脅迫、勧誘、クレームなどを含むスパムメールを受け取ることは、昨今のサイバー犯罪の多くの形態の一つです。しかし、これは 自分のアドレスからメールを受け取ったときほど驚きません メールの。 どうしてこんなことが起こり得るのでしょうか？ハッキングされたのでしょうか？どのような対策を取ればよいでしょうか？ 心配しないでください。ここですべてをお伝えします。
自分のアドレスからメールを受信しました: なぜこんなことが起こり得るのでしょうか?
メールに関して言えば、自分のメールアドレスから送信されたように見えるメッセージを受け取ることほど不安になるものはありません。あなたもこんな経験はありませんか？その時、あなたは混乱と不安が入り混じった気持ちになっているはずです。 ハッキングされたのでしょうか？ウイルスでしょうか？どうしてそんなことが起こるのでしょうか？ パニックになる前に、 この種の攻撃がどのように機能するかを理解することが重要だ少なくとも 3つの考えられる説明 自分のアドレスからメールを受信した場合:
- なりすまし または個人情報の盗難
- ウイルスや キーロガー
- メールサーバーエラー
なりすまし メール（フィッシング）
これは最も一般的な原因であり、心配する必要はないとすぐにお伝えできます。 なりすまし メールフィッシングとは、 サイバー犯罪者は、電子メールの送信者を偽装して、信頼できるように見せかけます。この場合、ハッカーは受信者自身のアドレス（または別の信頼できるアドレス）を使用して、受信者がハッキングされたと信じ込ませますが、これも誤りです。
なぜこのようなことが可能なのでしょうか？基本的に、メールプロトコルは送信者の正当性を必ずしも検証しないからです。このわずかな隙間を狙って、サイバー犯罪者は送信元アドレスを、受信者のアドレスを含む他のアドレスで偽装することが可能なのです。 彼らが本当に求めているのはあなたを騙すことです 悪意のあるファイルを開かせたり、危険なリンクをクリックさせたり、個人情報を漏らさせたりします。
送信者に自分のアドレスが表示されることで生じる混乱に加えて、メッセージの内容も追加する必要があります。これは通常、 脅迫または恐喝犯罪者はあなたを騙そうとしており、個人情報を漏らした場合に感じるであろう羞恥心や恐怖心につけ込みます。そうさせないためには、特定の期間内に、通常は暗号通貨で金銭の支払いを要求します。繰り返しになりますが、それでも騙される人がいます！
マルウェア あなたのデバイスで
これはさらに心配なことです。自分のアドレスからメールを受信した場合、デバイスがマルウェアに感染している可能性があります。 マルウェア コンピュータやモバイルにウイルスや キーロガー、攻撃者があなたの電子メール アカウントにアクセスし、あなたの同意なしにメッセージを送信した可能性があります。これが原因かどうかはどうやってわかるのでしょうか?
注意を払う 感染の兆候パソコンの動作がいつもより遅いと感じたことはありませんか？ 覚えのないメールが受信トレイから送信されてきたことはありませんか？ リンクされている他のアカウントで不審なアクティビティが発生していませんか？ もしそうなら、脅威を排除するための緊急措置を講じる必要があります（具体的な手順については以下で説明します）。
メールサーバーエラー
最良のシナリオでは、メールサーバーのエラーにより、自分のアドレスからメールが届きます。まれに、 メールプロバイダーの技術的な障害Gmail、Outlook、Yahoo!などのメールアプリで受信できないメールが頻繁に送信されます。このような場合、メッセージには通常件名や本文がなく、単なるシステムエラーです。ご心配なく！
自分のアドレスからメールを受信した場合はどうすればいいですか?
自分のアドレスからメールが届いたらどうすればいいでしょうか？考えられる原因がわかったので、落ち着いて効果的な対策を講じるのが最善です。特に、デバイスが感染している、または認証情報が侵害されていると思われる場合は、これが重要です。 海 なりすまし o マルウェア、 これらの手順を一つずつ実行してください:
ファイルを開いたりリンクをクリックしたりしないでください
メールを開いて内容を確認することはできますが、 いかなる状況でも、リンクをクリックしたり、添付ファイルをダウンロードしたりしないでください。偽メールは無害に思えるかもしれませんが、特に .exe、.zip、.docm などの拡張子を持つファイル内には、マルウェアが隠れている可能性があります。自分のアドレスからメールを受信しているのは事実ですが、メッセージの背後に誰がいるのかはわかりません。
メールヘッダーを確認する （ヘッダー）
不審なメールの送信者について疑問を解消するには、 ヘッダーの またはヘッダー。これを行うには、メールを開き、右側の3点メニューをクリックして「元のメッセージを表示（Gmailの場合）」を選択します。次に、「Received from for」のような行を探します。 送信者のIPアドレスを表示する. これがあなたのメールプロバイダのものと一致しない場合は、おそらく なりすまし。
パスワードを変更し、2要素認証（XNUMXFA）を有効にします
自分のアドレスからメールを受信した場合の3番目のステップは、パスワードを変更し、 二段階認証を有効にする. ハッキングされなくても、後悔するよりは安全を心がけた方が良いでしょう。なので、強力なパスワード（12文字以上、数字、記号、大文字を含む）を使用し、重複を避けてください。また、次のようなアプリを使用してアカウントの2FAを有効にしてください。 、Microsoft Authenticator、またはセキュリティ アプリを使用します。
自分のアドレスからメールを受信した場合は、デバイスをマルウェアスキャンしてください
続きまして、今回はモバイル端末でもパソコンでも、お使いのデバイスをマルウェアスキャンする手順です。スキャンには、パソコンにプリインストールされているセキュリティ対策ソフトを使用するか、ウイルス対策ソフトをダウンロードしてください。さらに、 疑わしいファイルやアプリケーションを削除する 信頼できないソースまたはリポジトリからダウンロードしたファイル。
メールをフィッシングまたはスパムとして報告する
このようなメッセージを受け取らないようにするためには、 メールをフィッシングまたはスパムとして報告するこれにより、メールフィルターは将来の詐欺行為をブロックできるようになります。Gmailでは「フィッシングを報告」または「スパムとして報告」をクリックし、Outlookではメッセージをスパムとしてマークしてください。
アカウントに不審なアクティビティがないか確認してください
最後に、受信トレイに見覚えのないメッセージがないか確認してください。また、 最近のログインを確認する 不審なメールは閉じてください。これらの対策はすべて、特にメールがハッキングされた場合に、さらなる被害を防ぐのに役立ちます。
一方、偽のメッセージのみを受信し、侵入の兆候（許可なく送信されたメールなど）がない場合は、なりすましであり、実際のハッキングではない可能性が高いです。いずれにせよ、常に 予防策を取る 自分のメールアドレスからメールを受信したとき。