私たちの評価
- フラットフット向け最高のランニングシューズ
- 最優秀の安定性ランニングシューズ
長所
- アッパーは抜群の通気性を備える
- 安定感がありながらも動きを制限しない履き心地
- 長距離ランにも十分なクッション性
- ウォーキングにも対応
- 驚くほどワイドなプラットフォーム
- PWRRUN PB インソール
- しっかりとしたフィット感と快適なホールド性能
- 優れたヒールロッカーデザイン
欠点
- アウトソールに露出したフォームが多すぎる
- かさばり、機動性に欠ける印象
- ミッドソールはやや硬めの仕上がり
ユーザーの評価
- 最も人気のあるランニングシューズのトップ13%
比較
最も似たランニングシューズ比較
Saucony Guide 18 | Saucony Guide 19 | ブルックス グリセリン GTS 22 | Hoka Rincon 4 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 視聴者スコア | 81 良い! | N/A | 79 良い! | 80 良い! | |
| 価格 | $140 | $140 | $165 | $125 | |
| ペース | 日常ランニング | 日常ランニング | 日常ランニング | 日常ランニング | |
| 衝撃吸収 | 中程度 | High | 中程度 | High | |
| エネルギー返還性 | 中程度 | 低 | 低 | 中程度 | |
| トラクション | High | High | 中程度 | High | |
| アーチサポート | 安定性 | 安定性 | 安定性 | 安定性 | |
| ウェイトラボ ウェイトブランド | 9.8 oz / 278g 9.6 oz / 272g | 10.5 oz / 298g 9.7 oz / 275g | 10.8 oz / 305g 10.7 oz / 303g | 8.1 oz / 231g 8 oz / 228g | |
| 軽量 | ✗ | ✗ | ✗ | ✓ | |
| ドロップラベル ドロップブランド | 8.3 mm 6.0 mm | 6.0 mm 6.0 mm | 10.1 mm 10.0 mm | 9.4 mm 5.0 mm | |
| 接地パターン | ヒールミッド/フロントフット | ミッド/フォアフット | 踵 | ヒールミッド/フロントフット | |
| サイズ | やや小さめ | - | サイズは標準 | やや小さめ | |
| ミッドソールの柔らかさ | バランスが取れている | ソフト | バランスが取れている | バランスが取れている | |
| 寒い時のミッドソールの柔らかさの差 | Small | Small | ノーマル | 大きい | |
| つま先部分の耐久性 | 良好 | 良好 | 適切 | 悪い | |
| かかと部分のクッション耐久性 | 適切 | 適切 | 良好 | 適切 | |
| アウトソールの耐久性 | 良好 | 良好 | 良好 | 悪い | |
| 通気性 | 通気性が良い | 通気性が良い | 通気性が良い | 通気性が良い | |
| 幅/フィット感 | 標準 | 標準 | 標準 | 狭い | |
| つま先部分の幅 | 標準 | 標準 | 標準 | 狭い | |
| 剛性 | 中程度 | 柔軟 | 中程度 | 中程度 | |
| ねじり剛性 | 硬い | - | 硬い | 硬い | |
| ヒールカウンターの硬さ | 柔軟 | 中程度 | 中程度 | 硬い | |
| ロッカー形状 | ✗ | ✓ | ✗ | ✓ | |
| ヒールラボ ブランド名 | 36.0 mm 35.0 mm | 37.4 mm 35.0 mm | 37.8 mm 39.0 mm | 36.0 mm 33.0 mm | |
| フォアフットラボ フォアフットブランド | 27.7 mm 29.0 mm | 31.4 mm 29.0 mm | 27.7 mm 29.0 mm | 26.6 mm 28.0 mm | |
| 幅の選択肢 | 標準幅広超広 | 標準幅広超広 | 標準幅広超広 | ノーマルワイド | |
| オーソティック対応 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
| シーズン | 夏 すべての季節 | 夏 すべての季節 | 夏 すべての季節 | 夏 すべての季節 | |
| 取り外し可能なインソール | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
| ランキング | #579 下位17% | #349 ボトム 10% | #327 下位16% | #308 下位21% | |
| 人気 | #87 上位13% | #93 上位24% | #55 上位15% | #109 上位28% |
購入を検討すべき人
サッカニー Guide 18は前作からのさりげないアップデートで、以下のようなランナーに最適です:
- 手ごろな価格で安定性の高いシューズを探しているランナー。
- これまでのGuideシリーズに通気性の不足を感じていた方——このモデルなら抜群の空気の流れを実感できます!
- 軽度の回内がある方で、ほどよいサポートとしなやかなヒールカウンターを備えた、信頼できるデイリートレーナーをお探しの方。

購入を避けるべき人
私たちの見解では、Guide 18は反応性の高い走りを求めるランナーには最適とは言えません。ミッドソールに採用されたPWRRUNはエネルギーリターンに乏しく、最新の素材と比べるとフラットで魅力に欠ける印象です。もっと弾むようなフィーリングをお求めなら、ASICS Superblast 2をおすすめします。
さらに、アウトソールの設計により発泡材が露出しすぎており、体重の重いランナーにとっては耐久性に課題が生じる可能性があります。ラバーのカバーエリアを重視するなら、Brooks Glycerin GTS 21の方がはるかに優れています——こちらはしっかりとしたアウトソール保護を備えながら、支えとクッション性をバランスよく提供し、しかもお手頃な価格です。

クッション性
衝撃吸収
見た目には厚みのあるミッドソールですが、当社の衝撃吸収テストではヒール部分で124SAと平均的な数値に留まりました。一方、フロント部分は驚くほど快適志向の119SAで、安定系カテゴリーの多くの競合モデルよりも柔らかな履き心地を実現しています。

| ガイド 18 | 124 SA |
| 平均 | 131 SA |
エネルギー返還性
サッカニーはミッドソールにいくつかの細かな改良を加えており、Guide 17と比較するとヒールのエネルギー返還率もわずかに向上しました。現在は61.3%——フェラーリ級とは言えませんが、日々のランニングには十分な水準です。
| ガイド 18 | 61.3% |
| 平均 | 58.6% |
ヒールスタック
サッカニー Guide 18のヒール部クッション厚は36.0mm——かつてはマキシマル派と呼ばれていましたが、今ではデイリートレーナーとしては標準的な仕様です。当社の評価では、足元へのしっかりとした保護を確保しつつ、シューズ本来の優れた安定性を維持しており、非常にバランスの取れた仕上がりと言えます。
また、昨年のモデルからほとんど変更がないことも確認できました。当社の実験室での測定では、2024年に記録した34.9mmからわずか1.1mmの増加にとどまっています。

| ガイド 18 | 36.0 mm |
| 平均 | 35.2 mm |
フォアフットスタック
フロント部分のクッション厚も27.7mmとたっぷりで、身長や体型を問わず、フロントストライクやミッドフットストライクのランナーにとって、長距離ランでも安心して使える頼れる選択肢です。

| ガイド 18 | 27.7 mm |
| 平均 | 26.6 mm |
ドロップ
このシューズのドロップはなかなか興味深いケースです。サッカニー公式サイトや製品スペックでは公称6mmと記載されていますが、当社の精密測定では8.3mmでした。さらに驚くべきことに、インソールには「8mmオフセット」と明記されています。ご覧ください:

私たちはサッカニーの担当者にも再確認しましたが、インソールとの矛盾や当社の結果にもかかわらず、同社は依然として6mmという数字を堅持していました。当社ではWorld Athleticsが指定するポイントで各シューズを測定しており、試走時の体感としても8.3mmのオフセットに近いため、ミッドフットやヒールストライクのランナーにより適していると考えられます。

| ガイド 18 | 8.3 mm |
| 平均 | 8.6 mm |
ミッドソールの柔らかさ
アップデート済みサッカニー Guide 18は従来と同じEVAベースのPWRRUNミッドソールを使用しており、ここが本モデルの弱点となり始めていると感じています。フルレングスのPWRRUN PBはプレミアムモデルに搭載するのは理解できますが、ここにはPWRRUN+を採用するのが理想的だったのではないでしょうか。次期バージョンv19で期待したいところです。
エネルギーリターンを重視しないランナーにとっては大きな問題ではありません。このフォームは軽度の安定性を備えるシューズとして期待通りの性能を発揮しており、硬めの傾向が顕著です。当社の実験室における硬度計測でも38.3ACと堅めの数値が得られ、安定感のある足下を裏付けています。

| Guide 18 | 38.3 AC |
| 平均 | 35.9 AC |
ロッカー形状
近年のGuideシリーズでサッカニーが施した最大の変更の一つが、ミッドソールのカーブ強化です。これは最新のデザイン刷新で高くなったスタックハイトを補うための工夫であり、さりげなくも効果的な調整によって、安定性を損ねることなく歩行時のトランジションを改善しています。

特にヒール部のカーブは顕著で、しっかりとしたヒールフレアと相まってヒールストライクのランナーをしっかりとサポートしますが、一部の人にはやや過剰に感じるかもしれません。フロント側では穏やかなトウロッカーも備え、よりスムーズで自然な前進動作を促しています。

サイズとフィット感
サイズ
サッカニー Guide 18は やや小さめにフィットします(90件の投票)。
幅 / フィット感
当社の実験室では、Guide 18の内部を1:1のゲルモールドで再現し、最も広い部分を測定したところ96.3mmでした。これは一般的なランニングシューズと比べるとやや広めですが、それでも平均的な範囲に収まっています。
当社は、サッカニーが幅広い足型に対応できるよう、極端に狭くも広くもない汎用性の高いフィッティングを目指して設計したと考えています。

| Guide 18 | 96.3 mm |
| 平均 | 95.2 mm |
つま先部分の幅
親指部分も同様の傾向で、73.6mmと平均的な数値です。快適に感じますが、指を開きやすいゆとりはあまりなく、足幅の広いランナーにはやや窮屈に感じられるかもしれません。

しかし、このモデルは市販されている中でも数少ない、レギュラー/ワイド/エクストラワイドの三サイズ展開を備えており、幅広い足型に対応可能な選択肢となっています。当社では標準的なDワイズを実験室でテストしました。

| Guide 18 | 73.6 mm |
| 平均 | 73.2 mm |
トゥボックスの高さ
私たちの注目を真正面に捉えたのは、印象的なトゥボックスの高さでした——つま先部分に余裕のある垂直空間を求めている方にぴったりです。
測定したところ、その高さは34.3mmにも及び、前作の29.3mmから大幅にアップしています。

| Guide 18 | 34.3 mm |
| 平均 | 27.0 mm |
トラクション / グリップ
トラクションテスト
露出するフォームの量が多くても、SauconyはGuideシリーズのグリップ力を驚くほど維持しており、コーナーを切り詰めた走行でもトラクションがこのシューズの際立った特長の一つとなっています。
私たちは第18版をテストし、SATRA TM144の実験室で0.51というスコアを記録しました——雨で濡れたアスファルトにも十分に対応し、ドライな路面でも確かなコントロールを発揮します。
| Guide 18 | 0.51 |
| 平均 | 0.51 |
アウトソールデザイン
アウトソールのデザインについては、デイリートレーナーとしてはややリスクがあると感じました。摩耗の激しい部分には硬度87.5 HCの耐久性に優れた青色のXT‑900ラバーを配しつつも、露出するフォームの割合が多すぎます。

柔軟性 / 剛性
巨大な構造にもかかわらず、剛性は13.2Nと低めの値でした。これはむしろ好意的に評価できる点で、ゆったりとしたペースや歩行時の快適さを高め、シューズに欠かせない汎用性をさらに向上させています。

| Guide 18 | 13.2N |
| 平均 | 15.5N |
重量
重量は昨年のモデルとほぼ同じで、わずか0.1オンス(3g)の差しかありませんでした——製造上の許容範囲内といえるため、私たちとしては「変化なし」と判断しています。
そして、シューズ全体と同様に、重量も特筆すべきものではありません。褒めるほど軽くもなく、文句を言うほど重くもないのです!

| Guide 18 | 9.8 oz (278g) |
| 平均 | 9.3 oz (264g) |
通気性
シューズを開封したとき、まず目に飛び込んできたのは、トゥボックスに施された大型の通気孔でした。これを見れば、すぐに呼吸性能試験を行う理由は十分です。
実験室でのテスト結果は明白で、このシューズは満点の5/5を獲得しました。大規模な穿孔設計により、足がすぐに熱くなりやすいランナーや、暑い夏のランニングに挑む方々にとって最適な選択肢となっています。ここでの通気性はまさにトップクラスです。
また、Sauconyはシューズ後部にも若干の穿孔を追加していることに気づきましたが、ライトで照らして確認したところ、これらはあくまで装飾的なものです。一方で、側面のトゥボックスはしっかりと通気されており、これはどのモデルでも必ずしも保証されているわけではありません。

さらなる詳細を知りたいと思い、デジタルマイクロスコープを用いました。

結果は非常に印象的で、このシューズのエンジニアドメッシュアッパーにおける穿孔間隔は、これまで見た中でも最も緻密なものでした。隙間が広いほうが精度を保ちながら生産しやすく、コストも抑えられます。
私たちにとって、アッパー自体は通気性とクッション性のバランスが取れています。ヒール部分は柔らかいフォームでふんだんにクッションされていますが、全体が極めてふわっとした枕のような感触を期待するのは難しいでしょう——何よりも空気の流れを重視した設計になっています。
| Guide 18 | 5 |
| 平均 | 3.6 |
安定性
横方向安定性テスト
このシューズは、ニュートラルタイプのデイリートレーナーと超安定型モデルの中間に位置し、幅広いランナーに対応可能な万能選択肢です。ニュートラルな走り方の方にも窮屈さはなく、過度の回内傾向がある方でも、サポートを求める際にローテーションに組み込みやすい一足といえます。
厚みのあるミッドソールサイドウォール、ほどよい硬さのフォーム、そして着地時の安定感を高めるワイドな着地面積により、歩幅ごとの動きをしっかりガイドします。現場での経験からも、この仕様は非常に効果的だと感じています。
ねじり剛性
v17からの顕著な変更点として、ねじれ剛性が強化され、評価を3/5から4/5へ引き上げました。
これはどういう意味でしょうか?より柔軟でデイリートレーナー寄りのフィーリングを好むランナーにとっては、ややマイナスに映るかもしれません。しかし安定性を重視するシューズとしては、この調整は間違いなくサポート力を高めています。
| Guide 18 | 4 |
| 平均 | 3.6 |
ヒールカウンターの硬さ
一方で、意外にもヒールカウンターの柔軟性は比較的低い2/5と評価されました。安定性重視のシューズとしては珍しいですが、アキレス腱に敏感な方やハグルンド変形のある方にとっては、Guide 18は非常に魅力的な選択肢となります。
| Guide 18 | 2 |
| 平均 | 3 |
ミッドソール幅 - つま先部
Guide 18は昨年同様、非常にワイドな設計です。近年、ブランド各社が安定性重視のシューズにおいて幅広設計を採用する傾向にあり、私たちの測定ではフロント部分の幅が121.9mmに達していました。
私たちの見解では、これは理にかなった動きであり、幅広いベースは支持力とバランスを高めるうえで有効なのです。

| Guide 18 | 121.9 mm |
| 平均 | 114.7 mm |
ミッドソール幅 - ヒール部
ただし、このアプローチにはデメリットもあります——最大の問題は、走行時のゴツゴツした違和感です。
残念ながら、Guide 18も大きな105.0mmのヒールを備えているため、同様の課題を抱える可能性があります。安定性と機動性のバランスを考えると、Nike Structure 25のほうが適しているかもしれません。

| Guide 18 | 105.0 mm |
| 平均 | 90.9 mm |
耐久性
つま先部分の耐久性
大型の通気孔を備えたエンジニアドメッシュアッパーは、この種の試験でしばしば苦戦しますが、Guide 18は予想外の堅調なパフォーマンスを示しました。
4/5というスコアは満点ではありませんが、空気の流れを最優先したトゥボックス設計を考慮すれば、十分に高い評価だと考えています。
| Guide 18 | 4 |
| 平均 | 2.6 |
かかと部分のクッション耐久性
残念ながら、ヒール部分のクッション性はトゥボックスに比べて不十分で、通常の実験室での傾向とは逆の結果となったことは意外でした。評価は2/5と、理想的とは言い難い水準にとどまりました。
| Guide 18 | 2 |
| 平均 | 3.3 |
アウトソールの耐久性
ただ、少なくともXT‑900ラバーは非常に耐摩耗性に優れており、Dremelによる摩耗試験の結果、損傷はわずか0.6mmにとどまりました。
| Guide 18 | 0.6 mm |
| 平均 | 1.1 mm |
アウトソールの厚さ
アウトソールの厚みは平均を上回る3.4mmで、早期摩耗への懸念を一定程度緩和できます。ただし、青色ラバーで覆われていない部分を重点的にすり減らしてしまうタイプの方には、この厚みの恩恵はあまり期待できません。

| Guide 18 | 3.4 mm |
| 平均 | 3.2 mm |
その他
インソールの厚さ
堅めで魅力に欠けるPWRRUNミッドソールも、厚さ6.1mmの極厚インソールのおかげで見直される部分があります。このインソールは、エンドルフィン スピード4などハイエンドモデルにも採用されているPebax素材をベースとしたPWRRUN PBで作られており、走行感にわずかな反発力をプラスしています。
もしサッカニーが逆転の発想で、インソールにPWRRUN、ミッドソールにPWRRUN PBを使っていたら、このシューズはさらに素晴らしいものになっていただろうに!

| Guide 18 | 6.1 mm |
| 平均 | 4.4 mm |
取り外し可能なインソール
フォームフィットインソールの取り外しはとても簡単で、『ドロップ』の項目でも触れたとおり、その表面には直接「8 mm」という表記が印刷されています。

| Guide 18 | はい |
寒冷時のミッドソールの柔らかさ(%)
冷凍庫テストでは非常に良好な結果が得られました——20分間冷やした後でも、ガイド18のミッドソールの硬さはわずか8%増にとどまり、寒冷条件下でも安定した性能を維持できることが示されました。

| Guide 18 | 8% |
| 平均 | 23% |
反射素材
サッカニー ガイド18は全体的に高い反射性を備えていますが、視認性をさらに高めるためにはリフレクターのサイズを大きくする余地があります。
夜間、特に冬場にランニングをするランナーにとっては、これは非常に重要な進化と言えるでしょう。
| Guide 18 | はい |
タンパッド
シュータンにはストラップが付いており、中央に固定するループとして機能するだけでなく、持ち上げやすいプルタブとしても役立ちます。また、シンプルながら効果的なアイレットチェーンも評価できます。耐久性向上のため、TPU製の補強パーツが複数配置されています。

厚さ4.1mmのシュータンは過度に分厚くなく、快適さと軽量化のバランスを見事に捉えた絶妙な仕上がりです。私たちの使用感では、追加のクッションを必要とすることは一切なく、無駄なボリュームを削った点は常に歓迎すべき洗練だと言えます!

| Guide 18 | 4.1 mm |
| 平均 | 5.7 mm |
舌部: ガセットタイプ
中価格帯のランニングシューズではしばしば見落とされがちな、セミガセット構造のシュータンを採用していることに、私たちは大変満足しました。

| Guide 18 | 両面(セミ) |
かかとタブ
指を通せるヒールタブがありますが、耐久性はあまり高くないようです。安全のために、引き抜く際は優しく行ってください。

| Guide 18 | フィンガーループ |
Saucony Guide 18
Saucony Guide 19
ブルックス グリセリン GTS 22
Hoka Rincon 4