1 ACという値を示しました。
| V-Run | 61.1 AC |
| 平均 | 36.0 AC |
ロッカー形状
Vibram FiveFingers V-Runのロッカー特性は、すべて足の自然な形状に由来しています。このシューズは極めて柔軟で、独自の構造を加えることなく、あなたの動きに素直に追従します。
私たちの体験では、足元にほとんど抵抗を感じず、走行中にも人工的な違和感はまったくありません。
サイズとフィット感
サイズ
内部長さ
| V-Run | 256.0 mm |
| 平均 | 269.3 mm |
トラクション / グリップ
アウトソールデザイン
V-Runのアウトソールは、最大限の柔軟性と自然な足の動きを重視して設計されています。
深い屈曲溝がラバーを足の解剖学的構造に沿った複数の独立したパッド状に分割し、足の各部位が自由に動けるようにしています。セグメント化されたレイアウトは地面感覚を高め、優れたVibram社製ラバーが信頼性の高いグリップと耐久性を提供します。
柔軟性 / 剛性
先ほどV-Runが柔軟だとお伝えしましたが、実際はそれをはるかに上回ります。
30度曲げ試験では驚異の0.8Nという低さで、これまでテストした中で最も柔軟なランニングシューズです！
| V-Run | 0.8N |
| 平均 | 15.5N |
重量
FiveFingers V-Runはそのミニマル設計を最大限に活かし、重量は驚くほど軽い4.6oz（130g）にとどまりました。
これは非常に重要な成果だと考えます。一部のミニマルシューズは意外にも予想以上に重くなり、せっかくの“裸足感”が損なわれてしまうことがあるからです。それに対してV-Runは足にほとんど負担を感じさせず、まさにこうしたシューズに求められる軽さを実現しています。
| V-Run | 4.6 oz (130g) |
| 平均 | 9.3 oz (263g) |
通気性
もう一つ懸念していた点は通気性でしたが、ここでもVibram社は見事な仕上がりを見せました。
スモークテストでは、アッパーを空気が驚くほどスムーズに通り抜けました。とはいえ、シューズ全体に大小さまざまな通気孔が配置されていることを考えれば、この結果は決して意外ではありません。
むしろ、V-Runはこれまで当社の室内テストで計測した中でも屈指の抜群のエアフロー性能を発揮しており、踵からつま先まで空気が自由に行き交うことが確認できます。
デジタルマイクロスコープ下では、Vibram社が通気性を最大化するためにアッパーに施した、完璧な形状の穿孔が明確に観察されました。その手法はシンプルながら極めて効果的です。
特にこのレベルの通気性が嬉しいのは、V-Runが多くの場合ソックスを履かずに着用されるためです。もちろん、Injinjiなどのトゥソックスを好むランナーには依然としてその選択肢がありますが、いずれにせよ、このようなシューズには強力な通気性が不可欠だと考えています。
| V-Run | 5 |
| 平均 | 3.6 |
安定性
横方向安定性テスト
V-Runの安定性は、履くランナー次第――それだけのことです。サポート機能はほぼありませんが、ミッドソールの厚みが極めて薄いため、厚くて高クッションな中底にありがちな不安定さも回避できます。
ねじり剛性
アップデート済み今回の試験では極めて低い数値を予想していましたが、FiveFingers V-Runはまさに3.4Nmという結果を示しました。ランニングシューズとして考えうる限り、これ以上に柔軟なフィーリングです。
| V-Run | 3.4 Nm |
| 平均 | 14.5 Nm |
ヒールカウンターの硬さ
ヒールカウンターは足に合わせてほとんど形を失い、決して邪魔になりません。これはベアフットの思想を基にしたシューズに求めるべき姿そのものです。ここでも極めて柔軟なヒール構造を予想し、V-Runは1/5の評価を得ました。
| V-Run | 1 |
| 平均 | 3 |
ミッドソール幅 - つま先部
前足部の幅は102.5mmで、この数値には驚かれる方もいるかもしれません。
ロードランニングの基準からすると依然としてかなり細い設計ですが、これまでテストしてきたモデルの中でも最も狭いわけではありません。実際、ASICS Metaspeed Rayのような最大ミッドソール厚のスーパーシューズでさえ、前足部はさらに狭いことがわかりました！
| V-Run | 102.5 mm |
| 平均 | 114.7 mm |
ミッドソール幅 - ヒール部
V-Runは人間の足の形状になぞらえており、ヒール部分の幅はわずか67.1mmでした。
この設計からは一つのことが明確です：ベアフット走行は踵からの着地を想定したものではなく、このシューズの幾何学的設計はその理念を完全に体現しています。
| V-Run | 67.1 mm |
| 平均 | 90.8 mm |
耐久性
つま先部分の耐久性
ビブラム社は長らく非常に耐久性の高い製品を手がけており、V-Runもその評判を裏打ちする仕上がりです。アッパーは当社の耐久性試験で満点の5/5を獲得しました！
| V-Run | 5 |
| 平均 | 2.6 |
かかと部分のクッション耐久性
ヒールパディングも同様に優れた性能を発揮し、ラボの現行平均を再び上回りました。満点まであと1ポイントと迫る好成績で、当社の耐久性試験では見事な4/5を獲得しました。
| V-Run | 4 |
| 平均 | 3.4 |
アウトソールの耐久性
テスト前にアッパーの耐久性についていくつか疑問はありましたが、アウトソールについては一切の懸念がありませんでした。
Vibram社はこの分野で世界トップクラスの評価を築いており、ラボで数多くのトレイルシューズを評価してきた私たちも、高い性能を期待していました。V‑Runはその期待を裏切らず、ドレメル試験ではゴム厚がわずか0.7 mmしか減らず、非常に優れた結果でした。
| V-Run | 0.7 mm |
| 平均 | 1.1 mm |
アウトソールの厚さ
アウトソールには2.6 mmのラバーを採用しており、特にこれまでの優れた耐久性と相まって、高い耐摩耗性が期待できると考えています。
| V-Run | 2.6 mm |
| 平均 | 3.2 mm |
その他
取り外し可能なインソール
調査の結果、V‑Runには取り外し可能なインソールが……そもそも存在しないことがわかりました！
| V-Run | No |
寒冷時のミッドソールの柔らかさ（％）
当社の冷凍庫で20分間冷却した後も、Vibram FiveFingers V‑Runのフォームはわずか11％の変化にとどまりました。ただし、足裏のフォーム量が極めて少なく、素材自体がもともと硬めであるため、実使用時にはほとんどのランナーが違いを意識することはないでしょう。
| V-Run | 11% |
| 平均 | 23% |
タンパッド
クイックレーシングシステムはV‑Runにぴったりです。フィッティング調整を簡略化し、従来の靴ひもなら生じていた余剰部分や見た目のごちゃつきを防いでいます。
タンも同様のコンセプトに沿っており、パッドの厚さはわずか2.2 mmです。しかし、このシューズは足をしっかり包み込むタイトなフィットを実現しており、従来の靴ひもに頼らない設計であることから、この極薄のタンは非常にうまく機能していると考えられます。
| V-Run | 2.2 mm |
| 平均 | 5.7 mm |
舌部: ガセットタイプ
Vibram FiveFingers V‑Runのタンにはガセット加工が施されておらず、よりソックスライクな構造にしていれば、足をさらに密着させるフィーリングが一層高まったのではないかと感じています。
| V-Run | なし |
かかとタブ
Vibram社は指を通すヒールタブをヒールカラーに直接一体化するという見事な仕上がりを実現しており、クリーンでスタイリッシュなデザインながら、機能性も十分に備えた好例となっています。
| V-Run | フィンガーループ |
価格
Vibram FiveFingers V‑Runの価格はミニマルモデルとしてはかなり高めであり、このコストでここまで型破りなシューズに挑むことに二の足を踏むランナーがいるのも理解できます。
しかし、FiveFingersシリーズは市場においてほぼ無類の存在です。「本物のベアフット感」と個々の指を独立して包み込むポケットを求めるなら、これこそまさにその一足と言えるでしょう。
| V-Run | $149 |