オールスウィフト・アクティブ5K レビュー（2026年）

購入を検討すべき人

ALLSWIFIT Active5Kをテストした結果、次のことがわかりました：

• すぐに厚底でしっかりとしたクッション性を持つランニングシューズから始めたい初心者にぴったりです。
• 100ドル以下の予算で長距離ラン向けのシューズを探しているランナーにとって、非常に高い価値を見出せるモデルです。
• ヒールストライク主体で、手ごろな価格ながら反応性と信頼性に優れたデイリートレーナーを求めているランナーにおすすめです。

購入を避けるべき人

ALLSWIFIT Active5Kの最大の欠点は、明らかにその重量の高さです。ランナーによっては気にならないかもしれませんが、ゴツさを好まない方には不向きでしょう。エネルギーリターンは平均を上回る数値を示しましたが、実際に走って感じた印象とはやや異なりました。より軽快な履き心地を求めるなら、若干価格は上がりますが、はるかに軽量なASICS Gel Pulse 16をおすすめします。

また、マキシマリスト的なソールの厚みは、そこまでのクッション性を必要としない初心者やランナーには合わない可能性もあります。そうした方にふさわしいモデルとしては、Brooks Revel 8やASICS Versablast 4を代わりに検討してみてください。

クッション性

衝撃吸収

かかとに141 SA、前足部に121 SAを備えるALLSWIFIT Active5Kは、関節保護の観点からも際立つ選択肢であり、その名前にある5Kをはるかに超える距離にも十分対応できることが明らかです。

実際、当ラボで測定した中でも、価格に対する衝撃吸収性能の比率は屈指の水準を誇ります。

エネルギー返還性

また、Propelix™と呼ばれるスーパークリティカルフォームのエネルギー回復率も測定しましたが、これほど手頃な価格のシューズとしては非常に高い数値を示しています。かかとで63.1％、前足部で63.8％と、Active5Kは平均を上回り、価格がほぼ倍近い多くのデイリートレーナーを明確に凌駕します。

ヒールスタック

マキシマリストタイプのランニングシューズは急速にスタンダードとなりつつあり、Active5Kはその潮流を端的に示すモデルといえます。

かかとの厚みは40.5mmと非常に大きく、ほんの一昔前なら予算重視のシューズでは考えられなかった仕様です。これは、足元にさらなるクッション性を求めるニーズの高まりにブランドが応えた結果です。

フォアフットスタック

前足部も30mmの大台をクリアし、当社の測定では30.7mmに達しています。そして価値という観点から見れば、これだけの厚みのフォームをこれほど低価格で提供するシューズは他に類を見ません——まさにALLSWIFITの強みといえるでしょう。

ドロップ

ドロップは9.8mmで、ヒールストライカーには特に適しており、ミッドフットランナーにとっても快適に感じられます。一方で、フォアフットストライカーにはやや過剰に感じられる可能性があり、分厚くクッション性のあるかかとの恩恵も享受しづらいかもしれません。

ミッドソールの柔らかさ

ALLSWIFIT Active5Kに使用されるPropelix™フォームは、当社のAsker C硬度計で34.0 ACを記録しました。

この結果は、実際に走った際の感触とも一致しています。シューズはしっかりとクッション性を備え、ソフト寄りの乗り心地を提供しながらも、過度に柔らかくなりすぎることはありません。しかもこれだけの厚みを持つシューズであることを考えると、これ以上柔らかくし過ぎることはむしろ失敗だったと考えられます。

ロッカー形状

ロッカーラインは高いトースプリングを備え、過剰な攻めの印象を与えずに滑らかに立ち上がり、厚みのあるソール構造にもかかわらずスムーズな重心移動を実現しています。かかとは適度なベベルと広がりのあるプラットフォームを組み合わせており、現代のランニングシューズデザインにぴったり合致する仕様です。

全体として、この幾何学設計はスピードよりも快適さと滑らかなフィーリングを優先しており、Active5Kのデイリートレーニング向けというコンセプトにもきわめて整合しています。

サイズとフィット感

サイズ

内部長さ

幅 / フィット感

これまでのラボテスト結果には満足していますが、ここからは純粋なパフォーマンスよりも個人の好みがより大きな要素となります。フィッティングについてもう少し詳しく見てみましょう。

まず履き幅ですが、94.4mmを計測しました。ワイドな足には最適とはいえませんが、ほとんどのランナーにとっては十分に快適だと考えられます。

つま先部分の幅

つま先部分はクラシックなテーパード形状を採用しており、足指の広がりをある程度制限しますが、73.3mmという幅で窮屈な履き心地にはなりません。多くの他のシューズと同様に、定番の標準的なフィット感にとどまっています。

トゥボックスの高さ

また、つま先部分の高さは26.3mmであることも測定しました。

内部ではゆったりとしたダボつき感を生まずに、足指が適度に動けるだけの余裕を確保しています。

トラクション / グリップ

トラクションテスト

ALLSWIFIT Active5Kは、より高価なデイリートレーナーと比べても優れた性能を発揮し続けています。今回のテストでは、濡れたコンクリート上でのグリップ力が0.65と評価され、これは豪雨時でも信頼できるグリップを提供する素晴らしい結果です。

アウトソールデザイン

Active5Kのアウトソールデザインは非常にシンプルで、そこから興味深い点が浮かびます。

近年、いくつかのブランドがアウトソールのデザイン刷新を試みてきましたが、日常使いのランニングシューズにとっては必ずしも必要ではないかもしれません。しっかりとしたラバーの全面カバーや確かなグリップさえあれば、すでに大多数のランナーのニーズは十分に満たされているのです。

柔軟性 / 剛性

30度曲げテストにおいて、Active5Kは17.7Nを記録し、当社ラボの現行平均を上回りました。

大量のフォームを使用しているため剛性が自然と増し、この数値はさほど驚くものではありませんが、低アッパー構造のモデルに比べて本体をねじりにくくなっている点は留意すべきです。

重量

ALLSWIFIT Active5Kは、ほとんどの項目で予想以上の好成績を残し、非常に手ごろな価格にもかかわらず、多くの競合製品を凌ぐ性能を示してきました。しかし、ここだけはやや物足りない部分です。

当社の計量では10.3オンス（292g）と測定され、現在のラボ平均を明らかに上回っています。ゆっくりペースでの走行時には、足元がかなり厚みを感じるため、速いペースでの使用にはあまりおすすめできません。

通気性

通気性やアッパーの品質は、低価格帯のランニングシューズではしばしば弱点となりますが、Active5Kはこの点で良好な仕上がりを見せています。

当社のテストでは3/5という評価にとどまりますが、年間を通じて十分な通気性を確保しており、特に暑い時期にはソックスの選択次第でさらなる快適さが得られます。

さらに、ベンチレーションがつま先部分に限定されておらず、アッパー全体が中足部へも空気の流れを導いているため、着地時のフィーリングがより均一に保たれる点も好印象です。

顕微鏡下では、規則的な開口を持つオーソドックスなエンジニアドメッシュと、その内側に二次的なインナーレイヤーが確認されました。この価格帯としては期待通りの仕様といえます。

ヒール部分の快適性も大きな特長で、ふかふかのパディングが非常に心地よく感じられますが、前述の重量増加の一因となっている可能性もあります。

安定性

横方向安定性テスト

ALLSWIFIT Active5Kは、主に高いミッドソールと柔らかなフォームにより、ニュートラルタイプのランナーに最適です。中足部および前足部が広めなので不安定さは感じませんが、プロネーションの問題を抱えるランナーが求めるデイリートレーナーとしては、必ずしも強力な選択肢とは言えません。

ねじり剛性

中程度の高い縦方向の剛性を示しているにもかかわらず、Active5Kはねじれに対する適度なフレックスも備えており、当社のテストでは13.6Nmを記録しました。これにより、ランニングにとどまらず、ウォーキングや日常のさまざまな用途でも使いやすく、さらなる価値を加えています！

ヒールカウンターの硬さ

ヒールカウンターの剛性は中程度で、スコアは3/5です。そのため、通常はしっかりとした安定性サポートを必要とするランナーにとって、このシューズが最適とは言えない理由の一つとなっています。

ミッドソール幅 - つま先部

ALLSWIFIT Active5Kについてすぐにわかる点の一つは、高さだけでなく全体的な面積も大きいシューズだということです。

デジタルノギスで測定した結果、前足部の幅は120.3mmで、これは現代の標準的な仕様に沿っており、走行時の安定性を少し高める要素となっています。

ミッドソール幅 - ヒール部

一方、ヒール部分は91.6mmとより控えめで、より一般的な設計に準じています。この点からも、このシューズはニュートラルタイプのランナーに向いていると言えます。中程度の回内傾向があるランナーは、着地時の接地面が広いほうが有利になることが多いからです。

耐久性

つま先部分の耐久性

通気孔が非常に多いため、耐久性は低いのではないかと予想していましたが、その通りで、当社の評価では最低の1/5となりました。

かかと部分のクッション耐久性

幸い、ヒール部のクッション材の耐摩耗性は4/5に向上しており、ふわっとした履き心地でありながら、摩耗に対して十分な抵抗力を示しています。

アウトソールの耐久性

最後にアウトソールの耐久性も試験しました。グリップ力は高く評価できる一方、摩耗量は1.2mmとあまり芳しくありませんでした。

アウトソールの厚さ

とはいえ、アウトソールの厚みが3.2mmあるため、それ自体は問題ではありません。もし第2弾が登場するなら、より耐摩耗性に優れた素材を使用することで厚みを薄くし、全体重量の軽減にもつながるでしょう。

その他

インソールの厚さ

インソールはEVAフォーム製で、厚さは5.6mmです。

取り外し可能なインソール

長らくテストしてきた中でも最も安価なシューズのひとつに、高級感のある細部が施されているのは驚きです。さらに取り外し可能なインソールには通気用の穴が開いていることも確認しました。

寒冷時のミッドソールの柔らかさ（％）

Active5Kのミッドソールは、冷凍庫で20分間冷却した後、硬度が28％増加しました。最高の結果とは言えませんが、購入を諦めるほどの問題ではありません。

反射素材

ALLSWIFIT Active5Kのヒール部分には反射素材も採用されています。一部のプレミアムシューズでさえ省かれている機能であるため、これほど手頃な価格帯のモデルで搭載されているのはうれしいポイントでした。

タンパッド

このシューズは非常に優れたコストパフォーマンスを備えており、それだけにこうした小さな不備がいっそう残念に感じられます。代替のレーシングができるよう追加のループを設けるのは簡単な改良であり、近年では超低価格のランニングシューズであってもほぼ標準的な仕様と言えるでしょう。

一方、シュータンについてはクッション性は十分だと評価できます。厚さ4.5mmで快適な履き心地を提供しており、シューズ自体の重量が大きいことを踏まえ、あえて抑えめの設計にしているのも理にかなっています。

舌部: ガセットタイプ

シュータンにはガセット加工が施されておらず、理想的ではありません。ただし、ラストループのおかげで中央にしっかり収まりますし、この価格帯ではそもそもガセット付きのデザインはあまり見られません。

かかとタブ

Active5Kには、高さがあり丈夫なヒールタブが採用されており、縫製もしっかりしています。