ブルックス グリセリン GTS 21 評価

購入を検討すべき人

当社の研究所では、ブルックス グリセリン GTS 21が次のような方に最適であることがわかりました：

• 毎日のトレーニングシューズとして、安定性が高く、かつ重さやゴツさを感じさせないものを求めているランナー。
• 長距離走の最後の数マイルでサポートを必要とするニュートラルな足つきのランナー。
• 軽度のオーバープロネーションや頻繁に脛骨疲労骨折に悩まされるランナーで、クッション性と耐久性に優れたシューズを探している人。

購入を避けるべき人

このシューズはBrooksが素晴らしい仕事をしていますが、実験室でのテストでいくつかの欠点も見つかりました。特にその重量です。例えば、Hoka Arahi 7やBrooks Adrenaline GTS 23など、ここでもテストした他のシューズの方が、最大積層型のシューズを求めない場合に適しています。

また、高ドロップのため、前足部着地のランナーにはこのモデルをお勧めしません。代わりに、ヒールトゥードロップが少ないSaucony Tempusを提案します。これはその走り方により適していると考えています。

クッション性

衝撃吸収

Glycerin GTS 21には、ニュートラルモデルとは異なるクッション感を生み出す安定性に焦点を当てた改良が施されています。衝撃吸収スコアは、ヒールと前足部で両方とも105 SAでした。これは非常に珍しいですが、安定性シューズは後部が固いことが多いので納得できます。

エネルギー返還性

安定性機能の追加により、エネルギー返還率が若干低下します。これはあまり良いことではありません。Glycerinシリーズは常にバウンスが限られているため、ヒールで50.9%、前足部で53.2%という結果は、改善が必要であることを明確に示しています。

ヒールスタック

ヒール部分では、World Athleticsガイドラインに従って37.2mmを測定し、Glycerinは最大積層の軽度安定性ランニングシューズとして位置づけられます。

最初はサポートが十分かどうか心配かもしれませんが、このシューズは非常にクッション性が高く、驚くほど安定していると言えます。

フォアフットスタック

私たちの測定では、前足部の厚みは26.5 mmでした。

この数値は、かかとが厚いモデルに比べて地面への接地感がより近い一方で、前足部や中足部着地のランナーにも十分なクッション性を備えています。

ドロップ

前述の二つの測定値の差から算出される実際のドロップは10.7 mmで、ブルックス社が公表する公式の10 mmとほぼ一致しています。

ところで、当社の測定結果とメーカーの公称値にしばしば差が生じる理由についてご興味があれば、このテーマを詳しく解説したガイドをご用意しています。

ミッドソールの柔らかさ

今回のGTSモデルにおいて、ブルックスが改良を検討し得た点の一つはミッドソール素材です。しかし、実際にはグリセリンシリーズ全般で採用されている従来のフォームがそのまま踏襲されており、変更はありませんでした。私たちの見解では、少し硬めのコンパウンドを選択することで、本モデルの安定性をさらに高められたかもしれません。

その結果、GTS版では引き続き、窒素注入EVAであるDNA Loft v3（硬度20.9 HA）が使用されていることがわかりました。これは日常的なランニングにおいて十分なエネルギーリターンと弾力を備えた、信頼性の高い素材です。

ロッカー形状

グリセリンシリーズは一貫してナチュラルな走行感とほとんどロッカーの効いていないランニング体験を提供してきましたが、今回のモデルでもその伝統が引き継がれていることを確認しました。私たちはこれを大きな成果と捉え、シューズ本来の“DNA”をしっかりと守っていると考えます。

市場にロッカードタイプのシューズがあふれるなか、このような選択肢を用意することはランナーにとって不可欠であり、ミルドスタビリティを求めるシューズとしてはまさに適切な選択だと言えます。

サイズとフィット感

サイズ

内部長さ

幅 / フィット感

グリセリン GTS 21の内部形状をジェルで型取りしたところ、内幅は97.3 mmと広めで、やや甲幅の広い足にもゆとりを持ってフィットすることがわかりました。

さらに、ブルックス社は多くの国でGTS 21をワイド（2E）幅展開しており、より広い足の方々もこのバージョンならミルドスタビリティを享受できます。

つま先部分の幅

ブルックスのゴースト16やゴーストMax 2とは異なり、こちらのトゥボックスはそれほど絞られておらず、指先にやや余裕があります。私たちのテスト結果に基づく平均値74.0 mmは、バランスのとれたフィッティングを実現しています。

トゥボックスの高さ

アッパー高は26.8 mmと測定されましたが、これは十分な高さで、ほとんどのランナーにとって問題なく対応できると思われます。ただし、あまりタイトな履き心地を好まない方は、より垂直方向のスペースに余裕のあるシューズを選ぶのがよいでしょう。

トラクション / グリップ

トラクションテスト

私たちはブルックスのグリセリン GTS 21を雨天条件下でテストし、スコアは0.36と記録しました。安定性重視のトレーニングシューズとしてはもう少し期待していたため、満足できる結果ではありませんでした。

乾いた路面では、平均的な走行距離や日々の軽いランには十分なグリップ性能を発揮します。しかし、雨天や滑りやすい路面に頻繁に遭遇するランナーにとっては、GTS 21には改善の余地が残されています。

アウトソールデザイン

軽度の回内傾向を持つランナー向けに設計されたGTSモデルは、過剰な回内による摩耗を抑えるため、中足部に追加のRoadTackラバーを採用しています。

柔軟性 / 剛性

当社の測定機器ではわずか12.9Nという比較的低い数値が記録され、このシューズはゆったりとしたペースでのランや愛犬との散歩などでも快適に履けることを示しています。

重量

重量は10.6オンス（301g）ですが、標準モデルよりわずか0.8オンス重いだけという結果に、私たちはまずまず満足しました。

ヒール部分のラバー増量やGuideRailsシステム、補強されたヒールカウンターなどを考慮すれば、この程度の重量増は十分合理的だと言えます！

通気性

グリセリン GTS 21は、ニュートラルタイプのランナーにとって定番モデルであるグリセリン21から多くの要素を受け継いでいます。そのなかにはアッパーに採用されたウエーブニット素材も含まれますが、残念ながら通気性はあまり優れていません。

評価の結果、私たちはこれを5段階中3という控えめな評価をつけました。決して悪くはありませんが、暑い季節のランに適したシューズを目指すなら、さらなる改良の余地があることは明らかです。

切断したアッパーに強い光を当ててみると、ほとんど光が透過しないことから、換気が非常に限られていることがわかります。

さらに詳しく観察するため、顕微鏡下でニットアッパーを調べたところ、非常に緻密な編み目構造でありながら通気孔はごくわずか——空気を通すには十分ではない小さな隙間しか見当たりませんでした。

こうした課題はあるものの、厚手のアッパーは着用時の快適さに貢献しており、実際の試験でもその良さを確認しています。

同様に、タンとヒール部分にはしっかりとしたクッションが施されており、これはニュートラルモデルと共通の特徴です。

安定性

横方向安定性テスト

シューズ名に冠される“GTS”は“Go To Support”を意味し、まさにサポート面では本モデルが真価を発揮します。

なお、ブルックス社はこれを重度の回内傾向を持つランナー向けの安定型シューズとして位置づけておらず、堅牢な安定性シューズとデイリートレーナーの中間にあたるハイブリッドモデルだと説明しています。

中程度の安定性を必要とするランナーに対しては極めて効果的で、歩行動作の補正をさりげなくサポートし、不自然さを感じさせずにスムーズなストライドを促してくれます。

ねじり剛性

GTSと通常版を比較した際の大きな違いのひとつは、その強化されたねじれ剛性です。これは軽度の安定性を担う上で極めて重要なポイントといえます。

私たちはこの特性を5段階中4という高い評価としましたが、これは標準モデルの2よりもかなり上回る数値です。この差は、GTSが柔軟な乗り心地よりもしっかりと支えることに重点を置いていることを如実に示しています。

ヒールカウンターの硬さ

ヒールカウンターは、私たちの手動評価において5点満点を獲得しました。安定性シューズとしては当然とも言える結果です。

ブルックス社は、GTSにおいて外側ヒール部に追加のTPUパーツを組み込み、剛性を高めるとともに後足部着地のランナーに不可欠な安定性を提供しています。

ミッドソール幅 - つま先部

GTSバージョンでは剛性やアウトソールに若干の変更が加えられていますが、ミッドソールの寸法はニュートラルモデルと同一です。

私たちは前足部の最も幅広い部分で117.3mmを計測し、前足部および中足部着地のランナー、特に急なターン時にも安定したサポートを提供しています。

ミッドソール幅 - ヒール部

ヒール部も同様の状況で、ニュートラルのデイリートレーナーと同じ大型のシルエットが確認され、その幅は100.2mmに達していました。

この寸法は軽度の安定性を備えたランニングシューズとしては概ね妥当ですが、ニュートラルモデルとしてはかなり大きいと言えます。私たちの見るところ、ブルックス社は両モデルでソールを共通化しつつ、GTSを基本設計のベースとしているようです。

耐久性

つま先部分の耐久性

Dremelを用いたGTS 21に対する最初のテストでは、トゥボックスの耐久性を評価することに焦点を当てました。私たちはそれを5段階中3というまずまずの評価としましたが、ニットアッパーとしては十分に好ましい結果と言えます。

グリセリンの贅沢なほどふわっとしたアッパーを考えれば、この結果にはかなり満足しています。このパフォーマンスは、素材の柔らかさにもかかわらず、シューズが一定の耐久性を備えていることを裏付けていると考えています。

かかと部分のクッション耐久性

トゥボックスの評価を終えた後、私たちは次にヒールパッドの結果が同様に良好かどうか注目しました。

そこで得られたのは5段階中4というまずまずの好成績でした。この高い評価は、ヒール部の抜群の耐久性を示すもので、GTSの頑強なアキレス腱的部分を改めて印象付けるものです。

アウトソールの耐久性

最後のDremelテストでは、グリセリン GTS 21のRoadtackラバー製アウトソールに対し、より厳しい条件を求めるために回転数を倍の1万回転／分に上げました。

驚くべきことに、グリセリン GTS 21のラバーは極めて優れた耐久性を示しました。激化したテストにもかかわらず、表面に現れた凹みはわずか0.5mmにとどまり、私たちの評価基準ではA++相当となりました。

アウトソールの厚さ

ラバーの厚さを測定したところ、3.2mmという十分な厚みが確認されました。直前に観察したわずかな0.5mmのへこみを考えると、なおさらその厚みが際立って感じられます。

その他

インソールの厚さ

インソールには一般的なEVA材が使われており、厚さは4.8mm。薄型でも厚型でもない、必要十分なクッション性を提供しています。

取り外し可能なインソール

インソールがラストに固定されていないため、サードパーティ製のフットベッドへ簡単に交換できることがわかりました。

寒冷時のミッドソールの柔らかさ（％）

残念なことに、シューズを冷凍庫で20分間冷やしてみたところ、柔らかさが37.1％も変化——160ドルのシューズとしては明らかで大きな増加でした。このテストにより、低温下ではフォームの硬さが顕著になることが浮き彫りになり、寒冷地に住むランナーのパフォーマンスに影響を及ぼす可能性があります。

反射素材

Glycerin 21 GTSには、ノングツ版と同様に反射素材が一切搭載されていないことがわかり、少々がっかりしました。反射ディテールを追加すれば、夕方遅くや早朝に走るランナーにとって大きなメリットになると確信しています。

タンパッド

Glycerin GTS 21のタンはしっかりとしたクッション性を持ち、ふわふわとした枕のようなメインのフォームを、より薄めの層が包み込む構造になっています。

パディングの厚さを測ったところ、驚きの11.5mm！一部の人にとってはやや過剰で、軽量化にも活用できると考えられますが、抜群の快適さを提供することは確かです。

舌部: ガセットタイプ

残念ながら、当社のテストではGlycerinがガセット加工なしのタンを採用していることが判明し、これは大きな欠点だと考えます。

セミガセット仕様のタンを採用すれば、乗り心地もフィーリングも大幅に向上すると確信しています。しかも、前作からの価格上昇はわずかであることからなおさらです。

かかとタブ

Glycerin GTS 21には、他の多くのブルックスのランニングシューズと同様にヒールタブが付いていません。